en
Feedback
مامانا | بارداری و نوزاد

مامانا | بارداری و نوزاد

Open in Telegram

کانال رسمی اپلیکیشن مامانا در تلگرام بارداری، مراقبت از نوزاد استفاده از محتوای کانال بدون ذکر منبع از لحاظ شرعی و اخلاقی ممنوعه ❌ صفحه مامانا در اینستاگرام 👇🏻 Instagram.com/mamana_app ارتباط با ما، هماهنگی تبلیغات 👇🏻 @Mamana_Admin

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel مامانا | بارداری و نوزاد

Channel مامانا | بارداری و نوزاد (@mamanaapp) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 26 734 subscribers, ranking 740 in the Healthy Lifestyle category and 12 857 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 26 734 subscribers.

According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -446 over the last 30 days and by -12 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 15.57%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.01% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 163 views. Within the first day, a publication typically gains 1 072 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 10.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as بارداری, جنین, زایمان, نوزاد, غذا.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
کانال رسمی اپلیکیشن مامانا در تلگرام بارداری، مراقبت از نوزاد استفاده از محتوای کانال بدون ذکر منبع از لحاظ شرعی و اخلاقی ممنوعه ❌ صفحه مامانا در اینستاگرام 👇🏻 Instagram.com/mamana_app ارتباط با ما، هماهنگی تبلیغات 👇🏻 @Mamana_Admin

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

26 734
Subscribers
-1224 hours
-1137 days
-44630 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+71
in 0 channels
Get PRO
July '26
+57
in 0 channels
Get PRO
June '26
+23
in 0 channels
Get PRO
May '26
+42
in 0 channels
Get PRO
April '26
+65
in 0 channels
Get PRO
March '26
+12
in 0 channels
Get PRO
February '26
+199
in 0 channels
Get PRO
January '26
+128
in 0 channels
Get PRO
December '25
+704
in 0 channels
Get PRO
November '25
+1 037
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1 133
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1 035
in 0 channels
Get PRO
August '25
+926
in 0 channels
Get PRO
July '25
+1 377
in 0 channels
Get PRO
June '25
+569
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1 360
in 0 channels
Get PRO
April '25
+2 005
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1 497
in 0 channels
Get PRO
February '25
+1 085
in 0 channels
Get PRO
January '25
+1 136
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1 260
in 0 channels
Get PRO
November '24
+921
in 0 channels
Get PRO
October '24
+901
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1 155
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1 490
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1 836
in 0 channels
Get PRO
June '24
+1 235
in 0 channels
Get PRO
May '24
+613
in 0 channels
Get PRO
April '24
+844
in 0 channels
Get PRO
March '24
+741
in 0 channels
Get PRO
February '24
+791
in 0 channels
Get PRO
January '24
+1 161
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1 004
in 0 channels
Get PRO
November '23
+1 242
in 0 channels
Get PRO
