audience statistics Народный медик

Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine

👂Чистим уши правильно!

Gucci❌ Balenciaga❌ Chanel❌ Louis Vuitton❌ Любишь шопинг? Но из за санкций не можешь приобрести желаемые товары и бренды в России? Байер Евгения поможет🛍😉 Уже 6 лет она выкупает брендовые вещи с сайтов и аутлетов Италии и организует их логистику до адресата в РФ📦 Только оригиналы, можно приобрести бренды ушедшие с нашего рынка по лучшим ценам🥰 Переходи к ней на канал, там она транслирует товары со скидкой в режиме реального времени, вот ссылка ⤵️

Что на самом деле делают вейпы с вашим телом? Убивает иммунитет, снижает сопротивляемость всем инфекциям, в том числе ковиду и гриппу. Если подумываете бросить парить, то простудный сезон — самое время. Глицерин и ядовитые металлы из пара воздействует не только на легкие, но и слизистые носа и горла, повышая их беззащитность перед вирусами, говоря врачебными терминами — негативно воздействуя на мукозальный иммунитет. 🚬 То есть и курильщики, и парильщики сильнее страдают от вирусов, чем те, кто не курит.

Друзья, такие пельмени точно можно есть с пользой 😉

От 10 тысяч в неделю за заполнение карточек. 2 часа в день Подойдет: - мамам в декрете - студентам - тем, кто ищет подработку Сидеть в кресле, пить кофе, 2 часа в день заполнять карточки на WildBerries по моей инструкции. В инструкции на пальцах объяснила, как заполнять карточки. Ничего нового выдумывать не нужно. Надо открыть инструкцию, выкладывать картинки и текст по 2 часа в день. И за это платят 5000 в неделю. Из-за кризиса 2022 года компании вынуждены вкладывать много денег в развитие своих магазинов на WildBerries, чтобы не обанкротиться. Поэтому 89% моих учеников через 60 дней начинают получать 50000 в месяц, работая по 2 часа в день. Ваш новый начальник - это вы. График выбираете сами. Работа из дома. Если хотите зарабатывать, как мои ученики, или хотите просто посмотреть, понравится ли вам такая подработка, то приходите на бесплатный мастер-класс: 👉 https://getu.me/Do4J4 Нужно только 4 человека. Следующий набор через 3 месяца

Слюна обладает антидепрессивным свойством Слюна содержит также обезболивающее вещество, превосходящее по действию морфий — опиорфин, открытое только несколько лет назад и содержащееся в слюне в очень низких концентрациях. Существует несколько новых исследований, показывающих наличие у опиорфина и антидепрессивных свойств. Возможно, выделяя больше слюны, мы «заедаем» депрессии.

Крыжовник, особенно зеленый, обладает уникальным свойством Он снижает холестерин, улучшает состав крови, и это прекрасное лекарство для лечения атеросклероза. Как же лечиться крыжовником? Нужно съедать по столовой ложке зеленых, еще незрелых плодов. И очень важно не отрывать от них сухие хвостики. В них тоже содержатся лекарственные вещества. 💡Полезно также 3 раза в день заваривать чай из листьев крыжовника. В народе говорят, что если в течение 2-3-х недель съедать по столовой ложке зеленого крыжовника и пить чай, настоянный на его листьях, то целый год у вас будет прекрасное состояние здоровья!

Оказывается, 78% людей не следят за своими зубами. Чистят их всего один раз в день, верят рекламе «отбеливающих» паст, а потом к 40 годам остаются без зубов. Чтобы зубы прослужили вам до старости, заходите в канал реального стоматолога. Он чётко и по факту объясняет: – Почему НЕ НУЖНО чистить зубы щеткой? – Как отбелить зубы за 15 минут? – Как в домашних условиях снять зубной камень? – Как укрепить пломбу, чтобы она служила 20-30 лет? Этот канал сохранит ваши зубы и сэкономит пару тысяч на стоматологах. Подписывайтесь – https://t.me/+QROTEHOFhNswY2Zi

Почему в дождливую погоду состояние становится хуже Человек тесно связан с природой, поэтому мы так или иначе реагируем на смену климатических условий. 💧Если давление выше нормы, то страдают сердечники, астматики и люди с психическими отклонениями. Если ниже, то гипотоники теряют силы и хотят спать, а гипертоники мучаются от головной боли. 💧На это влияют нервные окончания, которые передают сигнал в головной мозг, а дальше передает вегетососудистой системе. Эта система отвечает за тонус сосудов, артериальное давление и контролирует деятельность эндокринных желез. Поэтому при изменении атмосферного давления обостряются многие заболевания. А вы чувствительны к дождливой погоде?

