🌺🕉فوائد الطاقة الحيوية مع أ.سابيلا🕉🌺

ألحو بالدعاء و أكثرو من : ✨اللهم صب علينا من الخير صبًا صبًا و لا تجعل حياتنا كدًا كدًا. اللهم اغننا بحلالك عن حرامك وبفضلك عمن سواك. ✨ ✨اللهم إنك مالك خزائن السماوات والأرض فاللهم ارزقنا من فضلك يا كريم. ✨ ✨اللهم ارزقني رزقًا وفيرًا ولا تؤاخذني بجهلي وذنبي اللهم أنت الغني عن العالمين ونحن الفقراء إليك وتقبل منهم جميعا يا الله.✨ ✨اللَّهمَّ أنتَ ربِّي، لا إلَهَ إلَّا أنتَ، خَلقتَني وأَنا عبدُكَ، وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استطعتُ، أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ، وأبوءُ لَكَ بنعمتِكَ عليَّ، وأعترفُ بِذنوبي، فاغفِر لي ذنوبي إنَّهُ لا يَغفرُ الذُّنوبَ إلَّا أنتَ ✨ ✨قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «أفضل الدعاء دعاء يوم عرفة، وأفضل ما قلت أنا والنبيون من قبلي: لا إله إلا الله وحده لا شريك له.. له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير»✨ 💫 سابيلا💫

☀️صاحب القلب المليئ بالامتنان دائماً يكون قلبه سعيداً يشعّ دفئاً و يظهر اللطف و المودة و التقدير للآخرين ، لذلك نجد الأشخاص الذين يمارسون تمارين الامتنان بشكل يومى هم أكثر سعادة من غيرهم 🌟 ☀️ فكّر كلّ يوم بنعمة أو أمر إيجابى حدث معك خلال اليوم او شيئ تمتلكه يجعلك سعيداً حتى لو هاتفك الذى تقرأ منه كلماتى هذه الآن و يجعلك ممتناً لوجوده لديك و لاحظ أثر ذلك على نفسك و محيطك🌟 💫 سابيلا💫

🌸 الإيجابية السامّة هى التعميم الشامل و المفرط لمفهوم السعادة و التفاؤل ممّا يؤدى إلى حالة من النكران و التقليل من شأن المشاعر البشرية الفطرية الأخرى كالحزن و الألم و الخيبة. 🌸 تأتى الإيجابية السامة في عدّة أشكال و صور حيث يمكننا اختصار هذه الصور في الأمثلة التالية: 💮 التجاهل او الإخفاء او التقليل من قيمة مشاعرك الحقيقية التى تشعر بها في لحظة معيّنة. 💮 الإحساس بالسوء أو الخجل أو تأنيب الضمير تجاه مشاعرك الحالية (خاصّة إن كانت مشاعر سلبية كالحزن أو الألم أو الغضب و غيرها . 💮 ارتداء قناع مزيّف أمام الآخرين لإخفاء مشاعرك الحقيقية. 💮 التظاهر بأنّ كلّ شيئ على ما يرام في الوقت الذي لا يكون فيه كذلك. 💮 التقليل من شأن مشاعر الآخرين و الاستهزاء بها. الإساءة للآخرين وفضحهم لأنهم يحسّون بمشاعر سلبية. 💮 الاستهانة بتجارب الغير و عدم الاعتراف بأنّهم يعانون من مشكلة حقيقية، أو يشعرون حقًا بالألم أو الخيبة. 💮 المبالغة فى استخدام الاقتباسات و العبارات التحفيزية الإيجابية فى غير مكانها. 💫 سابيلا💫

