Nina Muigg - Einfach & gesund kochen - Vital leben

Proteinreich & sättigend - Kidneybohnen-Curry mit Reis – einfach & gesund kochen Dieses einfache & gesunde Rezept ist perfekt, wenn du schnell etwas Nahrhaftes auf den Tisch bringen möchtest. In nur 20 Minuten zauberst du ein cremiges Curry aus Kidneybohnen, Kokosmilch, Tomaten und aromatischen Gewürzen. Ideal für unterwegs oder als Mittag- oder Abendessen. ➡️ Schau dir jetzt das Video an und koche mit

NEU auf meinem YouTube Kanal: DAS esse ich unterwegs: Meine nährstoffreiche 15-Minuten-Bowl mit Quinoa & Rote Beete Diese Bowl ist eine erdige Kombination aus roter Beete, proteinreichen Kichererbsen, erfrischenden Gurken und der zitronigen Note von Koriander. Sie eignet sich perfekt für unterwegs. Ich freue mich, wenn du es ausprobierst und mir schreibst, wie es dir schmeckt! - Nina ➡️ Klicke hier um das Kochvideo zu sehen

Hallo, ich bin gestern von der Alm zurückgekommen, wo ich 3 Tage lang mit meiner Mama und ihrem Hund war. Und ich möchte gerne einen kurzen Einblick in das geben, was mich seit meiner Kindheit beflügelt und mir zeigt, dass es immer wieder das ganz Einfache im Leben ist, was mich am meisten fasziniert. Auf der Alm angekommen, merkte ich schon die wohltuende Wirkung der frischen Bergluft, durchsuchte die Wiese nach Kräutern, ging barfuß über das Gras und fühlte mich einfach zuhause. Es ist für mich ein spezielles, unbeschreibliches Gefühl und das kenne ich seit meiner Kindheit. Ich bin dankbar dafür, denn es beflügelt mich jedes Mal wieder zutiefst. Oft ist es das ganz Einfache im Leben, das grundlegende Bedürfnisse erfüllt, wie angekommen sein, sich zuhause fühlen, ausgeglichen sein, sich verbunden fühlen, usw. Und wenn ich mich so umschaue, wie viele Menschen heutzutage leben, dann denke ich immer wieder, dass es genau das ist, was vielen fehlt. Vieles ist so schnelllebig, unsere Sinne sind häufig überfordert von den vielen Reizen, die uns täglich umgeben, sodass es schwieriger wird natürlich zu leben. Deswegen kann ich aus ganzem Herzen jedem empfehlen mehr Natürlichkeit und ein natürliches Umfeld in sein Leben einzuladen und sich so aufzuladen. Das ist einfach aber sehr effektiv und wirkungsvoll. Am liebsten würde ich all die Eindrücke, Düfte, das Gefühl der frischen Luft auf der Haut, die Sonnenstrahlen, das gute gekochte Essen mit den frischen Kräutern mit dir teilen. Herzliche Grüße, Nina

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Welche Fähigkeit aus meiner Sicht eine der Wichtigsten überhaupt ist Es gibt etwas, was uns alle verbindet und fast jeder Mensch täglich macht: Essen. Die meisten von uns leben in einer Umgebung, die es zulässt sehr bewusst zu entscheiden, was wir essen. Und wie wir es essen. Einige Menschen sind sich dessen schon bewusst, dass es einen Unterschied macht, ob man selbst oder die Mama, Frau oder Freundin frisch und gesund kocht oder ob man in irgendeinem Restaurant isst oder sich Fertiggerichte zubereitet. Kochen ist aus meiner Sicht die wichtigste Fähigkeit überhaupt. Zusammen mit einer gesunden Entscheidungsfähigkeit, welche Zutaten verwendet werden. Es würde mich sehr freuen, wenn noch viel mehr Menschen damit anfangen den Wert von selbstgekochtem Essen wieder zu erkennen und nicht einfach nur beiläufig zu kochen oder essen. Eine der stärksten Kräfte liegt in der Küche und in dem Menschen, der das Essen zubereitet. Diese Entscheidungen sind es, die ganze Familien nähren oder schwächen können. - Nina

Die Natur lehrt uns die unterschiedlichen Wachstumsphasen. Damit eine Rose blüht, braucht es Zeit. Die Rose kennt keine Zweifel. Wenn ihre Zeit gekommen ist blüht sie einfach, sendet ihren feinen Duft aus und erinnert uns an die wahre Schönheit des Lebens. 🌹 - Nina

Manchmal spüren wir erst dann, was uns fehlt, wenn wir es wiederfinden. In Wildkräutern und essbaren Blüten, tiefen Atemzügen, im Duft der Wiese, Stille des Waldes oder frisch gekochtem Essen. Und manchmal beginnt Energie dort, wo wir lernen, was wir besser weglassen sollten. Willst du wissen, was dich wirklich nährt oder was dir täglich Energie entzieht? 👉🏻 Erfahre mehr: https://bit.ly/m/Nina-Muigg-Ganzheitlich