Как по каблуку и подошве своей обуви определить проблемы со здоровьем? Стертый с внутренней части каблук Такой дефект говорит о том, что у человека имеются определенные анатомические особенности таза и коленей. Стоит учесть факт и снизить нагрузку на ноги и тазобедренный сустав, перейдя на обувь на низком каблуке. Таким образом, вы предотвратите развитие заболеваний коленных суставов. Стертая с внешней стороны подошва Этот дефект обуви смогут обнаружить люди с большим весом. Немного поворачивая стопу на внешнюю сторону во время ходьбы, им становится легче перемещаться. Решается лишь при помощи избавления от лишнего веса.

Какие продукты, замедляют старение? ✅ Томаты В томатах содержится пигмент ликопин, который придаёт им красный цвет и считается сильным антиоксидантом. Ликопин уменьшает тромбообразование, снижает холестерин в крови и укрепляет сосуды. После кулинарной обработки вещество не разрушается и отлично усваивается. ✅ Какао и черный шоколад В их составе есть мощные антиоксиданты флавонолы. Шоколад и какао снимают воспаление, снижают вероятность кардио-сосудистых патологий и определенных видов онкологии. ✅ Миндаль Содержит антиоксиданты флавоноиды, оберегающие клетки от повреждения, продлевающие молодость и уменьшающие ущерб от курения, который получает организм. Рекомендуется употреблять миндаль неочищенным, так как львиная доля ценных веществ содержится именно в их кожуре.

Разработана методика омоложения клеток на 30 лет Наш врач Илья Тимофеев всю жизнь исследует способы сохранения здоровья и не стареет уже 21 год. Он делится этой информацией в своем канале: – Что ускоряет в разы процесс старения в клетках [PDF-файл] – Как убрать косточку у большого пальца ноги [два простых упражнения] – Маска для супер подтянутой кожи лица [японский рецепт] – Как вернуть либидо, если уже не хочется? [подробнее] – Этот гормон заставляет организм усиленно сжигать жир [содержится в 3 продуктах] 👇Этих советов вам не даст ни один врач, подпишитесь!

Самые распространенные проблемы со спиной Это патологический кифоз (круглая спина) и сколиоз (искривление позвоночника вбок). Иногда они сочетаются и получается кифосколиоз Такая патология серьезно вредит здоровью. Чтобы улучшить осанку, необходимо укреплять мышечный корсет спины. Одно из самых популярных и эффективных упражнений для спины — это гиперэкстензия. Его показал мой один хороший знакомый, инструктор по лечебной физкультуре. Для выполнения этого упражнения нужно лечь на жесткую поверхность. Ноги желательно зафиксировать. Прогнуть спину в поясничном отделе и свести лопатки. Затем плавно, на выдохе поднимаем плечевой пояс насколько это возможно, затем также плавно опускаем спину, но при этом не расслабляем мышцы спины и не ложимся полностью на пол. Нагрузку в этом упражнении можно регулировать изменением положения рук. Наиболее лёгкий вариант — это когда руки вытянуты вдоль туловища. Средняя нагрузка — руки находятся за головой. Более сложный вариант — руки вытянуты вперёд.

​​Портативный Ирригатор FELFRI обеспечивает свежесть дыхания на весь день! 🔹Устройство работает в 5 режимах напора струи от деликатного до интенсивного. 🔹Частота импульсов 1200-1400 имп/мин. 🔹Прибор оснащен уникальной системой подачи воды - подает воду при любом положениях ирригатора. 🔹В комплекте 8 насадок: 2 для ежедневного ухода, 2 для десен и 4 для чистки языка, эмали, брекетов и носа. Это помогает максимально избавиться от запаха, налета и камней на зубах. 🔹Ирригатор водонепроницаемый. 🔹Емкость резервуара для воды - 350мл. 🔹Время работы от одного заряда до 14 дней. Ирригатор работает от аккумулятора и идет в наборе с сумкой для хранения. Вы можете использовать его дома и в поездках. Гарантия на ирригатор 2 года! Отличный способ сохранить здоровье полости рта и сэкономить на визитах к стоматологу! FELFRI – качество, доступное каждому. СУПЕРЦЕНА ТОЛЬКО ДО 2.02!

