Muscle Morphology

@musclemorph Gif

@musclemorph Gif

در ازدحام دنیا اگر انسانی را یافتی که تو را می‌فهمد رهای‌ش نکن، چه آن‌ها که ما را نمی‌فهمند، بی‌شمارند. #غسان_زغطان برگردان #محبوبه_افشاری @torangestan

#سینه: حرکت فوق العاده برای شکل دهی کلی @musclemorph

@musclemorph تمرینات مناسب بانوان #عضلات_پشت_بالاتنه