Hinda Space🍀✨ANIMA Community
هنا يجتمع أهل الـ Anima — من اختاروا أن يعيشوا مع روحهم الحقيقية، بهدوء وعمق ووعي. 🌿✨ وأنا هندة، متخصصة في التأمل والسلام الداخلي وتنظيم الجهاز العصبي. رحلتي مع هذا العالم غيّرت حياتي بشكل حقيقي وصادق، وساعدت آلاف الأشخاص على إيجاد طريقهم لأنفسهم. 🤍
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Hinda Space🍀✨ANIMA Community
Channel Hinda Space🍀✨ANIMA Community (@hindaspace27) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 33 016 subscribers, ranking 2 027 in the Religion & Spirituality category and 3 437 in the Iraq region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 33 016 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -1 997 over the last 30 days and by -16 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.24%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 1.96% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 1 729 views. Within the first day, a publication typically gains 646 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 39.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“هنا يجتمع أهل الـ Anima — من اختاروا أن يعيشوا مع روحهم الحقيقية، بهدوء وعمق ووعي. 🌿✨
وأنا هندة، متخصصة في التأمل والسلام الداخلي وتنظيم الجهاز العصبي. رحلتي مع هذا العالم غيّرت حياتي بشكل حقيقي وصادق، وساعدت آلاف الأشخاص على إيجاد طريقهم لأنفسهم. ...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Religion & Spirituality category.
Data loading in progress...
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
| 2 | https://www.instagram.com/reel/Dcb3vFoMeft/?igsi=OTNtcXB6cXRzbmph
شوفوا مشروع العمر 😍🥰 | 1 729 |
| 3 | لما تتعامل مع أهلك أو أقاربك، شو أكثر شي يستنزفك؟ | 1 819 |
| 4 | تذكير واعٍ: اللحظة الوحيدة الحقيقية هي هذه. عُد إليها 🍃 | 1 725 |
| 5 | تذكير واعٍ: اللحظة الوحيدة الحقيقية هي هذه. عُد إليها 🍃 | 1 638 |
| 6 | ردّدوا معي:
أنا أختار كلماتي بوعي لأنها تشكّل واقعي
🤲 قولوا معي آمين 🤲 | 1 551 |
| 7 | إلى كل روح أنيماوية تعيش من الداخل لا من السطح
اليوم مرّ، وكل ما حملته من أفكار ومخاوف وأصوات داخلية… أنت عديته 🌙
ممكن فكرة سلبية لفّت براسك أكثر من مرة، وممكن صدّقتها لحظة وحسّيت بثقلها… وهذا عادي، لأنك إنسان يشعر ويفكّر
بس حتى لو ما قدرت تتحرر منها كلياً اليوم، إنك لاحظتها معناه إنك واعي، وهذا أول خطوة حقيقية 🤲
أنت فعلت ما استطعت اليوم، وهذا يكفي
شو شعور واحد حلو تتمنى تصحى عليه بكرة؟ 🌿 | 1 343 |
| 8 | تمرين لحظة تفكيك 🪶
فكّر في فكرة سلبية راودتك اليوم
بدل ما تحاربها، اسألها:
• وين الدليل الحقيقي عليكِ؟
• شو الحقيقة اللي ورا الخوف؟
• شو راح يصير لو ما صدّقتك؟
الأفكار تفقد قوتها لما نشوفها بوضوح 🕯️
