Алсу | Женские трансформации

Когда я была замужем, я страдала из-за того, будто бы мой муж виноват в том, что я не расту. Будто он меня тормозит. Я хочу роста, а он развиваться не хочет 🤷🏻‍♀️👿 Какая же это была иллюзия. Единственная причина что останавливала меня тогда и тебя сейчас - это ты сам А точнее, внутренние бессознательные программы. ➡️Хочешь открыть свое дело? Но не делаешь.. ➡️Хочешь новый проект.. Но не делаешь Что тебя останавливает и как это изменить - об этом завтра в прямом эфире 19 мск. Ссылка на Яндекс телемост будет здесь в чате

Итоги моей командировки в Казань и переезда 30 марта я переехала в Нижний Новгород и как тут, приходит приглашение быть спикером в Казани. Почему бы и да? Подумала я. Постоянные перемещения - мой образ жизни последние 5 лет В итоге, это был мой личный рекорд 80 человек на моей танцевальной терапии в рамках фестиваля практической психологии. Также провела мастер класс по психологии финансов. Кр•диты, д•лги, кассовые разрывы - это не отсутствие финансовой грамотности, это психологическая проблема, вне зависимости зарабатываете вы 5 млн или 50 тыс. И разбираться здесь важно не в том как вложить свои д•ньги - это можно, но сперва важно разобраться в своих бессознательных программах. Д•лги - это не наказание, это защита. Только важно понять, от чего д•лги вас защищают. Разобравшись с этим моя ученица закрыла кредитку, набирает учеников к себе на тренировки и наконец то свободно дышит, не тревожась о завтрашнем дне А я тем временем вернулась домой - в Нижний Новгород. И сейчас здесь готовлю два проекта: Групповую терапию «Д•ньги и состояние» старт 12 мая Сообщество для друзей и душевного отдыха в Нижнем Новгороде - уютные теплые встречи для женщин и мужчин. Если вы с Нижнего - напишите в личку «Нижний», добавлю вас в чат

Так и не скажешь по мне что 3,5 часа спала

Я в Казани Воспоминания заблокированы Здесь был мой медовый месяц. Здесь я была в долгах и стала изучать психология финансов. И сегодня я здесь спикер на финансового мышления. Какой прекрасный и непредсказуемый мир

Чувствуешь, что пора перезагрузиться? 📍Казань Приглашаю тебя на телесный тренинг в это воскресенье Тебя ждут: ▪️2 часа практик телесной и танцевальной терапии ▪️2 часа контакта с собой, глубже чем когда либо ▪️2 часа расслабления, удовольствия и прекрасного общения в женском кругу 19 апреля в этом году - Акшая Тритья энергетически мощный день, благоприятный для загадывания желаний и начинания нового - усилит действия техник. Если чувствуешь, что устала от бесконечной суеты жизни, хочешь взять паузу, перезагрузиться, прочувствовать удовольствие и расслабление — тебе точно важно быть с нами. 🌠Дата: воскресенье 19 апреля 11:00-13:00 📍Адрес: г. Казань, ул. Островского 67 ❤️Участие: 2490- При оплате до субботы спец условия: 1990- Чтобы записаться, напиши Казань мне в личные сообщения @AlsouMutalova

Энергетически сильный день, благоприятный для загадывания желаний и для успешного начинания нового🌟Акшая Тритья В этом году этот день приходится на воскресенье 19 апреля Важные рекомендации в этот день: ▪️Проснуться до восхода солнца — это самое чистое и благоприятное время. ▪️Начать день с медитации, настроиться на день. ▪️Сохранять позитивный настрой, избегать конфликтов и негативных мыслей. ▪️Сосредоточиться на благих намерениях — всё, что делается, должно идти от чистого сердца. А для прекрасных женщин в Казани, в этот день я буду вести тренинг. Подробности ниже ⬇️

О да, это я. Только только переехала в новый для себя город Теперь я живу в Нижнем Новгороде. 9 день как я тут, прихожу на конференцию и спрашивают «о чем вы мечтаете?» А я мечтаю петь вживую на 1000 человек. И спикер приглашает меня на сцену здесь и сейчас СПЕТЬ 🎤 В итоге я: Нераспетая С насморком 2 недели не была на вокале И при этом: вживую на сцене пою СВОЮ песню 😍❤️‍🔥 Благодарю за эту возможность организаторов Рамки Конф Благодарю за вклад в мою мечту: @dm.belov Благодарю Нижний Новгород, за очень теплый прием. Город меня принял ♥️

Традиция которую я не вела давненько и сейчас возвращаю - Подведение итогов месяца. Безумно важное действия для присвоение себе результатов, если вы склонны все на свете обесценивать. Январь и февраль бОльшую часть времени я лежала без сил. Восстанавливала себя и знала что рано или поздно мое апатичное состояние пройдет. И ещё не знала что в марте меня ждет это: 1. Наконец-то выпустила СВОЮ первую песню. Выступила с ней на 4(!) разных площадках за месяц 2. 4 урока вокала 3. 3 урока по обучению по переговорам 4. 1 урок занятия по пианино вживую 5. 1 иглоукалывание - давно очень хотела попробовать 6. 4 встречи с племянницей 7. 1 встреча с двоюродной племянницей (не виделись 3 года) 8. 2 встречи с двоюродными сестрами (не виделись год) 9. 6 проведенных оффлайн мероприятий в Уфе 10. 1 выступление спикером - также давняя мечта 😍 11. 1 съемка новой разученной песни на барабанах 🥁 12. 1 проверенные «проводы» с подружками 13. 1 катание на снегоходах - также давнее желание. Собрала 9 незнакомых друг другу человек на это мероприятие 14. 1 посещение дома престарелых. Каждый раз - сильно эмоционально и чувственно 15. 2 раза выбралась потанцевать, зажигать в клубе 16. 3 посещенных женских встреч/нетворкингов 17. 1 посещенная бачата вечеринка 18. 1 флоатинг и 1 массаж, чтобы быть в ресурсе 19. 1 встреча по психосоматике 20. 1 поездка в деревню к нэнэй 21. 1 концерт Жени Трофимова 22. 1 переезд в другой город и новая глава жизни 23. Бесконечная любовь и благодарность тому, что происходит в моей жизни ♥️ Если вы сейчас в жизни чувствуете потерю смыслов, нет энергии, не знаете, что хотите дальше - знайте - это не навсегда ☀️ Свет внутри будет гореть опять.

