А все-таки она вертится

Избегаю таких постов, так как стараюсь не быть предельно банальной. Но потребность назрела. Пора взяться за себя. И не только наконец-то выспаться, вымыть голову и сходить спокойно в туалет, но и: ⠀ 1. Сходить к врачу. Позаботиться о своём здоровье. После беременности и родов многое меняется в организме. И лучше сделать чекап тела) 2. Отписаться от людей, которые вас бесят. Зачем вам лишние раздражители?)) 3. Убраться. Но не как обычно. Выкидывайте все ненужное. Знаете правило? Если в течение года вы чем-то не пользовались, то вам это наверняка и не нужно. 4. Заказать доставку со вкусной едой. 5. Включить музыку и танцевать. Вот прямо совет - 🔥 6. Написать список дел и начать его выполнять. Особенно разная мелочь, которая давно ждёт(сделать документы, постирать, написать письмо). 7. Сделать один шаг на встречу к своему будущему. Это могут быть курсы по работе, которой вы планируете заниматься после декрета, план погашения долга/кредита, запланировать ремонт в квартире или путешествие. 8. Делегируйте все что можно. Уборку, приготовление еды, детей, покупку продуктов. Тогда появится время на реализацию пункта 7☝️ 9. Не оставляйте заботу о себе на вечер, скорее всего дела поглотят вас. Начинайте с самого утра😜

Кстати, я есть и в инстаграме https://www.instagram.com/badmamochka/

Вчера сидела в очереди в комитете дошкольного образования. Было много родителей и детей. Из всей детской тусовки выделилась одна девочка, которая отжимала игрушки у каждого ребёнка. Даже старше её. Мне было очень смешно, честное слово. Она как беспринципный рэкет. За ней бегала мама и кричала: «Стеша! Стеша! Пожалуйста, не забирай у мальчика/девочки машинку/игрушку/книжку»... и далее по списку. Делая такой виноватый вид, якобы простите моего ребёнка. Родители пострадавших с пониманием кивали, подыгрывая маме рэкетирши. Стеша у одной мамы из очереди под шумок умудрилась документы отхватить, так как они в красивой папочке были. Спустя время она объединилась ещё с одной девочкой и они уже вместе забрали у мальчика все его машинки. Он так мило сидел и хлопал глазами. Ничего так и не поняв. Но тут неожиданный поворот. Мама мальчика оказалась следователем в форме. Которой даже просить не пришлось. Машинки тут же вернули их владельцу. Прямо жизнь в миниатюре, которая раскрасила моё долгое пребывание в очереди)))

Майские праздники подвергли меня к написанию поста про несколько стадий родительского отчаяния. Так как мама на грани! ⠀ Благо сегодня воскресенье и выходные подходят к концу) С чем вас и поздравляю! ⠀ Итак, этапы родительского отчаяния: ⠀ 1. Воодушевление. Это когда ребёнок только родился. Вы на гормонах и позитиве. Новая жизнь, новые привычки, вы делаете что-то очень важное и наслаждаетесь моментом. 2. Терпение. Проходит немного времени и вы замечаете, что все не так уж весело. А ребёнок не только сладкий пупс, но и маленький террорист. И тут понимаешь, что надо подождать и потерпеть. Может быть и несколько лет😅 Вообще стадия «надо подождать» одна из «любимых» у родителей. 3. На грани. Когда терпеть уже нет сил. Тут же может быть раздражение. Террорист продолжает терроризировать. А вам от него не скрыться) 4. Отчаяние или депрессия. Вот тут уже пздц. Лучше не доводить себя. 5. Принятие. Это мамы, которые словили дзен и не реагируют на крики детей. Видят только хорошие моменты. Или отвели ребёнка в сад, а может быть наняли няню. Потому что как ещё словить спокойствие я не знаю🤷🏻‍♀️ ⠀ Вы на какой стадии находитесь сейчас? 😎