جلسة الخميس الونيس 🌟 فى هذا اليوم ٢٢ يونيو اجلسى بمكان هادئ و تنفسى الطاقة الشفائية بعمق شهيق نقى و زفير منخفض ضعى أهدفك الخاصة بالجسد و الروح الآن و اعقدى نية التحرر من اى معيق القلق الخوف التوتر الإكتئاب الحزن التعلق بشخص او التعلق بالماضى او بالمستقبل و ازالة التراكمات و الوصول للسلام الدخلى و التخلص من الطاقة المنخفضة التى لا تخدمك حتى بعدها تركزى على التطوير و الإبداع و الطاقة الإيجابية التى تخدمك لتنطلقى بذاتك الحقيقية و تتحدى بذاتك العليا فى تأمل بسيط بتقنيات كثيرة و بوساطة الاحجار الكريمة سيجعلك فى طاقة جميلة على مدار هذا الشهر مع التركيز فى التأمل على طاقة النور و الحماية و التدرع من كل السلبيات🌟 ✨✨✨✨ 🌟 استمتعو بهذا التأمل على الأقل مدة ٢٠ دقيقة و اذا يمكنكم الإستماع إليه كامل و راقبوا ماذا سيحدث بعدها و أخبرونى فى التعليقات 🌟 https://youtu.be/Yk99lIVdOgE

🎯 من سمات الشخصية الخمسة 👈 #الودّ و #القبول و هى سمات تعبّر عن مدى لباقة الشخص و لطفه و زوقه فى التعامل مع الغير 🎯 🎯 و الأشخاص الودودون فى معظم الأحيان عندهم نظرة إيجابية للناس و يكونون قادرون على التواصل مع الآخرين بسهولة بعكس الأشخاص الما عندهم هذه الصفات او غير المتعاونين و يفضلون أنفسهم عن الآخرين دائماً و يحطون اهتماماتهم الشخصية قبل كلّ شيئ و يجدون صعوبة فى بناء صداقات جديدة مع الآخرين فلا تبتئس منهم و تقبلهم كما هم🎯 🎯 الأمر بسيط لحتى تتميز بالود و القبول عليك أن تمدح الآخرين بصدق دون مبالغة او ذكر أشياء غير موجوده فيهم ، و انتبه دائماً لما لتعبيرات وجهك و الإيماءات و حركات اليدين و انت تتحدث ، و ركّز على ما توصله للآخرين من مشاعر عن طريق لغة جسدك 🎯 💫 سابيلا💫

☯ هناك بعض العلاقات التى تشعرون فيها بعدم الإرتياح او بعض المواقف السلبية عند المتزوجين ممّا يدفعهم لمحاولة إصلاحها على الفور من خلال القيام بأيّ شيئ قد يشعر الطرف الآخر بالتحسّن ☯ ☯ لكن ما اريد الإشارة إليه اليوم هو فى مثل هذه اللحظات تذكّرو أنّ الاستماع (الإصغاء) للطرف الآخر هو شيئ بالفعل مختلف تماماً عن الإصلاح الذى تفكر القيام به ، لأنك هنا قد تمنح هذا الشخص المتألم وقتًا و مساحة ليعبّر بحريّة عما فى داخله دون خوف من أنّ يتعرّض للانتقاد أو إطلاق الأحكام المجحفة بحقه و فى حد ذاته هذا جزء كبير من الإصلاح ☯ ☯ الرجال و النساء يختلفون فى المقدرة على الإستماع و لكن حينما تأخذ وقتك للإستماع سواء رجل او إمرأة ، ستتمكّن من فهم مشاعر الطرف الآخر بشكل أفضل و سوف تجد نفسك تقديم العون الذى يحتاجه هذا الطرف دون أن تقوم برد فعل او كلام او بذل اى مجهود ☯ 💫 سابيلا💫