Vortrag, am 06.06.2025 🎇 "Die Vorbereitungen auf den großen Umbruch" › Vorbereitungen von Technik - Finanzen - Gesundheitliches - Haus & Wohnbereich - Energetisch - Wasserversorgung - Gesellschaftlich - Sicherheit - Vernetzung - Geographisches - Transport. Hotel Plankenhof - Dorf 6 - 6136 Pill Freitag, der 06.06.2025 @ 19:00 Uhr Anmeldung erbeten unter: vortrag@franzmiller.at https://tinyurl.com/vortragumbruch

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Ein Blick hinter die Kulissen meines Lebens... 💚 2024 und 2025 haben mir so viele kleine und große schönen Momente geschenkt. Und manchmal braucht es nichts weiter als ein Innehalten und einfach dankbar für all diese Momente zu sein. Wenn du dich nach mehr Lebendigkeit sehnst, Vitalität, Natürlichkeit und Lebensfreude, dann begleite mich ein Stück auf diesem Weg. Folge mir und lass dich täglich erinnern, wie viel Leichtigkeit im Einfachen liegt. https://www.youtube.com/@nina-muigg https://www.instagram.com/nina_ganzheitlich_leben/

Du springst ja auch nicht einfach auf den Gipfel. Warum erwartest du das bei deiner Gesundheit? P.S. Klick auf diesen Link, wenn du spürst, dass es Zeit wird, ganzheitlich gesund, frei und bewusst zu leben. Und entdecke meine 9 besten Fahrpläne für natürliche Vitalität voller Impulse, Rezepte & sanfter Energie-Booster. https://energieondemand.ninamuigg.com

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Einen schönen Tag euch allen! ☺️ https://youtu.be/r2guTnHxuiQ?feature=shared

Aufgrund des überwältigenden Interesses, wiederholen wir unser erfolgreiches Webinar. Es ist kostenfrei, live und wird nicht aufgezeichnet. Die Plätze sind jedoch begrenzt.   Termin:           Dienstag, 03. Juni 2025 Uhrzeit:          19:30 – 20:30 Uhr Ort:                 Online (Live-Webinar, keine Aufzeichnung)   Was erwartet Dich? ✅ Die 3 wesentlichsten Geheimnisse für ein erfolgreiches und erfolgreiches Leben ✅ Spannende Fakten aus der Bewusstseinsforschung ✅ Eine einfache Übung zur unmittelbaren Wirkung der Ausrichtung Deiner Energie ✅ Ein grosszügiges Geschenk für alle Teilnehmer am Ende des Webinars ✅ Wir beantworten Deine persönlichen Fragen Wenn Du Dich fragst, warum sich Deine Träume bisher noch nicht vollständig verwirklicht haben, oder wie Du Dein gesamtes Potential endlich freisetzen kannst, dann bist Du bei FreeSpirit® genau richtig.   Stelle Dir folgende Fragen: ❓ Hast Du Dich schon gefragt, woran es liegen könnte, dass sich Deine Träume noch nicht vollständig verwirklicht haben? ❓ Möchtest Du wissen, wie Du endlich Dein gesamtes Potential freisetzen kannst? ❓ Interessiert es Dich, wie unsere Methode auch Dich glücklich und erfolgreich machen kann? ❓Hast Du Dir schon mal überlegt, an unseren Kursen teilnehmen zu wollen, hast aber Zweifel, ob es das Richtige für Dich ist?   Wenn Du auch nur eine dieser Fragen mit ‘Ja’ beantworten kannst, dann nutze jetzt Deine Chance und sei an unserem kostenfreien Online-Webinar dabei.   Eine Stunde, die Dein Leben verändert. Sichere Dir Deinen Platz jetzt gleich und klicke auf folgenden Link: Ja, Ich bin dabei!   Du kannst auch ganz anonym und ohne Kamera teilnehmen, ganz wie Du es bevorzugst.   👉 Ja, Ich bin beim Webinar dabei! 👈

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Marina, eine meiner Bekannten und österreichische Überlebende von Missbrauch in einer Pflegefamilie, erzählt von ihrem Weg aus dem Trauma hin zur Resilienz. Sie nutzt ihre Erfahrungen, um auf Missstände im Pflegesystem aufmerksam zu machen und andere zu inspirieren. Ihr Lied „My Spirit Fights On“, das in Zusammenarbeit mit dem preisgekrönten Künstler C-Tru und der Sängerin Tariah entstanden ist, ist ein kraftvolles Ausdrucksmittel, um die erlebten Missbräuche sichtbar zu machen und anderen Betroffenen Hoffnung zu geben. Mit dem Song möchte Marina den Kreislauf der Viktimisierung durchbrechen, Heilung fördern und weltweit für mehr Verantwortung in der Kinderbetreuung eintreten. C-Tru, der bereits mit Hip-Hop-Legenden wie DMX und Snoop Dogg zusammengearbeitet hat und Millionen Streams verzeichnet, gehört zu den bemerkenswertesten unabhängigen Künstlern der Musikszene. „My Spirit Fights On“ ist eine tief persönliche Hymne gegen Kindesmissbrauch und setzt ein starkes Zeichen. https://youtu.be/kw8eUWvjxjA?feature=shared