1 523
Subscribers
No data24 hours
+17 days
-2530 days
Posts Archive
အစိုဓာတ်အပြည့်နဲ့ ရှယ် 𝐆𝐥𝐨𝐰 မယ့် အသားအရေမျိုး ပိုင်ဆိုင်နိုင်တဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်လေးကိုသိချင်ကြလား 😉
☁️ နူးညံ့အိစက်နေတဲ့ 𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧 လေး ချက်ချင်း ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့အတွက်ဆို
𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐩𝐬 တွေအများကြီး လုပ်စရာမလိုဘဲ အထိရောက်ဆုံးနဲ့ အမြန်ဆုံး ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့ 𝐃𝐀𝐁𝐎 ရဲ့ 𝐀𝐥𝐨𝐞 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 လေးရှိနေပြီနော် 🌵
𝐀𝐥𝐨𝐞 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 လေးက..
🌵အဓိက 𝐌𝐚𝐢𝐧 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 ဖြစ်တဲ့ 𝐀𝐥𝐨𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚 (ရှားစောင်းလက်ပတ်) နဲ့ 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚 (ဆေးမြင်းခွာ) ကိုပေါင်းစပ် ထုတ်လုပ်ထားတာမို့ အစိုဓာတ်အပြည့်အဝ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ် 💦
☘ ဆေးမြင်းခွာက အဆီဖု၊ ဝက်ခြံတွေကို သက်သာစေပြီး 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫 ပြန်ကောင်းစေလို့ 𝐒𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝 ထိထားတဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧 တွေ၊ ပျက်စီးနေတဲ့ အသားအရည်တွေအတွက် အထူးသင့်တော်တယ်
✅𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 ဆိုပေမယ့် 𝐆𝐞𝐥 လိုပဲ လိမ်းလိုက်တာနဲ့ အသားထဲကိုတန်းပြီးစိမ့်ဝင်လွယ်ပြီး ခြောက်ခြောက်ကြီးဖြစ်မသွားပဲ အစိုဓာတ်လည်းဖြည့်ထားပေးလို့ အသားလေးက နူးညံ့အိစက်စိုပြေနေစေမှာ..
ဒီ 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 လေးက 🌙 ညပိုင်းမှာပဲသုံးရတဲ့ 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 လေးပါ
𝐀𝐥𝐨𝐞 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 ကို 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ➡𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞➡ 𝐒𝐞𝐫𝐮𝐦➡ 𝐄𝐦𝐮𝐥𝐬𝐢𝐨𝐧 လိမ်းပြီးမှ နောက်ဆုံး 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐩 မှာလိမ်းပေးရမှာပါနော်
🙋♀️𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 တွေအများကြီးသုံးစရာမလိုပဲ 𝐒𝐭𝐞𝐩 နည်းနည်းနဲ့ထိရောက်တာလေးသုံးဖို့ရှာနေတယ်ဆိုရင် 𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐀𝐥𝐨𝐞 𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 လေး စမ်းသုံးကြည့်ဖို့ 𝟏𝟎𝟎% 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝 ပေးချင်ပါတယ်နော်💯💚
#𝐃𝐀𝐁𝐎𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
#𝐃𝐀𝐁𝐎𝐀𝐥𝐨𝐞𝐁𝐨𝐨𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 #𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 #𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞
𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 ထဲမှာ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ကို မပါမဖြစ် ထည့်သွင်းလိမ်းသင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းက အသားအရေအတွင်းပိုင်းအထိ သန့်စင်ပေးဖို့ နဲ့ 𝐩𝐇 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 ကို ထိန်းညှိပေးဖို့အပြင် နောက်ထပ် 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐭𝐞𝐩𝐬 တွေကို စုပ်ယူဖြည့်တင်းပေးနိုင်ဖို့ပါပဲနော် 🌊
💁 ဒီတော့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ကို ဘယ်လိုအချိန်တွေမှာ သုံးသင့်လဲ ?
𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ဆိုတာကတော့ မျက်နှာသစ်ပြီးချိန်နဲ့ 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐢𝐳𝐞𝐫 မလိမ်းခင်ကြားမှာ အသုံးပြုသင့်ပြီး နေ့စဉ် မနက်ခင်းနဲ့ ညနေပိုင်း 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 တိုင်းမှာ မပါမဖြစ်တဲ့ 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐥 𝐒𝐭𝐞𝐩 ဆိုလည်း မမှားပါဘူးနော် 🙅
✨ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 လိမ်းတဲ့အဆင့်မှာလည်း တော်တော်များများက လက်ဖဝါးထဲ တိုက်ရိုက်ထည့်ပြီး လိမ်းကြပေမယ့် တကယ်တမ်း ထိရောက်တဲ့ နည်းလမ်းတွေလည်း ရှိပါသေးတယ်။
✨ 𝐂𝐨𝐭𝐭𝐨𝐧 𝐏𝐚𝐝 လေးထဲ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 အနည်းငယ်ထည့်ပြီး နဖူး ၊ ပါးနှစ်ဖက် ၊ မေးစေ့နေရာတွေကို အပေါ်မှအောက် ဘယ်မှညာသို့ ညင်ညင်သာသာလေး 𝐀𝐩𝐩𝐥𝐲 လုပ်ပေးပါ ။ ဒီလိုလုပ်ပေးတာက မျက်နှာသစ်ရုံနဲ့ မပြောင်စင်ထားတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်နော် ။
ပြီးတော့မှသာ လက်ဖဝါးထဲ ထည့်ပြီး မျက်နှာ ၊ လည်ပင်း ၊ နားအနောက်အထိ ပွတ်သပ်လိမ်းပေးပြီး လက်ချောင်းထိပ်လေးတွေနဲ့ ခပ်ဖွဖွလေးဖိနှိပ်ပေးပါ ။
✨ နောက်တစ်နည်းကတော့ 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 က 𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐁𝐥𝐨𝐠𝐠𝐞𝐫 တွေ ပြောပြောနေတဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 𝐌𝐚𝐬𝐤 ကပ်နည်းလေး…
သူကကျတော့ 𝐂𝐨𝐭𝐭𝐨𝐧 𝐏𝐚𝐝 လေးကို နှစ်ခြမ်းဖျက်ပြီး 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ရွှဲရုံလေး ထည့်လိုက်ပါ ၊ ပြီးရင်တော့ နဖူး နဲ့ ပါးနှစ်ဖက်မှာ ၁၀ မိနစ်လောက် ကပ်ထားလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ အသားထဲ စိမ့်ဝင်အားလည်း ပိုကောင်းသွားတာပေါ့နော်။
𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ကို အပြည့်အဝ စုပ်ယူသွားသည်အထိ ၃၀ စက္ကန့်ခန့် စောင့်ပြီးတာနဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 ထဲက နောက်ထပ်ပစ္စည်းတွေကို တစ်ဆင့်ချင်းစီ လိမ်းသွားလို့ ရပါပြီ 🥰
ဘယ်လိုအသားအရေမျိုးအတွက် ဘယ်လို 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 က သင့်လျော်လဲ ?
🧡 𝐎𝐢𝐥𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧
𝐒𝐚𝐥𝐢𝐜𝐲𝐥𝐢𝐜 𝐚𝐜𝐢𝐝 (သို့) 𝐆𝐥𝐲𝐜𝐨𝐥𝐢𝐜 𝐚𝐜𝐢𝐝 ပါဝင်တဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 မျိုးက အဆီထွက်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး ချွေးပေါက်ကျယ်တာတွေကို သက်သာစေပါတယ် ။
💛 𝐃𝐫𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧
အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး အသားအရေကို နူးညံ့ချောမွေ့စေဖို့ 𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐚𝐜𝐢𝐝 (သို့) 𝐆𝐥𝐲𝐜𝐞𝐫𝐢𝐧 ပါဝင်တဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ကို ရွေးချယ်ပါနော် ။
💚 𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐤𝐢𝐧
𝐂𝐡𝐚𝐦𝐨𝐦𝐢𝐥𝐞 (သို့) 𝐀𝐥𝐨𝐞 𝐕𝐞𝐫𝐚 ပါဝင်တဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 က အသားအရေကို ဖြေးညှင်းစွာ သန့်စင်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပါတယ်
🩷 𝐍𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥 𝐒𝐤𝐢𝐧
𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 (သို့) 𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐓𝐞𝐚 ပါဝင်တဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 က အသားအရေကို 𝐑𝐞𝐟𝐫𝐞𝐬𝐡 ဖြစ်စေပြီး 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭 တွေ ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်
💙 𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐤𝐢𝐧
𝐖𝐢𝐭𝐜𝐡 𝐡𝐚𝐳𝐞𝐥 (သို့) 𝐓𝐞𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐞 𝐨𝐢𝐥 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 က အဆီထွက်နှုန်းကို ထိန်းညှိပေးလို့ 𝐩𝐇 𝐋𝐞𝐯𝐞𝐥 ကို မျှတစေပါတယ်။
ဒါ့ကြောင့် 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 က ထိရောက်တဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 တစ်ခုအတွက် အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်လို့ ကိုယ့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 ကို ရွေးချယ်ပြီး မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ အသားအရေကို ရရှိနိုင်ပါတယ်နော် 🥰