Найден самый простой способ успевать больше. Для нашего мозга все просто. Он в режиме сохранения энергии: Замечали, что если на задачу выделяется месяц, то делать вы что-то будете в последний день этого месяца? Но если определить четкий дэдлайн и тратить время не на обдумывание задач, а на их осуществление - все просто воплощается Таким прекрасным дэдлайном мне послужил переезд. Я составила список, что хочу сделать перед отъездом. Так, за последние 2 недели я: ✔️Выступила со своей песней ✔️Посетила дом престарелых ✔️Посетила впервые иглоукалывание - давно интересовалась ✔️Взяла урок по пианино вживую - обычно занимаюсь по онлайн курсу ✔️Встретилась с племянницей - мы не виделись 3 года ✔️Встретилась с двоюродной сестрой - с ней не виделись год А завтра выступаю спикером - моя давняя мечта😍 кто в Уфе, приходите слушать, выступаю с темой как выйти из повторяющихся сценариев в деньгах и отношениях. Вход свободный. Выступаю завтра в 12:30. Пишите «нетворкинг» в личные сообщения @AlsouMutalova кого добавить в чат мероприятия

- Я реально рассматривала способы, чтобы сам🔞уб*ться В ноябре я проводила курс по финансовому мышлению. Фраза выше - то что писала мне ученица. Ее захватили долги, стресс, внутреннее напряжение и казалось, что выход только один… Но как же поменялась ее жизнь после курса? - Я кайфую, дрифтую. Вспомнила, что такое - радоваться жизни. Устроилась на работу, общаюсь с людьми - поняла, что мне этого сильно не хватало. Внутри спокойствие и благодарность миру за то что живу, погасила часть долга Так меняется жизнь когда мы пере проживаем свои сценарии. Это будем разбирать подробно на практикуме по деньгам 💾Во вторник 17 марта 15:00 Место: г. Уфа, ресторан Gussi, Цюрупы 79 Участие: 950- ➡️Чтобы присоединиться, напишите «+» мне в личные сообщения @AlsouMutalova

2й куплет моей песни ✨

1й куплет моей песни✨

Знаете моменты, что никогда не забывается? Самый первый раз. первый поцелуй. первый раз заграницей. первый раз ребенок сказал «мама» и тд Мой первый раз на сцене с танцем был ~4 годика, я его уже не помню. А вот первый раз на сцене СО СВОЕЙ песней - сейчас в 30 лет. И это незабываемо и максимально ценно. прошло 10 дней с выхода в свет моей песни, и готова открыть ее теперь в блоге. Песня про веру в себя. Про выбор светить. Даже когда опускаются руки, найти зажечь «свет внутри опять» Волнение просто зашкаливало как никогда. В конце песни я уже не сдерживала эмоции, лились слезы от важности этого момента. И также от того что мама пришла поддержать

Возвращение к корням. Танцую башкирский танец в доме престарелых сегодня

А что самое главное в жизни, на ваш взгляд? Задаю этот вопрос бабушки лет 80-ти. Мы сидим рядом в поликлинике. - Здоровье Отвечает мне она. Далее мы разговорились на этот счет Знаете, вот бывают такие люди которые со всеми начинают свободно общаться, и у них эти получается естественно. Я не из таких Чтобы вот так, начать разговор с незнакомым человеком я прошла через много внутренних ограничений, таких как «мир не безопасен», «с незнакомыми не разговаривай», «не высовывайся» Открывается кайфовый мир, когда ты внутри свободен

Обнимательные встречи в Уфе 🐾 Может быть если бы люди, все мы, могли бы быть чуть расслабленнее, чуть мягче, чуть контактнее - это бы сделало нас счастливыми? ☀️ Обнимательные встречи это место, где можно поискать у себя в душе доверие к миру, любовь ко всем людям, принятие себя собой и группой. Это место, где можно предлагать людям взаимодействие и реализовывать свои желания, чтобы осуществить и заполнить дефициты в тепле и заботе с людьми. 🌱Вступай в Обнимай Уфа (пока доступна ссылка) Первая часть мероприятия (примерно 2 часа от начала встречи) мы делаем разные упражнения, держимся за руки, говорим “да” - “нет” 👍 👎, делаем упражнения на доверие. Далее свободная часть - самая главная часть мероприятия, когда участники смогут уже в более свободном формате взаимодействовать друг с другом в рамках правил. Будем вместе смотреть на звезды (проектор), общаться, пить чай, играть на ханге, творить и уютно быть. Расписание ближайших встреч: 🥕 7 марта (16.00-20.00) 🥕 21 марта (16.00-20.00) 🥕 4 апреля (16.00-20.00) 🥕 25 апреля (16.00-20.00) 🥕 16 мая (16.00-20.00) 🥕 30 мая (16.00-20.00) •🎀Запись @AnnaGulak (место на мероприятии за участником фиксируется после оплаты участия)

Ухожу переваривать