October '23
+2 204
in 0 channels
Get PRO
September '23
+1 232
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
08 September0
07 September+1
06 September0
05 September+1
04 September0
03 September0
02 September+1
01 September0
Channel Posts
چرا در بارداری آسپرین تجویز می‌شه؟ 📌 آسپرین در بارداری برای همه تجویز نمی‌شه و معمولاً وقتی پزشک احتمال بعضی عوارض مثل فشارخ
چرا در بارداری آسپرین تجویز می‌شه؟ 📌 آسپرین در بارداری برای همه تجویز نمی‌شه و معمولاً وقتی پزشک احتمال بعضی عوارض مثل فشارخون بارداری و پره‌اکلامپسی رو بالاتر بدونه، ممکنه نوع کم‌دوز اون رو پیشنهاد بده. هدف اصلی در این شرایط کمک به کاهش خطر این عوارضه، نه درمان درد یا تب ❓چه کسانی بیشتر ممکنه آسپرین لازم داشته باشن؟ 🔻سابقه پره‌اکلامپسی، فشارخون مزمن، بیماری کلیوی، بعضی بیماری‌های خودایمنی یا دیابت می‌تونه خطر رو بیشتر کنه، در بارداری چندقلویی هم ممکنه پزشک این موضوع رو بررسی کنه 🔻عوامل خطر باید کنار هم و بر اساس شرایط خودت ارزیابی بشن ❓آسپرین برای رشد جنین هم تجویز می‌شه؟ ✅ گاهی هدف از تجویز، کاهش خطر مشکلات مرتبط با عملکرد جفت و محدودیت رشد جنین در افراد پرخطره ❌ این به معنی این نیست که هر جنین کوچکی حتماً به آسپرین نیاز داره 🔻زمان شروع و مدت مصرف به علت تجویز و نظر پزشک بستگی داره ❓می‌تونم خودم شروع یا قطعش کنم؟ ❌ نه، حتی نوع کم‌دوز آسپرین هم نباید در بارداری خودسرانه شروع یا قطع بشه ✅ اگر برات تجویز شده، دقیقاً طبق دستور پزشک مصرفش کن @MamanaApp

2
دردهای رحم بعد از زایمان؛ هنگام شیردهی 📌 بعد از زایمان رحم باید کم‌کم به اندازه قبل برگرده و این جمع شدن می‌تونه شبیه درد قا
دردهای رحم بعد از زایمان؛ هنگام شیردهی 📌 بعد از زایمان رحم باید کم‌کم به اندازه قبل برگرده و این جمع شدن می‌تونه شبیه درد قاعدگی حس بشه، موقع شیردهی ممکنه درد واضح‌تر بشه چون هورمونی که به خروج شیر کمک می‌کنه، انقباض رحم رو هم بیشتر می‌کنه ❓این درد تا چه مدت طبیعی می‌تونه باشه؟ ✅ معمولاً در چند روز اول واضح‌تره و به‌تدریج کمتر می‌شه ✅ در زایمان‌های بعدی ممکنه این انقباض‌ها قوی‌تر حس بشن ❌ زیاد شدن مداوم درد با گذشت روزها رو فقط به جمع شدن رحم نسبت نده ❓موقع درد چه کار کنم؟ ✅ مثانه رو مرتب خالی کن چون پر بودنش می‌تونه ناراحتی رو بیشتر کنه ✅ استراحت، وضعیت راحت بدن و گرمای ملایم ممکنه کمک‌کننده باشه ❌ مسکن رو بدون توجه به شرایط بعد زایمان و شیردهی خودسرانه انتخاب نکن ❓چه دردی نیاز به بررسی داره؟ ⚠️ درد شدید یا رو به افزایش همراه تب، لرز یا ترشح بدبو طبیعی محسوب نمی‌شه ⚠️ خون‌ریزی خیلی زیاد، ضعف یا سرگیجه شدید هم نیاز به ارزیابی فوری داره ✅ دردی که هر روز کمتر می‌شه معمولاً با روند طبیعی برگشت رحم سازگاره @MamanaApp
1 129
3
صفر تا صد سیسمونی با کف قیمت کل ایران! 👶 سیسمونی و پوشاک نوزاد تا ۶ سال ✨ بالاترین تنوع و کیفیت متناسب با هر بودجه‌ای ⚠️ توج
صفر تا صد سیسمونی با کف قیمت کل ایران! 👶 سیسمونی و پوشاک نوزاد تا ۶ سال ✨ بالاترین تنوع و کیفیت متناسب با هر بودجه‌ای ⚠️ توجه: ما هیچ شعبه دیگری نداریم! سیسمونی اصلی و منصف وروجک تنها در این آدرس قرار دارد: 📍 اصفهان، خیابان لاله جنوبی، روبروی پمپ بنزین، سیسمونی بزرگ وروجک 📲 جدیدترین مدل‌ها و قیمت‌ها در پیج اینستاگرام: sismonivoroojak بزن رو لینک تا پیج برات باز‌بشه👇 https://www.instagram.com/sismonivoroojak?igsi=MXE1amdjcjJ1Zm9rNA==
1 821
4
چرا سن بارداری در سونو با تاریخ پریود فرق داره؟ 📌 این اختلاف معمولاً به زمان واقعی تخمک‌گذاری و نحوه محاسبه سن بارداری مربوط
