+ انرژى فركانس و جذب و سابليمينال

رفتارایی که برای پیشرفتت همین الان باید کنار بزاری : توجه زیادی به نتیجه چیزی که مهمه انجام دادنه اینکه بهترین خودتو بزاری مهم نیست در نهایت چه نتیجه ای قراره پیش میاد چون در واقعیت ما رو روند کارمون و اندازه تلاشمون کنترل داریم نه روی نتیجه. بی توجهی به سطح انرژیت انتظارات زیادی ، بدون توجه به پیش نیازها میتونه باعث سرزنش و از بین بردن اعتماد به نفسمون و ایجاد اضطراب بشه. چک کردن گوشیت اول صبح این کار باعث میشه از همون ابتدای روز حس مفید نبودن اضطراب/ استرس رو تجربه کنید و موجب بد عملکردی شما میشه

علم روانشناسی میگه : باید بگم آدمایی که آزارت میدن تحقیرت می‌کنن و زخم زبون می‌زنن همون کسانی هستن که به شدت تخریب شدن به شدت زخم خوردن و پر از عقده هستن! این آدما از کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس رنج می‌برن و با این کاراشون تلاش می‌کنن تا بقیه رو تا سطح خودشون پایین بکشن! تا شاید از بار رنج خودشون کم کنن و روی دوش بقیه بندازن تنها راه مقابله با اونا بی‌تفاوتی بی‌توجهی و اهمیت ندادنه! نذار این چرخه ادامه پیدا کنه! تو همونی باش که نمی‌ذاره هیچ خط و خشی از آزار دیگران روی روانش بشینه!

ماه کامل 🌝 در نشان خرچنگ ایستاده شاید زخم های قدیمی باز شوند ، زخم هایی اجدادی ، زخم های کودکی ، زخم های جمعی ، اشک جاری شود ، سعی کن خودت را در آغوش بگیری و ناظر باشی تو این زخم و درد نیستی زخم ها محل ورود نور هستند ✨ این چند روز بسیار « متاسف لطفا مرا ببخش متشکرم دوستت دارم » تکرار کنید تمام مراقبه هاو پاکسازی ها عالی هستند انجام بدید قطع تار اتری هم‌خوبه انجام بدید با گذشته با زخم با احساسات رنج و افراد قدیمی که دیگه حضوری ندارند مراقبه انجام بدید این ماه کامل مارا با احساساتی که نادیده گرفتیم مواجه میکند اینها انسدادی در انرژی مان را نشانمان میدهند ماه عزیز اینجاست تا مکان و انسدادو نشان بده تا رهاش کنی و آزاد بشی انکارش نکنیم ، درگیرش نشیم بهش نچسبیم ببینیمش و رهاش کنیم رها سازی الگویی قدیمی *برونریزی لازمه ی پاکسازیه احساسات که بالا اومد متوجه و آگاه باشیم که داستانی که نمیذاره ما قدم به سمت خواسته هامون برداریم چی هست به چه دلیل چه احساسی چه خاطره ای دستو پامونو بسته نمیذاره ، میذارم بروز کنه رهاش میکنم خودخوری و سرزنش خود هم نمیکنم 🌚

قانون جذب به زبان بسیار ساده قانون جذب یا بصورت عمیق تر، قانون ارتعاشات فکری را، بصورت ساده میتوان به دو بخش تقسیم کرد. اول، حس کردن کامل آن چیزی که میخواهید در همین لحظه (و در هر لحظه) و دوم، عدم تعلق به کسب نتیجه و رها کردن کامل آن چیز در همین لحظه (و در هر لحظه) ! این ساده ترین و بصورت همزمان عمیق ترین شکل بیان قانون ارتعاشات فکری برای جذب متافیزیکی یک خواسته است. در حقیقت شما باید در هر لحظه، آنچیزی که میخواهید را کاملا حس کنید(گویی همین اکنون در وضعیت مورد نظرتان “حضور” دارید)، و سپس بصورت همزمان و بصورت “ظاهرا” متناقض، کاملا مجزا از رسیدن به آن نیز باشید و تعلقی به رسیدن حتمی به نتیجه نداشته باشید و به نوعی آنچه میخواهید را کاملا رها نیز کرده باشید ! اما این رهاسازی دقیقا به چه شکل است ؟ تمام سختی کار در این است که : فرض کنید به شما بگویم قرار است یک گربه سیاه به یکباره مقابل چشم شما ظاهر شود، اما شما نباید تا آن زمان، به آن گربه سیاه فکر کنید !!! و نکته جالب در مورد قانون ارتعاشات فکری این است که گربه سیاهی که مثلا به دنبال جذب اش هستید، فقط زمانی جلوی شما ظاهر میشود که شما اصلا به آن فکر نمیکنید ! در حقیقت فرآیندهای ناخودآگاه در وجود شما زمانی آزادانه عمل میکنند که شما هوشیاری خود را از روی موضوع برداشته باشید تا با نگاه کردن مداوم به یک حالت کوانتومی(وضعیت فعلی)، رخ دادن حالات کوانتومی دیگر و مطلوبتان را متوقف نکنید. یک راه حل برای رهاسازی ساده تر آنچه قصد رسیدن به آن را دارید، این است که آنچه میخواهید، تنها چیزی نباشد که به دنبالش هستید و تمرکزتان روی چیزهای دیگر هم باشد و یا به عبارتی، در همین لحظه چیزهای دیگری را در زندگی خود داشته باشید که به خوبی از آنها لذت ببرید. کسانیکه تمام فکر و ذکرشان رسیدن به یک چیز میشود، نمیتوانند بخش رهاسازی را به راحتی انجام دهند و به همین علت جذب آن چه میخواهند برایشان بسیار دشوار تر میشود. از طرف دیگر، کسی که همین الان با زندگی فعلی اش کاملا خوش میگذراند و چیزهای زیاد دیگری برای تمرکز و فکر کردن روی آنها دارد، بسیار ساده تر میتواند خواسته مورد نظرش را رها کند و در نتیجه جذب خواسته ها برایش ساده تر خواهد بود. منبع:سايت قدرت نامحدود

