Аудиоcтатьи | Подкасты | Аудиокниги

🎙 Презервативы, КОКи, пластыри и колпачки. Всё о методах контрацепции Существует около десятка различных способов контрацепции: барьерные, трансдермальные, инъекционные… Одни более надёжные, другие — менее. Одни можно подобрать самостоятельно, другие — только после консультации со специалистом. О разнообразии контрацепции и о том, какой метод лучше всего выбрать и поговорим в новом выпуске. #Подкаст #Общество #25минут

📚 "Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами" Джулия Эндерс Книга «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» подарит вам ключ к здоровому телу и разуму, позволит по-новому взглянуть на свой организм, пусть и через «заднюю дверь». В книге врача-гастроэнтеролога Джулии Эндерс вы найдёте самые разные рекомендации, касающиеся взаимоотношений с собственным кишечником: начиная с того, как правильно и физиологично сидеть на унитазе, заканчивая тем, как при помощи полезных бактерий улучшить своё эмоциональное состояние. Автор проведёт вас по самым малоизведанным уголкам вашего тела, расскажет о причинах возникновения аллергий и о том, как нервная система кишечника может управлять вашим головным мозгом, вашими решениями, настроением и иммунитетом. Вы восхититесь тем, какой совершенной природа создала нашу пищеварительную систему и какой удивительный мир полезных микроорганизмов находится внутри нас. #Книга #Здоровье #60минут

🎙 П.А. Столыпин. Кто он: великий реформатор или кровавый деспот? #Подкаст #История #30минут

📚 "Основы управления проектами" Дэннис Локк Проектный менеджмент стал самостоятельной дисциплиной только в 1990-е. Просто удивительно, как без него человечество смогло полететь в космос, создать атомную энергетику, научиться добывать нефть и газ. Дэннис Локк много лет руководил крупными международными проектами в сфере производства, оборонных систем, тяжелого машиностроения, добычи полезных ископаемых. Он застал все ошибки и неудачи тех лет — чрезмерное превышение затрат, невыполнение сроков, крушение многих замыслов. Локк первым представил процесс управления проектом как единую систему действий. #Книга #Бизнес #35минут

🎙 «Студию мы назвали в честь нашей дочки»: как устроен бизнес салонов красоты Как часто вы бываете в салонах красоты? Ходите в один и тот же или в разные? А на какие услуги обычно записываетесь? Нам иногда кажется, что в списке услуг, которые предлагают салоны красоты, запросто можно потеряться. Поэтому в новом выпуске подкаста «Бизнес — это я» мы решили поговорить с владельцами салонов красоты из Ростова-на-Дону и Нижнего Новгорода. И узнать, как устроен их бизнес. #Подкаст #Бизнес #45минут

📚 «Психология влияния» Роберт Чалдини В чем секрет силы манипуляторов? Почему мы идем у них на поводу в ущерб своим интересам? Как они убеждают нас покупать то, что нам не нужно, и заставляют нас чувствовать обязанными им? В своей книге Роберт Чалдини подробно описывает универсальные приемы, которые используют профессиональные мастера убеждения, а также способы, с помощью которых вы можете от них защититься. #Книга #Психология #40минут

🎙 Почему Иберогаст не поможет больному животу? В этом выпуске рассказываем про Иберогаст - чудо природы, а точнее немецкой компании «Байер». «Природа решила показать свое действие сама, подарив людям Иберогаст!» — гласит слоган на сайте препарата. Там же производитель хвастается, что в Германии Иберогасту дали местную премию как лидеру среди безрецептурных лекарств и рекомендацию Немецкого общества заболеваний пищеварительного тракта и нарушений обмена веществ. В России Иберогаст входит в протокол лечения заболеваний ЖКТ Департамента здравоохранения города Москвы. У нас его тоже премировали — «Платиновой унцией» - это такая фармацевтическая награда. Помимо Иберогаста, в список победителей в разные годы входили такие звездные пустышки как Ингавирин, Детралекс и Кагоцел. #Подкаст #Здоровье #5минут

📚 «Шизофрения (Хидден Вэлли Роуд)» Роберт Колкер В своей книге «Хидден Вэлли Роуд» писатель и журналист Роберт Колкер рассказывает об истории с виду благополучной американской семьи, шестеро из двенадцати детей в которой страдали от тяжелого психического заболевания, о разных методах лечения шизофрении и восприятии ее обществом, врачами, самими больными и их родными. #Книга #Биография #40минут

📚 "Разум для материи" Доусон Черч Нервные клетки не восстанавливаются — поэтому нервничать вредно. Это привычная аксиома, не так ли? Однако Доусон Черч, психолог и исследователь пиковых эмоциональных состояний, уверен в обратном: нервные клетки не только восстанавливаются, но и поддаются осознанному восстановлению. А нервничать действительно вредно. В своей книге «Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность», Доусон Черч рассказывает, как привычные способы нашего взаимодействия с собой, информацией и людьми отражаются на работе мозга. И что надо делать, чтобы мозг был счастлив и делал здоровыми и счастливыми нас. #Книга #Саморазвитие #35минут