چرا سن بارداری در سونو با تاریخ پریود فرق داره؟ 📌 این اختلاف معمولاً به زمان واقعی تخمک‌گذاری و نحوه محاسبه سن بارداری مربوط می‌شه ❓چرا تاریخ پریود ممکنه دقیق نباشه؟ ✅ محاسبه با پریود فرض می‌کنه سیکلت حدود ۲۸ روزه و تخمک‌گذاری حوالی روز ۱۴ اتفاق افتاده ✅ اگر تخمک‌گذاری دیرتر یا زودتر بوده باشه، سن واقعی می‌تونه چند روز فرق داشته باشه 🔻نامنظم بودن پریود یا مطمئن نبودن از تاریخ آخرین پریود هم اختلاف رو بیشتر می‌کنه ❓سونو سن بارداری رو چطور حساب می‌کنه؟ ✅ در سه‌ماهه اول معمولاً طول جنین از سر تا پایین تنه اندازه‌گیری و با الگوی رشد مقایسه می‌شه ✅ سونوگرافی سه‌ماهه اول دقیق‌ترین زمان برای تعیین یا تأیید سن بارداریه 🔻حتی این روش هم دقت صددرصد نداره و چند روز اختلاف می‌تونه طبیعی باشه ❓بالاخره کدوم تاریخ ملاک قرار می‌گیره؟ ✅ پزشک تاریخ پریود و سونوگرافی اولیه رو کنار هم بررسی می‌کنه 🔻اگر اختلاف از محدوده قابل‌قبول بیشتر باشه، ممکنه موعد زایمان بر اساس سونوگرافی اولیه اصلاح بشه ❌ سن سونوهای ماه‌های بعد رو نباید هر بار به‌عنوان تاریخ جدید بارداری حساب کنی چون تفاوت اندازه جنین‌ها با رشد بیشتر می‌شه @MamanaApp
1 912
5
سونوگرافی آنومالی 📌 سونوگرافی آنومالی فقط برای دیدن جنسیت نیست و معمولاً ساختارهای مهم جنین و محل جفت رو بررسی می‌کنه، دونست
سونوگرافی آنومالی 📌 سونوگرافی آنومالی فقط برای دیدن جنسیت نیست و معمولاً ساختارهای مهم جنین و محل جفت رو بررسی می‌کنه، دونستن هدف این بررسی کمک می‌کنه نتیجه رو درست‌تر بفهمی و سؤال‌های مهمت یادت نره ❓بهترین زمان انجام سونوگرافی آنومالی کیه؟ ✅ معمولاً بین هفته‌های ۱۸ تا ۲۲ بارداری انجام می‌شه تا اندام‌های جنین بهتر قابل بررسی باشن 🔻 اگه دیرتر از زمان پیشنهادی مراجعه کنی، بعضی بررسی‌ها یا تصمیم‌های بعدی ممکنه محدودتر بشن ❓در این سونوگرافی چه چیزهایی بررسی می‌شه؟ ✅ رشد جنین، مغز، قلب، ستون فقرات، اندام‌ها و بعضی نشانه‌های ساختاری بررسی می‌شن ✅ محل جفت و مقدار مایع اطراف جنین هم ممکنه گزارش بشه 🔻این بررسی همه بیماری‌ها رو صددرصد رد نمی‌کنه ❓اگه جنین همکاری نکرد چی می‌شه؟ ✅ گاهی وضعیت جنین باعث می‌شه بعضی نماها کامل دیده نشن 🔻ممکنه ازت بخوان کمی راه بری یا برای تکرار بخشی از بررسی وقت بدن ❌ ناقص بودن یک نما به‌تنهایی یعنی مشکل قطعی نیست ✅ از پزشک یا ماما بخواه تا با توجه به شرایطت نتیجه رو توضیح بده، از روی یک کلمه تو نتیجه خودت چیزی تشخیص نده! @MamanaApp
2 753
6
سیاهی رفتن چشم هنگام ایستادن در بارداری 📌 سرگیجه کوتاه هنگام بلند شدن در بارداری می‌تونه از افت موقت فشار خون ایجاد بشه، اما
سیاهی رفتن چشم هنگام ایستادن در بارداری 📌 سرگیجه کوتاه هنگام بلند شدن در بارداری می‌تونه از افت موقت فشار خون ایجاد بشه، اما قرار نیست هر سرگیجه‌ای رو طبیعی حساب کنی. مهمه هم جلوی زمین خوردن رو بگیری و هم به نشانه‌های همراه دقت کنی ❓همون لحظه که سرم گیج رفت چه کار کنم؟ ✅ سریع بنشین یا به پهلو دراز بکش تا تعادلت رو از دست ندی ✅ وقتی حالت بهتر شد، آهسته و مرحله‌ای بلند شو ❌ اگر هنوز گیجی داری راه نرو، رانندگی نکن و روی پله نایست ❓چطور احتمال تکرارش رو کمتر کنم؟ ✅ از خوابیده به نشسته و بعد ایستاده رفتن رو آروم انجام بده و با سرعت تغییر وضعیت نده ✅ مایعات کافی بخور و وعده‌ها رو خیلی طولانی حذف نکن 🔻ایستادن طولانی و محیط خیلی گرم ممکنه سرگیجه رو تشدید کنه ❓چه سرگیجه‌ای نیاز به بررسی داره؟ ⚠️ غش کردن، درد قفسه سینه، تنگی نفس یا تپش شدید نیاز به ارزیابی سریع داره ⚠️ سرگیجه همراه سردرد شدید، تاری دید یا خون‌ریزی رو نادیده نگیر 🔻اگر سرگیجه مرتب تکرار می‌شه، کم‌خونی و فشار خون هم ممکنه نیاز به بررسی داشته باشن @MamanaApp