🎁 လွယ်ကူရိုးရှင်းတဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေပြီး 𝐃𝐀𝐁𝐎 ဆုလက်ဆောင်တွေ ရမယ့် “ မေးခွန်းဖြေပြီးလက်ဆောင်ယူ ” အစီအစဉ်လေးရှိတာမို့လို့ မဖြေရသေးတဲ့ လေဒီလေးတွေအနေနဲ့ လုံးဝလက်လွတ်မခံဘဲ အခုချက်ချင်းပဲ ဝင်ဖြေခဲ့တော့နော် ❤️
အသေးစိတ်ဖတ်ရှုရန် -
https://www.facebook.com/share/p/xARfFwN4sP2g6HrH/?mibextid=oFDknk
#𝐃𝐀𝐁𝐎𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
💚 "𝐃𝐀𝐁𝐎ရဲ့ ရွေးချယ်စရာ 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬များ"
🤔 မတူညီတဲ့ အသားအရေအမျိုးမျိုးအတွက်
ကိုယ့်ရဲ့မျက်နှာအသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်ညီမယ့် 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်သုံးစွဲတတ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ် 💯
✅ဒါကြောင့် ကိုယ့်အသားအရေနဲ့ အဆင်ပြေမယ့်
𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 ကို ရွေးချယ်နိုင်ဖို့
𝐃𝐀𝐁𝐎မှာရှိတဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐂𝐚𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐭 အမျိုးအစား
အစုံအလင်အကြောင်း အသေးစိတ်ရှင်းပြပေးထားတာမို့ ပုံတစ်ပုံချင်းစီမှာ ဖတ်ကြည့်ပေးနော် 💚👇
#𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞_𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 #𝐝𝐚𝐛𝐨_𝐫𝐨𝐲𝐚𝐥_𝐜𝐚𝐯𝐢𝐚𝐫 #𝐝𝐚𝐛𝐨_𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 #𝐝𝐚𝐛𝐨_𝐬𝐩𝐞𝐞𝐝_𝐰𝐡𝐢𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 #𝐝𝐚𝐛𝐨_𝐚𝐥𝐨𝐞_𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 #𝐝𝐚𝐛𝐨_𝐚𝐪𝐮𝐚_𝐬𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬 #𝐝𝐚𝐛𝐨_𝐡𝐲𝐚𝐥𝐭𝐡𝐞𝐜𝐞𝐫𝐚. #𝐝𝐚𝐛𝐨_𝐟𝐨𝐫_𝐦𝐞𝐧
ဝက်ခြံ၊ အဆီဖု အမြဲထွက်ပြီး ဘာသုံးသုံးမတည့်ဖြစ်နေလို့ စိတ်ညစ်နေရပြီလား 🙁❓
𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐓-𝐓𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐈𝐂𝐀 နဲ့ဆို ဒီပြဿနာတွေကို စိတ်ပူစရာမလိုပဲ ကြည်လင်လှပတဲ့ အသားအရေလေးကို ပိုင်ဆိုင်စေမှာနော် 🙋♀️💯
🌿☘𝐓𝐞𝐚 𝐓𝐫𝐞𝐞နဲ့ 𝐂𝐢𝐜𝐚တို့ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် ဝက်ခြံတွေအပြတ်ရှင်းသွားစေမယ့်
✨𝐓-𝐓𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐈𝐂𝐀 𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬မှာတော့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 နဲ့ 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞 (၂)မျိုး ထွက်ရှိထားပါတယ်
အရင်ဆုံး 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫 လေးအကြောင်း ရှင်းပြမယ်နော်..
❤ 𝐓𝐞𝐚 𝐓𝐫𝐞𝐞ပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားနီမြန်းတာ၊ဝက်ခြံကြောင့် ရောင်ရမ်းတာတွေ သက်သာစေပြီး အသားအရေကြည်စေပါတယ်
❤ 𝐏𝐇 𝟓.𝟓နဲ့ ဖော်စပ်ထားလို့မျက်နှာအသားအရေကို ရေဓာတ်၊အစိုဓာတ် မျှတစိုပြေစေတယ်
❤ 𝐂𝐈𝐂𝐀 (ဆေးမြင်းခွာရွက်)ပါဝင်လို့ ဝက်ခြံနဲ့ ဝက်ခြံကြောင့်ကျန်ခဲ့တဲ့အမာရွတ်၊ အမဲစက်များကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးနိုင်ပါတယ်
❤အသားအရေရဲ့ အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တဲ့ 𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေခြောက်သွေ့ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ပြည့်ဝစေတယ်
❤𝐋𝐇𝐀နဲ့ 𝐁𝐇𝐀ပါဝင်တဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫ဖြစ်လို့ အသားအရေကိုလဲချောမွေ့လှပအောင် စွမ်းဆောင်ပေးပါတယ်
နောက်ထပ် 𝐓-𝐓𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐈𝐂𝐀 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞မှာတော့
❤𝐓𝐞𝐚 𝐓𝐫𝐞𝐞, 𝐂𝐢𝐜𝐚, စတာတွေအပြင် 𝐏𝐮𝐥𝐦 𝐀𝐜𝐢𝐝လို့ခေါ်တဲ့ ဝက်ခြံအမာရွတ်များကို သက်သာစေတဲ့ သဘာဝအက်စစ်ဓာတ်ပါ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားလို့ ဝက်ခြံများကို အပြည့်အဝသက်သာစေပြီး ဝက်ခြံ၊အဆီဖုများ အလွန်အကျွံထွက်ခြင်းကိုလဲ ကာကွယ်တားဆီးပေးနိုင်ပါတယ် 💯
❤ဒါ့အပြင်𝐌𝐞𝐥𝐚𝐧𝐢𝐧 (မယ်လနင်) ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တာကြောင့် အရေပြားရောင်ရမ်းတာတွေ သက်သာစေပြီး အသားအရေဖြူစင်ဝင်းပစေပါတယ်နော်..
သူရဲ့ 𝐓𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐞လေးက စေးကပ်မှုမရှိဘဲ အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိ အလွယ်တကူစိမ့်ဝင်နိုင်ပြီး သုံးပြီးတာနဲ့ အေးမြနေစေမှာပါ 🌬
🍃သဘာဝထုတ်ကုန်များနဲ့ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် စမ်းစမ်းတင့်လေးတို့အတွက် မတည့်မှာစိတ်ပူစရာမလိုတော့ဘူးနော်..