اكتب تم إذا قمت بعمل التمرين معانا | 1 217 |
| 9 | تمرين تهدئة الجهاز العصبي 🌊
لما تيجيك فكرة سلبية وتحسّ جسمك انشدّ:
• حطّ إيدك على قلبك
• خذ نفس عميق لمدة ٤ ثواني
• احبسه ٤ ثواني
• اطلقه ببطء ٦ ثواني
• كرّر ٣ مرات
الجسم يهدى لما يحسّ إنك حاضر معاه 💚
شو الإحساس اللي جاك بعد التمرين؟ | 1 054 |
| 10 | مش كل فكرة تيجي براسك تستاهل تصدّقها
شاهد الفيديو (الحلقة 3 تمرين للتحرر من أي فكرة سلبية ( الافكار السلبية )) مجاناً 👇
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=VHbGK0nqdHg
الأفكار السلبية عادية، بس الخطر لما نخلّيها تاخذ مساحة أكبر من حجمها الحقيقي 🧠
الفيديو اليوم تمرين عملي بسيط يساعدك تتحرر من أي فكرة سلبية وتسترجع هدوءك الداخلي
ممكن تعطي نفسك ١٠ دقائق لروحك اليوم؟ 🤲 | 703 |
| 11 | كيف بتتعامل مع الأفكار السلبية عادة؟ | 494 |
| 12 | عُد إلى نفسك الآن… الحاضر هو بيتك الحقيقي 🏡 | 456 |
| 13 | طاب صباحكم يا من تحملون أنيما في قلوبكم 🌅
الأفكار السلبية ضيوف عابرون، مش سكان دائمون 🌬️
إذا حسّيت إنك تحتاج تبدأ يومك بطاقة مختلفة، التوكيدات اليوم راح تساعدك تفكّ الارتباط مع كل فكرة ثقيلة وتختار حضورك بوعي
شو أول فكرة سلبية زارتك اليوم؟
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=4-06MZDIhwg | 450 |
| 14 | ردّدوا معي:
أنا أتحرر من كل فكرة لا تخدم سلامي الداخلي
🤲 قولوا معي آمين 🤲 | 405 |
| 15 | هنا في سكون الليل… يا أنيماويّ الروح العميقة
في نهاية يوم كهذا، ممكن تحس إنك لم تصل لكل ما أردت 🌙
لكن الوعي الأعلى مش إنجاز يُقاس بالكمال، هو حضور يُعاش بالرحمة
كل لحظة اخترت فيها أن تتوقف، أن تتنفس، أن تشعر بدل أن تهرب، كانت خطوة حقيقية
أنت لم تكن غافلاً طوال الوقت، كنت تحاول، وهذا وحده كافٍ
غداً فرصة جديدة، لكن الليلة، أنت بخير كما أنت ✨
شو أكثر لحظة حسيت فيها بحضورك اليوم؟ | 388 |
| 16 | تمرين لحظة حضور مع التنفس الواعي 🍃
توقف الآن عن أي شيء تفعله
أغمض عينيك أو أخفض نظرك
ضع انتباهك كله على حركة النفس يدخل ويخرج
لا تغير شيء، فقط راقب
10 أنفاس واعية فقط
اكتب تم إذا قمت بعمل التمرين معانا | 368 |
| 17 | تمرين تهدئة الجهاز العصبي 🌊
اجلس بوضعية مريحة
ضع يدك على قلبك
خذ نفس عميق من الأنف لـ4 عدات
احبس النفس لـ4 عدات
ازفر من الفم لـ6 عدات
كرر 5 مرات وأنت تشعر بدفء يدك على صدرك
هل لاحظت فرق في جسمك بعد التمرين؟ | 367 |
| 18 | الوعي الأعلى مش حالة نادرة، هو قرار يومي
شاهد الفيديو (كيف أعيش بوعي أعلى؟ استيقظ18) مجاناً 👇
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=YI-Wx6YFGdc
إذا كنت تبحث عن إجابة حقيقية لسؤال: كيف أعيش بوعي أكبر؟ ممكن تحضر لنفسك وتشوف هالفيديو 🎥
مش محاضرة، هي دعوة لترى الحياة بعين مختلفة
شو أكثر شي بيسحبك بعيد عن حضورك؟ | 414 |
| 19 | متى بتحس إنك أكثر حضور ووعي؟ | 311 |
| 20 | توقّف لحظة… خذ نفساً واحداً واعياً وارجع لهنا والآن 🌿 | 311 |