2 955
7
خوراکی‌هایی که جذب آهن رو کمتر یا بیشتر می‌کنن 📌 قرص آهن فقط به خوردنش خلاصه نمی‌شه؛ بعضی نوشیدنی‌ها و مکمل‌ها می‌تونن جذب آ
خوراکی‌هایی که جذب آهن رو کمتر یا بیشتر می‌کنن 📌 قرص آهن فقط به خوردنش خلاصه نمی‌شه؛ بعضی نوشیدنی‌ها و مکمل‌ها می‌تونن جذب آهن رو کمتر کنن، بنابراین فاصله و زمان مصرف گاهی به اندازه خود قرص مهمه ❓آهن رو با چه چیزی نخورم؟ ❌ چای، قهوه و بعضی لبنیات می‌تونن جذب آهن رو کاهش بدن 🔻بهتره طبق دستور پزشک بین آهن و این خوراکی‌ها فاصله باشه ✅ اگه معدت حساسه، زمان مناسب رو با پزشک تنظیم کن ❓ویتامین سی کمک می‌کنه؟ ✅ خوردن منبع ویتامین سی مثل مرکبات یا فلفل دلمه‌ای می‌تونه به جذب بهتر آهن کمک کنه ❌ لازم نیست حتماً مکمل جداگانه ویتامین سی بخری مگر اینکه برات تجویز شده باشه 🔻 اصل مهم، مصرف منظم و طبق دستوره ❓اگه با آهن یبوست گرفتم چه کنم؟ ✅ آب کافی، حرکت ملایم و خوراکی‌های پرفیبر می‌تونه کمک‌کننده باشه ❌ خودسرانه مصرف آهن رو قطع یا مقدارش رو کم نکن ⚠️ مدفوع تیره با مصرف آهن معمولاً دیده می‌شه و طبیعیه، اما درد شدید شکم یا خون‌ریزی نیاز به بررسی داره @MamanaApp
3 045
8
نشونه های پنهان زردی نوزاد 📌 یکی از نکات مهم در مورد زردی اینه که فقط از روی زرد بودن صورت نمی‌شه فهمید بیلی‌روبین چقدره، زم
نشونه های پنهان زردی نوزاد 📌 یکی از نکات مهم در مورد زردی اینه که فقط از روی زرد بودن صورت نمی‌شه فهمید بیلی‌روبین چقدره، زمان شروع زردی، شیر خوردن و هوشیاری نوزاد اطلاعات مهم‌تری بهت می‌دن ❓در خونه به چه چیزهایی دقت کنم؟ 🔻ببین برای شیر خوردن راحت بیدار می‌شه یا نه 🔻تعداد پوشک‌های خیس و کیفیت شیر خوردنش رو زیر نظر داشته باش ❌ کم‌رنگ بودن پوست به‌تنهایی تضمین نمی‌کنه بیلی‌روبین پایینه ❓آفتاب بدم تا زردی کمتر بشه؟ ❌ نور آفتاب جای اندازه‌گیری بیلی‌روبین و درمان پزشکی رو نمی‌گیره ✅ اگه پزشک آزمایش یا پیگیری خواسته، حتی با بهتر شدن ظاهر نوزاد انجامش بده ❓شیردهی رو قطع کنم؟ ❌ خودسرانه شیردهی رو قطع نکن ✅ شیر خوردن مکرر و مؤثر به دفع بیلی‌روبین کمک می‌کنه 🔻اگه نوزاد خوب سینه نمی‌گیره، همین موضوع باید بررسی بشه ❓کدوم علامت‌ها رو سریع پیگیری کنم؟ ⚠️ زردی در ۲۴ ساعت اول باید سریع بررسی بشه، معمولاً اول روی صورت و سفیدی چشم نوزاد دیده می‌شه و اگه بیشتر بشه ممکنه به سینه، شکم و بعد دست‌وپاها هم برسه، سخت بیدار شدن، شیر نخوردن، بی‌حالی یا بدتر شدن زردی نیاز به ارزیابی سریع داره @MamanaApp
3 102
9
آیا جنین چشم‌هاش رو داخل رحم باز می‌کنه؟ 📌 چشم‌های جنین فقط بعد از تولد شروع به کار نمی‌کنن، پلک‌ها در طول بارداری رشد می‌کن
آیا جنین چشم‌هاش رو داخل رحم باز می‌کنه؟ 📌 چشم‌های جنین فقط بعد از تولد شروع به کار نمی‌کنن، پلک‌ها در طول بارداری رشد می‌کنن و در نیمه دوم جنین می‌تونه چشم‌هاش رو باز و بسته کنه، البته دید جنین شبیه دید نوزاد یا بزرگسال نیست ❓از چه زمانی چشم‌ها باز می‌شن؟ ✅ در اواخر سه‌ماهه دوم و سه‌ماهه سوم باز و بسته شدن پلک‌ها طبیعی محسوب می‌شه 🔻زمان دقیق رشد در هر جنین می‌تونه کمی متفاوت باشه ❌ باز بودن چشم در رحم به معنی دید واضح محیط بیرون نیست ❓جنین نور رو متوجه می‌شه؟ ✅ در ماه‌های آخر می‌تونه تغییر روشنایی و تاریکی رو تا حدی دریافت کنه ❌ لازم نیست برای رشد چشم چراغ‌قوه روی شکمت بگیری! ❓رنگ چشم جنین قبل از تولد مشخصه؟ ✅ ژن‌ها نقش اصلی رو در رنگ چشم دارن ❌ از روی سونوگرافی معمول نمی‌شه رنگ چشم آینده رو تعیین کرد 🔻حتی رنگ چشم نوزاد بعد از تولد هم ممکنه طی ماه‌ها تغییر کنه ❓برای سلامت چشم جنین کار خاصی لازمه؟ ✅ مراقبت‌های معمول بارداری و تغذیه متعادل مهم‌تر از هر روش تحریک بیناییه ❌ مکمل اضافی ویتامین A رو برای چشم جنین خودسرانه مصرف نکن! @MamanaApp