На выходных заехали в гости к знакомым, они не так давно стали родителями чудесного малыша. Посмотрела на них в новом амплуа. Вспомнила их же буквально год назад (без ребёнка). И поняла, что это совершенно разные люди. Невероятные изменения происходят со взрослыми людьми с появлением детей. Меняется образ жизни и убеждения. Даже взгляд становится другим. Твёрдые как кремень, уверенные в себе будущие родители точно знают, как будут воспитывать своего первенца. Режим, сон в отдельной кроватке, горшок, грудь до 4 месяцев, никаких рук и т.д. Но после рождения (в большинстве случаев) мы получаем папу и маму, которые растворены в своём чаде. И напрочь забывают обо всех этих воспитательных процессах.... Начиная подстраивать себя и свой образ жизни под любимого дитя, а не наоборот. Даже если вам уже за тридцать, вы успешны и самодостаточны, со сформированным образом жизни и привычками. Казалось бы, жизнь познали, опыт есть. И уже ничего не может удивить. Но вот вы держите на руках своего ребёнка и понимаете, что ни черта вы раньше не знали. Вся эта пыль слетает и растворяется. Происходит полное обнуление. В глазах безумная любовь и признание того, что ваш ребёнок самый лучший на этой планете. Это происходит на уровне инстинкта у большинства людей. Я обожаю наблюдать за родителями, которые с любовью и гордостью смотрят на своих детей. Ребёнку достаточно сделать один шаг, а в глазах родителя это равноценно полету в космос. Замечали такое по себе или знакомым?

Вы просыпаетесь от пения птиц и аромата кофе, солнце светит в окно, а на тумбочке рядом с вами стоит завтрак. Проходя мимо кухни, вы видите как дети сами достали брокколи, цветную капусту и морковку. С самого утра хрустят этой прекрасной здоровой едой и обсуждают космические модели кораблей. Ведь они все станут космонавтами. Ничего, что им всего 2-3-4 года, они уже определились с будущей профессией. Вообще возраст 3 лет - это самый прекрасный самодостаточный возраст. Так легко договориться о чем угодно. Это самые внушаемые существа на всем белом свете. Одев всех детей за 5 минут (на самом деле они одеваются сами и молча ждут у двери пока мама приведёт себя порядок). Выходим на детскую площадку гулять. Здесь собрались самые понимающие люди вашего района. Вы не стесняйтесь! Спросите их совета! Будьте настойчивы. А то большинству просто неловко раздавать советы направо и налево. Кстати, можно ещё по дороге домой заглянуть к педиатру. Это точно поднимет вам настроение. Ведь в поликлинике сидят самые лучшие специалисты, да и просто прекрасные люди. Жизнь мамы в декрете - это сплошное удовольствие. Колики, зубки, бессонные ночи, приучение к горшку - все это миф. Материнство скорее расслабляет. Нет детей? Надо кайфануть и родить! Беременность - это наслаждение длиной в 9 месяцев. А роды можно сравнить с бабочками в животе. Так ведь? Опытные мамы, я же правду пишу?))

Родила — сама виновата. Такую фразу часто можно увидеть в комментариях к постам, на форумах, в обсуждении подруг. Женщина делится тем, как устала, как сложно с детьми, плохим отношением с мужем. А ей в ответ: «Ну так ты же сама это выбрала, надо было не рожать/выбирать хорошего мужа/правильно воспитывать ребёнка. Сама виновата». ⠀ В материнстве эта история особенно актуальна, потому что трудностей много, поддержка очень необходима, а вместо неё в тебя летит «сама виновата». ⠀ Но все же нельзя сделать осознанный выбор, пока ты не знаешь, что тебя ждёт. ⠀ Кто-то даже предполагать не мог, насколько тяжело для неё будет жить в социальной изоляции, когда привыкла к постоянному общению с коллегами и подругами. Кому-то невыносимо постоянно слышать «мамамамамам». А кому-то из декрета тяжело выйти после 3 лет дома, так как боится своей некомпетентности. ⠀ Нести ответственность и делать осознанный выбор можно только тогда, когда видишь и принимаешь все риски, связанные со своим выбором. ⠀ Наш же выбор родительства часто продиктован тем, что мы видим красочную обертку, но не сталкиваемся с трудностями. Нам не рассказывают о подводных камнях, к которым нужно готовиться и не оказывают психологическую поддержку в первый год родительства. ⠀ Материнство - можно сравнить с походом. Можно идти вперёд, смотреть только на звездное небо, при этом чувствовать адскую боль в ногах. Но говорить о том, что все прекрасно и все нравится. ⠀ А можно честно сказать, что дорога длинная, горы высокие, вид красивый, воздух чистый, но иногда становится страшно и одиноко. ⠀ Зная это☝️, мы же продолжаем ходить в походы, учиться чему-то новому, находить новую профессию/работу. Так чем отличается материнство? Почему нельзя говорить о сложностях, почему нельзя признавать свои ошибки?! Почему говоря об этом, мы часто получаем в ответ «Сама виновата»?