𝐃𝐀𝐁𝐎ရဲ့ 𝐓-𝐓𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐈𝐂𝐀 𝐓𝐨𝐧𝐞𝐫နဲ့ 𝐀𝐦𝐩𝐨𝐮𝐥𝐞လေးသုံးပြီး ဝက်ခြံတွေရှင်း 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭ရှိရှိလှပကြမယ်🥰
𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐓-𝐓𝐑𝐄𝐄 𝐂𝐈𝐂𝐀 နဲ့ဆို ဝက်ခြံတွေလည်း ဘိုင်ဘိုင့်...🖐
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚_𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞_𝐚𝐧𝐝_𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐓_𝐓𝐑𝐄𝐄_𝐂𝐈𝐂𝐀_𝐒𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬
#ဝက်ခြံများကိုအပြတ်ရှင်းမယ့်𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐓_𝐓𝐑𝐄𝐄_𝐂𝐈𝐂𝐀
✨ ရွှေသွင်းလိုက်သလို နုဖတ်ဝင်းပတဲ့ မျက်နှာလေးအတွက်ပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့သူတွေအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်လေးကိုပြောပြမယ်နော် 💬
အဲ့တာလေးက ဘာလဲဆိုရင် အသားအရေကိုဖြူဝင်းစေတဲ့ 𝟐𝟒𝐊 ရွှေမှုန်..✨
ပန်းတို့ရဲ့ဘုရင်မလို့ 👑 တင်စားခေါ်ဝေါ်ကြတဲ့ နှင်းဆီပန်းတို့ရဲ့ အဆီအနှစ် 🌹နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ အလှတရားကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မယ့်
𝐃𝐀𝐁𝐎 𝟐𝟒𝐤 𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞လေးပါပဲ 💁
👉လင်းလက်ကြွရွပြီး Glow နေတဲ့ မျက်နှာလေးလိုချင်တယ်🪞
💁ဒါပေမယ့် ဆိုင်မှာတကူးတက အချိန်ပေးပြီး
ရွှေသွင်းနေစရာမလိုဘဲ 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 နဲ့တင် ရွှေသွင်းလိုက်သလို အာနိသင်ရနိုင်ဖို့ဆိုရင် 𝐃𝐀𝐁𝐎 ရဲ့
𝟐𝟒𝐊 𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 လေးသုံးကြည့်လိုက်ပါနော်💯🤩
🩷 𝐃𝐀𝐁𝐎 𝟐𝟒𝐊 𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 မှာ..
🌟 𝟐𝟒𝐊 ရွှေမှုန်အစစ်တွေက 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐁𝐚𝐫𝐫𝐢𝐞𝐫 ကိုပိုကောင်းစေလို့ ပုံမှန်လေးစွဲသုံးပေးမယ်ဆို
𝐆𝐥𝐨𝐰𝐢𝐧𝐠 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐋𝐨𝐨𝐤 လေးကိုရစေတယ် ✨
🌟 နှင်းဆီပန်းအဆီအနှစ်က မျက်နှာပေါ်ကအပြစ်အနာအဆာလေးတွေကို အသားအရေအတွင်းပိုင်းထဲထိ ကုသပေးနိုင်လို့ အသားအရေ
တင်းရင်းဖြူတင်းစေပါတယ် 🧖
🌟 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 ဆိုတဲ့အတိုင်း လိမ်းတဲ့အခါမှာလည်း
အေးအေးလေးနဲ့ စိမ့်ဝင်လွယ်ပြီး အသားအရေအတွက်လိုအပ်တဲ့ 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞 ကို ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ် 💦
🌟𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐄𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭 ပါလို့ ဝက်ခြံသမားတွေတော့ မသုံးသင့်ဘူးနော်...ဝက်ခြံလေးတွေပျောက်မှ
အမည်းစက်တွေကုသဖို့အတွက်သုံးပေးနော် 💯
ကဲ.... ရွှေမှုန်လေးတွေ ဖြူးထားတဲ့✨
နှင်းဆီဖူးလေးလို🌹အပြစ်အနာဆာကင်းပြီး
ဝင်းလက်တောက်ပတဲ့ မျက်နှာလေးဖြစ်ဖို့
𝐑𝐞𝐚𝐝𝐲 ပဲဆို 𝐃𝐀𝐁𝐎 𝟐𝟒𝐊 𝐑𝐨𝐬𝐞 𝐆𝐨𝐥𝐝 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞ကို အခုပဲ အပြေးလေးဝယ်သုံးကြည့်လိုက်တော့နော်🏃🛒💞
#𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐃𝐀𝐁𝐎𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞𝐚𝐧𝐝𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
#𝐑𝐨𝐬𝐞_𝐆𝐨𝐥𝐝_𝐅𝐥𝐨𝐫𝐚_𝟐𝟒𝐊_𝐆𝐨𝐥𝐝_𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞
𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 တွေ လိမ်းတာက ဝက်ခြံတွေ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာ တကယ်လား ? 🤔
💁 အမှန်ကတော့ 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 တွေက ဝက်ခြံကို တိုက်ရိုက်ဖြစ်စေတာမျိုး မဟုတ်ဘဲ ဝက်ခြံဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလာစေတာပါ ။
𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 ဆိုတာ ဘာလဲ ?
𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 ဆိုတာကတော့ 𝐒𝐏𝐅 ပါဝင်ပြီး 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚 နဲ့ ထုတ်ထားတဲ့ နေရောင်ကာခရင်မ်တစ်မျိုးပါပဲရှင် ။ 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚 ဆိုတဲ့အတိုင်း လိမ်းလိုက်တာနဲ့ နဂိုအသားအရေထက် တစ်ဆင့် ချက်ချင်းဖြူသွားပြီး 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐓𝐨𝐧𝐞 ကို ပြန်ညှိပေးနိုင်လို့ တစ်သတ်မတ်တည်း ညီညာဖြူဝင်းသွားစေပါတယ် ။
𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 တွေကို အာရှနိုင်ငံအများစုမှာ ပိုသုံးလေ့ရှိသလို တချို့ကတော့ 𝐁𝐁 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 (သို့) 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 အနေနဲ့လည်း သုံးကြပါတယ် ။
❤️ ဒါပေမယ့်လည်း 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦တွေမှာ အသားဖြူစေတဲ့ ဇင့်အောက်ဆိုဒ်၊ တိုင်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် စတဲ့ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 ပစ္စည်းတွေ ပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားပေါ် အလွှာတစ်ခုလို ဖုံးအုပ်ထားပြီး အဆီပြန်မှုကို တားဆီးလိုက်လို့ အရေပြားအတွင်းပိုင်းမှာ အဆီနဲ့အညစ်အကြေးတွေ စုပြုံလာတတ်ပါတယ် ။
ဒါ့အပြင် 𝐓𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐞 ပိုထူတဲ့အတွက်ကြောင့် အရေပြားရဲ့ သဘာဝအရေးအကြောင်းတွေကို ပျက်စီးစေပြီး 𝐃𝐞𝐚𝐝 𝐂𝐞𝐥𝐥𝐬 တွေနဲ့ ညစ်ညမ်းမှုတွေက အရေပြားပေါ်မှာ ပိတ်ဆို့ ကျန်ခဲ့လေ့ရှိပါတယ် ‼️
⚠️ ဒီလိုအချက်တွေကမှတစ်ဆင့် 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 တွေက ဝက်ခြံဖြစ်စေတယ်လို့ လူပြောများလာကြတာပဲ ဖြစ်ပါတယ် ။ ဝက်ခြံဖြစ်တာနဲ့ တိုက်ရိုက်မသက်ဆိုင်သော်လည်း ဝက်ခြံဖြစ်ခြင်းရဲ့ 𝟗𝟓% လောက်က 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 နဲ့ သက်ဆိုင်တာမို့ ကိုယ့်အနေနဲ့ 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦သုံးလေ့ရှိသူတစ်ဦးဆိုရင် 𝐃𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐢𝐧𝐠 ကို သေသေချာချာ လုပ်သင့်ပါတယ်နော် ။
🔥 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦လိမ်းထားပြီး 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐢𝐧𝐠 သေချာ ပြန်မလုပ်ဖြစ်ရင်လည်း အနှေးနဲ့အမြန် ဝက်ခြံတွေ ထွက်လာနိုင်ပါတယ် ။
𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 မသုံးသင့်တဲ့ 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐓𝐲𝐩𝐞𝐬 များ
🙅 အဆီပြန်လွယ်တဲ့ အသားအရေ (𝐎𝐢𝐥𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧)
🙅 ဝက်ခြံထွက်လွယ်တဲ့ အသားအရေ (𝐀𝐜𝐧𝐞-𝐏𝐫𝐨𝐧𝐞 𝐒𝐤𝐢𝐧)
🙅 ထိရှလွယ်တဲ့ အသားအရေ (𝐒𝐞𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐒𝐤𝐢𝐧)
🙅 ရောနှောအသားအရေ (𝐂𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐤𝐢𝐧)
🙅 အသားညိုသူများ (𝐃𝐚𝐫𝐤 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐓𝐨𝐧𝐞)
🙅 အရေပြားရောဂါရှိသူများ (𝐓𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐂𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬)
ဒါကြောင့် 𝐓𝐨𝐧𝐞 𝐔𝐩 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦မသုံးခင်မှာ ကိုယ့်အရေပြားနဲ့ သင့်လျော်မှု ရှိ ၊ မရှိကို စမ်းသပ်ပြီးတော့မှ သုံးပါ ။ သုံးပြီးတဲ့အခါမှာလည်း 𝐃𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐢𝐧𝐠 ပြန်လုပ်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့လို့ မှာလိုက်ပါရစေ ❤️
