Культивация мужества /Роман Есаул
Open in Telegram
Развитие мужества и осознанности. Как помочь стать мальчику и мужчине счастливым, здоровым, сильным и успешным По всем вопросам писать @roman_esaul
Show more618
Subscribers
+224 hours
+27 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+4
in 0 channels
Get PRO
July '26
+6
in 0 channels
Get PRO
June '26
+5
in 0 channels
Get PRO
May '26
+9
in 0 channels
Get PRO
April '26
+20
in 0 channels
Get PRO
March '26
+21
in 1 channels
Get PRO
February '26
+9
in 1 channels
Get PRO
January '26
+9
in 0 channels
Get PRO
December '25
+14
in 1 channels
Get PRO
November '25
+15
in 0 channels
Get PRO
October '25
+36
in 12 channels
Get PRO
September '25
+23
in 3 channels
Get PRO
August '25
+8
in 0 channels
Get PRO
July '25
+27
in 0 channels
Get PRO
June '25
+7
in 0 channels
Get PRO
May '25
+18
in 1 channels
Get PRO
April '25
+14
in 0 channels
Get PRO
March '25
+17
in 2 channels
Get PRO
February '25
+34
in 0 channels
Get PRO
January '25
+43
in 7 channels
Get PRO
December '24
+20
in 0 channels
Get PRO
November '24
+40
in 3 channels
Get PRO
October '24
+55
in 5 channels
Get PRO
September '24
+54
in 4 channels
Get PRO
August '24
+4
in 2 channels
Get PRO
July '24
+6
in 2 channels
Get PRO
June '24
+24
in 9 channels
Get PRO
May '24
+33
in 0 channels
Get PRO
April '24
+10
in 0 channels
Get PRO
March '24
+80
in 10 channels
Get PRO
February '24
+287
in 4 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
| 2 | Как понять что твой сын вырастет «слабым мужчиной»
В последние недели опять одни отписки 😂 Но я тут не для того чтобы поддерживать ваши иллюзии,
А как раз наоборот.
Ставим 😍🔥💩 и погнали разбираться.
Что такое «слабый мужчина».
На первый взгляд всё просто слабак это вот так(по мнению твоего бати 😁) :
• Плачет
• Говорит что устал.
Ну корче проявляет эмоции
• Делает что-то по дому
• Выдерживает какие-то состояния своей женщины вместо того чтобы «поставить её на место»
• Ходит к психологу
Список естественно не полный. Можно добавить в комментариях.
Решительно протестую против этого списка.
Каждый отдельный пункт достоин поста. Но потом)
Вот пару моих личных критериев «слабака»:
• не выдерживает дисциплины (не может делать что-то с отложенной выгодой: тренировки, контроль питания, обучение.
• Не вывозит ответственности. Избегает последствий своих действий (не платит алименты не учавстует в жизни детей, накосячил на работе и сваливает на других)
• Боится эмоциональности женщин (при любых проявлениях эмоций от женщин либо подавляет, либо игнорирует, либо убегает, истерит в ответ)
• Не отстаивает свою позицию и границы только потому что не умеет драться
• Никогда не был у психолога (шутка😁)
Есть еще несколько но думаю достаточно.
Часто выставляют какие-то отдельные и просто внешние атрибуты как мужество и силу.
Встречаю даже мнение мужчин, что если муж готовит то он каблук😁
Прикрывают свою лень и инфантилизм какими-то традициями и кодексами.
Доходит до абсурда, живет на пособия, теряется от кредиторов но «тряпку в руки не брал потому что мужчина».
Корче взращивание мужества и силы это комплексное понятие.
Хотя в последнее время склонен все меньше разделять какие-то качества на мужские и женские, вопрос скорее в количестве и интенсивности их проявления в конкретном человека.
Запись на тренировки для развития трушного мужества у меня в личке
@roman_esaul
Еще рекомендую этот пост
https://t.me/Esaul_power/112 | 76 |
| 3 | Как пройдет учебный год? Закладываем базу!
Каждый год у мам в голове +- одни те же мысли:
«в этом году точно все будет по другому» :
• Он станет дисциплинированнее
• Я буду спокойнее
• Организую все так, чтобы он меньше залипал в телефоне
• Помогу ему скинуть вес
• Он наконец-то возмужает и т.д.