☀️ الامطار تهطل عندنا الآن و بدأت اليوم العشر ايام التى فضلها الله عز و جل على سائر الأيام كما قال فى كتابه ( و الفجر * و ليال عشر ) لذلك أكثرو من الدعاء لبعضكم فى هذه الأيام و هذا الدعاء يقرأ يومياً الى يوم عرفة ☀️ الدعاء :- 🌟 اللهمَّ مالِكَ المُلْكِ تؤتى المُلكَ مَن تشاءُ و تنزِعُ المُلْكَ ممَّن تشاءُ و تُعِزُّ مَن تشاءُ و تُذِلُّ مَن تشاءُ بيدِك الخيرُ إنَّك على كلِّ شيئٍ قديرٌ ⭐️ تولِجُ اللَّيلَ فى النَّهارِ و تولِجُ النَّهارَ فى اللَّيلِ و تُخْرِجُ الحىَّ مِنَ الميَّتِ و تُخْرِجُ الميَّتَ مِنَ الحيِّ و ترزُقُ مَن تشاءُ بغيرِ حسابٍ ⭐️ يا رحمنُ الدُّنيا و الآخرةِ و رحيمُهما تُعطي منهما مَن تشاءُ وتمنَعُمَن تشاءُ ارحَمْني رحمةً تُغْنيني بها عن رحمةِ مَن سِواك ⭐️ يا غفار اغْفِرْ لى خَطِيئَتى وجَهْلِى و إسْرَافِى فى أمْرِي كُلِّهِ و ما أنْتَ أعْلَمُ به مِنِّى ⭐️ اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي خَطَايَاى عَمْدِى و جَهْلِى وهَزْلِى و اغْفِرْ لى ما قَدَّمْتُ و ما أخَّرْتُ و ما أسْرَرْتُ و ما أعْلَنْتُ أنْتَ المُقَدِّمُ و أَنْتَ المُؤَخِّرُ و أَنْتَ علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ ⭐️ يا رَبَّ السَّمَوَاتِ وَ الأرْضِ وَ رَبَّ العَرْشِ العَظِيمِ وَ رَبَّ كُلِّ شيئ فَالِقَ الحَبِّ وَ النَّوَى وَ مُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَ الإِنْجِيلِ وَ الْفُرْقَانِ أَعُوذُ بكَ مِن شَرِّ كُلِّ شيءٍ أَنْتَ آخِذٌ بنَاصِيَتِهِ ⭐️ اللَّهُمَّ أَنْتَ الأوَّلُ فليسَ قَبْلَكَ شيئ وَ أَنْتَ الآخِرُ فليسَ بَعْدَكَ شيئ وَ أَنْتَ الظَّاهِرُ فليسَ فَوْقَكَ شيئ وَ أَنْتَ البَاطِنُ فليسَ دُونَكَ شيئ اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَ أَغْنِنَا مِنَ الفَقْرِ 🌟 💫 سابيلا💫

نصائح تساعدك فى التغلب على الخوف 🛸 واجه مخاوفك من الأعمال و الأشخاص و لا تهرب منها لأن التهرب لن يحل الأمور و سوف يجعل الخوف الموجود لديك يزيد 🛸 🛸 شارك فى عدد من الأنشطة الاجتماعية المفيدة حتى و الانخراط فى أشياء مفيدة، مع شغل الوقت بما هو مفيد بدلًا من التفكير المستمر فى المخاوف التي توجد لديك 🛸 حاول أن تتقرب من هذا الشخص الذى تشعر امامه بالخوف او القلق لأن هناك الكثير من الحالات التى قامت ببناء مخاوفها على أُسس و إشاعات ليست حقيقية، وبالتالي امنح نفسك فرصة للتعرف على هذا الشخص عن قرب وربما يتغير الأمر 🛸 🛸 احرص على الهدوء التام قبل الخلود إلى النوم، وابتعد عن كافة أنواع المنبهات مثل الشاى و القهوة و الأجهزة الإلكترونية حتى يمكنك الدخول في حالة من الاسترخاء بدلًا من التفكير فيما تخاف منه والأرق 🛸 🛸 ركز مع نفسك و فى تطوير مهاراتك و النجاح و التميز سواء فى الدراسة أو العمل او المنزل حتى لن يكون هناك متسع من الوقت للخوف 🛸 💫 سابيلا💫

☔️ التعاطف هو القدرة على تفهّم مشاعر الآخرين و الإستماع جيداً الى مشكلاتهم و مشاركتهم آلامهم وأحزانهم و أن تكون لديك القدرة على وضع نفسك مكانهم حتى تتوصل للطريق الصحيح لإرشادهم و نصحهم ☂ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 ☔️كذلك يمكنك اعطاءهم جمل بسيطة مثل : " أعلم كم الأمر صعب عليك" أو "أشعر بالأسف لأنّك تمرّ بهذه الظروف"... لأن هذه الجمل كافية لتشعرهم بالإيجابية فى الكثير من الأحيان و تترك أثر جميل بداخلهم أفضل بكثير من كلّ خطابات التحفيز و مواعظ رفع المعنويات التى يتلقونها من الآخرين ☂ 🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀 💫سابيلا💫