💁 ဝက်ခြံဖြစ်လွယ်တဲ့သူတွေအနေနဲ့ 𝐎𝐢𝐥 - 𝐅𝐫𝐞𝐞 , 𝐍𝐨𝐧 - 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐝𝐨𝐠𝐞𝐧𝐢𝐜 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 တွေကို ရွေးချယ်သုံးစွဲသင့်ပါတယ်လို့ အကြံပြုရင်းနဲ့ 𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐋𝐚𝐝𝐲 လေးတို့ရော အခုလက်ရှိမှာ ဘယ်လို 𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦လေးတွေ သုံးဖြစ်နေလဲဆိုတာ ပြောပြခဲ့ပါဦးနော်
#DABO
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚_𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞_𝐚𝐧𝐝_𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
#ToneUpSuncream
ရေမွှေးဆွတ်စရာမလိုပဲ တစ်နေ့တာလုံးသင်းပျံ့နေစေမယ့်
𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐦𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 လေး သုံးကြည့်ပြီးပြီလား❓
🌸🌺 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐦𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧ကို
သဘာဝသစ်သီးများနဲ့ ပန်းပေါင်းစုံရဲ့အဆီအနှစ်တွေကနေ ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာကြောင့် တစ်နေ့တာလုံးကိုယ်သင်းနံ့လေး မွှေးပျံ့နေစေပြီးအသားအရေ နူးညံ့ ကြည်လင် တောက်ပစေပါတယ်🫶
🧴ဒါ့အပြင် လိမ်းလိုက်တာနဲ့ စေးကပ်မှု လုံးဝမရှိလို့
အသားထဲကို လျင်မြန်စွာစိမ့်ဝင်လွယ်ပြီး
အစိုဓာတ်လည်း ပြည့်ဝစေပါတယ်🌬️💧
💁𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐦𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧မှာ ရွေးချယ်စရာ (𝟑) မျိုးတောင်ရှိလို့ ကြိုက်နှစ်သက်ရာရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်
𝑬𝒍𝒆𝒈𝒂𝒏𝒄𝒆 𝑳𝒐𝒗𝒆 🌸❤
💁သလဲသီးကရတဲ့ အဆီအနှစ်တွေနဲ့
သဘာဝပန်းပေါင်းစုံ ပါဝင်တာမို့လိမ်းပြီးတာနဲ့
စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းတဲ့ရနံ့လေးကိုပိုင်ဆိုင်စေပါတယ် 🩷
𝑻𝒓𝒐𝒑𝒊𝒄𝒂𝒍 𝑪𝒐𝒄𝒌𝒕𝒂𝒊𝒍 🌳🥂
💁သင်္ဘောသီးကရရှိတဲ့ အဆီအနှစ်တွေနဲ့
လတ်ဆတ်တဲ့ သစ်သီးတွေရဲ့
အစွမ်းအာနိသင်ပါဝင်တာမို့
အသားအရေကို စိုပြေနုပျိုစေပါတယ်နော်✨🍃💚
𝑾𝒉𝒊𝒕𝒆 𝑴𝒖𝒔𝒌 🪻☁️💜
💁သူ့ရဲ့အာနိသင်က လာဗင်ဒါပန်း နဲ့
𝐑𝐨𝐬𝐞𝐦𝐚𝐫𝐲 ပန်းတို့ရဲ့ အဆီအနှစ်နဲ့ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားတာမို့ မွှေးပျံ့တဲ့ပန်းရနံ့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အသားအရေကို ဖြူဝင်းစေပါတယ်✨🪻☁️
ချွေးနံ့ဆိုးတွေကင်းပြီး ရေမွှေးဆွတ်ထားသလိုတစ်နေ့ကုန်မွှေးပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေဖို့ဆို
𝐃𝐀𝐁𝐎 ရဲ့ 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐦𝐞 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧 လေးက
မရှိမဖြစ်လေးပဲနော် 💯✨🧴
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚_𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞_𝐚𝐧𝐝_𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐏𝐞𝐫𝐟𝐮𝐦𝐞_𝐁𝐨𝐝𝐲_𝐋𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧
💁♀ပျိုမေတို့အတွက် အလှအပရေးရာများကို မျှဝေဖို့ 𝐃𝐫.𝐃𝐀𝐁𝐎 အစီအစဉ်လေးမှ ကြိုဆိုပါတယ် 👏
🎀 ဒီအစီအစဉ်မှာတော့ နယ်ပယ်အသီးသီးက
အလှပရေးရာဆိုင်ရာဆရာဝန်တွေက အရေပြားနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်း နည်းလမ်းများကို
မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ် 🙋♀
👩⚕𝐉𝐮𝐥𝐲 လအတွက် 𝐃𝐫. 𝐃𝐀𝐁𝐎 အဖြစ်
အလှအပဆိုင်ရာဆရာဝန် ဒေါက်တာ ယဉ်လှိုင်ဝင်း ( 𝐓𝐡𝐞 𝐁𝐫𝐢𝐠𝐡𝐭𝐨𝐧- 𝐀𝐞𝐬𝐭𝐡𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐂𝐥𝐢𝐧𝐢𝐜 ) မှ
✅ဗောက်တွေပျောက်အောင်ဘာလုပ်ရမလဲ❓
✅𝐒𝐮𝐧 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦 ဘာကြောင့် သုံးသင့်တာလဲ❓
✅𝐎𝐢𝐥𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧သမားတွေ အတွက် ဆောင်ရန် ရှောင်ရန်များ
✅အဆီဖုနဲ့ ဝက်ခြံထွက်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းများ
✅ဝက်ခြံဖြစ်ရင် လုပ်တတ်တဲ့ နည်းလမ်းအမှားတွေ နဲ့ ဝက်ခြံသက်သာစေမယ့်နည်းလမ်းများ စတဲ့အကြောင်းအရာတွေကို လာမယ့် အပတ်မှာ မျှဝေပေးသွားမှာဖြစ်လို့ စောင့်မျှော်ကြည့်ရှုပေးကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါတယ် ⬅️ 💯