Ребята из благотворительного фонда "Теплый дом" сделали крутой анимационный ролик в поддержку матерей в сложных жизненных ситуациях. Видосик сделан по мотивам известной восьмибитной игры. “Супермамио” напоминает: мамам нужны поддержка, неравнодушие и одобрение. Социальная реклама, за которую не стыдно. https://youtu.be/JE8faBPBQ_o

Смотрите, какой классный и актуальный ролик. Его надо крутить на городских рекламных щитах. И показывать каждому, кто хочет обидеть мать😎

Вы знаете как я восстановила ГВ с Валей? Выпила бутылку вина. И стала такой, с***, храброй. Поверила в себя и в молокоотсос. Честное слово, если бы не красное сухое в тот сомнительно весенний день, то давно мы бы перешли на смесь. Меня вино часто спасает в непонятых ситуациях. В универе - бутылка отличный способ задобрить преподавателя, В работе - алкоголь лучший подарок, В семейных отношениях - придаст огоньку, В декрете - способ выжить🤪 Поэтому считаю, что выпить - всегда хорошая идея🙈 В сложных ситуациях этот чудесный напиток спасает от психологических травм, а в радости позволяет полнее почувствовать позитивные эмоции. К чему это я? Да не к чему🤪 Выпейте за этот день! p.s. Это не пропаганда и не попытка навязать мои ценности. Это просто история о том, как бокал холодненького белого/красного спасает меня в материнских буднях🥂

Услышала интересную теорию про чувство счастья. У человека может быть все, что нужно и хочется. Но он не испытывает чувство удовлетворённости от своей жизни. Знакомо вам такое? Вроде все хорошо, но что-то не так) Так вот психологи говорят, что это нормально. И просто нам не хватает адреналина. Например, экстремалы редко испытывают ощущения неудовлетворённости. А если вы далеки от экстремального спорта, как я, например?) Я только экстремальное материнство практикую😜 В этом случае нужно искусственно поднять адреналин в крови. И будет вам дзен, полное избавление от скуки и дня сурка🤪 ⠀ Что поможет: 😈Фильм ужасов. Будет страшно, зато после наступит чувство кайфа, что вы в безопасности. 😈Выйти из зоны комфорта. Познакомьтесь с кем-нибудь на улице, спойте в караоке, съездите с ребёнком в соседний город погулять. Все что вызывает чувство сомнения, может дать вам заряд адреналина⚡ 😈Секс в людном месте. Укрепит семейные отношения и прибавит огоньку жизни🔥 😈Пойдите на риск. Обманите продавщицу в магазине. Гоните с коляской по встречке. Шутка) Можно начать с лотерейного билета🤙 😈Вспомните вещи, которые вас пугают. И сделайте это. От страха высоты (прыжок с парашютом) до страха собак (сходить в собачий питомник)🐶 😈Выпейте кофе☕, а лучше винишко🍷 😈Кстати, вычитала в инете прикольный совет. Как поднять адреналин мужчине -присутствовать на родах жены. Скачок эмоций обеспечен👌😂

Знакомо?

Знакомо вам чувство, когда хочешь сделать приятное ребёнку - покупаешь ему игрушку или сладость. А это оборачивается в скандал, истерику, рёв. И думаешь: «Блин, ну зачем? Зачем я это сделала?!». Буквально вчера в аэропорту я купила Бо печенье🙄 Сначала оно оказалось не тем печеньем. Как результат, истерика: «Это плохое печенье, плохое!». Затем коробка с этим «плохим» печеньем не открывалась... Это вообще выбило сына из колеи. И вдруг это неладное печенье таким вкусным оказалось, а я не дала съесть всё сразу. Ну вы поняли...истерика. Не совершайте мои ошибки! Не покупайте ничего детям по доброте душевной) Иногда кажется, что детей вообще лишний раз не надо трогать или отвлекать. Ребёнок спокоен. И отлично! Не нужно ему что-либо предлагать. Не нужно проявлять инициативу. Это чревато выносом мозга всем окружающим! 🙏 Пожалуйста, скажите, что не только у меня одной так?

