❥ᴛᴏ_ ᴅᴇᴀʀ_ sᴇʟғ

همراهان عزیز ❤️ اول از همه ممنونم که مدت ۴ سال همراهم بودید، این کانال برای تقویت گفتگوی مثبت و موثرتر با خود و ارتقا دانش روانشناختی راه اندازی شد و امیدوارم ذره ای موثر بوده باشد. امروز آخرین روز فعالیت کانال to_dear_self@ است و بزودی از دسترس خارج می‌شود میتواتید با استفاده از قابلیت سرچ و عبارت مختلف زیر کتاب‌ها و مطالب به اشتراک گذاشته شده رو جستجو و استفاده کنید . #گفتگوهای_شبانه_با_خودم #کتاب_روز_جمعه #هر_یکشنبه #مه_روانشناختی آزاد و رها باشید @to_dear_self

بدترین #جرم یک انسان سکانس بینظیر از فیلم #پاپیون با بازی استیو مک کویین... @to_dear_self

کتاب پاپیون (Papillon) روایتی از روزهای طاقت فرسای زندگی هانری شاریر  که در ترجمه‌های فارسی به نام آنري شارير هم شناخته می‌شود در قرن بیست میلادی است. داستان کتاب با کشته شدن یک فروشنده‌ شروع می‌شود و آنری به جرم قتل به زندان می‌رود. روایت در یک بازه‌ی چهارده ساله از اکتبر 1931 تا اکتبر 1945 اتفاق می‌افتد. او در این کتاب‌ از رنج و سختی‌های خود در زندان می‌گوید. در سال 1973 «فرانکلین جی شافنر» کارگردان آمریکایی با اقتباس از کتاب پاپیون فیلمی با همین عنوان در ژانر درام و جنایی ساخت. #استیو_مک_کویین و #داستین_هافمن  در فیلم ایفای نقش کردند. شخصیت اصلی داستان پروانه‌ای را روی بدن خود حک کرده است که تعبیری عینی از نام کتاب و فیلم است؛ کلمه‌ی فرانسوی پاپیون به معنی پروانه است. فیلم به زیبایی توانسته تلاش آدمی را در تاریک‌ترین لحظه‌ها به تصویر بکشد. شخصی که خود را بی‌گناه می‌داند ولی دست روزگار او را در چهاردیواری و تنگنا قرار داده است. #کتاب_روز_جمعه @to_dear_self

هر روز یه شروع جدید یه نفس عمیق بکش و دوباره شروع کن به امید حال خوب دلهاتون❤️🍃🍁❄️ @to_dear_self

تو همچون پیچکی ظریف به دور درد‌ها و غم‌هایم پیچیدی و بالا آمدی. تو در درست ترین زمان ممکن دوباره حضورت را نشان دادی، درست ترین میدانی یعنی چه؟ یعنی در شکسته‌ترین حالتی که یک فرد میتواند تجربه کند… گویی شکستگی های بزرگ به دوباره ظاهر شدن تو ارتباط دارد. تو آرام و آهسته حضورت را نشان دادی، پیچیدی و بالا آمدی و غم‌ها و دردها لبخند زدند. دوباره قلبم سبز شد و یادم آمد تو همیشه آنجایی، کافی‌ست فقط یادم بیاید چه مسیری را با هم آمدیم. کافی‌ست فقط خاطراتم را مرور کنم، شکست‌ها ‌و موفقیت‌هایم را. تو همیشه آنجایی ازت ممنونم که کمکم کردی دردهایم معنایی روشن و سبز پیدا کنند، درست شبیه به وجودِ سبز و روشن خودت. حال امروزم را مدیون تو هستم. ممنونم ازت #پونه_مقیمی #گفتگوی_شبانه_با_خودم @to_dear_self

پس از یلدا، سحرگاهت همایون طلوع روشنِ راهت همایون "بوسه زمستانی" ❤️ @to_dear_self

اول دی روز پیشگیری از #سوختگی #انجمن_حمایت_از_بیماران_سوخته #ققنوس ممنون‌میشم به اشتراک بگذارید #حمایت @to_dear_self

غبار غم برود حال خوش شود حافظ تو آب دیده از این رهگذر دریغ مدار @to_dear_self

چکیده‌ی تاریخ مردم ایران می‌گوید درد هست٬ تاریکی هست٬ سرمای ناجوانمرد هست اما امید درمان هم هست @to_dear_self

❄️🌙 دیگر مرا هرگز از زندگی‌ات بیرون نکن، مرا بپذیر، نه آنطور که تقدیری محتوم را پذیرا می‌شویم؛ آنطور بپذیرم که انسانی را می‌پذیریم با همه‌ی ضعف‌ها و قوت‌هایش ! #گفتگوی_شبانه_با_خودم @to_dear_self