ဒါနဲ့ သိချင်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေရှိရင်လည်း 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 မှာ ရေးခဲ့ပေးပါနော် 💬
👉မေးထားတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုချင်းစီကို ဒေါက်တာက သေချာဖြေကြားပေးသွားမှာပဲဖြစ်ပါတယ် 💚
ဒါ့အပြင် 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 မှာ မေးမြန်းထားသူတွေထဲက
ကံထူးရှင်ရွေးပြီး
🎁လက်ဆောင်များပေးသွားမှာဖြစ်လို့ အခုပဲ ကိုယ်သိချင်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတွေကို 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭မန့်ခဲ့လိုက်တော့နော် 🤩
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚_𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞_𝐚𝐧𝐝_𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬 #𝐃𝐫𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 #𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲𝐭𝐢𝐩𝐬𝐟𝐨𝐫𝐲𝐨𝐮
𝐃𝐀𝐁𝐎ရဲ့ 𝟕𝐢𝐧𝟏 𝐅𝐨𝐚𝐦 နဲ့ဆို မိတ်ကပ်၊ ဖုန်မှုန့်အညစ်အကြေးတွေကို ဘိုင့်ဘိုင်လိုက်တော့နော် 🖐️💁
တနေ့ကုန် ပြင်ဆင်လိမ်းချယ်ထားတဲ့ မိတ်ကပ်အကြွင်းကျန်တွေနဲ့ လေထုထဲကလာတဲ့
🛑ဖုန်မှုန့်
🛑 အညစ်အကြေးတွေကို သေချာသန့်စင်ပေးနိုင်ဖို့အတွက် အရေးကြီးဆုံးရှိသင့်တဲ့အရာက မျက်နှာသစ်ဆေးကောင်းကောင်းတစ်ခုပါ💁🧴
မျက်နှာသစ်တဲ့အခါမှာ ဒီတိုင်း သာမန်မျက်နှာသစ်ဆေးနဲ့ သစ်လို့မရပါဘူး🙅
မျက်နှာပြင်ပေါ်က အဆီနဲ့ အညစ်အကြေးတွေကိုပြောင်စင်အောင် မသစ်ဘူးဆိုရင်တော့
ချွေးပေါက်တွေပိတ်ပြီး
💢၀က်ခြံ၊ အဆီဖု နဲ့ ဆား၀က်ခြံတွေ
ဖြစ်လာနိုင်တာမို့ ကြိုတင်ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့
ကိုယ့်မျက်နှာလေးကို မျက်နှာသစ်ဆေး
တစ်မျိုးတည်း သုံးရုံ နဲ့ အသားအရေအတွက် ကောင်းကျိုး ၇ မျိုးလောက်ပေးစွမ်းနိုင်မယ့်
𝐃𝐀𝐁𝐎 ရဲ့𝟕 𝐢𝐧 𝟏 𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢 𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 လေးကိုသာရွေးချယ်လိုက် လုံးဝနောင်တမရစေရဘူးနော်✨💯
✅တခြား မျက်နှာသစ်ဆေးတွေထက်
သူရဲ့ထူးခြားချက်က
🐌𝐒𝐧𝐚𝐢𝐥 𝐒𝐞𝐜𝐫𝐞𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐢𝐥𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞 (ခရုအကျိအချွဲ) ပါဝင်တာမို့ မျက်နှာအသားအရေရဲ့ 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞𝐧 တွေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးနိုင်ပြီး တင်းတင်းရင်းရင်းနဲ့ ကြည်လင်စိုပြေလာစေပါတယ်။
☁️သူ့ရဲ့ 𝐭𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐞 လေးက 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐦𝐲 𝐭𝐞𝐱𝐭𝐮𝐫𝐞 ဆိုတော့ သုံးလိုက်တိုင်း အိစက်နူးညံ့နေပြီး စိတ်ကျေနပ်မှု
အပြည့်အဝ ရနေစေမှာပါ🫧🫧
ဒါတင်မကသေးဘဲ သူတစ်မျိုးတည်းသုံးရုံနဲ့
ရရှိနိုင်မယ့် အကျိုးအာနိသင် ၇ မျိုးက👇
🔵 အသားအရေကို ကြည်လင်စေတာ
🔵 မိတ်ကပ် အညစ်အကြေးတွေကို
ဖယ်ရှားပေးနိုင်တာ
🔵 𝐒𝐮𝐧𝐜𝐫𝐞𝐚𝐦 အဆီတွေကိုသန့်စင်ပေးတာ
🔵ဆဲလ်သေတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တာ
🔵 ချွေးပေါက်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တာ
🔵ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်တဲ့အပြင်
🔵အမြှုပ်များများထွက်လို့ လိမ်းထားတဲ့ မိတ်ကပ်💄👄၊သနပ်ခါး ၊ အဆီ နဲ့ အညစ်အကြေးတွေကိုလည်း အရေပြားအတွင်းပိုင်းထိဖယ်ရှား
သန့်စင်ပေးနိုင်လို့ အမဲစက်ကင်းစင် ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင်တဲ့အသားအရေလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပြီပေါ့🤩✨
ဒါ့ကြောင့်အပြောတင်မဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့သုံး
