+ انرژى فركانس و جذب و سابليمينال

✔ چگونه ذهن خود را چگونه آرام کنیم؟ برای آرام کردن ذهن از روشهای زیر استفاده کنید. 1️⃣ کشیدن نفس عمیق شاید ساده بنظر برسد اما نفس عمیق تاثیری شگفت انگیز در آرام کردن ذهن دارد و در مواقع استرس میتونه کمک کنه 2️⃣ آرام سازی عضلانی را انجام دهید تمامی عضلات بدنتان را منقبض کرده و بعد شل کنید. این تمرین وضعیت روحی و روانی را تغییر میدهد و کمک می کند به ذهن تا مانند بدن به آرامش برسد. 3️⃣ به بنوشید آب اهمیت دهید برای داشتن ذهنی آرام و بدنی سالم نوشیدن آب بسیار با اهمیت بوده و به آرامش ذهن کمک می کند به تا بهتر تمرکز کنید برای انجام دادن بهتر فعالیتهای آرامش بخش، آب زیاد بنوشید. 4️⃣ مایعات گرم بنوشید نوشیدنی های گرم باعث کاهش اضطراب میشود. دقت کنید نوشیدنی های گرمی مانند چای سبز بنوشید که فاقد الکل و کافئین باشند؛ زیرا این مواد باعث اضطراب و افسردگی را در فرد تحریک کند. شیر گرم به همراه عسل برای آرام کردن ذهن بسیار مفید و موثر است. 5️⃣ موسیقی های آرام بخش گوش کنید ممکن است به موسقی هایی مثل رپ یا راک علاقه دارید، اما عادت کنید به آهنگ هایی آرام بخش گوش دهید تا ذهنتان نیز آرام شود. 6️⃣ با حیوانات هم وقت بگذرانید تاثیر حیوانات در روان درمانی یک نوع درمان بوده که با استفاده از حیوانات به کاهش اضطراب کمک می کنند. اغلب در این روش از اسب ها استفاده می شود، ولی سگ و گربه نیز انتخاب هایی مناسبی هستند. تحقیقات نشان میدهد افرادی که وقت خود را با حیوانات میگذارند، فشار خونشان پایین تر بوده و مهم تر از همه، اضطراب کمتری نسبت به افرادی که به ندرت با حیوانات در تماس هستند دارند. ارتباط روزانه با حیوانات، هر چند کوتاه، در بلند مدت تاثیری شگفت آوری دارد. 7️⃣ از شبکه های اجتماعی استفاده نکنید شبکه های اجتماعی یکی از بزرگترین محرک های اضطراب هستن؛ خواه گوشی همراهتان باشد یا حساب کاربری اینستاگرام. برای کاهش اضطراب، مدتی از انها فاصله بگیرید. 8️⃣زمانی را در تنهایی بگذرانید معمولا اطرافمان کسانی هستن که بیشترین میزان اضطراب را در ما ایجاد میکنند؛ که بهترین راه این است زمانی هایی را برای تنهایی در نظر بگیرید.🤍⭐️

از عشقی که شما را احاطه کرده است و شما را به هرکس و هر چیزی متصل میکند بخواهید تا هم اکنون نیز شما را در مسیر درست هدایت کند. به این ترتیب تصورات منفی خویش را رها سازید و هرکس و هرچیزی را همچون یاری دهنده و مامور که عاشق شماست ببینید و دقیقا در همین لحظات شخص مناسب از راه میرسد و یا واقعه ای که باید رخ میدهد 🦋 شب بخیر

اگر بُعد سکوت را نشناسی، آنگاه سخنانت توخالی خواهند بود، حرف‌هایت فقط کلمات مُرده خواهند بود. آنگاه سخنان تو فقط قطار خوبی است که بارِ آن، چوب‌های بی‌جان خواهد بود. اگر بُعد سکوت را بشناسی، آنوقت کلام تو زنده می‌شود، زیرا چیزی از سکوت تو توسط آن کلام حمل می‌شود. وقتی کلام تو چیزی از آن سکوت درونی را حمل کند و رایحه‌ای از آن سکوت همراه کلام تو حمل شود، فقط آنوقت است که کلام تو بامعنی و بااهمیت خواهد بود. «سکوت» قلب تو را بیان می‌کند، بیشتر از هر کلام. 🤫😏