Лечебные свойства горчицы 📎 Усталость ног Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин. 📎 Боль в горле Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день. 📎 Боли в спине, артрит, растяжения связок Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин.

​Портативный Ирригатор FELFRI обеспечивает свежесть дыхания на весь день! 🔹Устройство работает в 5 режимах напора струи от деликатного до интенсивного. 🔹Частота импульсов 1200-1400 имп/мин. 🔹Прибор оснащен уникальной системой подачи воды - подает воду при любом положениях ирригатора. 🔹В комплекте 8 насадок: 2 для ежедневного ухода, 2 для десен и 4 для чистки языка, эмали, брекетов и носа. Это помогает максимально избавиться от запаха, налета и камней на зубах. 🔹Ирригатор водонепроницаемый. 🔹Емкость резервуара для воды - 350мл. 🔹Время работы от одного заряда до 14 дней. Ирригатор работает от аккумулятора и идет в наборе с сумкой для хранения. Вы можете использовать его дома и в поездках. Гарантия на ирригатор 2 года! Отличный способ сохранить здоровье полости рта и сэкономить на визитах к стоматологу! FELFRI – качество, доступное каждому. СУПЕРЦЕНА ТОЛЬКО ДО 2.02!

Всего 6 чайных ложек малинового варенья в неделю (вместо сахара, а не вместе с ним!) И за полгода вы укрепите коронарные артерии в 2,5 раза. В малине много витаминов С и Р (они укрепляют стенки сосудов) и салициловой кислоты (она нормализует свертываемость крови). Поэтому эта ягода достойная и совершенно безопасная замена синтетическому аспирину, который назначают для профилактики образования тромбов, а также при угрозе инфаркта и инсульта. Еще в малине много калия, благотворно влияющего на сердце, и меди, которая защищает его от стресса. Таким же действием обладает и близкая родственница малины — ежевика.

Уменьшение роста - незаметный признак что вы теряете здоровье. Очень странно. Два года назад рост был 170 см, сегодня 169 см. Логически возникает вопрос, почему? Скорее всего, в результате остеопороза кости начали дегенерировать. Однако, старение не должно сопровождаться потерей костной массы. Иметь здоровые кости всю жизнь – это реально, поэтому если вы стали ниже, костная система говорит, что при отсутствии мер по улучшению здоровья костей, вы в будущем столкнетесь с большими проблемами. Для того, чтобы кости были под надежной защитой, необходимо следить за достаточным получением кальция, витамина Д, делать специальные упражнения, а также релаксационные практики, на которые многие доктора незаслуженно не обращают внимания

Способ укрепить иммунитет в холодную погоду. Во время похолодания важно поддерживать свой организм, который становится особенно уязвим для инфекций, в чем хорошо помогает травяной чай каркаде. Каркаде помогает усилить человеческий иммунитет за счет входящих в его состав антоцианов — органических соединений с высокой биологической активностью. Более того, он помогает организму активнее избавляться от токсинов. 🔺 Мы поднимаем иммунный ответ организма за счет антоцианов, содержащихся в каркаде, и определяющих цвет самого чая. Его употребление делает иммунную систему устойчивой к различным заболеваниям. Каркаде имеет кислый вкус и успешно утоляет жажду, а также обеспечивает хорошее потоотделение. Он обеспечивает выведение любых токсических элементов вместе с потом, и тем самым отравление накопленными в организме токсическими элементами идет в меньшей степени.

Я долго думала, что же подарить подруге на День Рождения? Оказалось в телеграм есть канал - ИДЕИ ПОДАРКОВ, там столько гениальных и при этом бюджетных идей! Я бы никогда до такого не додумалась 😍 Подарок получился, что надо! А впереди еще столько праздников! Рекомендую канал к подписке, много времени сэкономите и порадуете близких как никогда 👍👇

Как остановить облысение? Лучше всего включить в свой ежедневный рацион белковую пищу. Поступающие с ней питательные вещества помогут укрепить ваши волосы. Массаж кожи головы в течение нескольких минут поможет улучшить циркуляцию крови и вывести накопленные токсины. Старайтесь больше употреблять сырых и натуральных продуктов, которые содержат витамин Е. Такие продукты, как шпинат, зелень, репа, неочищенные семена, миндаль, листовая капуста, растительное масло также стимулируют рост волос. Избегайте стресса. Проанализируйте свою жизнь и вспомните хорошие моменты, вместо того, чтобы еще больше впадать в депрессию.