ကြည့်မိသူတိုင်းကတော့ 𝐃𝐀𝐁𝐎 ရဲ့ 𝟕 𝐢𝐧 𝟏 𝐌𝐮𝐥𝐢𝐭𝐢 𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 လေးကိုမှ အသည်းစွဲပါပဲတဲ့နော်🥰
#𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚_𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞_𝐚𝐧𝐝_𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
#𝟕𝐢𝐧𝟏𝐌𝐮𝐥𝐭𝐢𝐅𝐨𝐚𝐦𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫
အမြှုပ်များများထွက် အလှများများတိုးစေမယ့် 𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐖𝐡𝐢𝐩 𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 🫧☁️
အသားအရေလေးကြည်လင်စိုပြေပြီး ဖုန်မှုန့် အညစ်အကြေးကင်းစေဖို့ ဘယ်လို 𝐅𝐚𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐅𝐨𝐚𝐦သုံးရမလည်း စဉ်းစားရခက်နေပြီလား..❓
ဒါဆိုရင်တော့ အသားအရေအမျိုးအစားအလိုက် ရွေးချယ်အသုံးပြုနိုင်တဲ့ 𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐖𝐡𝐢𝐩 𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 (𝟑)မျိုးနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးမယ်နော်✨🙋♀️
👉𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐖𝐡𝐢𝐩 𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 လေးက 𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 တွေထဲမှာမှ အခြားဟာတွေထက် ပိုပြီး အမြှုပ်ထွက်အားကောင်းတယ်
🫧အသားအရေအတွင်းပိုင်းထိ အညစ်အကြေးများကိုသန့်စင်ပေးနိုင်ပြီး
မျက်နှာလေး ဖြူဖြူအိအိစိုစိုကြည်ကြည်လေးနဲ့ 𝐁𝐨𝐮𝐧𝐜𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧 လေးဖြစ်စေပါတယ် 🤩
💚အဆီလည်းကင်း ဝက်ခြံရှင်းစေမယ့် 𝐌𝐞𝐝𝐢 𝐂𝐢𝐜𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐫𝐛 𝐖𝐡𝐢𝐩 𝐅𝐨𝐚𝐦 💚
✨𝐂𝐢𝐜𝐚 နဲ့ 𝐓𝐞𝐚-𝐓𝐫𝐞𝐞 အဆီအနှစ်များ အဓိက ပါဝင်လို့ ဝက်ခြံများကို သက်သာစေပြီး အရေပြားနီမြန်းရောင်ရမ်းမှုတွေကို လျှော့ချပေးတယ်
✨သေးငယ်တဲ့ 𝐒𝐜𝐫𝐮𝐛 စေ့လေးတွေပါဝင်တာကြောင့် မျက်နှာပေါ်ရှိဆဲလ်သေများကိုဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေနူးညံ့ချောမွေ့စေပါတယ်
🩷အမဲစက်ကင်းပြီး 𝐆𝐥𝐨𝐰 𝐒𝐤𝐢𝐧လေးပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ 𝐕𝐢𝐭𝐚-𝐂 𝐀𝐇𝐀 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫 𝐖𝐡𝐢𝐩 𝐅𝐨𝐚𝐦🩷
✨သူ့မှာ 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧 - 𝐂 ပါလို့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့အသားအရည်တွေ၊ အသားညစ်နေတာတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး အသားလေးကြည်တောက်ရှင်းဖြစ်လာစေတယ်
✨အမဲစက်လေးတွေသက်သာစေပြီး 𝐀𝐥𝐥 𝐒𝐤𝐢𝐧 𝐓𝐲𝐩𝐞𝐬 သုံးပေးလို့ရပါတယ်နော်
💙ရေဓာတ်အပြည့်ဖြည့်ပေးပြီး နူးညံ့စိုပြေစေဖို့ 𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧 𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦𝐲 𝐖𝐡𝐢𝐩 𝐅𝐨𝐚𝐦 💙
✨ဒါလေးက 𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐢𝐜 𝐀𝐜𝐢𝐝 ပါလို့ အသားအရည်ကို ရေဓာတ်အပြည့်ဖြည့်ပေးပြီီး နူးညံ့စိုပြေနေစေတယ်.𝐃𝐫𝐲 𝐒𝐤𝐢𝐧 ဆို ဒါလေးသုံးနော်
✨သူ့ရဲ့အားသာချက်က မျက်နှာသစ်ပြီးရင် အသားအရေခြောက်သွေ့တာမျိုးမဖြစ်စေပဲ စိုစိုအိအိလေးနဲ့ 𝐌𝐨𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞အပြည့်အဝလေးရတော့ အသားအရေ နုပျိုမှုကို ထိန်းထားပေးနိုင်တယ်လေ
☁️ တိမ်တွေပေါ်ရောက်သွားသလို အမြှုပ်အိအိလေးတွေနဲ့ မျက်နှာသစ်ပြီးတိုင်း အလှဆုံးဖြစ်ဖို့ ရယ်ဒီပဲဆိုရင် ကိုယ့်အသားအရည်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ 𝐃𝐀𝐁𝐎 𝐖𝐡𝐢𝐩 𝐅𝐨𝐚𝐦 𝐂𝐥𝐞𝐚𝐧𝐬𝐞𝐫 လေးကိုအမြန်ဆုံး မှာယူလိုက်တော့နော် 🏃♂️🛒
#𝐌𝐞𝐝𝐢𝐂𝐢𝐜𝐚𝐒𝐜𝐮𝐫𝐛𝐖𝐡𝐢𝐩𝐅𝐨𝐚𝐦 #𝐇𝐲𝐚𝐥𝐮𝐫𝐨𝐧𝐏𝐥𝐮𝐬𝐂𝐫𝐞𝐚𝐦𝐲𝐖𝐡𝐢𝐩𝐅𝐨𝐚𝐦 #𝐕𝐢𝐭𝐚𝐂𝐀𝐇𝐀𝐏𝐥𝐮𝐬𝐂𝐥𝐞𝐚𝐫𝐖𝐡𝐢𝐩𝐅𝐨𝐚𝐦 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫 #𝐃𝐀𝐁𝐎 #𝐃𝐀𝐁𝐎_𝐊𝐨𝐫𝐞𝐚_𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞_𝐚𝐧𝐝_𝐂𝐨𝐬𝐦𝐞𝐭𝐢𝐜𝐬
