✨️كانال رسمی دکتر سيما اسکندری✨️

💎 به هر دوره ای، به هر امکاناتی، به هر زبانی، عشق را باید گسترش داد. اگر تا امروز از بیرون بلد نبوده اند که این عشق را به تو بدهند، تو بلد باش عزیزم! بارها شنیده ایم که فلانی دلش خیلی پاکه، فقط زبونش تلخه!! خب چه فایده ای دارد؟!! هر چه که می آموزیم و هر تغییری که می کنیم باید در اعمال و رفتارمان، نمودِ بیرونی داشته باشد. هیچ کاری، تاکید می کنم هیچ کاری نیست که بخواهی و نتوانی انجام دهی! برای انتشارِ عشق، برای گفتنِ "دوستت دارم"، قدم اول را تو بردار! انسان، عمری ست فقط در باورهای نیکی‌ مانده و در برداشتن قدم اول، عاجز مانده! قدرت آن است که همه بدانند تو هر کاری را می توانی انجام دهی! 💎 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🌻🍃🌻🍃🌻 ذهن، بهترین لطف خداوند به ماست، ولی مهم این است که تو خدای ذهن باشی، نه ذهن، خدای تو! . این یعنی در بازی بین تو و ذهن، این تو هستی که باید برنده شوی و تسلط کامل را در دست بگیری! . هیچ ایرادی ندارد اگر از راه هایی که تاکنون رفته ای، پاسخ دلخواهت را دریافت نکرده ای؛ آن راه ها، مهره های سوخته ای هستند که باید از بازی کنار گذاشته شوند! . اگر جا بزنی ذهن تو با همه ی افکار و ترس ها و طرحواره ها و سایه ها و.... که در تمام طول زندگی ات و به ویژه از دوران کودکی در تو به جا مانده، تو را خواهد بلعید! . بِدان که قدرت در دست توست! فقط کافی ست باور کنی و خود را لایق دریافت بهترین ها بدانی! . مسیر خودشناسی و خود سازی، آدم قوی می خواهد! 🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃 (سیما اسکندری) @bavar_mand

اعجازباور، اين است كه كشف كرده، روزي به نام (روزمبادا) در صفحه هاي تقويم وجودندارد و روز مبادا وجود خارجي ندارد روزي مجازي كه براي رسيدن به ان،يك عمر تمام اندوخته هاي مالي ومعنوي وعاطفي و... ذخيره كرديم تادر آن روز مبادا، دست خالي نباشيم خنده هايمان راقورت داديم، حرفهاي عاشقانه مان را، سكوت كرديم سلامتيمان رامخفي كرديم، علم مان را مستورگذاشتيم و پولمان را، خرج نكرديم و همه و همه را، براي روز مبادا پس اندازكرديم روزي غيرواقعي كه درهيچ تقويمي وجودندارد و نخواهدداشت آري!!! با شهامت ميگويم كه روز مبادايت همين حالا ست پس تاميتواني بخند و شادي كن و لذت ببر و پول خرج كن و حرفهاي اميدواركننده بزن و آواز عشق بخوان وجرعه جرعه زندگي را، سربكش (سيمااسكندري) هشت اردیبهشت ۱۳۹۷ @bavar_mand

🌸🌿 شادیِ همیشگی که درونمان نهادینه شود، به قدرتی می رسیم که خودمان را بدهکار هیچ توضیحی به دیگران نمی دانیم و متقابلا توضیحی هم از کسی طلبکار نیستیم. 🌿🌸 حالا زمین و زمان دست به دست هم می دهند تا به تک تک اجزای زندگی مان برکت را ببارانند. چون حال خوب و صلح درونی تو، آفت توقع را از وجودت پاک خواهد کرد و این یعنی قدرت واقعی! 🌸🌿 (سیما اسکندری) @bavar_mand

✨️به نام خدای عشق و باور✨️ امشب به نمازِ عشق، قامت بستم گشتم ملکوتی به خدا پیوستم ✨ با دلِ پُر گُنَهَم، روی به او کردم من گفتم به امیدِ عَفوَش، اینک مستم ✨ شعله ور شد دلم از راز و نیازِ معشوق سینه از بندِ خطا، بُگسَستَم ✨ عذرِ تقصیر خواستم از یکتایِ ستّار العُیُوب لحظه ای چشم بر دنیایِ فانی، بستم ✨ در دعا، سنگِ صبورم شد خدا گفت: ای بنده! شاد باش! من همیشه با تو هستم ✨ گر گُنَه کردی بیا درگاهِ من مطمئن باش که من منتظرِ تو هستم ✨️ یاحق✨ (سیما اسکندری) ۱۸ شهریور ۱۳۸۹ @bavar_mand

✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ هنگامی که ریشه ی داستان های زندگی مان و مسئولیت صد در صدی خودمان را دریافته و می‌پذیریم، نباید در مرحله ی "من مقصر هستم" گیر کنیم. ✴️ "من مقصر هستم" به تو عذاب وجدان می دهد و از تو انرژی خواری بسیاری می کند؛ چرا که ماندن در این حالت یعنی تو دنبال توجه و ترحم و نوازش هستی اما به شکل منفی! ✴️ همه‌ی این ها در درون خودت اتفاق می افتد و اصلا به آدم های پیرامونت مربوط نیست. در واقع تو دنبال باج گیری عاطفی از سمت خودت هستی! ✴️ از امروز تمرین کن که به جای ماندن در این مرحله، با قبول اشتباهت، سریعا وارد مرحله ی اصلاح شوی و با انرژی و قدرت بالا، فرآیند تراپی ات را تکمیل نمایی! ✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ (سیما اسکندری) @bavar_mand

🎀 به بی حالی و بیماری و حال بد و بی انگیزگی هایی که، به شما هجوم می آورند، بها ندهید. 🎀 به هر نحوی، تاکید می کنم به هر نحوی و سریعا خود را از آن حال خارج کنید. 🎀 این شمایید که تعیین می کنید ذهن و جسم شما به چه سمت و سویی برود. 🎀 اگر در برابر منفی ها خود را مسلح به باور حال خوب نکنید، انقدر بزرگ خواهد شد که شما را خوهد بلعید. 🎀 به عنوان مثال یک لباس عوض کردن ساده، نوشیدن یک لیوان چای تازه دم و گرم، گوش سپردن به صدای پرندگان بعد از یک باران دلپذیر و مانند این ها، جوری مود و احوال شما را تغییر می دهد که اگر به آن آگاه شوید می توانید به خوبی هر حال بدی را از وجود نازنینتان فراری دهید! 🎀 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🪄✨🪄✨🪄✨🪄 هیچ راهزنی نمی تواند افکار و احساساتت را از تو بدزدد تا زمانی که خودت این اجازه را نداده باشی! ✨ من از بیگانگان هرگز ننالم که با‌ من هر چه کرد "این" آشنا کرد ✨ یک عمر وقت خود را به این خیال که باید خود را از دزدان محافظت نمایید، صرف پاکسازی دنیای بیرون و نگرانی هایی مدام کردید، غافل از اینکه قدرت واقعی تنها با پذیرش کامل مسئولیت زندگی ات فعال می شود. ✨ این مسئولیت پذیری با عذاب وجدان کاملا متفاوت است. ✨ این یعنی باور کنی، تو با آزادی واقعی و قدرت نامحدودی که به عنوان یک انسان از آن برخورداری، قادر هستی همانگونه زندگی کنی که می خواهی! ✨ فقط کافی ست باور کنی! ✨🪄✨🪄✨🪄✨ (سیما اسکندری) @bavar_mand

🌺🍃🌺 عزیزانم! وظیفه ی ما تراپی افراد زخمی و آسیب دیده ی پیرامونمان نیست، ولی این را بدانید، آدم زخمی ست که زخم می زند وگرنه آدم سالم کاری به کار کسی ندارد. . همین مسئله باعث‌می شود بتوانیم آدم ها را ببخشیم. . آسیب های خودت را که ترمیم کنی فرکانست جوری تغییر خواهد کرد که آدم های زندگی ات تحت آن عمل خواهند کرد. حالا یا رفتارشان با تو تغییر می کند و یا کلا از زندگی ات حذف خواهند شد. . هیچ دستاوردی بالاتر از حال خوب واقعی و درونی در جهان وجود ندارد. 🍃🌺🍃 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 روزی که عاشق خودت بودی، دنیا عاشقت می شود. 🎊 روزی که خودت را دیدی، دنیا تو را می بیند. 🎊 روزی که با خودت وارد صلح شدی، دنیا با تو وارد صلح می شود. 🎊 روزی که با همه ی وجود از زندگی لذت بردی، دنیا با همه ی امکاناتش به سراغ تو می آید تا این لذت و شادمانی را به تو هدیه دهد. 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊 (سیما اسکندری) @bavar_mand