التفاؤل السام 🪁الأمل ليس مفيداً حينما يقف فى وجه الإحساس الطبيعى بالمشاعر المختلفة أو حين تتجاهل حدّة الموقف وشدّته و تبدأ فى ضخ العبارات الإيجابية المشحونة بالحزن الى عقلك و قلبك 🪁 🪁وكذلك الحال مع إتخاذ وضعية الرزانة و الإلتزام بالهدوء لتثبت للآخرين انك ذلك الشخص الشجاع المقدام حين تجبرك الظروف على كبت مشاعرك الحقيقية لتجعل منك شخصاً مزيّفاً أمام الناس 🪁 🪁بالاخير لا يتعلّق الامر بأن تكون متفائلاً على الدوام أو متشائماً طوال حياتك و إنّما ما يهمّ حقاً هو أن تكون صادقاً مع نفسك و مشاعرك فى كلّ الأوقات 🪁 💫 سابيلا💫

خليها على الله 🍂 غالباً ما يتخلى الناس عن أهدافهم لأنهم يعتقدون أن الوصول إليها يتجاوز قدراتهم فيستمرون فى العيش فى خوف و قلق و لا يعيشون الإستقرار و الهدوء فى حياتهم معتقدين أن هدفهم بعيد المنال لذلك هم يزعجون أنفسهم بالتفكير و التخطيط و التدبير 🍂 🍂 لكن الأشخاص الأكثر تحقيقاً لأهدافهم هم من يتبنون قانون النمو 👈 ( خليها على الله ) و لا يعتقدون أن قدراتهم ثابتة او محدودة بل مرنة و يمكن تشكيلها حسب رغباتهم و حتى اذا لم ينجحو فى تحقيقها فإنهم يعملون بجد أكبر و صبر أكثر و تقنيات او طرق جديدة 😉🍂 💫 سابيلا💫 #طاقة_إيجابية

🍁🍂 الأعذار هى آلية دفاع نستخدمها لتجنب مواجهة مشاكلنا فمن السهل أن نضع آمالنا و رغباتنا و أحلامنا جانباً عندما يكون لدينا أعذار، مثل لا استطيع و ليس لدى ما يكفى من الوقت ، او ليس لدى المال أو الموارد لدي عائلة أنا مشغول جدًا، ونبدأ في الاختباء وراء تلك الأعذار بدلاً من اتخاذ إجراءات للمضى قدماً فالأعذار مطمئنة عندما نعيش في خوف لكنها ستعيدك أيضًا إلى حيث بدأت بالضبط لكى تستطيع التخلص من هذه الطاقة السلبية 🌍🏄🍂🍁 💫 سابيلا💫 #طاقة_إيجابية

اليقظة الذهنية أو الـ Mindfulness 🙇 هى ببساطة ممارسة الوعى باللحظة الراهنة (الآن) دون إطلاق أحكام على تجربتك هذه ،فهى تتمحور حول البقاء متيقّظًا وواعيًا بكل تفاصيل اللحظة الآن.🙇‍♀ ✨✨✨✨✨ 🙇‍♂ تساعدنا هذه اليقظة الذهنية في الاتصال مجدّدًا ببساطة الحياة من خلال عيش اللحظة الراهنة. ومن خلال الوصول إلى هذه الحالة من الوعي، يسعُنا الاستمتاع بحالة من السلام الداخلى 🙇‍♂ ✨✨✨✨✨ 🙇‍♀تكمن روعة هذه العادة في أنّها حرفيًا تغيّر طريقتنا في الإحساس بحياتنا وعيشها، لن تحتاج إلى أيّ أدوات خاصّة لممارسة اليقظة الذهنية، فكلّ ما يلزمك هو الوصول إلى "اللحظة الراهنة" أو "قوّة الآن"🙇🏻‍♀ 💫سابيلا💫

