Дубынин о мозге 🧠

КАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ 😫 МЫ ЗАПОМИНАЕМ ЛУЧШЕ? 😬То, что сгенерировали сами 👩‍💻 Работает творческий процесс, связанный с выделением дофамина. 😌Услышанное от значимого человека 🏆 Включается так называемый "эффект лидера". Поэтому так важно учиться у людей, к которым вы относитесь с уважением и даже некоторым восхищением. 😌Если обдумывали информацию так тщательно, что мозг потратил много усилий 😮‍💨 Это эффект уровня обработки. Помните вопросы для обсуждения и задания в школьных учебниках? Тогда они вызывали не самые приятные эмоции. А оказывается, эти упражнения призваны помочь запоминанию прочитанной информации. 😇Программы избегания быстрее и серьезнее впечатываются в нейросети 😨 Один раз прищемив палец дверью шкафа, в следующий раз вы с очень высокой вероятностью будете открывать его осторожно 📖😉

🧑‍🎓 ГДЕ ИСКАТЬ ПРОВЕРЕННУЮ НАУЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ? Ответ на этот вопрос - в видео от Вячеслава Альбертовича Самая первая рекомендация - обратиться к базе PubMed Ее неслучайно сравнивают с Гугл для естественных наук. Это самая крупная и легко доступная база данных научной литературы по биологии, медицине, генетике, биохимии, биоинженерии, цитологии, психологии. Содержит миллионы статей, каждая из которых прошла рецензирование по строгим критериям. Для поиска информации 🔍 нужно ввести в окно поиска ключевые слова на английском языке. В ответ система выдаст список названий статей, отсортированный по дате добавления. Внутри этого списка (он может достигать сотен тысяч наименований) тоже можно делать поиск, устанавливать фильтры, сортировать по разным критериям.

#анонс ОТКРЫТЫЕ ЛЕКЦИИ 👨‍🎓 профессора В.А. Дубынина в Санкт-Петербурге Лекция "Нейрофизиология о биохакинге" ✔️ 12 мая в 16:30 ✉️ РЕГИСТРАЦИЯ И БИЛЕТЫ Презентация книги "Мозг и его потребности 2.0" ✔️ 13 мая в 19:00 Дом Книги «Зингер», Невский проспект, 28 ✉️ Вход свободный 😘

#новое_о_мозге Cell Adh Migr. 2024 Dec;18(1):1-11. doi: 10.1080/19336918.2024.2316576 Epub 2024 Feb 15. JNK3 inhibitors as promising pharmaceuticals with neuroprotective properties Ингибиторы JNK3 как перспективные препараты с нейропротекторными свойствами Yibeini Wu, Yiling Zhao, Ziman Guan, Sajjad Esmaeili, Zhicheng Xiao, Diji Kuriakose (Китай, Австралия) JNK3 – весьма специфичные для мозга белковые молекулы, участвующие в передаче сигналов внутри клетки. JNK3 значимы для запуска нейровоспаления и даже гибели нервных клеток (апоптоза) в ответ на сильный стресс. Полное или частичное выключение JNK3 – актуальный способ коррекции самых разных состояний: от болезни Альцгеймера до депрессии. Авторы статьи детально анализируют этот вопрос, описывая перспективы практического применения как синтетических блокаторов JNK3, так и веществ природного происхождения (кверцетина, куркумина, эмодина). Наиболее известен из них кверцетин, который является не только мощным "фруктово-ягодным" антиоксидантом, но и значимо воздействует на многие другие физиологические функции.

