en
Feedback
Alina Shpak

Alina Shpak

Open in Telegram

#НАДЫШАЛА Ешь, пей, дыши, худей©️ Твой тренер по жиросжигающим дыхательным тренировкам и бьюти инфлюенсер 🧲 Все вопросы: @shpakmetod Купить курс:

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Alina Shpak

Channel Alina Shpak (@alishka_shpak) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 28 419 subscribers, ranking 686 in the Healthy Lifestyle category and 22 792 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 28 419 subscribers.

According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -428 over the last 30 days and by -11 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 13.11%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 8.66% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 3 725 views. Within the first day, a publication typically gains 2 461 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 588.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as дыхание, челябинск, планирование, сексуальность, королева.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
#НАДЫШАЛА Ешь, пей, дыши, худей©️ Твой тренер по жиросжигающим дыхательным тренировкам и бьюти инфлюенсер 🧲 Все вопросы: @shpakmetod Купить курс:

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

28 419
Subscribers
-1124 hours
-1147 days
-42830 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+70
in 0 channels
Get PRO
July '26
+67
in 0 channels
Get PRO
June '26
+98
in 1 channels
Get PRO
May '26
+41
in 0 channels
Get PRO
April '26
+79
in 0 channels
Get PRO
March '26
+45
in 0 channels
Get PRO
February '26
+108
in 1 channels
Get PRO
January '26
+4
in 0 channels
Get PRO
December '25
+17 266
in 5 channels
Get PRO
November '25
+24 951
in 4 channels
Get PRO
October '25
+29
in 0 channels
Get PRO
September '25
+18 392
in 3 channels
Get PRO
August '25
+223
in 0 channels
Get PRO
July '25
+222
in 0 channels
Get PRO
June '25
+384
in 3 channels
Get PRO
May '25
+125
in 0 channels
Get PRO
April '25
+15 246
in 4 channels
Get PRO
March '25
+188
in 1 channels
Get PRO
February '25
+469
in 1 channels
Get PRO
January '25
+293
in 0 channels
Get PRO
December '24
+7 028
in 6 channels
Get PRO
November '24
+9 099
in 20 channels
Get PRO
October '24
+9 107
in 35 channels
Get PRO
September '24
+10 816
in 20 channels
Get PRO
August '24
+9 164
in 18 channels
Get PRO
July '24
+9 035
in 32 channels
Get PRO
June '24
+10 409
in 40 channels
Get PRO
May '24
+8 567
in 19 channels
Get PRO
April '24
+10 765
in 25 channels
Get PRO
March '24
+219
in 2 channels
Get PRO
February '24
+164
in 1 channels
Get PRO
January '24
+1 227
in 1 channels
Get PRO
December '23
+146
in 2 channels
Get PRO
November '23
+138
in 4 channels
Get PRO
October '23
+202
in 3 channels
Get PRO
September '23
+117
in 0 channels
Get PRO
August '23
+481
in 0 channels
Get PRO
July '23
+795
in 0 channels
Get PRO
June '23
+1 047
in 0 channels
Get PRO
May '23
+191
in 0 channels
Get PRO
April '23
+1 233
in 0 channels
Get PRO
March '23
+898
in 0 channels
Get PRO
February '23
+356
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1 504
in 0 channels
Get PRO
December '22
+1 048
in 0 channels
Get PRO
November '22
+1 341
in 0 channels
Get PRO
October '22
+255
in 0 channels
Get PRO
September '22
+628
in 0 channels
Get PRO
August '22
+898
in 0 channels
Get PRO
July '22
+496
in 0 channels
Get PRO
June '22
+953
in 0 channels
Get PRO
May '22
+22 896
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
10 September0
09 September+1
08 September+1
07 September+1
06 September0
05 September+2
04 September+2
03 September0
02 September0
01 September0
Channel Posts
2
За новой системой мысли приходите ко мне.
За новой системой мысли приходите ко мне.
2 673
3
Эфир 9/8 с практикой на очищения от старых связей смотри и делай https://www.instagram.com/reel/DdAD6IqkQIE/?stkn=ZDdoM3E4Y2s1OTQy
2 691
4
Про подарки 🎁+1
Про подарки 🎁
2 855
5
Сделай правильный выбор+1
Сделай правильный выбор
2 845
6
Несколько раз в год делаю распродажу своих личных вещей после разборов гардероба с моим стилистом Размер обуви 36, размер одежды xs-s. Все выкладываю в сторис в инсте
3 343
7
Video message
3 293
8
Смотри новый прямой эфир ТУТ
3 199
9
Прямой эфир
1 708
10
Voice message
1 709
11
Помогите 🆘 объяснить мужикам что ВСЕ ЧТО Я ВЫКЛАДЫВАЮ ЭТО НЕ ПРО КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА 😂😂а это про нас с вами … Учиться у м
Помогите 🆘 объяснить мужикам что ВСЕ ЧТО Я ВЫКЛАДЫВАЮ ЭТО НЕ ПРО КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА 😂😂а это про нас с вами … Учиться у мужиков нам нужно уверенности в себе …..
1 731
12
No text...
3 775
13
Две части нового эфира
Две части нового эфира
3 543
14
Практика 2 в эфире сегодня
1 074
15
Video message
3 520
16
Делаем практику
1 470
17
Эфире сегодня расскажу что нужно готовить к новому комплексу упражнений #шпакметодPRO 🤣😎
Эфире сегодня расскажу что нужно готовить к новому комплексу упражнений #шпакметодPRO 🤣😎
3 624
18
No text...
3 418
19
Практика Тебе надо, это знак
Практика Тебе надо, это знак
3 853
20
Выдвигаемся в эфир в 15:30
1 094