✨️كانال رسمی دکتر سيما اسکندری✨️

✨️به نام خدای عشق و باور✨️ . از قدیم گفتند و ماهم شنیدیم که هرشروعی را، پایانی است و هر سلامی، سرآغاز خداحافظی می‌باشد و هرابتدایی بالاخره ، به انتها ختم می‌شود . ولی من امروز میخواهم، جسورانه وبی پروا، حرفی جدید را،به دنیای کنونی تقدیم کنم. میخواهم از شروعی ناب و زیباصحبت کنم که هیچ پایانی در انتظارش نیست. از آغازی ژرف ‌شیرین که تاهمیشه ادامه دارد وهیچ رکود و فرسایشی، تهدیدش نمیکند . ابتدایی متفاوت وجادویی که به جاده سعادت وسلامت و آرامش وخوشبختی می‌رسد و تا ابد باجسم و روحت همراه است. از خلسه ای عمیق با دریایی عظیم و رویایی عاشقانه و حسی زیبا و متفاوت میگویم که هیچ تاریخ انقضایی ندارد . حتی داستان هزار و یک شب هم، درشب هزارویکم، به پایان رسید ولی من از شهرزادی قصه گو حرف میزنم که هرصفحه کتابش سرشار از معجزات و ناگفتنی هاست. قصه و افسانه تعریف نمیکنم که با یکی بود، یکی نبود ، شروع بشه و آخر سر بگم، کلاغه به خونه ش نرسید. از واقعیتی شیرین و جذاب حرف میزنم که تاهمیشه باقیست. آری!!! از «خودت» حرف میزنم. خودت و همه آرزوها و باورهایت. واقعیتی به نام «انسان» و سفری جادویی به « درون خودت» وعشق به خودت وهمسفر شدن با خودت و زیستنی رویایی باخودت میگویم که اولویتی است انکارناپذیر ‌و شروعی بی پایان ‌بیعتی مادام العمر که هیچگاه ترکت نخواهدکرد. پس همین لحظه با خودت آشتی کن. چون تو، تنها کسی هستی که تاهمیشه باخودت همراهی. . ✨️یا حق✨️ ۷ بهمن ۱۳۹۹ (سیمااسکندری ) @bavar_mand

⛱️ بعد از انرژی، بزرگ ترین جادو در کلام است. . کلام تمیز، ذهن تمیز می خواهد. . عزیزانم! گاهی اوقات تنها یک بار تحقیر کلامی، جوری در خاطر طرف مقابلت ثبت و ضبط می شود که هرگز فراموش نخواهد کرد و آدم سابق نخواهد شد. . کلام ما، عصای معجزه گر ماست. پس هرگز قدرت جادویی آن‌را دست کم نگیرید. ⛱️ (سیما اسکندری) @bavar_mand

♦️♦️♦️ هر احساسی که به دنبال نیاز، درون ما شکل می گیرد اشتباه است. . مثلا حس دلتنگی نسبت به کس یا کسانی که حالت را بد کند اشتباه است، چون از روی نیاز بوده است. . وقتی به چیزی نیاز داریم، به آن نمی رسیم. . انرژی و قدرت منفی نیاز، به حدی قوی ست که هر موفقیتی را مسدود می کند. . به بیان دیگر، وقتی نیازمند هستیم، کائنات قفل می شود. . احساسات منفی و مخرب درون ما از نیاز و توقع سرچشمه می گیرند. . از امروز بر این تمرکز کنیم که هر جا احساس نیاز کردیم، با تقویت اشتیاق، دلایل عمیق، انگیزه و عشق، از سطح نیاز بالاتر رفته و از چرخیدن ذهنمان در نیازها جلوگیری کنیم تا بتوانیم گام های موثری برداریم. ♦️♦️♦️ (سیما اسکندری) @bavar_mand