فونغ شوى المرآة 🔍 يقول خبراء علم الطاقة أن وضع المرايا السبب الرئيسى منه هو تضاعف الطاقة الإيجابية و الوفرة بالمكان و لكن هناك العديد من الاماكن لا نضع فيها المرآة ابدا ، فمثلاً عند التفكير فى وضعها في مدخل المنزل او على الباب الرئيسى لابد وضعها في منطقة منيرة ذات اضاءة قوية 🔎 🔍 كذلك تجنب وضعها فى غرفة الغسيل لانها تمتلئ بكثير من الفوضى فى كل مكان و بالملابس غير النظيفة ، و لا تعلق فى المطبخ على الرغم من أن المطبخ مليء بالغذاء و الأدوات التى يحب أن يضاعفها الكثيرين للشعور بالوفرة و الأمان 🔎 💫 سابيلا💫 #فونغ_شوى #طاقة_المكان @ms_sabella

🕸 إذا كان منزلك به الكثير من الفوضى اليوم هو الوقت المناسب للتخلص منها وإذا لم يكن لديك القدرة على ذلك فلا مانع من الاستعانة بأي شخص آخر ليساعدك وخاصة إذا كان منزلك ذو مساحة كبيرة 🕸 🕸 ضع نية ثم ابدأ فى التخلص من كل ما هو منتهى الصلاحية في المنزل وذلك لانه يعمل على زيادة الطاقة السلبية التى لا حاجة لها من الأساس، و بجانب هذه الأطعمة الفاسدة النباتات الميتة والأشياء المكسورة ثم الملابس المقطعة و القديمة التي لن نستخدمها مجدداً 🕸 🕸 إستخدم شمع او حجر الجمشت المعروف بقدراته التطهيرية القوية وخصائصه التأملية التى تساعد على صفاء الروح وهدوء حيث انه يجلب الصفاء و يطلق الإلهام فطاقته الهادئة تعمل على تخفيف التوتر و التخلص من الخوف و الذعر والارتباك، بالإضافة إلى تهدئة العقل و بعد الأشخاص السلبيين عنك و عن منزلك 🕸 💫 سابيلا💫

🕯عندما يشعر الشخص بأى مرض عضوى أو نفسى يصبح الجسم الطاقى لهذا الشخص ملوث بطاقات و أفكار سلبية يستطيع أن يراها المعالج او الماستر من خلال الجسم المادى للشخص و يتبع اساليب تناسب المرض منها التشافى بالشموع 🕯 🕯 الشموع العطرية و الطبيعية التى تتكون من زيوت المريمية، والخزامي والبابونج والعديد واحدة من الطرق المميزة التى تساعد على الاسترخاء و التخلص من الضغط العصبى و التوتر و شفاء العديد من الامراض النفسية و الروحانية🕯 🕯 كذلك يمكن مزج الشموع ذات العطور الطبية بالأحجار الكريمة مثل الروز الكوارتز و اليشيم و الجمشت و العقيق او الدانتيلا الأزرق و كذلك حجر السترين الذى يضفى الوضوح و يمنع الطاقة السلبية و يريح العقل و يخفف التوتر اذا تم إستخدام هذه الشموع بالطريقة الصحيحة 🕯 💫 سابيلا💫

🪄 العلاج بإستخدام الطاقة الحيوية الذى اقدمه لتشافى الأمراض بمساعدة الشموع و الأحجار الكريمة و غيرها هو قائم على تفريغ الطاقة السلبية للمريض و شحنها بطاقة إيجابية جديدة ، و هذه الطاقة تنعكس على الجسم والحالة النفسية بسرعة كبيرة لتعطى نتيجة فورية و بصورة آمنه 🪄 🪄 من الممكن أن يتم العلاج عن بعد بواسطة المعالج او المدرب المتمكن من خلال فتح حبل طاقى بينه و بين المريض حيث يتم ذلك بجلسة واحده او يأخذ العلاج عدد من الجلسات على حسب الحالة التى يتم علاجها او بمساعدة الادوية الطبية و الاعشاب بالإضافة الى النظام الغذائى المتكامل 🪄 🪄 هناك عدد من الأمراض النفسية تم تشافيها بالعلاج مثل الاكتئاب و الوسواس القهرى و التوتر والعصبية وأمراض عضوية كالبرد والكحة وارتفاع الحرارة و الديسك و البواسير و حصوات الكلى و المرارة و الضعف الجنسى و السكر و ارتفاع ضغط الدم لأن جميعها تلعب الطاقة السلبية دوراً كبيراً فى الإصابة بها 🪄 💫 سابيلا💫