Проходит половина учебного года и результата нет.
Из нового у парня только прическа и пару лишних кг от лежания на диване.
Сейчас дам очень простой но болезненный рецепт как всё изменить:
• Начать действовать сразу.
• Держать границы.
#сваспятьтыщ
Теперь чуть подробнее:
Начать действовать сразу:
Вы решили отдать его на секцию/наладить режим/почистить питание делаем это прямо сейчас.
Прямо сейчас после прочтения этого поста первое действие.
Написать мне например/составить режим дня/посмотреть ролик про питание и т.д.
Иначе это так и останется влажной фантазией о том какой крутой мужик вырастет из сына.
Сначала перенесем все на октябрь потому что «к школе надо привыкнуть», потом «уже ладно с нового года начнем», «с марта», «уже летом там график будет удобнее» в итоге
НИ-ЧЕ-ГО не меняется.
Про держать границы:
Договорились что сын посещает секцию? Всё, это его обязанность.
Ему может быть лень, тяжело, скучно и т.д. Но он обязан ходить. И в этом должна быть ваша твердая позиция. Если он не хочет ходить на математику, вряд ли вы разрешаете ему прогуливать, ведь так?
Тут такой же принцип.
Сентябрь период формирования групп в нашем клубе.
Хотите чтобы ребенок получал качественную физ нагрузку учился единоборствам и закалял своей свой характер - пишите мне, места в группах еще есть.
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesau | 115 |
| 4 |  Наступает учебный год!
Поздравляю соболезную всем родителям, педагогам и тренерам.
Впереди битва за режим и налаживание жизни под школьное расписание.
Сложный месяц, нужно потратить много сил для того чтобы заставить этот локомотив двигаться по рельсам образования и развития 😁
Но мы все справимся, как и всегда.
Сентябрь период формирования групп в нашем клубе.
Хотите чтобы ребенок получал качественную физ нагрузку учился единоборствам и закалял своей свой характер - пишите мне, места в группах еще есть.
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 121 |
| 5 | Стремление «Дать ребенку лучшее» путь взращивания инвалидов.
Огромное количество родителей «милениалов» в своем стремлении дать детям лучшее немного «попутали берега» (ну никогда я не дену свой уличный жаргон😁)
Если более культурно то: произошла подмена понятий.
Вместо или вместе с лучшим образованием , качеством общения, в целом здоровой экосистемы.
Происходят вредные процессы:
Покупка кучи вещей(они их не ценят)
дорогие путешествия ( в них дети с недовольным лицом)
Гиперопека и оберегание от бытовых сложностей (которые воспринимаются как должное)
Все это уже начинает приводить к пассивности этого поколения.
Их надо постоянно «толкать в жопу» чтобы делали хоть что-то.
Комфорт и хорошие условия жизни важны. Но не надо перебарщивать.
Труд и преодоление очень важные процессы для становления личности и ощущения полноты жизни.
Наши тренировки очень хорошо подходят для этого)
Набор на новый учебный год уже начат. Пишите мне чтобы занять место.
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 189 |
| 6 | Попалось сегодня видео на котором женщина рассказывает как сын послала её на *уй.
И в этот момент она прозрела и пожалела что препятствовала «жестокому» воспитанию со стороны мужа.
Я подумал что есть всего 2 способа чему-то научиться/что-что понять:
1. Свой опыт с адекватной рефлексией и анализом
Чужой опыт, с доверием, попытками его использовать в своей жизни с адекватной рефлексией и анализом.
И оба хороши.
Только вот есть случаи в которых 1 вариант не стоит использовать постоянно. Потому как многие процессы просто необратимы.
Например воспитание детей.
Малышу в 30-40 лет крайне сложно измениться.
Я писал об этом уже очень очень много раз.
Адекватное мужское участие важно в воспитании.
Я за свою деятельность много раз сталкивался с агрессивной реакцией мам на жесткость и границы в моей работе. Мальчик жалуется маме, что я заставлял их отжиматься за косяки или повышал голос.
Далее мамы либо выдавали мне особо ценные рекомендации о бережности к сыночкам корзиночкам. Либо закатывали скандал)
Первое время я что-то пытался объяснить и переубедить.