3 246
10
خشکی دهان و تشنگی زیاد در بارداری 📌 ممکنه تو بارداری دهانت خشک‌تر بشه یا بیشتر از قبل تشنه بشی، افزایش نیاز بدن به مایعات و
خشکی دهان و تشنگی زیاد در بارداری 📌 ممکنه تو بارداری دهانت خشک‌تر بشه یا بیشتر از قبل تشنه بشی، افزایش نیاز بدن به مایعات و تغییرات هورمونی می‌تونن تو این حالت نقش داشته باشن، اما تشنگی خیلی شدید و مداوم همیشه فقط یک تغییر عادی بارداری نیست ❓خشکی دهان چه عوارضی می‌تونه داشته باشه؟ ✅ بزاق به محافظت از دندان‌ها کمک می‌کنه و کم شدنش می‌تونه پوسیدگی رو بیشتر کنه، مسواک زدن منظم و رعایت بهداشت دهان اهمیت بیشتری پیدا می‌کنه ❓برای کمتر شدن خشکی دهان چیکار کنم؟ ✅ در طول روز آب رو منظم و جرعه‌جرعه بنوش ✅ آدامس بدون قند یا خوردن میوه‌های آبدار برای بعضی‌ها کمک‌کنندست ❌ نوشیدنی‌های خیلی شیرین رو کمتر کن ❓تشنگی زیاد یعنی دیابت بارداری دارم؟ ❌ نه، از روی تشنگی به‌تنهایی نمی‌شه دیابت بارداری رو تشخیص داد 🔻اگه همراه با ادرار خیلی زیاد، خستگی غیرعادی یا سابقه دیابت بارداریه، در ویزیت مطرحش کن ❓چه زمانی باید زودتر بررسی بشه؟ ⚠️ تشنگی شدید همراه با استفراغ، ضعف، گیجی یا ناتوانی در نگه داشتن مایعات نیاز به بررسی داره @MamanaApp
3 265
11
آیا آناناس در بارداری باعث سقط می‌شه؟ 📌 شاید شنیده باشی آناناس در بارداری ممنوعه و می‌تونه سقط یا زایمان زودرس ایجاد کنه، ام
آیا آناناس در بارداری باعث سقط می‌شه؟ 📌 شاید شنیده باشی آناناس در بارداری ممنوعه و می‌تونه سقط یا زایمان زودرس ایجاد کنه، اما در مقدار معمول برای بیشتر افراد باردار چنین اثری نداره و لازم نیست به طور کامل از رژیمت حذفش کنی ❓چرا می‌گن آناناس باعث انقباض می‌شه؟ 🔻آناناس ماده‌ای به نام بروملین داره اما مقدار موجود در چند برش میوه با دوزهای آزمایشگاهی قابل مقایسه نیست ❌ خوردن مقدار معمول آناناس روش قابل‌اعتمادی برای شروع زایمان نیست ✅ اگه باهاش مشکلی نداری می‌تونه بخشی از میوه‌های متنوع رژیمت باشه ❓آناناس کنسروی هم می‌شه خورد؟ ✅ از نظر بارداری اصل مهم، نگهداری بهداشتی و توجه به مقدار شکر افزودست 🔻به صورت شربت می‌تونه قند بیشتری داشته باشه ❌ برای دریافت ویتامین‌ها لازم نیست مقدار زیادی مصرف کنی ❓اگه دیابت بارداری داشته باشم چی؟ ❌ میوه رو به‌خاطر طبیعی بودن بدون محدودیت مصرف نکن چون میوه طبیعی هم قند رو بالا می‌بره ❓چه زمانی باید احتیاط کنم؟ ⚠️ تورم لب و زبان، خس‌خس یا سختی تنفس بعد از خوردن می‌تونه نشونه حساسیت باشه و نیاز به کمک فوری داره @MamanaApp
3 651
12
غذاهای تند در بارداری ضرر دارن؟ 📌 اگه عاشق غذای تندی، شاید شنیده باشی فلفل می‌تونه باعث سقط یا شروع زایمان بشه، شواهدی وجود
غذاهای تند در بارداری ضرر دارن؟ 📌 اگه عاشق غذای تندی، شاید شنیده باشی فلفل می‌تونه باعث سقط یا شروع زایمان بشه، شواهدی وجود نداره که خوردن غذای تند در مقدار معمول باعث سقط بشه، اما می‌تونه بعضی ناراحتی‌های گوارشی رو بیشتر کنه ❓غذای تند برای جنین خطر داره؟ ❌ تندی غذا به‌خودی‌خود باعث آسیب به جنین نمی‌شه ❌ برای تسریع زایمان هم روی غذای خیلی تند حساب نکن ❓چرا بعدش حالم بدتر می‌شه؟ 🔻 فلفل و غذاهای چرب و تند برای بعضی‌ها سوزش معده، نفخ یا تهوع رو تشدید می‌کنن ✅ اگه علائمت بیشتر می‌شه مقدارش رو کمتر کن و وعده‌های سبک‌تر بخور ❓روی طعم شیر اثر می‌ذاره؟ ✅ طعم مواد غذایی می‌تونه تا حدی روی مایعات بدن اثر بذاره ❌ البته این موضوع دلیل نمی‌شه غذای تند برای نوزاد مضر باشه ❓چه زمانی باید پیگیری کنم؟ ⚠️ درد شدید شکم یا استفراغ مداوم رو فقط به تندی غذا نسبت نده 🔻 اگه غذایی مشخص همیشه علائم شدید می‌ده، بهتره موقتاً حذفش کنی @MamanaApp