Кишечник человека в норме содержит около 1,5 килограмма бактерий Численность клеток этих бактерий на порядок превосходит численность клеток человеческого организма.

Ревень ― одно из важнейших растений в китайской медицине. Его выписывают при лихорадке, повышенном потоотделении, сухости во рту, геморрое, проблемах с менструальным циклом, кожных высыпаниях, жжении в глазах, проблемах с печенью, но лучше всего ревень известен как слабительное средство. Вещества, содержащиеся в растении, стимулируют работу пищеварительного тракта, особенно кишечника. Но с ним нужно быть осторожным. Слишком большое количество ревеня вызывает диарею и, как ни парадоксально, может усугубить запор. Правильная доза излечивает оба недуга. Ревень используется как дополнительный компонент во многих классических формулах китайской медицины. Сочетание с другими травами нейтрализует его слабительное действие. Ревень можно принимать и в чистом виде, но только в маленьких дозах. Он противопоказан беременным женщинам, потому что стимулирует матку.

ЧТО ОН ВЫТВОРЯЕТ, Я В ШОКЕ! Аркадий Лецив ещё 7 лет назад ставил инвалидов на ноги, лечил рак и избавлял людей от всяких болячек! Он не травит разной аптечной ерундой, а использует только народные, проверенные годами методы исцеления. В своем блоге — "Кузница здоровья", который читают сотни тысяч со всего мира, он делится всеми тайнами оздоровления, которые переходили из поколения в поколение! Это просто поразительно: — Домашний отвар, убивающий 97,88% раковых клеток! (рецепт) — Суставы и хрящи, станут как новые от этого напитка! (узнать) — 5-дневная методика, вернет зрение даже в 80 лет(читать) — Обычная кожура лимона, способна вылечить более 23 БОЛЕЗНЕЙ! (прочитать статью) ❗️Обязательно переходите и читайте, такое вам никто не расскажет 👇

Магазинный йогурт с фруктами полезнее, чем без фруктов? 🥝 Перед добавлением в йогурт фрукты высушивают или вываривают, а потом «насыщают» химическими ароматизаторами и красителями. И все витамины, и клетчатка из них исчезают. Поэтому покупайте йогурты без различных добавок. Свежие фрукты и ягоды вы можете добавить туда сами!

#вопросотподписчика Ожоги полезно смазывать сливочным маслом? 🔥 Жировая пленка не дает охладиться пораженному участку, что усилит воспалительный процесс. Нельзя наносить сливочное масло на обожженную кожу!

Китайский мужчина СКАЗОЧНЫМ образом живёт и не стареет уже 30 лет ❗️ Его зовут Фэн Дуань и ему целых 95 лет! Он помогает людям отыскать тот самый источник жизни! В своем телеграмм канале, он раскрывает все секреты своей молодости: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ: 👉 Как избавиться от варикоза за неделю?(читать) 👉 Зачем в Китае люди парят ноги в воде с чёрным перцем?(узнать) 👉 Напиток, который вычистит килограммы шлаков из организма (рецепт) 👉 Домашняя маска от морщин и для гладкой, свежей кожи(прочитать) Подпишись и оставайся здоровой долгие годы!✅👇 https://t.me/+8o_14WWCpzAyNzBi

Избавляемся от сутулости, делаем спину здоровой 👆

Могут ли лекарства провоцировать увеличение лимфоузлов? Конечно, многие лекарства могут провоцировать временное увеличение лимфоузлов. 💥 Сюда можно отнести лекарства от судорог, и некоторые гипотензивные препараты, и антиаритмики… О них надо помнить и врачам, и пациентам, а то можно потратить массу времени и денег на обследование и выяснить, что «ларчик просто открывался»!

Лимон против кашля Лимон варят на медленном огне 10 минут, благодаря чему он становится мягким и из него легко выжимается большое количество сока. 🍋 Сок влить в стакан, добавить 2 столовые ложки очищенного глицерина и все тщательно размешать, затем стакан заполнить медом. Если кашель несильный, то принимать по 1 чайной ложке в день. Если кашель мучает по ночам, то еще 1 чайную ложку на ночь и ночью. При сильном кашле: 1 чайная ложка утром, 1 до обеда, после ужина и на ночь. По мере ослабления кашля число приемов сокращают. Хранить смесь не в холодильнике, а в прохладном месте, перед употреблением взбалтывать.