Сейчас я четко понял : пока мама не готова принимать, что для изменений в сыне, нужно действовать совсем иначе. Так как она скорее всего не может, для этого нужен мужчина: отец/тренер/ наставник/ психолог.
Иначе бесполезно что-то предпринимать.
И с такими людьми надо прощаться я не в сил помочь.
Еще часто в своей практике как тренера так и психолога встречаю страх мужчин.
Они бояться женский агрессии и поэтому не участвуют в воспитании. Но это уже тема для отдельного поста.
С сентября начинается учебный год.
Я все так же провожу тренировки для мальчиков и начну 3-й (или 4-й?)сезон проекта для мальчиков «Как быть мужиком».
Предзапись уже начата.
Для записи пишите мне. | 213 |
| 7 |  Про горизонтальные отношения с детьми.
Соевая инста психология поразила современное родительство.
В коротких видео призывают давать детям свободу выбора, воспринимать их как взрослых и т.д.
Вот пошло несколько лет культивации этой хрени в обществе. Итоги в цифрах :
уровень ожирения вырос
Количество детей с проблемами опорно двигательного аппарата возросло (сколиоз и т.д.)
Количество детей с проблемами со зрением увеличилось.
Уровень запросов в ии с окончанием школы падает в несколько раз (поясняю - это означает что дети делают домашку и «учатся» с помощью ИИ, вернее это он за них делает)
Такие вот приколы.
Поэтому напомню тезисы. Хотя противостоять херне сложно, ведь люди больше склонны верить тем у кого больше подписчиков)
Ребенок очень на низком уровне способен строить причинно-следственные связи. Мозг еще не сформирован до такой степени чтобы выполнять эти задачи. Поэтому если он «выбирает» не заниматься спортом/музыкой/ подготовкой к ЕГЭ- это не свобода выбора. Это мозг действует по самому легкому пути сейчас, без анализа последствий.
Свобода и права даются вместе с ответственностью. Пока нет ответственности за свою жизнь, действия, материальное положение - минимум свободы действий. Только в тех рамках которые поставили родители. Пресловутое мамино «вырастешь делай что хочешь» именно про это.
Дети нуждаются в понятных и устойчивых границах от взрослых.
Длительный труд и преодоление преград - взращивают характер, он в свою очередь влияет на качество жизни.
Интересно что один и тот же человек обращается ко мне с запросом быть для него тренером цербером который не дает выбора, кроме как жестко тренироваться. Но в то же время своим пирожкам дает возможность не ходить на мои тренировки 😁 Не в коем случае не осуждаю. Прост наблюдение)
В нашем зале всё лето проходят тренировки для детей и взрослых. Вэлкам
По всем вопросам писать⬇️
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://мyoutube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 192 |
| 8 |  По всем вопросам писать⬇️
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://мyoutube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 1 |
| 9 |  +3Выезд в Адыгею.
25.07
У нас клубный однодневный выезд в Адыгею.
В программе рафтинг и поход на скалу чертов палец.
Выезд в 6:30 утра из Краснодара на автобусе.
Едем на рафтинг, сплавляемся по красивый реке. Сплав Максимально безопасно и профессионально организованное мероприятие, уже много лет работаем с этим ребятами.
Затем идем в
поход на скалу. Примерно 4-5 часов
На маршруте будут пещеры.
Отличный активный день полный впечатлений!
По всем вопросам писать @roman_esaul | 136 |
| 10 | Твой сын может больше чем ты думаешь.
Почти месяц не писал полноценных постов.
В этом году много сил ушло на организацию лагеря.
Все прошло удачно и я этому рад.
Очередной раз убеждаюсь: на то какими растут наши дети сильно влияет позиция взрослых вокруг.
Экосистема.
Всего за 7 дней лагеря дети становятся более дисциплинированы, устойчивы, очень быстро осваивают новые навыки и бытовые обязанности.
И ирония в том, что большинство из этих качеств уже есть в них базово.
В лагере мы создаем условия для проявления этого. Порой просто не оставляем им выбора.
Я участвую в организации детских выездов и лагерей уже около 12-ти лет и вот вам родители информация что могут дети:
- Абсолютно все дети могут делать зарядку каждый день.