به نام خدای عشق و باور ✨✨✨ در خرابات دلم نور خدا می بینم ✨️ روز و شب یاد تو را در دل و جان می بینم ✨ مبتلا گشتم و در عشقِ تو من سوخته ام ✨️ نه عجب نیست که من این نور، همه جا می بینم ✨ نه از جنگ می ترسم، نه از ترس، نه از مرگ ✨ چه کامیابم که در همه آفاق، تو را می بینم ✨ نظری بر دلم کردی و عاشق شدم بر نظرت ✨ بیا صورتگه زیبا که در نظرت می بینم ✨ نه از خاک و نه از مال و نه از ناموس و از جان ✨ نمی ترسم چون تو را در یار می بینم ✨ عیب ما می کنند همه اغیار و بیگانه ✨ فرصت عیش نگه دار که دلت می بینم ✨ بیا ای مرهم هستی بیا ای اوج سعادت بیا ای ساقیِ دولت ✨ بیا که از این همه اسماء و شمایل، فقط خدا می بینم ✨✨✨ سیما اسکندری ۳۰ خرداد ۱۴۰۴ @bavar_mand

✨️به نام خدای عشق و باور✨️ باید این بار غزل با خودم آغاز شود شعر و وزن و قافیه با خودم همراز شود ✨ تا ابد قصه ی تردید بیندازم دور باشم و باشی و باشد پر پرواز شود ✨ باید این بار سفر با خودم آغاز شود کوله ی هستی من، با خودم همراه شود ✨ تا نفس در بدنم هست و نفس خواهد بود هستم و هستی و هستند، قسم راست شود ✨ باید این بار هدف با خودم آغاز شود قلم و مقصد و مکتب، معبد خاص شود ✨ عشق و عاشق، عبد و عابد، خلق و خالق رمزی از باور من، بر همه ی ذات شود ✨ باید این بار زمان با خودم آغاز شود تک تک ثانیه ها با خودم هم فاز شود ✨ کوه و دریا، دشت و جنگل، باد و بارون همه تسخیرِ شکوهِ لحظه ی حال شود ✨️ حالی از جنس خدا، رنگ بلور، طعم غرور حالی از قدرت عشق، روح صدا، وزن شکوه ✨️ یاحق✨ (سیما اسکندری) ۱۱ فروردین ۱۳۹۹ @bavar_mand

به نام خدای عشق و باور ✨✨✨✨✨✨✨ ایران من! ایران من! ناموس من! سالار من! . آزادی روح و تنت، سرلوحه ی افکار من . . ای یادگار عاشقان! نام و نشان عارفان! . دستان من در دست تو، ای هستی و ای جان من! . . قدرت تویی، شوکت تویی، دولت تویی، رونق تویی . آبادی قاموس تو، در حیطه ی اعمال من . . ای سرزمین شاعران، نام آوران، صاحبدلان . تو حافظ فردای من، شمس من و خدای من . . ای خالق زن های پاک! ای وارث ابنای شاد . سجده به خاک پاک تو، حق من و امثال من . . خورشید قدرت آمده، باور به کامت آمده . نوری دگر، شوری دگر، ای پرچم افلاک من . . بر قامت فرزند تو، یا رب ردای عشق دوخت . مانا بمان، ایران من! ای گوهر نایاب من! . . سیما اسکندری شامگاه دهم مهرماه 1401 ✨✨✨✨✨✨✨ @bavar_mand

☀️ به نام خدای عشق و باور☀️ . اول تویی! آخر تویی! ایران تویی! قاطع تویی! قدرت تویی! مکنت تویی! بر قله ی صولت تویی! . در سر همه آوازِ عشق، در دل همه غوغای تو! در جانِ جانانم تویی! ایران تویی! سامان تویی! . تو کشورم! تاج سرم! آغوش گرمِ عاشقان! ایوان تویی! جولان تویی! هم‌درد و هم‌درمان تویی! . ای کشور شعر و غزل! ای مهد عرفان و شَطَح! حافظ تویی! فاتح تویی! عاشق بر این ناطق تویی! . ناموس تو، جان و تنم، باور به تو سودای من شوکت تویی! ثروت تویی! شاهد بر این دولت تویی! . بر مرز و بومت گشته ام، بر تار و پودت رسته ام رقصان بر این صامت، تویی! درمانِ هر عاشق تویی! . آزادی ات فتوای من، آرامشت رویای من ای سرزمین شیر دل! پایانِ هر خائن تویی! . ☀️یا حق☀️ (سیما اسکندری) @bavar_mand