پیشرفت معنوی شما هنگامی‌که به نزد “اساتید” زیادی بروید یا کتاب‌های زیادی بخوانید شروع نمی‌شود بلکه درواقع زمانی شروع می‌شود که شما همه‌چیز را رها بکنید. آنجا زمانی است که تمرین معنوی حقیقی آغاز می‌شود! هنگامی‌که شما همه‌چیز را تسلیم کنید، زمانی که خودتان را از تمام دانش‌ها، خالی کنید  هنگامی‌که حتی خودتان را از این میل به رهایی خالی کنید. هنگامی‌که یک صدف خالی شدید آنگاه زندگی معنوی شما آغاز می‌شود.  تا آن زمان فقط مشغول بازی کردن با خودتان هستید. #دیبا بشوی اوراق اگر همدرس مایی که علم عشق در دفتر نباشد" #حافظ بی‌حس و بی‌گوش و بی‌فکرت شوید تا خطاب ارجعی را بشنوید" #مولانا

اگر فردا، آخرین روز دنیا باشد؛ تمام خطوط تلفن دنیا پر میشود، از جمله هایی مانند: همیشه دوستت داشتم، هیچ وقت نتوانستم بگویم دوستت دارم، مرا ببخش و… هزاران نفر برای دیدن کسی که دوست دارند، حاضر هستند کل دارایی شان را بدهند، برای اینکه وقت دیدن طرفشان را لحظه ای داشته باشند! خیلی ها پشیمان میشوند که چرا خیانت کردند، خیلی ها دنبال گرفتن یک بخشش ساده میروند. کاشکی هر روز، روز آخر بود، تا ما انسان ها قدر لحظات زندگی را میفهمیدیم، و قدر یکدیگر را میدانستیم. کاشکی به جای لج بازی و غرور بیجا، لحظه ای را با عشق سپری میکردیم. لحظه ای باور کن، فردا، زندگی، و دنیا تمام میشود…