- Все дети выдерживают 3 тренировки в день, не просто выдерживают, а еще могут после отбоя шуметь и играть в карты.
-Дети умеют придумывать чем заняться без телефона
-Дети могут обойтись без чипсов, сладкого и т.д.
-80% из тех кто не любил какую-то еду после 3-х дней в лагере начинают любить абсолютно любую пищу. Если нет надо просто добавить нагрузки.
И много чего еще могут ваши дети)
Поверьте я видел!
У нас продолжаются тренировки в зале . Приводите ребят на пробные занятия.
Скоро мы едем в Адыгею на рафтинг и в поход, поехали с нами.
По всем вопросам писать⬇️
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://мyoutube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 219 |
| 11 |  +5No text... | 207 |
| 12 |  +9Лагерь 2026.
Работа сделана!
Самый сложный лагерь по организации и набору.
Но самый спокойный по проведению!
На этот раз мы были в КЧР.
Добираться сложно и долго. На автобусе до Архыза и почти 2 часа на Камазе по горам.
Вопреки всем проблемам с топливом, беспилотным опасностям, куче отказов от лагеря за неделю до начала - мы это сделали.
Возникала мысль отменить, да и многие близкие мне озвучивали такую же идею.
Но как я могу учить парней упорству и адаптивности если сам даю заднюю перед сложностями?
Идея все таки может быть сильнее обстоятельств.
Мы тренировались, изучали мед помощь, учились разжигать костры и много чего еще!
Спасибо Саша за то что разделил это со мной🙏🏻
Без тебя мои лагеря превращались бы в лагерь по тренировке новобранцев)
Спасибо родителям за доверие!
Работаем дальше! | 211 |
| 13 |  +1Некоторые вещи и процессы не надо упрощать.
Читаю книгу 1986 года.
Вообще она адресована старшим школьникам.
Вот то каким образом она написана меня удивляет. Я про уровень сложности, речевые обороты и какие идеи предлагает автор.
Возможно теория заговора о том что уровень образования специально снижают и не теория вовсе.
Хотя о чем это я. Недавно наш так называемый министр образования сказал что слишком много людей с высшим образованием, столько не надо.
Видимо этот процесс будут как-то регулировать.
Вернусь к книге.
Спустя 40 лет похоже упростилась речь, требования и ожидания от старших школьников. Не то что бы люди стали тупее, скорее происходит уплощение мышления, всё сводиться к воспитанию функционала: делать какую-то работу, развлекаться и потреблять не задумываясь о многогранности личности и процессов вокруг.
В общем страшно как-то это всё.
При всех минусах СССР мы до сих пор живем на наследии многих выстроенных там процессов и инфраструктуре.
Считаю что этого достигали в том числе благодаря уровню массового образования, ну и физической культуре, не путать со спортом.
Да и сфоткал вам интересную страницу.
Как я интерпретирую эту мысль на современные реалии : «Важно чтобы люди понимали как работает логика мышления, чтобы эффективно и безопасно пользоваться ИИ».
Это один из выводов.
Запись на тренировки и в летний лагерь
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 186 |
| 14 | 67 не сделает из твоего сына дебила.
И слушая странную музыку он не станет наркоманом.
Иногда ловлю себя на том что становлюсь как дед. Мне реально не нравятся некоторые тренды у молодежи)
Вот эти 67, одинаковые прически, странная одежда 😁
Я пытался разобраться и понять.
Но ничего на понял особенно про этот сикс сэвэн. Просто кто-то спел, потом кто-то сказал и сдела вот так руками и всё.
🤷🏻♂️
Решил что мне оно нафиг не надо.
У меня есть простая и понятная для меня философия физического и ментального развития я её несу людям. Всё.
Бороться с трендами, заставлять детей говорить только, то что считаю правильным и одеваться как меня не раздражает - путь в никуда)
Некоторые женщины вот например хэйтят и пытаются отобрать у мужчин узкие джинсы.
Лично в моем гардеробе парочка всегда есть уже много лет😁
Тренды меняются, причем очень быстро.
А отношения - выстраивается долго и легко разрушить.