Друзья, в 2024 году вышло в свет переиздание нашей любимой книги «Мозг и егопотребности: от питания до признания». В дополнение к книге мы придумали воркбук с тем же названием! 😘 Это рабочая тетрадь с упражнениями, заданиями, практиками по темам основной книги. С его помощью можно не просто узнать новые факты о мозге, но и применить эти знания в жизни, научиться лучше понимать себя и слушать собственный организм. Если вы давно подписаны на наш канал, то уже наслышаны о воркбуке. Мы даже делали упражнения из него. По плану воркбук выйдет в продажу в июне 2024 года. И уже сейчас открыт ПРЕДЗАКАЗ с большой скидкой. А еще есть промокод: ГИПОТАЛАМУС Скидка: -25% в Читай-городе Срок действия: 03.05.2024 - 24.05.2024 💌🤓➕

Четыре условия эффективного обучения по И.П. Павлову🍀 1.Чем значимее подкрепление, тем быстрее идет обучение. Кого-то из нас мотивирует возможность получить награду👍 (одобрение, похвалу, хорошую оценку, подарок и т.д.), а другого - шанс избежать наказания👎 (порицания от значимого человека, например, учителя или плохую оценку). 2.Повторное сочетание исходно незначимого стимула и положительного подкрепления. Когда наши мамы раз за разом упорно повторяют свои наставления, а потом радостно хвалят, когда выполнишь, - они правы! Может быть в школе мам читают труды академика Павлова?😏 Или они интуитивно знают, как правильно? 3.Не должно быть сильных отвлекающих факторов. Да, многозадачность мешает.😵‍💫 Вы запомните больше, находясь в привычной обстановке, в тишине (или с незначительным фоновым шумом вроде музыки без слов), без включенного параллельно видео\ТВ и без заглядывающих в комнату людей.🤗 4.Мозг должен находиться в хорошем функциональном состоянии.⭐️ Если вы выспались, сыты, отдохнули, здоровы, обучение пойдет легче. Эти условия актуальны не только для обучения в школе, университете или другом учебном заведении. Они будут справедливы для приобретения любого нового навыка.

#новое_о_мозге Число публикаций в PubMed с ключевым словом brain = 2 376 853 Выбираем статью Prion. 2024 Dec;18(1): 68-71. doi: 10.1080/19336896.2024.2343535 Epub 2024 Apr 23 Prion meeting 2023: implications of a growing field Встреча по прионам в 2023 году: последствия роста сферы знаний Tiago F Outeiro, Tuane C R G Vieira (Португалия) Публикация посвящена краткому описанию международной конференции по изучению прионов. Текст статьи показывает, настолько актуальна, интересна и сложна область, касающаяся прионов.

Прионы - это патологически свернутые белковые молекулы. Сворачивание приона «заразно» и запускает аналогичное сворачивание таких же близлежащих молекул. В итоге некоторое нарушение функций распространяется по клетке, ткани, организму, как медленный пожар или, точнее, кристаллизация и даже умирание.

Прионы – это не только болезнь куру человека и болезнь скрепи овец. Элементы прионных механизмов находят сейчас в самых разных процессах, в том числе как часть развития болезни Альцгеймера и других нейродегенераций. Поймем в деталях эти механизмы и тогда, возможно, сможем что-то противопоставить старению мозга. Новизна публикации: прионная трансформация молекул из уникальных историй про конкретные белки и заболевания постепенно перерастает в более общий принцип старения и гибели клеток, и мы (наука, медицина) все четче это осознаем. К статье прилагается весьма эмоциональное граффити.

Раз вам скучно от шуток, давайте о сложном поговорим 🍹 Особо отметим: если какие-то термины окажутся для вас в следующих публикациях не очень понятны, постарайтесь прояснить их самостоятельно, "погуглите" соответствующее слово, поскольку объяснить все термины в кратком комментарии мы не сможем. В постах новой рубрики #новое_о_мозге даны ссылки на статьи. Прочтите или хотя бы просмотрите публикацию, скопировав ссылку doi в поисковую строку. При необходимости воспользуйтесь автоматическим переводчиком на русский язык.

Как отдыхаете? 🥱 или 🔥

#шуткишутками "Ничего не хочу делать" и "хочу ничего не делать" могут быть полярными. Хорошего выходного!