3 691
13
مصرف ارده و کنجد در بارداری 📌 ارده و کنجد می‌تونن منبع چربی‌های غیراشباع، پروتئین باشن و در بارداری هم قابل مصرفن، اما پرکال
مصرف ارده و کنجد در بارداری 📌 ارده و کنجد می‌تونن منبع چربی‌های غیراشباع، پروتئین باشن و در بارداری هم قابل مصرفن، اما پرکالری هستن و بهتره به‌عنوان بخشی از رژیم متعادل مصرف بشن نه یک غذای معجزه‌گر ❓ارده برای رشد جنین خیلی ضروریه؟ ❌ نه، هیچ خوراکی به‌تنهایی رشد جنین رو تضمین نمی‌کنه ✅ ارده می‌تونه کنار منابع متنوع پروتئین، لبنیات، میوه و سبزی تو رژیمت باشه ❌ برای افزایش وزن جنین مقدار زیادی ارده و شیرینی مصرف نکن ❓ارده‌شیره انتخاب خوبیه؟ 🔻شیره قند بالایی داره و مقدار مصرفش مهمه ✅ ارده بدون شکر افزوده انتخاب سالم‌تریه ❌ اگه دیابت بارداری داری مصرفش رو بدون هماهنگی زیاد نکن ❓کنجد خام بهتره یا بو‌داده؟ ✅ هر دو در صورت نگهداری و آماده‌سازی بهداشتی قابل استفاده هستن 🔻محصولات خیلی شور یا شیرین رو کمتر انتخاب کن ❌ فرآورده کنجدی با بوی ماندگی یا نگهداری نامطمئن مصرف نکن ⚠️ اگه سابقه واکنش آلرژیک به کنجد داشتی یعنی نباید برای فوایدش تو بارداری دوباره امتحانش کنی @MamanaApp
3 624
14
یبوست بعد از زایمان 📌 بعد زایمان ممکنه چند روز دفع سخت‌تر بشه یا حتی از رفتن به دستشویی بترسی، کم‌تحرکی، کم شدن مایعات، بعضی
یبوست بعد از زایمان 📌 بعد زایمان ممکنه چند روز دفع سخت‌تر بشه یا حتی از رفتن به دستشویی بترسی، کم‌تحرکی، کم شدن مایعات، بعضی داروها و ترس از درد بخیه می‌تونن یبوست رو بیشتر کنن و معمولاً با مراقبت درست بهتر می‌شه ❓برای نرم شدن مدفوع چیکار کنم؟ ✅ آب کافی بخور و میوه، سبزی، حبوبات و غلات پرفیبر رو به‌تدریج بیشتر کن ✅ اگه محدودیت پزشکی نداری، راه رفتن سبک می‌تونه به حرکت روده کمک کنه ❌ فیبر رو ناگهانی خیلی زیاد نکن چون ممکنه نفخ و ناراحتی بیشتر بشه ❓زور زدن بخیه‌ها رو باز می‌کنه؟ ❌ دفع معمولی معمولاً باعث باز شدن بخیه سالم نمی‌شه ✅ مهم‌تر اینه که مدفوع نرم باشه و برای دفع فشار زیادی وارد نکنی ❌ نیاز به دفع رو ساعت‌ها نگه ندار ❓ملین یا داروی یبوست می‌تونم بخورم؟ ✅ بعضی داروهای یبوست بعد از زایمان و در شیردهی قابل استفاده هستن ❌ اما ملین گیاهی یا دارویی رو خودسرانه شروع نکن ✅ اگه یبوست ادامه داره از پزشک یا داروساز درباره گزینه مناسب بپرس ❓چه زمانی باید بررسی بشه؟ ⚠️ درد شدید شکم، استفراغ، ناتوانی در دفع گاز یا خونریزی زیاد نیاز به بررسی داره 🔻یبوست طولانی یا درد شدید هنگام دفع رو هم نادیده نگیر @MamanaApp
3 968
15
جنین تا چه زمانی فرصت داره رو به پایین بچرخه؟ 📌 ممکنه در سونوگرافی سه‌ماهه سوم بشنوی جنین هنوز بریچه و باسن یا پاها پایین قر
