Эльфийский Принтер

Вы вдохновили меня расширить текст поста и дописать ещё несколько мыслей на тему осознанности в отношениях. Даже если вы читали изначальный пост, буду благодарна поддержке новой статьи на Дзен 💜

У меня была любимая помада-блеск от Odens Eye, но почти сразу сломался аппликатор — по-началу пыталась вытаскивать продукт лопаточкой, ватной палочкой, рукоятью кисти и всем, что попадётся под руку. А недавно, озарение: можно же купить пустую тару для блеска и перелить. В общем, счастливая сижу радуюсь "новой" старой любимой помаде 🥰

Сегодня переписала главу, с которой в романе у меня начинается весь движ. Да так хорошо переписала, что сама слезу пустила во время написания. Скинула своей тест-группе на читку, жду обратной связи. Надеюсь, рыдать будут все *гаденько хихикает*. Вообще, у Дзена вроде как появится скоро дополнительный вид монетизации — платный контент (как Бусти). И я вот думаю, может обкатывать роман там? По главе в раз в две недели, допустим. Оплатили ли вы подписку на подобный контент? Или хотели бы видеть от меня что-то другое? Подкасты, видеоуроки, обучение?

Месяц трезвости Хочу с вами поделиться своим "месяцем трезвости" — уже более 4 недель я не употребляю никаких стимуляторов (включая кофе и чай), блокаторов (антидепрессанты, успокоительные и т.д.), минимизировала количество сладкого. И вот мои ощущения: — Стала лучше высыпаться. Если не легла поздно, сама просыпаюсь в 9 утра, без будильника, в конце своего цикла сна. Так как я не выдираю себя из кровати будильником в середине цикла, мне не нужно ещё пару часов на то, чтобы окончательно проснуться. — Отказ от кофеина/чая хорошо сказался на зубах и коже. Давно надо было это сделать, учитывая, что у меня не самая крутая и здоровая поджелудочная. Также стимуляторы перестали давать мне энергию взаймы, нет резкого скачка бодрости и усталости — меня перестало вырубать днём/вечером, энергии хватает на весь день. — Правда, ложусь я до сих пор примерно в 2-3 часа ночи, хотелось бы ложиться до полуночи — тогда буду просыпаться в 6-7 утра, как нормальный белый человек. Лишь мои близкие знают, как я медленно убивала себя рабочим графиком, когда я работала по ночам и отсыпалась до 6 вечера! Это провоцировало лишний вес, прыщи, серый цвет лица и отёки. — Про фигуру уже делилась, +2 кг мышц и -5 см на талии, но это уже не очень актуально, потому что на болезни я скинула 4 кг за двои сутки, хнык. Теперь снова наедать... — В ближайшем магазине нет привычных мне снеков, поэтому я слезла со сладкого, газировки и чипсов. И меня не тянет! Максимум могу кубик шоколадки заточить или конфету на ужин. Отсутствие скачков сахара также сгладило скачки энергии/усталости. — Мой невролог будет ненавидеть меня, но я опять не почтила его своим присутствием на приёме после полугодового курса антидепрессантов. Последнюю неделю приёма я снижала дозировку, и слезла почти без побочек. Через неделю меня немного расплющил синдром отмены, но мягко, я почти его не заметила. А ещё через неделю вернулся весь спектр эмоций и (вау) либидо перестало притворяться пылью под плинтусом. Если кто-то не знает, как работают антидепрессанты в своём большинстве — они сглаживают эмоциональный фон, ты не чувствуешь тревоги или грусти. Проблема в том, что и какую-то радость или воодушевление ты тоже не чувствуешь. Если представить эмоциональный фон человека как линию пульса — у меня была прямая линия трупа. Сейчас эмоции возвращаются, и я чувствую себя намного лучше. Для себя приняла решение больше не садиться на таблетки (без прямой угрозы жизни и здоровью) и работать с психологом. Всё же моя проблема в голове и неэффективных мыслях, а не в теле. — У меня просто идеальная кожа с парочкой локальных высыпаний — и это при наличии воды ужасного качества. Волосы как в рекламе. Словом, пищевые привычки напрямую влияют на внешний вид и настроение. И сейчас я осознанно ищу, какие привычки делают меня сильнее и красивее, а какие — вредящие сиюминутные удовольствия. — Всё ещё пытаюсь отказаться от алкоголя, но тут бывает тяжело отказать папе в бокальчике домашнего красного. ! Не рекомендую свой образ жизни, и во всех медицинских вопросах рекомендую проконсультироваться с врачом ! Вот такие вот внезапные инсайты в вашей любимой рубрике #фиолетовые_мюсли

Новое видео, буду рада вашей поддержке, весь день монтировала и красила 🥳💜

Как сказала бы маменька — завтра, наверное, снег пойдёт, потому что я смонтировала видео, которое год лежало на диске... 🥺

Если вы не читали ещё новую статью, пожалуйста, прочтите и поддержите текст любым комментарием. Меня забыли алгоритмы и не выпускают в ленту, буду рада вашей тёплой поддержке! 🙂💜

У меня сегодня удачная первая фотоохота на варакушку. И смех, и грех — половину утра бегала по участку за ним, как только услышу песню, камеру в руки и на звук, замёрзла, проголодалась, как чёрт. Расстроенная с двумя смазанными фотками вернулась домой, а он напротив моего окна гуляет с таким невозмутимым видом. Эх, кому продать почку за 300mm? На 50mm только смазанные кроппы, но всё же. Хочется носиться по дому с фразой из бородатого мема — Я ЗАСНЯЛ, Я ЗАСНЯЛ!