• توصیه هایی از #مولانا که دیدگاهت به زندگی رو متحول میکنه : 1- هر زمان که احساس تنهایی کردی به خودت یادآور شو که خداوند همه رو از تو دور کرده تا فقط تو باشی و او..🤍 2- به کلمات قدرت ببخش،نه به صدات!بارانه که باعث رشد گل ها میشه نه طوفان. 3- کار تو این نیست که دنبال عشق باشی!کار تو اینه که موانع درون خودت که در برابر عشق سد شده ان رو پیدا کنی. 4- هنر دونستن اینه که بدونی چه چیزهایی رو نادیده بگیری. 5- در پوشیدن خطای دیگران شب باش!در فروتنی زمین باش،و در مهر و دوستی خورشید باش. 6- دیروز باهوش بودم و میخواستم دنیارو تغییر بدم،امروز #خردمند هستم پس میخوام خودمو #تغییر بدم. 7- با داستان های دیگران،اینکه چه اتفاقاتی برای اون ها چگونه رقم خورده رازی شو،پرده از راز خود بگشای. 8- همواره به یاد داشته باش تو #شجاع تر از چیزی هستی که باور داری. :)) 🕯 @bavar_mand

معشوقه به سامان شد تا باد چنین بادا کفرش همه ایمان شد تا باد چنین بادا @bavar_mand🩷

🦋🦋🦋 ما باید هر روز از زندگی، اهداف، آرزوها و شرایط زندگی مان یک ویدئوچِک بگیریم و ببینیم موقعیتی که در حال حاضر در آن هستیم چه ابعادی دارد و چقدر با آنچه که دوست داریم داشته باشیم، مطابقت دارد. . این بازنگری هر روز باید انجام شود و اگر با خودتان روراست باشید، به هیچ وجه در شرایط و موقعیت ها، گیر نمی افتید. . چه بسیار کارهایی که انجام داده ایم ولی دلمان نمی خواسته انجام دهیم و همین هاست که تولید آسیب های روحی و جسمی می کند. . تا خودت را نشناسی و صادقانه با تمامیت درونت مواجه نشوی نمی توانی درونت را بازسازی کنی! 🦋🦋🦋 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🪁🪁🪁🪁 نارضایتی پنهان در چه مواقعی درون ما ایجاد می شود؟ 🪁 غالبا هر جا بابت خواسته هایت به نوعی دچار خودسانسوری شدی، این پدیده در تو فعال می شود. 🪁 خیلی اوقات به دلیل اینکه قضاوت دیگران برایت مهم است و دوست داری مورد تایید باشی از خواسته هایت هر چند ساده صرف نظر می کنی و آن‌را به اعماق درونت می فرستی که می شود نارضایتی پنهان! 🪁 حتی در دعاهایمان هم گاهی دچار این مسئله می شویم. با خود می گوییم اگر فلان مورد را به خدا بگوییم می شود ناشکری و همان مورد بعدتر تبدیل می شود به نارضایتی پنهان! 🪁 هر چه با درونت بی نقاب تر مواجه شوی و به قول معروف تکلیفت با خودت روشن تر باشد، زندگی را درست تر زندگی خواهی کرد. 🪁 تو قادر هستی با نیرویی که خداوند در درونت قرار داده، ورق زندگی ات را برگردانی و با از بین بردن تضادهای درونی و کاستی ها و نقصان های درونت، سلامت درونت را بازیابی کنی. 🪁🪁🪁🪁 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🌸🍃🌸 آدمی که واقعا اعتماد به نفس دارد، کسی را تحقیر نمی کند. . او فقط خود را از بازیِ دیگران نجات می دهد و خودش را زندگی می کند. . اعتماد به نفس، اثبات نمی خواهد. مثل وقتی عطر می زنی و مرتب‌به دیگران اعلام نمی کنی که من عطر زدم؛ چون همین که وارد مکانی شوی خود به خود بوی عطرت پخش خواهد شد. . اعتماد به نفس واقعی، بر همه ی اجزای زندگی ات تاثیر می گذارد. 🍃🌸🍃 (سیما اسکندری) @bavar_mand