🎙 Показать всё, что скрыто: кто придумал рентген, КТ, УЗИ и МРТ Откуда берутся икс-лучи и сколько флюорографий можно делать в год? Как успех группы The Beatles повлиял на современную медицину? На что были похожи результаты первых УЗИ и что лучше — КТ или МРТ? В этом эпизоде рассказываем историю методов медицинской визуализации и объясняем, как они работают. #Подкаст #Наука #40минут

🎙 Натальная астрология. О луне, совместимости и ретроградных планетах Так ли страшен ретроградный меркурий? Как найти своего специалиста среди тысячи астрологов в инстаграме? Как фазы луны влияют на нашу жизнь и когда лучше стричься? #Подкаст #Мистика #65минут

📚 «Становясь собой» Ирвин Ялом Книга знаменитого американского психотерапевта и писателя Ирвина Ялома «Становясь собой» подводит итог его профессионального пути и рассказывает о долгой и плодотворной жизни, наполненной глубоким смыслом. #Книга #Биография #35минут

🎙 Почему муж ревнует к ребёнку Ревность мужа к ребёнку — частая проблема семей. Особенно часто она возникает у тех родителей, у которых появился первенец. Почему возникает ревность к ребёнку? Как правильно выстроить семейную иерархию, чтобы отношения были тёплыми? #Подкаст #Психология #35минут

📚 "Go-Giver. Отдавай, чтобы получать" Боб Бург и Джон Манн Одни люди стремятся получить, другие — отдать. «Получатели» выглядят энергичными и сосредоточенными на результате, но обычно это люди застрессованные, уставшие и в конечном счете несчастные. Многие люди считают, что богатства мира конечны, и проводят жизнь в борьбе за «скудные» ресурсы. На самом же деле жизнь изобильна и полна сокровищ, рождающихся за счет энергии сотворчества. В своей вдохновляющей книге «Go-Giver. Отдавай, чтобы получать» Боб Бург и Джон Манн рассказывают историю человека, который из «получателя» стал «дарителем» и смог достичь ошеломительного успеха. Быть человеком дающим — не значит работать бесплатно и постоянно жертвовать своими интересами. Дарение предполагает, что человек готов щедро делиться тем, что у него есть: мыслями, вниманием, заботой, временем и энергией. Послушайте это аудиосаммари, сделайте ставку на лучшее в людях, вы поразитесь, как много вокруг таланта, доброты и бескорыстия. #Книга #Саморазвитие #30минут

🎙 Виновата только я! Почему мы испытываем чувство вины и как его пережить? Мы чувствуем вину в разных ситуациях: когда обидели близкого человека, когда совершили ошибку, когда происходят события, на которые мы не можем повлиять. Иногда это чувствоможет быть разрушительным. Обсуждаем, почему возникает чувство вины, как его пережить и может ли оно быть полезным. #Подкаст #Общество #30минут

📚 «Sapiens. Краткая история человечества» Юваль Ной Харари Эта книга покорила большинство критиков и читателей и была переведена на десятки языков по всему миру, и вполне заслуженно. Автору удалось невозможное — уместить в одной книге всю историю человечества, рассказав о ней доступным языком. Эту книгу нельзя однозначно отнести к исторической литературе, так как автор рассматривает очень широкий круг вопросов — психологических, философских, биологических, моральных и даже футурологических. #Книга #Научпоп #50минут

🎙 400-летие царской династии Романовых #Подкаст #История #30минут

📚 "Новые правила деловой переписки" Максим Ильяхов, Людмила Сарычева Написав презрительное письмо подрядчику и подписавшись «С уважением к вам и вашему бизнесу», мы сами понимаем, насколько это фальшиво. Сегодняшняя деловая переписка битком набита бессмысленными шаблонами, нарочитой вежливостью и унылой канцелярщиной. «Рассчитываем вскоре услышать Ваши дальнейшие предложения», «Коллеги, заранее спасибо!» — все эти формулировки не вызывают ничего, кроме раздражения. И все же мы продолжаем их использовать. Авторы бестселлера «Пиши, сокращай» Максим Ильяхов и Людмила Сарычева в своей второй книге рассказывают о том, как сделать письменное сообщение эффективным, избавиться от штампов, начать писать понятно и интересно. «Новые правила деловой переписки» сводятся к двум основным постулатам: уважение к адресату и забота о его интересах. #Книга #Саморазвитие #25минут

🎙 Мы и социальные сети или как Инстаграм отражает наш текущий уровень осознанности Моя личная драма по поводу использования социальных сетей как синдром самозванца проявляется в социальных сетях и не позволяет моим клиентам заняться делом мечты простая техника, которая поможет значительно снизить градус неприятных эмоций, если вы продолжаете сравнивать себя с другими что делать, если вы постоянно проверяете статистику и беспокоитесь о количестве лайков (а также самая крутая мысль, которую я когда-то услышала про отписки и навсегда успокоилась) в чем заключается наша аутентичность и почему пришло время проявлять ее вовне. #Подкаст #Самопознание #20минут