10 کاری که افراد با انرژی مثبت برای موفقیت صبح‌ها انجام میدهند کافی است تا ساعت ۱۰ صبح خوشحال و شاداب باشید، بقیه‌ی روز خود‌به‌خود عالی خواهد شد! بیشتر اوقات همه‌ی ما روز خود را براساس عادت‌های تکراری پیش می‌بریم، اما اگر صبح خود را با انرژی و افکار مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان تغییر خواهد کرد. به کمک روش‌های زیر می‌توانید صبح‌گاه متفاوتی داشته باشید. کافی است یکی از موارد فهرست زیر را انتخاب کنید و آن را هر روز انجام دهید تا ساعات بعدی را با شادی و آرامش سپری کنید 1. مدیتیشن راه‌ها و روش‌های مختلفی برای انجام مدیتیشن وجود دارد. مدیتیشن واقعا شما را پر از انرژی می‌کند، به شما کمک می‌کند مغزتان را از افکار منفی پاک کنید و افکار منسجمی داشته باشید. از آنجایی که در صبح‌گاه عوامل حواس‌پرتی کمتری در اطراف‌تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به مدیتیشن بپردازید. 2. شکرگزاری شکرگزار بودن بدون ابراز کردن آن، مانند کادو کردن هدیه و تقدیم نکردن آن است! شکر‌گزاری قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. به خاطر خانواده، دوستان، سلامتی‌تان و نعمت‌هایی که در زندگی دارید، قدردان و شکرگزار باشید. شکرگزاری تنها در عرض چند ثانیه به شما نشان می‌دهد که به خاطر داشتن نعمت‌های مختلف، چقدر خوشبخت هستید. 3. باز کردن پنجره‌ها مهم نیست در کدام فصل سال هستیم، حتی اگر هوا سرد باشد، یکی از پنجره‌های خانه را باز کنید، بگذارید هوای تازه وارد منزل شود و از سکوت زیبای صبح‌گاهی لذت ببرید. 4. ورزش صبح‌گاهی یا یوگا اگر روز خود را با ورزش آغاز کنید، اندروفین در بدن‌تان ترشح می‌شود و در طول روز خلق‌وخوی شاداب و خوبی خواهید داشت. اگر یوگا کار کنید که دیگر چه بهتر. یوگا بدن را ورزیده و روح را هم سرحال و شاداب می‌کند. اگر به‌طور مرتب یوگا کار کنید، نتایج مثبت روحی و جسمی آن را به‌خوبی احساس خواهید کرد. 5. درست کردن چای و قهوه برای خانواده برای خود و همسرتان چای یا قهوه درست کنید و از گفت‌وگویی شیرین لذت ببرید. ضمن اینکه باید بدانید انجام دادن این کارهای کوچک، باعث تقویت و استحکام رابطه‌تان می‌شود. 6. یادگیری بیشتر افراد معتقدند که صبح‌ها قدرت یادگیری بالاتری دارند. خب چرا از این فرصت عالی استفاده نکنید؟ اگر مشغول یادگیری زبانی خارجی هستید، صبح‌ها چند لغت جدید یاد بگیرید، یا روی هر چیز دیگری که دوست دارید، تمرکز و موتور مغزتان را روشن کنید. 7. تصور مثبت عاشق کوهستان هستید یا دل‌تان برای دیدن دریا و جنگل ضعف می‌رود؟ سعی کنید خود را در جایی تصور کنید که دل‌بسته‌ی آن هستید. چشم‌هایتان را ببندید، تصور کنید به مکان موردعلاقه‌ی خود رفته‌اید و از پنجره به منظره‌ای دیدنی نگاه می‌کنید. مطمئن باشید وقتی چشم‌هایتان را باز کنید، حس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت. 8. قدم زدن اگر اهل ورزش نیستید، حداقل نیم‌ساعت زودتر بیدار شوید و در اطراف منزل‌تان کمی قدم بزنید. تماشای صبح زیبا و استشمام هوای تازه معجزه خواهد کرد. 9. تصدیق و ایجاد انگیزه صبح خود را با جملات مثبتی همچون «حتما نمره‌ی خوبی می‌گیرم»، «معامله‌ی امروز عالی پیش میره» و... آغاز کنید. این جملات مثبت قدرت زیادی دارند و برای شما اعتمادبه‌نفس به ارمغان می‌آورند. جملات مثبت و انگیزشی را هر صبح مرور کنید و مطمئن باشید اوضاع همان‌طور که فکر می‌کنید، پیش خواهد رفت. 10. مشاهده‌ی طلوع خورشید کافی است به طلوع زیبا و دل‌انگیز خورشید نگاه کنید تا انرژی عظیمی دریافت کنید. مشاهده‌ی طلوع خورشید به شما نشان می‌دهد که بخشی از این طبیعت زیبا هستید و به‌عنوان عضوی از این جهان خاکی، مسئولیت‌هایی دارید که باید به آنها رسیدگی کنید. شما از خورشید انرژی دریافت می‌کنید و سپس تصمیم می‌گیرید که این انرژی جذب‌شده را در کجا مصرف کنید.

🌱۱۰ قانون جهان هستی که نمی‌خوان شما بدونید : ۱- قانون تلاش معکوس: هرچقدر بیشتر تلاش کنید “به زور” چیزی رو جذب کنید، کمتر موفق می‌شوید، مثلاً اگر بخواید با تقلا کردن با دیگران روابط خوبی داشته باشید نتیجه ی عکس می‌گیرید. برای ایجاد یک رابطه ی خوب کافیه که آسوده باشید، خودتان باشید و از لحظاتی که با بقیه هستید لذت ببرید. ۲- قانون فراوانی: ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که از نعمت ها پر و لبریز است، پس هیچوقت نباید نگران این باشید که من اینهمه پول و ثروت را از کجا بیاورم. فقط باید بخواهید، بدون نگرانی تلاش کنید و آماده ی دریافت شهود و راهنمایی های کائنات برای خواسته تان باشید. ۳- قانون ایمان: در تمام شرایط حتی سخت ترین آنها هم باید ایمان قلبی داشته باشید که موفق می‌شوید و به خواسته تان صد در صد می‌رسید. تاکید می‌کنم، در تمام شرایط. تصویر ذهنی بسازید از چیزی که می‌خواهید به او برسید و هرشب تجسمش کنید. اینگونه در کنار تلاش حتماً می‌رسید. ۴- قانون رهایی: اگه چیزی رو می‌خواید و هرچقدر تلاش کردین نشده، بپذیرید و رها کنید. به این معنی نیست که دیگه به خواستتون فکر نکنید؛ فقط دیگه نگرانش نباشید. با خیال راحت مطمئن باشید که کائنات خواستتونو از منطقی ترین و سریع ترین راه ممکن بهتون می‌رسونه. اینجوری احتمال رسیدن بیشتره. ( راجب آدما بیشتر صدق می‌کنه. ) ۵- قانون تجسم: هرچیزی که دائماً توی فکر و ذهن و دل تجسم کنیم و باور داشته باشیم که بهش می‌رسیم، در دنیای فیزیکی ما به واقعیت تبدیل می‌شود. ۶- قانون عینیت یافتن ذهنیات: دنیای بیرون شما تجلی دنیای درونتان است، پس باید زندگی مورد علاقه تان را ابتدا در درون خودتان خلق کنید. ۷- قانون جذب : خودتان را به عنوان یک آهنربای انسانی در نظر بگیرید که دائما آنچه را صحبت می‌کنید، فکر می‌کنید و یا رفتار می‌کنید را جذب می‌کند. ۸- قانون باور : هرچیزی را که عمیقاً باور داشته باشید به واقعیت شما تبدیل می‌شود. ۹- قانون علت و معلول : هیچ چیزی از روی اتفاق رخ نمی‌دهد، و هرچیزی دلیلی دارد و درسی به ما یاد می‌دهد. حتی حضور شما اینجا و مطالعه ی این پست اتفاقی نیست. ۱۰- قانون ذهن: همه ی اتفاقات نتیجه ی افکاری هستند که ما در ذهنمان داریم.