Я наверное про то что бороться с этим - уподобиться Дон Кихоту.
Лично я выбираю просто добавлять в развитие детей физическую и ментальную устройствость.
Если парень становиться сильным,ответственным, адаптивным сильно ли имеет значение что он иногда с друзьями кричит "67" и машет руками?
Я думаю нет.
В нашем детстве тоже хватало процессов которые наши родители считали "идиотизмом" или "странной" (для них) музыки.
Помню как мне говорили, что стану наркоманом потому как слушаю Prodigy 😁.
Но в другую полярность тоже не надо уходить. Не забывайте что мы должны оставаться для них теми кто даёт базу и держит границы.
Запись на тренировки и в летний лагерь
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 207 |
| 15 | Иногда возникает ощущение
"Тьма сгущается"
Возможно так оно и есть.
Последние дни вообще "великолепные".
-У меня температура 39.
-Ливни опять затопили зал.
-В километре от места моего жительства беспилотник вхерачился в дом.
И хочется уже какой-то передышки от этого всего. Но видимо пока такой возможности нет.
Недавно смотрел видео из прифронтовой территории:
На фоне взрывы и стрельба - звуки боя.
А мужчина и женщина делают на своём участке дорожки)
Возможно мы все в большей или меньшей степени эти люди, делающие дорожки на фоне боевых действий.
Когда это всё закончится - не известно.
Закончиться ли вообще вот в чем вопрос.
Поэтому считаю важным развивать адаптивность и как можно больше полезных навыков.
И прежде всего быть в хорошей физической форме.
Зал мы быстро высушим уже не первый раз такое.
Температура пройдет.
С беспилотниками что делать я не знаю.
Буду делать свою работу в такой неопределенности.
Ну и быть устойчивым показывая ребятам на тренировках пример.
Проводить занятия по поведению в ЧС.
Возможно удастся пригласить сотрудников МЧС.
Ещё лагерь в горах впереди. Там мы будем заколять ребят под разные ситуации. Весело и интересно 😁
Как говорили мне некоторые старшие мужчины:
"Делай или ложись, сложи ручки и сдохни тогда"
Жёстко конечно но что-то в этом есть.
Запись на тренировки и в летний лагерь
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 184 |
| 16 |  Как комфорт не даёт твоему сыну взрослеть.
Недавно задумался о количестве лагерей и выездных мероприятий которые я провёл/участвовал в проведении.
Немного офигел, если коротко: их очень много😁
Мы даже возили детей в Карелию на соревнования по рафтингу и организовывали автономный водный поход на 8 дней по Кольскому полуострову.
И вот что я понял.
Пока мы не создаём условия для раскрытия важных черт характера, мальчик так и будет домашним пирожком.
Я много раз видел как через 2-3 дня лагеря пацаны менялись. Да было сложно, истерики, требования, капризы.
Каждый раз они сталкивались с тем что им говорили "Других вариантов нет, надо делать/бежать/грести".
И парни делали.
У меня есть фраза которая родилась в одном из походов:
"Плачь но руби дрова".
Она отражает мой подход:
не подавляй эмоции, понимай что с тобой происходит, но есть задача которую надо выполнить.
Адресовал я её парню который жил в супер комфорте, перестал это ценить и родители отправили его со мной в поход😁
Он вернулся с новой прошивкой - всё что у него есть в жизни очень ценно. От чистой постели до выбора что покушать.
Постоянная жизнь в сытости и абсолютном комфорте губит в парнях стремление в развитии и достижениях.
Иногда надо моделировать в условия в которых ребята прикасаются к другим своим частям и способностям, о которых зачастую не знали.
Запись на тренировки и лагерь в горах⬇️
@roman_esaul
Ещё пост на эту тему:
https://t.me/Esaul_power/471
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 196 |
| 17 | О чем важно поговорить с подростком перед каникулами и объяснить последствия.
- 🛴Безопасность поведения на дороге и при передвижении на всех видах транспорта (самокаты, питбайк и т.д.) причем объяснить что безопасность и свободу окружающих тоже следует учитывать.
🏚Безопасность и законность нахождения в некоторых местах, ЖД пути, заброшки и т.д.
