Alina Shpak
#НАДЫШАЛА Ешь, пей, дыши, худей©️ Твой тренер по жиросжигающим дыхательным тренировкам и бьюти инфлюенсер 🧲 Все вопросы: @shpakmetod Купить курс:
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Alina Shpak
Channel Alina Shpak (@alishka_shpak) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 28 419 subscribers, ranking 686 in the Healthy Lifestyle category and 22 792 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 28 419 subscribers.
According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -428 over the last 30 days and by -11 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Verified (Officially confirmed by Telegram)
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 13.11%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 8.66% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 3 725 views. Within the first day, a publication typically gains 2 461 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 588.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as дыхание, челябинск, планирование, сексуальность, королева.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“#НАДЫШАЛА
Ешь, пей, дыши, худей©️
Твой тренер по жиросжигающим дыхательным тренировкам и бьюти инфлюенсер 🧲
Все вопросы: @shpakmetod
Купить курс:”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | +1 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
| 2 | За новой системой мысли приходите ко мне. | 2 673 |
| 3 | Эфир 9/8 с практикой на очищения от старых связей смотри и делай
https://www.instagram.com/reel/DdAD6IqkQIE/?stkn=ZDdoM3E4Y2s1OTQy | 2 691 |
| 4 | Про подарки 🎁 | 2 855 |
| 5 | Сделай правильный выбор | 2 845 |
| 6 | Несколько раз в год делаю распродажу своих личных вещей после разборов гардероба с моим стилистом
Размер обуви 36, размер одежды xs-s.
Все выкладываю в сторис в инсте | 3 343 |
| 7 | Video message | 3 293 |
| 8 | Смотри новый прямой эфир
ТУТ | 3 199 |
| 9 | Прямой эфир | 1 708 |
| 10 | Voice message | 1 709 |
| 11 | Помогите 🆘 объяснить мужикам что ВСЕ ЧТО Я ВЫКЛАДЫВАЮ ЭТО НЕ ПРО КОНКРЕТНОГО ЧЕЛОВЕКА 😂😂а это про нас с вами …
Учиться у мужиков нам нужно уверенности в себе ….. | 1 731 |
| 12 | No text... | 3 775 |
| 13 | Две части нового эфира | 3 543 |
| 14 | Практика 2 в эфире сегодня | 1 074 |
| 15 | Video message | 3 520 |
| 16 | Делаем практику | 1 470 |
| 17 | Эфире сегодня расскажу что нужно готовить к новому комплексу упражнений #шпакметодPRO 🤣😎 | 3 624 |
| 18 | No text... | 3 418 |
| 19 | Практика
Тебе надо, это знак | 3 853 |
| 20 | Выдвигаемся в эфир в 15:30 | 1 094 |