☀️☀️☀️ عزت فقط دست خداست و بس! . وقتی خدا به تو عزت بدهد، اَحَدالنّاسی نمی تواند ذره ای از آن را از تو بگیرد! . پس هر چه می خواهی از مقام و عزت و پول و جایگاه و... فقط از خودش بخواه و بس! . وقتی روی آدم ها حساب باز کنی بالاخره یک‌جا ناامید خواهی شد ولی وقتی فقط از خدا بخواهی، خودش بلد است که از چه راهی آن را برایت مهیا کند. . آن جا دیگر هیچ منتی هم نیست، چون خدا عاشق است و عاشق، بی منت! ☀️☀️☀️ (سیما اسکندری) @bavar_mand

تعهد و عشق و باور! همچون رودی است که با اراده ی خویش، از دل کوه ها میگذرد و دریا را میجوید. ولی جوگیر شدن، همچون موجی است که به طور ناگهانی، برسطح دریا میزند، اما به سرعت فروکش میکند و چیزی جز،فریب و هیاهو ندارد. تعهد و ایمان، یعنی آگاهی از عمق مسیر و چالش هایش. یعنی هر گامی که برمیداریم،به دنبال نتیجه وفیدبک ولایک ، جهان یا دیگران نباشیم و فقط وفقط برای اعتماد و باور خودمان، آن قدم را برداریم. ولی جوگیر شدن،فقط یک لذت آنی و تصمیم گیری عجولانه است که به دنبال نتیجه ای در آینده و تاثیری بر دیگران میگردد. حقیقت در اینست که تحت هیچ شرایطی، تعهد و وقار و وفاداری را به همرنگ جماعت شدن و جوگیر شدن،تسلیم نکنیم تا بارها و بارها بعد از انجام کارها و گرفتن تصمیمات، دچار بحران و پریشانی و پشیمانی نشویم و برای n امین بار،در صندلی (قربانی) فرو نرویم و جهان یا موقعیتها یا افراد یا فرد دیگری را ( جلاد یا مقصر) جلوه ندهیم عزیزانم ! هر سه صندلی (ناجی ) و (جلاد ) و( قربانی ) را تعطیل کنیم، تا به انسانی سالم و نرمال و متعهد،تبدیل شویم. (سیمااسکندری)

🌊 هر چه "به جا" اتفاق بیفتد، قشنگ است! . سخنِ به جا سکوتِ به جا حضورِ به جا عدم حضور به‌ جا و... . به یاد داشته باشیم همیشه فرصتی برای گفتنِ ناگفته ها هست، ولی گاهی سکوتِ از روی قدرت و با انتخاب آگاهانه، سرشار از ناگفته هایی ست که از دو صد گفته، بالاتر است. . گاهی اوقات باید نباشی تا ارزش حضورت، معنا و عمقِ بیشتری بیابد. . حال و احوال ما، محصول انتخاب های آگاهانه و ناآگاهانه ی ماست. . هر چه بیشتر به خود و درون معطوف شده و حواشی را کنار بگذاریم، رشد بیشتری حاصل می شود. 🌊 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🔹یک تصمیم بزرگ برای امروز🔹 عزیزانم! بیاییم از امروز کاستی ها و به بیان صریح تر عقب ماندگی هایمان را با مهر در آغوش بگیریم، بپذیریم و به جای دنبال مقصر گشتن و یا انکار هر کدامشان، با تمام قدرت و شجاعت درونمان با آن ها مواجه شویم. 🔹 واقعیت اینست که هر کدام به دلیل آموزه های غلطی که در سال های ابتدایی زندگی‌مان به ما وارد شد، دچار کاستی هایی شدیم و این کاستی ها با ما ماندند تا سنین بزرگسالی! 🔹 در این شرایط، در واقع ما امروز، کودکانی هستیم با جثه ی بزرگ و این تضاد در مراودات خانوادگی و اجتماعی و کاری و... ما‌را به شدت آسیب پذیر کرده است. 🔹 نمی گویم خودشناسی و خودسازی کار ساده ای ست؛ نه! اما به تو می گویم که تو قدرتش را داری که مسئولیت آموزش و پرورش خود را به تمامی بپذیری و در جزئی ترین امور روزمره ی زندگی ات تا عظیم ترینشان قدم به قدم همراه کودک رنجور درونت پیش روی و در کمال امنیت به او بیاموزی که کار صحیح چیست و راه درست کدام است! 🔹 پس تا می توانی انرژی ات را صرف آگاهی و توانمندسازی فردی کن تا راهنمای خوبی برای کودک درونت باشی! 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🍎 شکرگزاری بهترین‌راه معاشرت پیوسته با خداوند است. . هر شکرگزاری واقعی، یادآوری محکمی ست برای دیدن داشته هایت که همه از سمت خداوند است و بس. . هر چه بیشتر با خداوند همنشین شوی، بیشتر رنگ و بوی او را می گیری. 🍎 (سیما اسکندری) @bavar_mand

