Школьный психолог

Не экспертное

Пример работы с МАК

Пример работы с МАК

Хочу ввести новую рубрику #сериалы И Сегодня спешу представить вам сериал «Удивительная мисс Мэйзель» Это история о женщине, Стендап комики в Америке пятидесятых. Шикарные костюмы, великолепные платья и тонкий юмор. Где же тут психология? Напомню история о женщине комики. Что уже весьма необычно для того периода. В сериале шикарно раскрыта тема «А что скажут люди?» Ещё одна яркая сюжетная линия — Отношение дочери с родителями. Все возможные варианты нарушение границ показаны в разных эпизодах. И конечно, раскрыта тема самореализации, достижения успеха, достижение своей мечты. Самое удивительное, что в сериале три сезона и посмотреть у меня их получилось на одном дыхании. Сюжет развивается легко, весело и эмоционально. Всем кому необходимо развеется и отточить навык видеть манипуляции советую посмотреть этот сериал.

Обычная реакция взрослого человека на ошибку ребёнка — расстроиться, разочароваться, разозлиться. Высказать своё недовольство ребёнку и предупредить его о последствиях повторения ошибки. Если по простому, то отругать ребёнка и запретить ТАК делать. А для меня ошибка это огромная пища для формирования опыта. Поделюсь историей клиентки (с разрешения) Клиентка (девочка подросток) не выполнила домашнее задание от меня. На Консультации она страдальчески просила прощения, рассказывая как ей стыдно и что вот она помнила, а потом… Для меня это возможность уточнить: — что ее остановило сделать задание — обсудить варианты на будущее — проговорить те чувства, с которыми она столкнулась Оказалось, что она не смогла найти время для выполнения. А не смогла она найти минутку, потому что задание ее раздражало. Но сказать об этом она постеснялась. А раздражало потому, что оно казалось сложным и непонятным. Из данной ситуации мы проработали выводы: — непонятно = переспроси — постеснялась переспросить = спроси себя что будет если спрошу и если не спрошу. Сделай вывод, что полезнее. — разобрали приемы из тайм менеджмента и планирования Сейчас в ее учебе наступила «Светлая полоса» домашка выполнена почти всегда и уже не воспринимает задания как наказание. А у вас какая позиция на ошибки других? А на свои ошибки как реагируете?

Чемодан неуверенности Свой чемодан я начала собирать примерно с садика. Ребёнком я была супер послушным, отзывчивым, внимательным, воспитатели в садике мной восхищались. И именно в этом и была загвоздка. Раз я такая «хорошая», что будет если вдруг я стану непослушной? А вдруг перестанут ценить? Тут и зародилась моя идея, что если будешь какой-то «нехорошей», то непонятно, что будет. Второй момент — школа. Думаю тут многие вспомнят свою и повздыхают. Школа у меня была отличная и учитель лучший на свете. А вот прописи… Ежевечерние слёзы, грустный взгляд мамы и понимание, что я больше не лучшая… Ударом ниже пояса стала ещё и дислексия, в то время ещё неизвестная. Читала я плохо, даже отвратительно, и читать на весь класс было супер кринжово (ой ну не могу без новеньких слов) Спорт—это отдельная тема для разговора. Там ты всегда низко прыгаешь и слишком много ешь. Спорт в моем детстве это квест: «в каком настроении сегодня тренер» Апогеем всего стала моя болезнь и резкое увеличение веса, и это в подростковом - то возраста. Как нибудь расскажу поподробнее. Вообщем когда подростком приходишь в класс на пару размеров больше, одноклассники молчат, но очень красноречиво смотрят. Вся история о то, что у нас у каждого есть чемодан неуверенности. А вот, что с ним делать решает каждый сам. Я решила выкинуть большую часть за ненадобностью. В большей степени благодаря терапии и поддержке родных.