جنین تا چه زمانی فرصت داره رو به پایین بچرخه؟ 📌 ممکنه در سونوگرافی سه‌ماهه سوم بشنوی جنین هنوز بریچه و باسن یا پاها پایین قرار گرفتن، خیلی از جنین‌ها تا هفته‌های آخر خودشون رو می‌چرخن ❓معمولاً چه زمانی سر جنین به سمت پایین قرار می‌گیره؟ ✅ بیشتر جنین‌ها تا حدود هفته ۳۶ یا ۳۷ در وضعیت سر پایین قرار می‌گیرن ✅ قبل از اون، مخصوصاً وقتی هنوز فضای بیشتری هست، تغییر وضعیت می‌تونه اتفاق بیفته ❌ بریچ بودن در یک سونوگرافی زودتر به معنی بریچ ماندن تا زایمان نیست ❓از کجا وضعیت دقیق جنین مشخص می‌شه؟ ✅ در صورت نیاز سونوگرافی می‌تونه وضعیت رو تأیید کنه ❓اگه بعد از ۳۶ هفته هنوز بریچ باشه چه می‌شه؟ ✅ در بعضی شرایط پزشک می‌تونه روش چرخاندن جنین از روی شکم رو پیشنهاد بده 🔻این کار برای همه مناسب نیست و باید در محیط درمانی انجام بشه ❌ خودت با فشار دادن شکم سعی نکن جنین رو بچرخونی ❓بریچ بودن یعنی جنین مشکلی داره؟ ❌ بیشتر جنین‌های بریچ مشکل خاصی ندارن ✅ تصمیم درباره روش زایمان به شرایط مادر، جنین و نوع بریچ بستگی داره @MamanaApp
4 031
16
جوش‌های ریز صورت نوزاد 📌ممکنه چند هفته بعد از تولد روی گونه، پیشانی یا چانه نوزاد جوش‌های قرمز یا سفید ریز ظاهر بشن، چیزی که
جوش‌های ریز صورت نوزاد 📌ممکنه چند هفته بعد از تولد روی گونه، پیشانی یا چانه نوزاد جوش‌های قرمز یا سفید ریز ظاهر بشن، چیزی که بهش آکنه نوزادی گفته می‌شه معمولاً بی‌خطره و اغلب بدون درمان خاص طی زمان بهتر می‌شه ❓جوش‌ها رو فشار بدم؟ ❌ نه، فشار دادن یا کندن جوش‌ها می‌تونه پوست رو تحریک و زخمی کنه ✅ صورت نوزاد رو با آب و شوینده خیلی ملایم مناسب سن تمیز نگه دار ❌ پوست رو چند بار در روز و با صابون قوی نشور ❓ کرم ضدجوش بزرگسال می‌تونم بزنم؟ ❌ نه، محصولات ضدجوش بزرگسال برای پوست نوزاد مناسب نیستن ✅ روی صورتش فقط محصولی رو استفاده کن که برای سنش مناسب و در صورت نیاز توصیه شده باشه ❌ روغن‌های اسانسی یا ترکیبات خانگی روی جوش‌ها نزن ❓جوش‌ها به خاطر شیر مادره؟ ❌ شیر مادر به‌تنهایی علت این جوش‌ها محسوب نمی‌شه ❌ لازم نیست فقط به‌خاطر جوش صورت، شیردهی یا رژیم غذایی خودت رو قطع کنی ❓چه زمانی باید پزشک ببینه؟ ⚠️ تاول، تب، چرک زیاد یا قرمزی دردناک و رو به گسترش نیاز به بررسی داره 🔻اگه ظاهر ضایعات غیرمعمول شده یا مدت طولانی باقی مونده، بهتره علتش مشخص بشه @MamanaApp
4 352
17
پس زدن ناگهانی شیر مادر توسط نوزاد 📌 ممکنه نوزادی که تا دیروز خوب شیر می‌خورده ناگهان سینه رو نپذیره، گریه کنه یا سرش رو برگ
پس زدن ناگهانی شیر مادر توسط نوزاد 📌 ممکنه نوزادی که تا دیروز خوب شیر می‌خورده ناگهان سینه رو نپذیره، گریه کنه یا سرش رو برگردونه، این حالت گاهی یک اعتصاب موقت شیر خوردنه ❓چرا ممکنه یک‌دفعه سینه رو نپذیره؟ 🔻گرفتگی بینی، درد گوش، درد دهان یا رویش دندان می‌تونه نقش داشته باشه ✅ گاهی حواس‌پرتی یا تغییر روتین هم باعث مقاومت موقت می‌شه ❌ از روی یک یا دو وعده نمی‌شه نتیجه گرفت شیرت دیگه مناسب نیست ❓مجبورش کنم سینه رو بگیره؟ ❌ فشار دادن سر نوزاد یا اجبار معمولاً مقاومت رو بیشتر می‌کنه ✅ در محیط آروم و وقتی خواب‌آلود دوباره امتحان کن ✅ تماس پوست با پوست برای بعضی نوزادها کمک‌کنندست ❓اگه شیر نخورد شیرم کم می‌شه؟ 🔻کاهش دفعات تخلیه سینه می‌تونه تولید شیر رو کم کنه ✅ اگه چند وعده رو از دست می‌ده، درباره دوشیدن مناسب برای حفظ شیر راهنمایی بگیر ❓چه زمانی باید سریع بررسی بشه؟ ⚠️ کم شدن پوشک خیس، بی‌حالی، تب یا ناتوانی در خوردن مایعات نیاز به بررسی داره، نوزاد کم‌سن که چند وعده پشت سر هم شیر نمی‌خوره رو منتظر نذار
4 510
18
کدام مکمل‌ها و داروها رو در بارداری نباید با هم خورد؟ 📌 بعضی قرص‌های رایج بارداری اگه همزمان خورده بشن جذب همدیگه رو کم می‌ک