💦Безопасность нахождения на воде. Не надо купаться в не известных водоемах, вода может быть плохого качества, дно не известно. Можно подхватить инфекцию, напороться на арматуру, утонуть.
🏴☠️О том что уголовная ответственность за многие прнсикпн начинается с 14-ти лет.
По этому:
❌Не надо забирать/перевозить/передавать любые сверки пакеты и т.д. с неизвестным содержимым. Да и с известным тоже.
❌Если кто-то пишет что у родителей проблемы надо их деньги передать кому-то - то нужно сначала спросить у родителей, убедиться что общаешься с ними если это телефонный звонок.
❌Не надо передавать личные данные и данные банковских карт и счетов свои и своих родителей.
❌Не надо выполнять сомнительные поручения полученные в интернете (поджигать что-то и т.д.)
❌ Если твои друзья кого-то избивают, что-то воруют и т.д. - ты автоматом соучастник. Даже если "просто стоял"
❌ Если тебя задержала полиция-не давать показаний без адвоката и родителей. Просто
Кибер безопасность🌟
❌-Не надо отправлять никому в интернете свои интим фото.
❌ Те кто выдает себя за симпатичную девушку в интернете может быть плохим/больным взрослым.
❌Не надо переходить по любым ссылкам в мессенджерах. Даже если это прислал друг, его могли взломать или сделать клон его страницы.
Об этих вопросах я буду разговаривать с ребятами на тренировках.
Понятное дело что по большей части они могут не всё услышать, не всё взять во внимание. Но свою часть работы надо выполнить.
Запись на тренировки и в летний лагерь
@roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 164 |
| 18 | Город - иллюзия безопасности.
Мой любимый пост который я переписываю уже 6-й раз.
Последние годы(месяцы) реальность подкидывает материала для обновления😁
Ещё надо написать так чтобы в текущих реалиях не поехать в гос. санаторий.
Или штурмовать посадки😁
Существует иллюзия что есть службы которые нам спасут:
Полиция
Скорая
МЧС
Прочие городские службы
Факты последних недель:
Два ублюдка избивали женщин, угрожали окружающим физической расправой. По рассказам очевидцев полиция приехала через 3 часа. Их конечно задержали, они извинились на камеру и т.д. Но сколько всего можно натворить за 3 часа?
Трагедия на побережье с такой НПЗ, люди первое время сами вынуждены были спасаться и ликвидировать последствия
Наводнение в Дагестане, несколько суток люди сами боролись со стихией.
Скорая помощь. В условиях краснодарских пробок и через жопу спроектированыз дворов и парковок она перестанет быть скорой. А если например человек подавился у вас есть пару минут чтобы его спасти.
Коснемся "бытового" уровня. Любой сильный дождь, снег, гололёд вызывает в городе коллапс. Службы не справляются.
Можно долго спорить кто виноват и к о кому чего должен.
Но именно наши действия в первые минуты ЧС определяют вероятность выживания и сохранения здоровья.
Я всегда был немного параноидальным.
Считал, что надо рассчитывать только на себя, а если помощь придёт — это шикарный бонус.
И в целом я это пропагандирую.
Вот критерии и навыки, которые, на мой взгляд, важны для выживания каждого человека — ребёнок или взрослый, мужчина или женщина:
🏃♂ Развитые физические способности.
Элементарно смочь бежать, ползти, тащить тяжёлое и т.д. — для этого нужны регулярные тренировки.
☯ Психическая устойчивость — в экстремальной ситуации не «навалить в штаны» или сложить лапки и ждать смерти либо спасения, а иметь достойную стрессоустойчивость, чтобы принять правильные решения, помочь близким и т.д. Тоже вполне тренируемый навык.
💊 Обладание навыками первой помощи, поиска убежища, разведения огня, ориентирования на местности без связи и навигаторов и т.д. — обучиться этому довольно просто и даже весело.
🗣 Навыки коммуникации — уметь договориться, объяснить, что происходит, своё местоположение — тоже развиваемый навык.
Немного реальности, чтобы вы не думали, что если мальчику 13–17 лет, то он априори нормально справится с большинством из этих задач:
❌ Большинству мальчиков такого возраста, которые приходят на тренировку первый раз, становится плохо уже на разминке. Не потому что у меня жёстко, просто они не подготовлены совсем.