تلنگر🪄 زندگی خیلی کوتاه تر از اون چیزیه که فکرشو کنی… توصیه میکنم این کلیپ رو حتما ببینید👌🏻

#ملاقات به خاطر داشته باشید که دو ملاقات وجود دارد: اولین ملاقات، میان مذکر و مونث درون شما صورت می‌گیرد. و ملاقات نهایی، ملاقات شما به عنوان یک انسان کامل، با خداوند یا کل هستی است. اولین ملاقات زمانی رخ می‌دهد که قطب‌های درونی‌تان با یکدیگر در تضاد نباشند. تقسیم‌بندی‌ها از بین بروند، و تبدیل به "یک" شوید. و هنگامی که شما یکی می‌شوید، خداوند به سوی شما جذب می‌شود، زیرا یگانه، یگانه را به سوی خود جذب می‌کند. پرواز تنهایی به سوی تنهایی... پرواز شما به سوی خدا، و خدا به سوی شما #دیبا #اسرار_درون ❤️خداوند عاشق شماست ❤️عاشق خودتون باشید

روتین 1 ساعت برای داشتن روحیه خوب: - 10 دقیقه: تحرک جسمی داشته باش. - 12 دقیقه: موسیقی مورد علاقتو گوش کن. - 5 دقیقه: چیزایی که بابتش شکرگذاری‌ رو بنویس‌. - 10 دقیقه: مراقبه و مدیتیشن انجام بده. - 3 دقیقه: نوتیفیکیشن های گوشیتو قطع کن. - 5 دقیقه: با عزیزان و دوستای نزدیکت حرف بزن. - 15 دقیقه: برو بیرون پیاده روی کن.

آرزو میکنم یک خبر خوب بشنوی از اونایی که بعدش آهنگ میذاری و کلی میرقصی. آرزو میکنم برات یک معجزه پیش بیاد، از اونا که باورت نمیشه داره اتفاق می‌افته. آرزو میکنم اونی که دوسش داری اندازه تو دوست داشته باشه. آرزو میکنم کراشت ازت خوشش بیاد و بهت پیام بده. آرزو میکنم به هدفی که داری خیلی زود برسی و مشکلاتت حل بشن. آرزو میکنم یک روز پاشی و ببینی حس مثبت داری و احساس آزادی کنی. آرزو میکنم فکرت رها باشه، آرامش داشته باشی و شبا زود و خوب خوابت ببره. برات همه ی چیزای قشنگ و آرزو میکنم ، چون تو انسانی، قشنگی و حق رسیدن به همشونو داری

👆🏻انیمیشن تخم مرغ ، زندگی پس از مرگ ،خدا ، تناسخ ،مرگ ،داستان زندگی همه ما یکی هستیم درک این ویدئو ممکنه برای همه خیلی سخت باشه… ازت میخام با دقت و عمیق این ویدئو رو نگاه کنی