Vladosmirnyy_blog💪
.💪АВТОРСКИЙ СПОРТИВНЫЙ БЛОГ .📍тик-ток 2.2M / ютуб 1.3M .😎Менеджер: @manedgeralex .🤖Наш бот: @Vladosmirnyybot . . . . ⚠️ЧИТАЙ ЗАКРЕПЛЁННОЕ СООБЩЕНИЕ⚠️ . БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ⬇️И МНОГОЕ ДРУГОЕ⬇️ https://mssg.me/vladosmirnyy
Show more1 276
Subscribers
-124 hours
-197 days
-7730 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailableShow in Telegram
Качёк, пловец, баскетболист и воркаутер.
● угадайте кто есть кто❓️😹
👍 4🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Пресс увидел✅️
Сушку закончил✅️
Завтра его не будет🥲
👍 6🥰 1
00:05
Video unavailableShow in Telegram
Наконец то я смог выпрямить задницу😹😹😹😹😹
3 года тренировок😹😹😹😹😹
Талланта у меня явно нету)
1.15 MB
👍 7🔥 1😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Обед🔥
210грм индейки
110грм гречки
150грм огурцы
200грм помидор
Лук+чеснок.
Каллории 640
Угли 66г
Жир 22г
Белки 44г
👍 4⚡ 1🔥 1😁 1🐳 1
Скоро выпущу видео.
- с экспериментом похудения по методике Селуянова.
(Ждать 2-3 недели)
👍 2🔥 2
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.