💫 چشم هایی که من با آن خدا را می بینم، چشمانی هستند که خدا من را با آن می بیند. 💫 اگر تو خودت را برنده ببینی، خدا هم از همان زاویه دید تو را می بیند. 💫 ایمان به خدا، با اعتمادِ شما به خودتان سنجیده می شود. 💫 (سیما اسکندری) @bavar_mand

ایران من! تو ایستاده ای و جهان، کمی عقب میکشد. لباس سیاهت، مثل شب آگاه است، نه تاریک بلکه دانا. نقش های قرمزرنگش، انگار نقشه ی راهند، برای چشمی که میخواهد از خواب غفلت،بیدارشود. سوگ عزیزانت! مثل فکریست که میداند، چگونه در دل کسی بماند. هرتاروپودش، امتداد حضور است، نه برای دیده شدن، بلکه برای حس شدن. وطنم! پاره تنم ! وجودم! دستهایت، آرام و مطمئن است. دستهایی که بلدند،معنا را لمس کنند،نه حضور را.در وجودت،سکونی هست که انسان را،وادار به ایستادن میکند. وقارت! نجابتت! شرافتت! حرکت وجسارت را پیشنهاد میکند،بدون آنکه فریادبزندو من درقاب تو، به عظمت وقدرت،جاویدنامانت می اندیشم که نبودشان،خلا نساخت،بلکه رد گذاشت. ردی که چیزی را در جهان، جابجا کرد و تمرکز هستی را تغییرجهت داد و ریتمی نوین راخلق کرد وحالا متوجه میشویم که چرا همیشه دلتنگی،نشانه ضعف نیست. گاهی دلتنگی،نشانه اینست که چیزی درست، در جای خودش نشسته و تا ابد ویک روز، همانجا خواهد ماند تا زمان خودش،تصمیم بگیرد چه کند.چون بعضی آدمها واتفاقات ،وارد زندگی نمیشوند،بلکه تعریف زندگی را عوض میکنند.یک جابجایی هستی شناسانه که حادثه نیست، وضعیت است و جهان دیگر بیرون نیست، بلکه در نسبت با جسارت وشهامت عزیزانمان،معنا میگیرد. قانون نانوشته ای که،بدون دیده شدن،همه چیز را سامان میدهد. آری! این حجم از رشادت، عشق نیست،بلکه تغییرمختصات وجوداست. کاملا امن و واقعی... (سیمااسکندری)

🌧️☔ انسان باید برگردد به اصل خویش؛ یعنی زمان حال! . وقتی بزرگترین و مهمترین دارایی ات یعنی زمان حال را مدام بین گذشته و آینده، تقسیم می کنی، معلوم‌است که زمان حال ت خالی می ماند! . هنگامی که پیوسته در حال حسرت و خشم نسبت به گذشته و اضطراب و ترس نسبت به آینده هستیم، لحظه ی حال، هدر می رود. . هر چه بیشتر در حال، شاد و شکرگزار باشیم، کمتر حواسمان به گذشته و آینده، پرت خواهد شد. 🌈🌤️ (سیما اسکندری) @bavar_mand

🦋🦋🦋✨ هر لحظه ی زندگی، باید سرشار از عشق باشد. ✨ عشق، انگیزه می آورد. ✨ اگر یک روز دیدی زندگی ات کمرنگ است، بدان عشق در آن کمرنگ شده است. ✨ آدمی تا زنده است، انگیزه می خواهد. ✨ بنابراین انگیزه، شرط اول حضور است. ✨ بزرگترین انگیزه اگر خودت و وجودت نازنینت باشی که لایق بهترین هاست، خودت را که رها نکنی و عشق بی قید و شرط به خودت را اولویت زندگی ات قرار دهی، طعم شیرین زندگی را خواهی چشید. ✨🦋🦋🦋 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🌹 آدمی یک عمر، انرژی گرانبهای حیاتش را صرف تغییر دنیای بیرون کرد، در صورتی که مادامی که دنیای درون تغییر نکند، امکان ندارد شاهد تغییری در دنیای بیرون باشیم! 🌹 درخشش در هر جمعی، محبوبیت، خاص بودن و تحسین و توجه گرفتن در بین دیگران خیلی قشنگ است و هر فردی از آن لذت می برد. 🌹 برای دستیابی‌به این مهم باید "انرژیِ حضور" در ما فعال شود تا فرکانس بالایی که از خود ساطع می کنیم سبب تغییر کیفیت فضا و جهان پیرامونمان شود. 🌹 این قدرت از جایی آغاز می شود که انسان خود را اسیر واکنش ها، فضای غالب یا تاثیرات محیط نبیند و درونش را جوری صیقل دهد که هر فضایی را بتواند با انرژی درونی اش یکدست و متعالی گرداند. 🌹 (سیما اسکندری) @bavar_mand

