کانال (کاریزک ناگهانی.دیارحاج اخوند)

سلام استاد  خسته نباشید محبت میکنید توی کانال بذارین برسه ب دست مسئولین اداره راه..؟ این جاده کاریزک ناگهانی.. 5 تا دست انداز داره ک مسئولین محترم رنگ نـزدن، و کسایی که شب میرن تو جاده سمت تربت و برمیگردن  متوجه نمیشن ک دست انداز داره.. یه خانومی باردار بود... و بدلیل همین دست انداز ها ماشین پـَــرِش زد رو هوا و متأسفانه خانوم حالشون بد شد، راهی بیمارستان شدن.. محبت‌ کنید بگید یه رنگی به دست انداز های کاریزک بزنن.، شاید یه مسافر غریبه از اون مسیر  توی شب گذر کنه، چون دیده نمیشه ک دست انداز هست با هر سرعتی هم باشه متوجه نمیشن.، بنده خداها براشون اتفاقی نیوفته.. همه مردم عصبانی شدن.. آخه این چه مدل دست انداز هایی هست که درست کردن، احتمالا بچه اون خانوم باردار هم ب مشکل خورده هنوز بستری هست.. کجا باید شکایت کنن..؟ خواهشا بگید دست انداز های همه روستا هارو ک از مسیر دولت آباد تا تربت هستو رنگ بزنن.. توی شب اصلا دید  نداره. خواهش میکنم بگید زودتر پیگیر بشن تا کسی جونشو از دست نداده. با ماشین پرواز نکنن بخاطر دست انداز های بی رنگ.. . ممنون 🙏 سپاسگذارم ♥️🙏🌹

♦️تعطیلی ادارات خراسان شمالی و جنوبی در روز چهارشنبه ۱۷ تیر برای حضور در آیین تشییع 🔹معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری خراسان شمالی از تعطیلی تمامی ادارات، دستگاه‌های اجرایی و نهادهای دولتی استان در روز چهارشنبه ۱۷ تیرماه خبر داد و اعلام کرد این تصمیم با هدف تسهیل حضور مردم و کارکنان در آیین تشییع اعلام‌شده در مشهد مقدس اتخاذ شده است. خدمات مراکز امدادی، درمانی و سایر دستگاه‌های عملیاتی بدون وقفه ادامه خواهد داشت. 🔹همچنین معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری خراسان جنوبی اعلام کرد: به دستور استاندار خراسان جنوبی و با هدف فراهم شدن شرایط حضور گسترده و باشکوه مردم در آیین تشییع پیکر مطهر رهبر شهید در مشهد مقدس، تمامی دستگاه‌های اجرایی، ادارات، نهادهای دولتی، مراکز آموزشی و دانشگاه‌های استان روز چهارشنبه ۱۷ تیرماه تعطیل خواهند بود

قابل توجه اهالی محترم روستا با سلام و احترام خواهشمند است از پارک کردن تراکتور، ادوات و ماشین‌آلات کشاورزی داخل کوچه‌ها خودداری فرمایید. این کار علاوه بر ایجاد مزاحمت و مسدود شدن مسیر عبور و مرور، می‌تواند برای کودکان و سایر ساکنان نیز خطرآفرین باشد. از همه همسایگان عزیز تقاضا داریم برای حفظ امنیت، آسایش و رعایت حقوق یکدیگر، از پارک این وسایل در معابر عمومی خودداری کنند. با سپاس از همکاری و درک شما دهیاری و شورای اسلامی