کدام مکمل‌ها و داروها رو در بارداری نباید با هم خورد؟ 📌 بعضی قرص‌های رایج بارداری اگه همزمان خورده بشن جذب همدیگه رو کم می‌کنن، از طرفی بعضی مکمل‌ها چند ماده رو با هم دارن و مصرف جداگانه همون ماده می‌تونه باعث دریافت بیش از نیاز بشه ❓آهن و کلسیم رو با هم بخورم؟ ❌ بهتره مکمل آهن رو همزمان با مکمل کلسیم مصرف نکنی چون کلسیم می‌تونه جذب آهن رو کمتر کنه، آهن رو همراه چای، قهوه یا شیر هم مصرف نکن ❓قرص تیروئید با مکمل بارداری چطور؟ ❌ لووتیروکسین رو همزمان با آهن یا کلسیم مصرف نکن چون جذب دارو کم می‌شه ✅ معمولاً بین لووتیروکسین و آهن یا کلسیم حداقل ۴ ساعت فاصله لازمه 🔻 اگه داروی تیروئید داری، زمان‌بندی دقیق رو طبق دستور پزشکت انجام بده ❓دو مکمل مختلف بارداری رو با هم بخورم؟ ❌ بدون بررسی ترکیبات این کار رو نکن چون ممکنه هر دو آهن، ویتامین D یا مواد مشابه داشته باشن ⚠️ مکمل‌های حاوی ویتامین A به شکل رتینول در بارداری مناسب نیستن ❓درباره داروهای دیگه چی؟ ⚠️ بعضی آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای معده و داروهای دیگه هم با مکمل‌ها تداخل دارن ✅ هر دارو و مکملی مصرف می‌کنی به پزشک بگو و دارویی رو خودسرانه قطع نکن @MamanaApp
4 569
19
کوتاهی دهانه رحم در بارداری یعنی چه؟ 📌دهانه رحم معمولاً تا نزدیکی زایمان بسته و نسبتاً بلند می‌مونه، اما گاهی در میانه باردا
کوتاهی دهانه رحم در بارداری یعنی چه؟ 📌دهانه رحم معمولاً تا نزدیکی زایمان بسته و نسبتاً بلند می‌مونه، اما گاهی در میانه بارداری زودتر از انتظار کوتاه می‌شه، این وضعیت می‌تونه احتمال زایمان زودرس رو بیشتر کنه ❓کوتاهی دهانه رحم چطور تشخیص داده می‌شه؟ ✅ دقیق‌ترین روش معمولاً اندازه‌گیری طول دهانه رحم با سونوگرافی واژیناله ✅ در بارداری عادی، طول ۲۵ میلی‌متر یا کمتر در میانه بارداری کوتاه در نظر گرفته می‌شه ❌ از روی شکل شکم یا علائم معمول بارداری نمی‌شه تشخیصش داد ❓کوتاهی دهانه رحم علامت داره؟ ✅ خیلی وقت‌ها هیچ علامت مشخصی نداره و در سونوگرافی دیده می‌شه 🔻فشار لگنی، تغییر ترشحات، لکه‌بینی یا انقباض می‌تونه نیاز به بررسی داشته باشه ❓اگه کوتاه باشه چه کاری انجام می‌شه؟ ✅ با توجه به به طول دهانه رحم، هفته بارداری و سابقه زایمان زودرس، پزشک پروژسترون واژینال یا اقدامات دیگه رو در نظر می‌گیره ❌ کوتاهی دهانه رحم به این معنی نیست که همه افراد به سرکلاژ یا دوختن دهانه رحم نیاز دارن ❓چه زمانی باید سریع مراجعه کنم؟ ⚠️ خروج مایع، خونریزی، فشار لگنی شدید یا انقباض‌های منظم قبل از موعد نیاز به بررسی سریع دارن @MamanaApp
4 645
20
جنسیت جنین از چه هفته‌ای مشخص می‌شه؟ 📌ممکنه از هفته‌های اول کنجکاو باشی بدونی جنین دختره یا پسر، اندام تناسلی از اوایل باردا
جنسیت جنین از چه هفته‌ای مشخص می‌شه؟ 📌ممکنه از هفته‌های اول کنجکاو باشی بدونی جنین دختره یا پسر، اندام تناسلی از اوایل بارداری شروع به شکل‌گیری می‌کنه اما در سونوگرافی زودهنگام شباهت زیادی داره و تشخیص می‌تونه اشتباه باشه، معمولاً هرچه بارداری جلوتر بره اطمینان سونوگرافی بیشتر می‌شه ❓از چه هفته‌ای در سونو مشخص می‌شه؟ 🔻در هفته‌های ۱۲ تا ۱۴ ممکنه حدس زده بشه اما برای نتیجه مطمئن زمان مناسبی نیست ✅ معمولاً حوالی سونوگرافی آنومالی در هفته ۱۸ تا ۲۲ تشخیص قابل‌اعتمادتره ❌ حتی در این زمان هم سونوگرافی تضمین صددرصدی نمی‌ده ❓چرا گاهی جنسیت مشخص نمی‌شه؟ ✅ وضعیت قرار گرفتن جنین و بسته بودن پاها می‌تونه دید رو محدود کنه 🔻کیفیت تصویر و شرایط انجام سونو هم روی تشخیص اثر دارن ❌ اصرار به سونوهای مکرر فقط برای جنسیت لازم نیست ❓آزمایش خون زودتر مشخص می‌کنه؟ ✅ بعضی آزمایش‌های DNA جنین در خون مادر از حدود هفته ۱۰ می‌تونن جنسیت کروموزومی رو هم مشخص کنن 🔻 هدف اصلی این آزمایش‌ها غربالگری بعضی اختلالات کروموزومیه، نه صرفاً تعیین جنسیت ❌ روش‌های خانگی، شکل شکم، ضربان قلب و ویار روش قابل‌اعتمادی برای تشخیص نیستن @MamanaApp
4 868