. کسی که از دوست شدن با دیگران عاجز است، همه را دشمن می پندارد... . و کسی که از دعا کردن دیگران عاجز است، همه را نفرین می کند... . (سیما اسکندری) @bavar_mand

🎁🎊🎉🪄🎀 از این لحظه به بعد تمام اتفاقات زندگی ات را جایزه ببین! . اصلا همه چیز، تخم مرغ شانسی ست! . درون‌تخم مرغ شانسی، همیشه جایزه ای قرار دارد؛ همیشه!🎁🙂 . ممکن است گاهی اوقات، جایزه ی داخل آن مطابق سلیقه ات نباشد، ولی این که درون تخم مرغ شانسی، همواره جایزه ای قرار دارد، حتمی و قطعی ست. 🎊🎉🪄🎀🎁 (سیما اسکندری) @bavar_mand

🌼🍃🌼🍃🌼 دسترسی به ناخودآگاه ممکن نیست مگر از راه خودآگاه! 🍃 در حقیقت درِ وررود به ناخودآگاه، خودآگاه است. 🍃 هر داده ای توسط خودآگاه بسته بندی شده و مستقیما به ناخودآگاه فرستاده می شود. 🍃 بنابراین بسیار مهم است که چه خوراکی به خودآگاهمان می دهیم. 🍃 از امروز توجه بیشتری به دیده ها، شنیده ها، گفته ها، افکار و احساساتمان داشته باشیم. 🍃 با استمرار در این مسیر و بالا بردن وروی های تمیز و زیبا و مثبت به ناخودآگاه، جا برای منفی ها و تیرگی های گذشته به قدری تنگ و تنگ تر خواهد شد که خود به خود هر اثری که تا به امروز در زندگی مان داشتند به کلی محو خواهد گردید. 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 (سیما اسکندری) @bavar_mand

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ خدای ما، خدای عشق و باور و فراوانی ست! ☀️ اگر یک خواسته ی تو را به تو هدیه داد، برای بخشیدن دومی و سومی و...... تاااا بی نهایت هم حاضر و آماده است و کم کاری نمی کند؛ فقط کافیست اعتماد کنی! ☀️ حتی اگر در خسته ترین و شاید ناامیدترین احوالت به سر می بری و با خود می گویی که: "پس کی نوبت من می شود؟! و آیا اصلا می شود؟!" من به تو قول می دهم که آن خدایی که لحظه ای تو را به حال خودت رها نکرده، نمی کند و نخواهد کرد، هم اکنون پیش رویت ایستاده و با چشمانی که از عشق برق می زند و لبخندی سرشار از ذوق و شور، دستش را به سمت‌ تو دراز کرده است! ☀️ فقط کافیست‌سرت را برگردانی، دستش را بگیری و باورش کنی! ☀️ گام اول را که برداری، هم او به جایت گام‌های باقی را برخواهد داشت عزیزکم! ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ (سیما اسکندری) @bavar_mand

🪶🪶🪶 ارزش ها، از نگرش، هنجارها، اعتقادات، اهداف و نیازهای ما متمایز است. 🪶 ارزش ها، اعتقاداتی ست که افراد برای معنی بخشیدن به زندگی خود از آن استفاده می کنند که باید با اهداف ما همسو و همخوان باشند. 🪶 ارزش ها بر مبنای اهداف به وجود می آیند. و در نهایت ارزش است که اصل کاری ست، نه هدف. 🪶 برای یافتن ارزش های فردی مان باید در ابتدا بدانیم، لزوما ارزش های درست، آن ها که خانواده و اجتماع به ما دیکته کرده نیست. بنابراین هر چه آگاهی مان نسبت به خودمان بالاتر رود، می توانیم ارزش های مطلوبمان‌را بیابیم و بر آن اساس اهدافمان را بچینیم. 🪶🪶🪶 (سیما اسکندری) @bavar_mand