Marpeta

Так удивительно Многие фразы из песни есть у меня в заметках — мысли, которые я фиксировала 🙏🏻 Все, как говорила моя прекрасная коллега с прошлой работы «поплакали, покакали и идем дальше»😸 Я пошла заниматься делами по бренду 🤍

Ну и я наконец-то разрешила себе поплакать. Сегодня на консультации аж остановиться не могла. Слезы сами пошли. Я так долго, если честно, их ждала. «Ты имеешь право такое не прощать, Марго. Ты человек, который чувствует и умеет рефлексировать. Ты же не робот, в конце концов». «Ты имеешь право заботиться о себе и давать себе отдыхать столько, сколько тебе хочется и необходимо». А у меня в голове: «Я должна простить, я же мудрая. Я не имею права держать обиды. Страшно быть уязвимой — это небезопасно. Теплоту все ценят (дисклеймер — нет), поэтому не надо отдавать её всем». «Надо фигачить. Я могу положиться только на себя». Держать боль, которая внутри, наедине с собой — невыносимо. Фууух, аж полегчало. Я столько времени все записывала себе в заметки. Но иногда так хочется выговориться. Да я бы даже сказала — прокричаться. Просто выйти к морю и проораться. И мудрость и сила заключаются не в том, чтобы хоп — и отключить свою уязвимость, а потом жить, как ни в чем не бывало. *И что самое интересное, я даже понимаю, что со мной происходит, я трезво анализирую события, на консультациях киваю, что это все понимаю и вижу… И пока ехала, мне попалась в плей-листе эта песня. Каждое слово — в ❤️ «Но на месте старых ран — два расправленных крыла» — это Феникс 🐦‍🔥 Спасибо вам большое, что выслушали. Желаю вам, чтобы всё у вас было хорошо 🫶🏻 И людей, которые, несмотря ни на что, всегда будут рядом. Порядочные и эмпатичные. Обнимаю крепко.

Признаюсь. Мой вес — 39 кг. Меньше чем за месяц я резко скинула 10 кг. И он не набирается уже несколько месяцев. Впервые в жизни на стрессе у меня такая цифра на весах. Ну и сегодня еще один специалист (у которого я не была 2 года, и слава Богу, как говорится 😸) тоже сказал: я слишком много за столько лет на себя взвалила — и физически, и эмоционально, перебор с ответственностью. А у меня в голове: «Я не могу уставать, я не могу жаловаться, я могу больше». «Ну и пережить то, что пережила ты, Марго, — надо иметь психологически стальные нервы. Ты справляешься, молодец». Знаете, в такие уязвимые моменты главное — держать в голове фразу «После дождя всегда выходит солнце».

Как ощущается предательство человека, которого ты любила…

Кусочки бэкстейджа Решили с Леной еще отдельно сняться 🎥

Аяяяй❤️

На это можно смотреть бесконечно 😸😸😸 Сегодня у нас съемка буткемпа

После вчерашней репетиции во мне открылось второе дыхание 🪐

Не устану повторять, как я люблю наш отдел. Это тот самый пример коллег, которыми действительно можно гордиться. Здесь все поддерживают друг друга, интересуются делами и не приносят вкусняшки. На той неделе коллега подарила мне целый пакет моего любимого печенья, вчера редактор принес батончик, о котором давно мечтала, а сегодня я отнесла шоколадку в качестве комплимента коллеге из другого департамента. Круговорот сладкой жизни в студии 🍪

В рабочем чате🤍

Любимые у меня к вам вопрос. Вы часто путешествуете с питомцами? Думаю, что можно будет сделать такого интересного для ваших пушистиков 🐾

К нам снова пришла Надин 😻 Мы так благодарны нашим преподавателям, что с такой любовью помогают к наших инициативах😽

А у нас сейчас снова репетиция ✌🏻

А у нас сейчас снова репетиция ✌🏻

Первый шаг к хорошему сексу — знать, что именно нравится вам. А если с ответом пока сложно — можно не угадывать, а исследовать. Попробуйте упражнение «Шкала удовольствия»: возьмите разные варианты прикосновений и постепенно меняйте их характеристики — от нежных к более интенсивным, от медленных к быстрым, от коротких к длительным и т.д. Ваша задача не «дойти до максимума», а заметить свои ощущения: где приятно, где слишком много, а где хочется задержаться подольше. Можно возвращаться к этому упражнению время от времени — предпочтения и чувствительность могут меняться. А полученные знания пригодятся и в близости с партнером: гораздо легче сказать «мне нравится вот так», когда вы сами это знаете🤍

Итак, остановились мы с вами в истории создания нашей новинки @sentimentos_rus на том, что тестировали текстуры. А параллельно с этим выбирали тару. Ходили на выставки, искали поставщиков и дистрибьюторов, пересмотрели огромное количество вариантов, чтобы найти ту самую упаковку: приятную на ощупь, компактную и, самое главное — с идеальным диспенсером. Казалось бы, ну что сложного — найти подходящую? Но когда хочется, чтобы каждая деталь продукта была именно такой, как задумано, поиск превращается в отдельную историю. И только спустя год, пройдя весь этот путь и встав в очередь на поставку, мы наконец-то смогли найти эксклюзивную упаковку именно для нашего продукта. И все лучшее — только для вас. С большой любовью🤍