Омаха с Yozzzy13 / PLO

Что я сделал сегодня: ✅Зарядка с растяжкой ✅Медитация 20 мин ✅Покерная разминка ✅Игровая сессия не больше 3ч (скатал почти 4ч) ✅Качну верх в зале + ледяная ванна (отпахал 2 часа) ✅Занятия теорией 2ч ✅Отдых с 18.00 20:00 (чуть задержался) Вечерняя медитация перед сном чуть позже

Ежевечерний отчёт в дневничок! На большие размышления сегодня касательно глобальной темы ресурса не осталось, поэтому расскажу лишь о паре ключевых моментов сегодня и подверту итог дня. Про сегодняшний теннис. Во время второго сета на счёте 2:4 в пользу соперника, на его подаче наш счёт 40-40 становился раз 8-9, где последние 5 были моими брейкпоинтами, то есть возможностью выиграв розыгрыш забрать себе гейм. Так вот. Напряжение было неимоверным, отбив счёт больше в очередной раз, я выхожу на брейк и не закрываю. Снова ровно. Я снова забиваю и выхожу на брейк. Снова ровно. В такие ключевые и стрессовые моменты уровень моего напряжения и агрессии всегда возрастает. Зачастую для меня это может работать позитивно, тк я прибавляю в агрессии на корте, становлюсь более взрывным физически, но если немного перегну палку, то могу сгореть. В этот раз я держался очень хорошо, не плыл и не тильтовал. Каждый упущенный шанс я говорил себе, что ничего страшного и я смогу сделать это еще раз, попытаться еще и всё получится. Очередной брейк-поинт, интенсивный длинный розыгрыш, опп на кросс справа отвечает супер высоким и глубоким кроссом, я на позиции готов отбивать, но распознаю этот мяч как летящий в аут и уже вскриваю "Даа!", но в тот же момент мяч ныряет ровно на линию и мой победный возглас сменяется на "Бляяя!". В такой момент обычно летит несусветная брань и я пылаю от гнева, кидаю или бью ракетку, но в этот раз произошло нечто фантастическое! Я сел на корточки и замер, осознавая происходящее снаружи и внутри и осознанно сделал выбор остаться в равновесии. Пиздец. Я такого у себя раньше не видел. Я посидел секунд 10, отпустил, сказал себе, что ничего страшного в этом нет, у меня всё получится, я отпускаю и иду дальше, я знаю, что это проверка и мне всё равно! Реально ВАУ! Именно в этот пиковый момент и сработало моё намерение... Нет слов, как я был горд собой в этот момент. Следующие два очка я выиграл и брейканул подачу оппа. Фантастика. Дальнейшие события уже не столь важны, ведь я сделал то, чего не делал раньше. Это просто восторг! В целом день по состоянию выдался хорошим. Конечно я чувствовал накатывающие волны вечного нытья и недовольства, но уворачивался от них как только мог. Утром первым делом я постарался загрузить правильные настройки на день. Вышло успешно! К вечеру уже чувствуется как накопленный и нереализованный негатив с большей волной пытается пробиться, но я его удерживаю и осаживаю. Вторым восторженным событием за день был ужин с друзьями, на который моя половинка приготовила фантастические блюда! Гости остались в полном восторге и просились на такой ужин снова. В этом событии меня порадовала степень моей вовлеченности в общий вечер и уровень моего настроения. Обычно я менее контактен и позитивен, но настрой сработал и тут. Еще один балл себе заработал! Уровень стресса за день 2/10 Стабильность состояния 9/10 Уровень радости 5/10 (спокойный день) ХЗ на счёт перспективы этих метрик, но попробую =) Моменты радости: Не свалился в гнев Играл в отличный теннис Превосходный ужин Встреча с друзьями Что я сделал сегодня: Утренняя медитация 10 мин (по таймингу из-за долгого сна не вписался) Теннис 2,5 часа Ледяная ванна два захода Покерная тренировка 2.5 часа Написал письмо в комиссию по вопросу PokerStars (всё еще не разлочили акк) Ужин с друзьями Отчёт в дневник Медитация вечерняя 20 мин. Что я сделаю завтра: Зарядка с растяжкой Медитация Покерная разминка Игровая сессия не больше 3ч Качну верх в зале + ледяная ванна Занятия теорией 2ч Отдых с 18.00 Медитация Покерная разминка Игровая сессия не больше 3ч Качну верх в зале + ледяная ванна Занятия теорией 2ч Отдых с 18.00