✨ این‌بار من یک‌بارگی در عاشقی پیچیده‌ام این‌بار من یک‌بارگی از عافیت ببریده‌ام دل را ز خود برکنده‌ام با چیز دیگر زنده‌ام عقل و دل و اندیشه را از بیخ و بن سوزیده‌ام ای مردمان ای مردمان از من نیاید مردمی دیوانه هم نندیشد آن کاندر دل اندیشیده‌ام دیوانه کوکب ریخته از شور من بگریخته من با اجل آمیخته در نیستی پریده‌ام امروز عقل من ز من یک‌بارگی بیزار شد خواهد که ترساند مرا پنداشت من نادیده‌ام من از برای مصلحت در حبس دنیا مانده‌ام حبس از کجا من از کجا مال که را دزدیده‌ام چندانک خواهی درنگر در من که نشناسی مرا زیرا از آن کم دیده‌ای من صدصفت گردیده‌ام در دیده من اندرآ وز چشم من بنگر مرا زیرا برون از دیده‌ها منزلگهی بگزیده‌ام تو مست مست سرخوشی من مست بی‌سر سرخوشم تو عاشق خندان لبی من بی‌دهان خندیده‌ام در زخم او زاری مکن دعوی بیماری مکن صد جان شیرین داده‌ام تا این بلا بخریده‌ام پیش طبیبش سر بنه یعنی مرا تریاق ده زیرا در این دام نزه من زهرها نوشیده‌ام #مولانا

🟣 امروز از تو می خواهم در مواجهه با حسادت های درونت، در صادق ترین حالت ممکن قرار بگیری! . لازم نیست همیشه در پی اثبات این باشی که "من حسود نیستم" . تو هم انسانی و دارای هیجانات گوناگون! . حسادت زمانی ایجاد می شود که تو حس می کنی چیزی را که نداری و دلت می خواهد داشته باشی، کس دیگری دارد. وقتی از این مسئله به قول معروف لجت می گیرد، حسادت ایجاد می شود. . در این مرحله اگر شروع به انکار کنی و سعی در حفظ ظاهر نمایی، این حس بزرگتر و عمیق تر خواهد شد و انرژی تو را به شدت خواهد گرفت. . من به تو می گویم که هیچ اشکالی ندارد که حسادت کنی، اما این را بدان که تو هم داشته های ارزشمندی داری که برای شکر گزاری یک به یک آن ها زمان کم می آوری! . از این‌به بعد تا آمدی نسبت‌به داشته ی کس یا کسانی دچار حسادت و حسرت شوی، نفسی عمیق بکش و با لبخند و آرامش بگو: خدایا من هم از خوشحالی بنده ات خوشحالم و برای خودم‌نیز همین و چه بسا بیشتر را فقط از تومی خواهم و باور دارم که به دست خواهم آورد! چرا که داشتن آنها چیزی از سهم من کم نخواهد کرد و جهان، جهانِ فراوانی ست! 🟣 (سیما اسکندری) @bavar_mand