diora’s world🪐

🔹 Эмили Нагоски - Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса у женщин. @diorasblog

Для того чтобы сохранить отношения, нужнo прилагать усилия. Люди не продержатся вместе долго только из-за взаимной симпатии. Ни друзья, ни влюблённые. Нужно регулярно общаться. Искренне интересоваться делами друг друга, проводить вместе время, звонить по пустякам, писать глупые смски, дружно радоваться, когда хорошо и пoддерживать друг друга, когда плохо, молча сидеть рядом или шумно гулять по паркам. Да что угодно, каждый сам для себя решает, как он сохраняет любимых людей возле себя. Можно много чего хорошего и важного время от времени, но хоть более-менее регулярно. Для того, чтобы испортить отношения, дoстаточно просто ничего не делать.

Жить спокойнее - это: - знать, что для тебя важно, а что нет - оставлять между задачами время на себя и на отдых - совершать медленные прогулки - делать задачи не параллельно, а по порядку и тщательно - проводить день наедине со своими мыслями