Приятный фидбек от топчика💪

Я говорил о ежевечерних отчётах за день. Вот собственно первый из них. Тут просто база из необходимых привычек для настоящего бойца духа ✅Утренняя зарядка/йога 40 мин ✅Медитация 20 мин ✅Дневник ✅Покер 3 часа ✅Теннис 2.5 часа ✅Восстановление (растяжка, ледяная ванна, хамам) 60 мин ✅Медитация 20 мин ✅Отчёт в дневник Всё это направлено на работу над собой и прокачку восприятия. Работа это не только фармить монету, но и то, что этому способствует

Надеюсь, вы поняли, о чём идет речь. Именно эти негативные состояния мешают мне удерживаться на пике. Обязательно приходит момент, где я начинаю гневаться внутри и всё начинает рушиться - плюсовый график сливается в днище, перспективный конкурентный матч проигрывается очень легко. Я намерен это изменить. Я считаю, что это очень важная цель в моей жизни. Все мои навыки и качества никогда не были направлены так глубоко внутрь, в основном на внешний мир. Сейчас же я принял решение направить все свои силы на внутреннюю борьбу с этим огромным демоном. У меня есть всё для этого, все мои навыки и полезные привычки, окружение, что транслирует нужную мне волну, понимание психологии и принципов медитации. Осталось лишь регулярно и усердно работать в этом направлении. Я уже начал это делать и намерен делиться этим с сообществом, поскольку уверен, что смогу помочь не только себе, но и тем, кому эта тема близка. На сегодня это всё. Конечно же, эта тема одним постом не закрывается, и дальше я буду писать о том, какими способами я намерен это сделать. Сила моего духа гораздо больше, чем была раньше, и сейчас она направлена в нужное русло. #за_жизнь

Сейчас я вам расскажу, откуда готовилось нападение возникла мотивация сдуть пыль с дневника. Заспойлерю - найдена самая большая цель в моей жизни на данный момент. И на этот раз это не связано с какими-то амбициями, желанием освоить новую дисциплину или вид спорта, построением бизнеса и так далее. Нарисовалась миссия куда круче. Небольшое отступление. С годами, проведенными в покере для достижения какого-то успеха, мне пришлось вырастить в себе большое количество новых качеств и умений, среди которых дисциплина, самоконтроль, целеустремленность, терпение и где-то даже смирение. Для человека, что ранее вел весьма праздный образ жизни, это уже очень большой успех, ведь сегодня мог находиться совсем в другом месте и образе жизни. Умения эти, безусловно, очень полезны не только за столами, но и в жизни в целом. Вот только направлены они всегда были на внешние цели. Всё это, конечно же, объяснимо и логично - каждый хочет занять хорошее место под солнцем. Поставил цель сделать покер профессией - готово, захотел освоить новую дисциплину - готово, еще одну - готово, добиться успеха в новом виде спорта - готово. Вот только всё никак выше головы прыгнуть не удается, везде упираюсь в потолок и как бы усердно я в него не прыгал, всё никак! В покере застрял на одном лимите на несколько лет, да и то без стабильных результатов, в теннисе никак не могу побить хоть и более опытных, но вполне себе обыгрываемых местных топчиков-любителей. Для каждой из этих задач у меня есть всё и даже больше, чем надо, прямой запас по скиллу вижу, а стабильно применять навыки для достижения не могу. Почему? Раскопал тут одну вещь, очень фундаментальную... Ближе к сути. Если глубоко не копать в прошлом и не искать там причины, то можно сказать лишь одно, и это для меня неоспоримый факт - я человек с негативным восприятием мира (если можно так выразиться?). В глобальном плане я чаще мыслю негативно, чем позитивно. И негативная мысль в моем случае сильнее. Так сложилось, что я всю жизнь питал свой разум больше негативными вещами, чем позитивными, и это очень большая вредная привычка! С детства я видел много плохих вещей в мире как глобально, так и локально, формировался не в самых созидательных компаниях, и это, конечно же, оставило след. В этом посте я не буду приводить много примеров проявлений этой привычки, но тезисно объясню - в любой ситуации, когда дело доходит до выбора (да, да, у нас есть выбор в этот момент) реакции на какое-то событие, в большинстве своем реакция будет негативной, соответственно разум получает негативное питание и начинает это крутить, все больше и больше собирая дерьма на этот катящийся шарик, что глобально просто отравляет все существование. Да, конечно, для многих это не новость и для меня в том числе, но вот осознание того, что для меня это является очень важной слабостью, которую нужно в корне изменить, пришло лишь сейчас. Я всегда воспринимал это как данность: кто-то радуется бабочке, а я ворчу "ну бабочка и бабочка", кто-то улыбается фееричному бедбиту, а я в остром ахуе сетую на то, как несправедлива моя жизнь. Ну вот привык я в чёрные тона всё окрашивать! Так повелось издавна! Ну да, повелось, но это можно изменить, и только сейчас я в это сам поверил. Согласитесь, тяжело одолеть соперника, который улыбается при неудачах и просто идёт дальше, а ты варишься в негативном состоянии, пытаясь побороть своих демонов, какой уж там соперник. Понятно, что в какие-то моменты я могу реагировать иначе на все эти события и улыбаться проигрышу. Ключ здесь зарыт в состоянии разума, из которого идёт реакция. Если я спокоен, уравновешен, все дела в норме, то небольшой аут и проигранное очко не вызовут ничего, просто настраиваемся на следующий розыгрыш и идём дальше, а если "встал не с той ноги", не настроился на день и вообще всё не так, как я хотел, то тут уже берегись - летать будет всё!