🌱 6 نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان: 🕳 استراحت فیزیکی : ¹- زودتر از معمول بخوابین. ²- حرکات کششی انجام بدین. ³- فعالیت ورزشی سبک انجام بدین. ⁴- در طول روز چرت کوتاه بزنین. 🕳 استراحت ذهنی : ¹- به طبیعت برین. ²- مدیتیشن کنین. ³- زمانی رو با خودتون تنها باشین. 🕳استراحت عاطفی : ¹- از آدمای سمی دوری کنین. ²- احساستون رو روی کاغذ بنویسین. ³- خودتونو برای حسی که دارین قضاوت نکنین. 🕳 استراحت حسی : ¹- چشم هاتونو ببندین. ²- از سروصدای زیاد دوری کنین. ³- نوتیف گوشیتونو ببندین. 🕳استراحت اجتماعی : ¹- از شبکه اجتماعی فاصله بگیرین. ²- با افراد حمایت گر معاشرت کنین. 🕳 استراحت خلاق : ¹- کارهای سرگرم کننده انجام بدین. ²- موسیقی گوش بدین، کتاب بخونین. ³- به فضا یا فردی که براتون الهام بخشه سر بزنین.

هیچکس به طور تصادفی در مسیر شما قرار نمی‌گیرد! حتی اگه جدایی رو تجربه کردی باز هم باید بدونی که اون شخص به طور اتفاقی در مسیرت قرار نگرفته،تو قرار بوده درس هایی رو از اون رابطه یاد بگیری و روحت صیقل پیدا کنه. پس‌ به جای ناراحتی از زاویه درست نگاه کن، و تجربیاتت رو مثل یک گنج زیر بغلت بزن و سعی کن ازشون درس بگیری؛توی روابط بعدی اشتباهاتت رو تکرار نکنی تا در ماتریکس و چرخه های تکرارشون گیر نیوفتی. :)) تمام چیزهایی که تجربه کردی،دارن تورو برای فردای بهتری آماده میکنن که لایقش هستی!🫶🏻

• ۶ راه برآی رسیدن به حالت آلفا : 1- نفس کشیدن:به جز نفس کشیدنت به هیچ چیز دیگه ای فکر نکن.کل توجهت رو متمرکز کن روی نفس هات.بعد از چند دقیقه رو حالت آلفا خواهی بود! 2- مانترا:یه ذکر یا مانترا رو مدام تکرار کن.به جز مانترایی که میگی به هیچ چیز دیگه ای فکر نکن.مانترا میتونه یکی از اسم های خدا باشه.کم کم ارامش‌میگیری و وارد حالت آلفا میشی. 3- تمرکز روی قلب:کل توجهت رو متمرکز کن روی قلبت.فقط آگاه باش به ضربان قلبت.سعی کن ضربان قلبت رو با فکر کردن به چیزی تند یا کند نکنی؛کلا به چیز دیگه ای فکر نکن.کمتر از ۱۵ دقیقه بعد تو حالت آلفا خواهی بود. 4- تلقین کردن:دراز بکش یا لم بده؛ریلکس شو و با خودت تکرار کن که ریلکس و ریلکس تر میشی.تلقین کن که ذهنت و جسمت دارن کاملا ریلکس میشن.کاملا رها..بی وزن!کمی بعد تو حالت الفایی. 5- تجسم:یه جای راحت لم بده یا دراز بکش.چشاتو ببند و یه صحنه فوق العاده رو تجسم کن.مثلا تجسم کن تابستونه و تو هاوایی روی شنای گرم ساحل دراز کشیدی و یه نسیم خنکی هم میوزه.صدای موجای دریا،آسمون ابی،خورشید گرم... یه صحنه خیلی دلچسب رو تجسم کن و کاملا احساسش کن. 6- ایمان:وقتی به چیزی کاملا ايمان داری و نتیجه رو کاملا سپردی به خدا و ذره ای نگران نیستی،تو یه حالت ریلکس ذهنی و جسمی قرار میگیری که بی اختیار لبخند میزنی!اگه تو این شرایط امواج مغزیتو اندازه بگیرن متوجه میشی که تو حالت آلفا هستی! :)