هنبو دوجو شیتوریو شیتوکای(استاداکرامی)

جا سویچی و ماگ با لوگو دلخواه شما @karateperfect

جا سویچی و ماگ با لوگو دلخواه شما @karateperfect

کاتای شین سی شیهان تن زاده @karateperfect

مدل : لباس کاراته کومیتهA شائولین سایز : 1 الی 6 (قد 140 الی 180 سانتی متر) طراحی شده برای مسابقات اونس : 8 اونس کیفیت : A رنگ : سفید آبی روشن برش کمرکش و دوخت تقویت کننده لباس در نقاط خاص طرح های : کنترلی ، غیرکنترلی خصوصیات : سبک،ظریف، راحت، با سرعت سریع جذب و دفع رطوبت، انعطاف پذیر طراحی و دوخت کیمونوی رسمی انحصاری شائولین @karateperfect قیمت سایزهای لباس کاراته کومیتهA سایز1قیمت ۲۸۰۰۰۰هزارتومن سایز2قیمت ۴۱۴۰۰۰هزارتومن سایز3قیمت ۴۲۰۰۰۰هزارتومن سایز4قیمت ۴۶۳۰۰۰هزارتومن سایز5قیمت ۴۷۱۰۰۰هزارتومن @karateperfect

تمرین تمرین تمرین ساندرا سانچز @karateperfect

تلاش وتمرین مستمر کیو شیمیزو @karateperfect

کاتای هیان نیدان شیتوریوشیتوکای @karateperfect

🔰طناب زدن چه فوایدی دارد؟ ✅در تحقیقاتی که در مرکز تناسب اندام در دانشگاه ایلی‌نویز صورت گرفت از شرکت‌کنندگان خواسته شد در طول یک هفته به مدت پنج روز و طی ۶۰ دقیقه در پنج مرحله به هر میزان که می‌توانند طناب بزنند، نتیجه این تحقیق بسیار شگفت‌انگیز بود و تغییرات فیزیکی ذیل حاصل گردید: ◀️افزایش نیروی زانو و پا ◀️افزایش اندازه ماهیچه ساق پا ◀️توانایی پرش بهتر(برخی‌ها می‌توانستند ۵/۱۱سانتیمتر بیشتر بپرند) ◀️افزایش سرعت در دویدن 🔰مزایای طناب زدن ✅ طناب زدن یک فعالیت بدنی کامل و مناسب است، روی قلب و عروق و دستگاه تنفس اثر مثبت می گذارد، باعث ازدیاد هماهنگی بین عصب و عضله، سرعت، استقامت، چابکی و ریتم بدن می شود . ✅طناب زدن ضمن کمک به کنترل وزن بدن به بهبود وضعیت عمومی آن نیز مساعدت می کند . به بدن فرم داده به ویژه موجب تقویت عضلات پشت ساق پاها می شود. ✅عضلات بزرگ و مهم بدن را درگیر می کند و این خود عملی اساسی در جهت تقویت عضلات و قدرت بخشیدن به عضلات بدن است. @karateperfect

آرم شیتوریو موجود است @karateperfect

مدل : لباس کاراته کومیتهA شائولین سایز : 1 الی 6 (قد 140 الی 180 سانتی متر) طراحی شده برای مسابقات اونس : 8 اونس کیفیت : A رنگ : سفید آبی روشن برش کمرکش و دوخت تقویت کننده لباس در نقاط خاص طرح های : کنترلی ، غیرکنترلی خصوصیات : سبک،ظریف، راحت، با سرعت سریع جذب و دفع رطوبت، انعطاف پذیر طراحی و دوخت کیمونوی رسمی انحصاری شائولین @karateperfect قیمت سایزهای لباس کاراته کومیتهA سایز1قیمت ۲۶۰۰۰۰هزارتومن سایز2قیمت ۳۹۴۰۰۰هزارتومن سایز3قیمت ۴۰۰۰۰۰هزارتومن سایز4قیمت ۴۴۳۰۰۰هزارتومن سایز5قیمت ۴۵۱۰۰۰هزارتومن @karateperfect