❌ Многие мальчики такого возраста, которые приходят ко мне на коучинговую группу, имеют большие сложности в живой коммуникации.
Про специфические навыки я вообще молчу. В ежегодном летнем лагере первые три дня мы учим тех, кто приехал впервые, что надо менять одежду и бельё, принимать душ, смывать за собой, убирать посуду после еды.
И всё это происходит из-за «экосистемы», в которой они растут.
Иллюзия безопасности.
И в конце немного текста из сборника «Золотые цитаты Джейсона Стетхема»:
Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.
В критической ситуации вы не подниметесь до уровня своих ожиданий, а упадёте до уровня своей подготовки.
Прекрасно что ваш сын шарит в робототехнике, английском и шахматам.
Но ему нужно уметь сберечь свою светлую голову в текущих реалиях.
Приводите сыновей на пробную тренировку. Пора начинать что-то менять.
А ещё у нас будет лагерь в горах.
По всем вопросам писать @roman_esaul
Канал в Макс⬇️
https://max.ru/join/lLOt7dVrksSoEPBvRu7YxVZGTpN9Mza_E1yOIdyK1ro
Группа в ВК
https://vk.ru/esaulpower
Ютуб канал
https://youtube.com/@romanesaul?si=_ayI3Q7b7jmbsqWSероприятия | 150 |
| 19 | Личная безопасность на каникулах
Я как достаточно параноидльный человек, обращаю внимание на некоторую
"безалаберность" современных деоей и подростков.
Понятно, что я смотрю на мир через свои искажения, как и все люди.
Но на мой взгляд "мы стали забывать" элементарные правила личной безопасности.
Как например в пандемию ковида и после резко упало количество отравлений и кишечных инфекций потому как люди стали чаще мыть руки)
Поэтому вспомните сами напоминаете детям простые правила.
Про общение с незнакомцами, переход дорог, езду на электросамокатах, участие в сомнительных мероприятиях и т.д.
Я у нас в рамках летней программы это будет обязательно.
А в лагере так вообще обучение первой помощи. Выживании в лесу и поведении в ЧС.
По всем вопросам писать @roman_esaul | 141 |
| 20 | Каникулы: перезагрузка или путь в никуда?
Как провести время с пользой для ребенка.
Помните свои каникулы?
У меня это был бесконечный движ. С утра до вечера на улице: помочь родителям на даче, съездить на велике на озеро, исследовать окрестные леса с пацанами. Позже, когда попал в спортшколу, добавились изматывающие тренировки, сборы и лагеря. В сентябре я возвращался заряженный на 100%: отдохнувший.
С одной лишь мыслью: «Школа — отстой» 😁
А что мы видим сейчас? Типичные каникулы городского ребенка:
— Диван или кровать в обнимку с планшетом.
— Сбитый режим: фастфуд, сладкое, сон до обеда.
— «Отдых» по системе «все включено» или тур на откорм к бабушке.
И добавим сюда "решил отдохнуть от тренировок до сентября - октября"
Итог: лишний вес, апатия и окончательно развалившаяся дисциплина.
Только вдумайтесь в цифры:
За 30 лет детей с ожирением стало вдвое больше.
За 40 лет количество проблем с позвоночником (сколиоз, плоскостопие) выросло в ЧЕТЫРЕ раза.
Причина банальна: 85% времени современные дети сидят.
Бороться с этим дико сложно.
Потому как сы воюем не с ленью, а с целыми корпорациями разработчиков игр и контента. У них миллиардные бюджеты и штат специалистов, чтобы залипать в экран было интереснее, чем жить.
Легко впасть в отчаяние и сдаться. Но выход есть. Главное — не давить, а действовать спокойно и системно.
Вот простой план, который облегчит жизнь и детям, и вам:
1. Держим режим: подъем, отбой и приемы пищи по расписанию.
2. Обязательная секция или спорт.
3. Чтение.
4. Домашние дела и обязанности.
5. Максимум активного отдыха (походы, лагеря, прогулки).
6. Четкий лимит на гаджеты.
7. Обязательно участие в нашей летней программе "Правильные каникулы"!
По всем вопросам писать @roman_esaul. | 164 |