Привет, ребята. Грядет новая эра в этом дневнике. Начну с вечерних отчётов за день и объяснением данной мотивации. В целом тема насущная будет интересна многим искателям и исследователям душевных глубин. Запасайтесь покорном ;)

💬 Взлом через iMessage 🖤🖤 Предупреждение для пользователей iOS : У нас есть достоверные сведения о том, что в Dark Web появился опасный эксплойт, нацеленный на iMessage. Эксплойт может попасть в ваш iPhone даже без клика по ссылкам. Опасности подверженны все, не только пользователи Trust Wallet 💰 Отключите iMessage быстрее, пока Apple не починят это. Настройки > Сообщения > Выключаем iMessage

Если вдруг вы, как любитель омахи, упустили момент начала стримов от Joke703 - рега высоких лимитов, то приглашаю вас присоединиться к его стриму прямо сейчас! https://www.twitch.tv/joke_703

Ребят, напишите в комменты кто какой софт использует для расстановки столов и хоткеев?

🤷

На стриме вчера пару раз красиво поймал блеф, что является моим любимым действием в покере, хоть и крайне редким в омахе. В раздаче с флешом на ривере наш оппонент достаточно лузово колит префлоп и никогда не выкидывает на сквиз, что оставляет в его диапазоне большое количество двух пар и мелких флешей, которые он имеет желание блефовать на ривере в несколько чеков. Потратил несколько таймбанков рисуя ему блефы, назвал как раз таки руки А6/А4/64 как основные и возможные мелкие флеши. На велью он вообще не пушит флеши лучше, тк должен был сделать это на тёрне, А9 в рендже крайне мало (один туз точно заблочен сквизером, другие должны быть либо с флешом, либо с А69/А49, что тоже сильно сужает рендж). Не очень уверен пушит ли он 66/44 на велью, чаще я вижу даже чекбеки с такими руками в подобных сценариях. Посчитал в общем что здесь будет достаточно блефов и отбил. Как считаете повезло или на скилле? Вторая раздача с KK35ds чуть попроще. Можно сказать что я жёстко мёрджил тёрн, тк оппы сильно прокапались, имеем хорошие блокеры. Ривер вышел удачный, много дро промахнулось, к даме мало что прикупилось, решил отбить, к тому же за очень хорошую цену. Блочим ключевые сеты 55 , стриты через 3 и условные Д5, к тому же в префлоп рендже очень мало A3/63. Снова повезло?)

СТРИМ! Вы меня ждали, я не мог вас подвести! https://www.twitch.tv/yozzzy13

Как ПокерОК скамит и кидает игроков. Читать всем обязательно https://forum.gipsyteam.ru/index.php?viewtopic=119385&view=findpost&p=7780924

НИ-

...но не полностью😂залогиниться смог, а вот поиграть не дают. И кешаут не дают.... сукиблять

Старзы разблочили!!!!