5 812
Subscribers
-1024 hours
-247 days
-13430 days
Posts Archive
روتين العناية بالبشرة وقت الصباح🌤💕:
➀- أول شـي فرشـي أسنانكِ وغسـلي فمكِ
بغسـول الـفـم وحافظـي دائمًـا على مظهـر
أسنانك لأنـها هي اللـي بتعڪس نـظافتكِ🌸.
➁- ثـاني شي غسـلي وجهـكِ بغـسولك
المناسـب لنوع بشـرتكِ ومهمة هالنـقطة
حتى يڪون وجهـكِ صافـي ونظـيف بعد النـوم 💤.
➂- امسحـي وجهـكِ من التـونـر اللي تستـخدميه او رشـي ماء ورد علمـود يقبـض المسـام ويڪون منـظر البـشرة منعـش ومهـم التـونـر ولـو يڪون مـنزلي عـادي 💘.
➃- ورطـبي وجهكِ بمرطـبكِ المناسـب لنـوع
بشرتـكِ والمفضـل حتى يڪون شڪل بشرتكِ صحي وحلوو ✨.
➄- وآخر شي حطـي واقي شمـس مهم جـدًا
حتى يحمي بشرتكِ من أشعـة الشمـس ولا
يسبب لكِ تصبغـات ومشاڪل انتِ بغنى
عنها ☀️..
افضل قنوات التلجرام 😍😍❤️👇
https://t.me/addlist/jKYiFjES2hBkMzcx
https://t.me/addlist/jKYiFjES2hBkMzcx
🎀ما هو افضل كريم مرطب للوجه؟
يستخرج الجلسرين من الزيوت النباتية، ويسهل تحلله بسبب عوامل الرطوبة والحرارة، يعد الجلسرين أفضل مرطب للوجه قبل النوم، للفوائد التالية: يسحب الجلسرين الماء من الهواء المحيط ويحبس الرطوبة داخل الخلايا، مما يرطب الطبقة القرنية الخارجية للجلد.💯
🎀 موضوع اليوم : تبييض الوجه 😻🌹
تعرفون العيد قرب لازم الوجه يبرق 🌚 وعشان يبرق لازم تشمرين عن يدينك وتقومين بوضع هالخلطة على وجهك لِيزيد جمال وجهك الصبوحي 🌞
فوائد الخلطة :
✨ تبييض البشرة . .✨ يوحد لونها . .✨ مفيدة للتصبغات . .✨ تصفي البشرة . .
.
مكونات الخلطة :
. ✨ ملعقتين كبيرة دقيق الحمص
.✨ ربع كوب حليب
.✨ ملعقة نشا
الإستخدام :
حطيه على بشرتك لمدة ٢٠ دقيقه وأغسليه بالماي البارررد 💦
مكان الحفظ / المدة :
✨الحليب يتكون فيه البكتيريا فَـ بس أسبوع وأرموه بعدها سوو جديد لأن البكتيريا تسبب المسامات والحبوب وغيرة ... لما يطول عادي أستخدموه لِ أي شي إلا البشرة 🙏🏻
ملاحظة : 🔴✨ إذا بشرتك تتحسس من أحد المكونات ... لاتسوين الماسك و يفضل تجربة الماسك على اليد قبل الوجه ، و إذا تحسست بشرتك (( كل اللي عليك تسوينه تغسلين وجهك بالماي والصابون و تمسحينه بحليب بارد بإستخدام قطنه نظيفه وتتركينه يجف من نفسه )) ✋🏻🔴
كيف اصبغ شعري بني غامق بمواد طبيعية؟
القهوة لإحياء لون شعركِ البني الداكن، اخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من بقايا تفل القهوة أو من حبيبات القهوة الجاهزة مع مقدار ملعقتين كبيرتين من البلسم "كونديشنر" وأضيفي إليها القليل من الماء للحصول على قناع يسهل تطبيقه على كامل الشعر النظيف. ...
الشاي الأسود ...
البابونج ...
الجبل ...
المريمية ...
عصير الشمندر والجزر ...
الليمون والعسل
هل عرق السوس مسموح للحامل؟
قد يزيد عرق السُّوس من خطر ولادة الخُدَّج،ولذلك ينبغي على النساء الحوامل عدم استعمال عرق السُّوس.
ما هو أفضل كريم لعلاج تصبغات الوجه؟
أظهرت الدراسات: أن سيسبيرايقلل صبغة الميلانين بنسبة 77٪ في المناطق المصابة بفرط التصبغ.
ما سبب تشقق الشفاه وما علاجها؟
إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء أو تعيش في مكان يكون فيه الطقس باردًا وجافًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تشقق شفتيك. قد يؤدي قضاء ساعات طويلة في الشمس خلال الأشهر الأكثر دفئًا إلى جفاف شفتيك أيضًا. حتى عندما لا تستخدمين مرطبات الشفاه للحفاظ على ترطيب شفتيك أو تقشيرهما بانتظام ، يمكن أن تتشقق وتجف.
📌 أطعمة تقوي الأظافر وتحميها من التكسير :
تلجأ غالبية النساء إلى "الإكريليك" أو الاظافر الاصطناعية بديل للطبيعة التي تعاني من التشقق والضعف ولاتنمو بالقدر الكافي.
👌🏻 تعتبر الأظافر مثل الشعر تحتاج غلى عناية واهتمام لتنمو قوية وصحية كما أن ضعف نمو الأظافر يكون مؤشرًا جيدًا على مدى صحة جسمك بشكل عام فإذا كانت أظافرك هشة وضعيفة ، فقد يكون هناك شيء ينقصه نظامك الغذائي ، مثل فيتامين أو عنصر غذائي معين.
👌 ضرورة تناول الكثير من الدهون الجيدة ضمن نظامك الغذائي أيضًا من أجل صحة الأظافر الجيدة، وتوجد الدهون النافعة في الأسماك الزيتية مثل السلمون.
يمكن للنباتيين اختيار الأفوكادو في وجباتهم الغذائية للحصول على فوائد الدهون
النافعة بديلاً عن السلمون.
.ويمكن أن يساعد تناول القليل من اللوز يوميًا أظافرك أيضًا حيث تحتوي علة فيتامين E الضروري لصحة الأظافر كما أن اللوز يحمي الخلايا من الأكسدة.
يحتوي اللوز أيضًا على الزنك ، وهو عنصر حيوي للأظافر ويمكن العثور عليه في الحبوب الكاملة كالقمح والشوفان، كما يمكن إضافة البيض إلى إفطارك حيث يعرف بكونه غنيًا بالبروتين و والكيراتين، والجدير بالذكر أن نقص البروتين
Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