Мой первый сеанс у психолога пришёлся на кризис отношений с будущим мужем. Именно на том приёме я поняла, что найти хорошего специалиста - это как найти хорошего мужа. Очень сложно😅 И рекомендации подруг не всегда срабатывают😉 ⠀ Как и принято у психологов, я много говорила, выплёскивала гнев, плакалась в жилетку, а врач меня слушала и со всем соглашалась. А в конце приема дала мне совет - отношения не восстанавливать. Но вы же знаете, как я не люблю советы))) Даже те, за которые плачу, особенно если они расходятся с моими ощущениями. Поэтому выйдя из кабинета, поехала реанимировать те самые отношения. С тех пор прошло 10 лет. А я задумалась, что бы было, послушав я психолога? Иногда одноминутное решение влияет на всю жизнь. И не только собственную, но и окружающих людей. 10 лет назад я для себя выбрала, что мы будем вместе. И все что есть у меня сейчас - это результат того выбора.

Я тебя понимаю, уставшая женщина-мать, которая встала в 6 утра и сил уже нет. И даже если ты встала в 9 утра, солнышко светит, птички поют, ты заходишь на кухню, наливаешь горячий свежесваренный кофе и... выпиваешь его вечером холодным, когда птицы уже спят и луна сменила солнце. Жизненно. Как же выжить в этом дне сурка? Я предлагаю расслабиться. Начать прямо сейчас. Выпить тот самый кофе, пусть и не под пение птиц, а под крик ребёнка. Сходить в душ по-человечески, не торопясь. Надеть красивую домашнюю пижаму. Включить любимую музыку. Сделать что-то для себя. Нанести маску на лицо, позвонить подруге, заказать завтрак в кондитерской, посмотреть любимую программу. Что нравится именно тебе. Что хочется прямо сейчас. Отключить тумблер, который отвечает за беспокойство. С ребёнком ничего страшного не случится. Максимум, он вырубится от усталости. А мама сможет сделать простые, но необходимые для хорошего настроения вещи. Важно помнить, чтобы жизнь была в удовольствие, недостаточно один раз в год выбираться в отпуск/на дачу, два раза в год покупать платье/носки и три раза сходить в ресторан. Ну или в парк посидеть на лавочке. Важно полноценно проживать каждый день. Ежедневные мелочи и ритуалы имеют значение. Так устраивайте себе разгрузочные дни от детей. Для своего удовольствия и хорошего настроения!

ГВ - это когда ты слишком долго кормишь, а для других - мало. Одни говорят, что нужно сцеживаться, а другие категорически против. Одни советуют прикладывать реже, а другие чаще. Кто-то призывает отлучать от груди постепенно в течение полугода, а кто-то это делает за три дня (спойлер: это я). ⠀ В Директ поступило рекордное количество вопросов, как отучила Бо от груди и как планирую Валю в ближайшее время. ⠀ Все просто. ⠀ Бо отучили в один год. С 6 месяцев начали прикорм и к году ввели все возможные продукты. Днём он ел свои пюрешки + периодически докармливала его грудью. А ночью был только на моем молоке. Причём не отлипая, спать уже было просто невозможно😓 ⠀ К году я была готова на все 100% обрести свободу) ⠀ Итак, что понадобилось. Бутылка вина и отдельная комната для меня. Папа для Богдана. Муж взял на себя успокоение сына. ⠀ Потребовалось 2 ночи. Первую спал на папе. Папа не выспался, мягко говоря😴 Зато я сладко поспала одна без грудного террора. С утра забрала сына и мы пошли гулять. Бо досыпал в коляске. Днём кормила обычной едой и проживали наш обычный рацион. ⠀ На второй день он научился засыпать самостоятельно. Причём я была рядом с ним. Положила на кровать, спокойно что-то рассказывала, он плакал, ровно через 15 минут вырубился. Понял, как это делается без груди и ночью заснул самостоятельно с папой. ⠀ На третью ночь я вернулась к мужчинам, прочно защитив свою грудь от любого вмешательства. Но его и не было особенно. Бо крепко спал. ⠀ Вот и все. Мне кажется, что очень много танцев с бубнами вокруг темы отлучения. Нужно быть проще. Мама ставит сама себе лимит, сколько готова кормить (и готова ли вообще), время приходит, ребёнка отлучают от груди и по чуть-чуть открывают ему прекрасный мир взрослой вкусной еды. Аминь)