*تحقیق دانشگاه دانمارک:* *«اگر دو هفته پاهایتان را حرکت ندهید، قدرت پاها به اندازه ۱۰ سال کاهش پیدا می‌کند! برای سالمندان، اعتمادبه‌نفس نه در مغز بلکه در پاهاست.» 1. با افزایش سن، همیشه باید پاها و ساق‌ها را قوی نگه دارید. 2. وقتی سن بالا می‌رود، نباید نگران سفیدی مو، شل شدن پوست یا چین‌وچروک باشید؛ بلکه باید از پاهایتان خوب مراقبت کنید. 3. عضلات قوی پا توسط مجله آمریکایی طب پیشگیری به‌عنوان مهم‌ترین عضلات و نشانه‌ای از طول عمر معرفی شده‌اند. 4. بی‌تحرکی پاها به مدت دو هفته باعث کاهش قدرت آن‌ها به اندازه ۱۰ سال می‌شود. 5. مطالعات نشان می‌دهد افراد در هر سنی که دو هفته بی‌تحرک باشند، می‌توانند یک‌چهارم قدرت عضلات پا را از دست بدهند؛ معادل ۲۰ تا ۳۰ سال افزایش سن. 6. اگر عضلات پا ضعیف شوند، حتی با تمرینات توان‌بخشی هم زمان زیادی طول می‌کشد تا قدرت برگردد. 7. ورزش منظم مثل پیاده‌روی بسیار مهم است. 8. تمام وزن بدن روی پاها قرار دارد. 9. بدن برای تحمل وزن از پاها استفاده می‌کند. ۵۰٪ وزن بدن در استخوان‌هاست و ۵۰٪ از این استخوان‌ها در پاها قرار دارند. 10. بزرگ‌ترین و قوی‌ترین استخوان‌ها و مفاصل بدن در پاها هستند. 11. استخوان‌های قوی، عضلات و مفاصل انعطاف‌پذیر یک «مثلث آهنی» تشکیل می‌دهند که بارهای مهم بدن را تحمل می‌کند. 12. ۷۰٪ انرژی فعالیت بدن در پاها مصرف می‌شود. 13. در جوانی، عضلات ران آن‌قدر قوی هستند که می‌توانند یک ماشین را بلند کنند! 14. پاها مرکز حرکت بدن هستند. 15. پاها ۵۰٪ اعصاب، ۵۰٪ رگ‌های خونی و ۵۰٪ جریان خون بدن را در خود دارند. 16. یک شبکه گسترده گردش خون، پاها را به کل بدن متصل می‌کند. 17. افرادی که پاهای سالم دارند، گردش خون بهتری دارند؛ و عضلات قوی پا نشان‌دهنده قلب قوی است. 18. روند پیری از پاها شروع شده و به سمت بالا حرکت می‌کند. 19. با افزایش سن، فرمان‌های مغز به پاها کندتر و کمتر دقیق می‌شود. 20. با بالا رفتن سن، کلسیم استخوان کاهش می‌یابد و سالمندان مستعد شکستگی می‌شوند. 21. شکستگی در سالمندان می‌تواند به‌راحتی باعث عوارض و حتی بیماری‌های خطرناک مانند لخته شدن خون در مغز شود. 22. آمار نشان می‌دهد ۱۵٪ از سالمندان در عرض یک سال پس از شکستگی ران فوت می‌کنند. 23. برای یک مرد ۶۰ ساله، شروع تمرین پا هنوز دیر نیست. 24. پاها با گذر زمان پیر می‌شوند، اما تمرین دادن آن‌ها یک وظیفه مادام‌العمر است.

خطرناک ترین خوردنی دنیا گول ظاهر آدماست... کم حجم و خوش هضم! مراقب باشید!!!

🔸 هشدار گرمای بسیار شدید! 🔹طی روزهای آینده و با سیطره هوای بسیار گرم بر روی جو کشور شاهد افزایش قابل توجه دمای هوا در کشور خواهیم بود که دماهای عجیبی را در کشور رقم خواهد زد. 🔹این اولین موج گرمایی تابستان بوده و احتمالا قدرتمندترین آن نیز خواهد بود که منجر به ثبت گرمای بسیار شدید و دماهای بسیار بالا خواهد شد . 🔹فلات مرکزی کشور بیشترین تاثیر را از این افزایش دما گرفته و دماهایی فراتر از ۴۰ درجه را به ثبت خواهند رساند .

آغاز واریز ماهانه ۲ میلیون تومان برای متولدین ۱۴۰۵ از فردا وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: اعتبار ۲ میلیون تومانی «کارت امید مادر» برای بیش از ۱۹۰ هزار کودک تازه متولد شده از فردا (۱۲ تیر ماه) واریز می شود. این اعتبار در روزهای هفتم هر ماه واریز می‌شود.

روحشان شاد و يادشان گرامی...

عزاداری و زنجیر زنی ..هئیت متحده حیدری کاریزک ناگهانی ....

#شرکت_کننده_شماره_3 دیانا خانم حشمتی😍 ✅️ چالشمون اینجوریه که عکسای عزیزانتونو رو میفرسین برای بقیه وازشون میخایین ک وارد کانال بشن وبه عکستون رای بدن و هر عکسی لایک❤️ بیشتری بگیره برنده جایزه میشه👌🤩 💥3تابرنده داریم 😱😎   💥 حالا عکسو بفرست برای آشناها و اقوامتون تا اونام لایک کنن و شانس بیشتری برای برنده شدن داشته باشی❤️ ✴️ برای رای دادن به این عزیزان باید عضو کانال شیک پوشان آس بشین و بهشون رای بدین✅👍❤️ لینک کانال مون👇👇 https://rubika.ir/joinc/CCFGCDFF0FRNZSJXKNBVFRQGTTSHNIOC