دین وزندگی شاداب

😅تقلب بر روی ماسک👆

💥مثال برای علت(متبوع )و معلول(تابع )💥 ✍امام صادق (ع): وحی خدا به حضرت داود (ع): ⏪هر بنده ای از بندگانم به جای پناه بردن به دیگری با نیّت خالصانه به من پناه آورد (علت)(توحیدعملی)❌ ⏪از کارش چاره جویی می کنم (معلول)(توحید ربوبی)❌ @dino_zendegishadab

⭕️ ۲۳ نکته کلیدی برای امتحانات نهایی: 🖤🖤🖤🖤🖤 🔷1- در حین مطالعه ی درس، مضمون اصلی آن را دریابید. در این قسمت درس، بحث به چه موضوعی اشاره دارد؟ چگونه یا در چه مراحلی آن را بیان کرده است؟ 🔷 2- همراه با خواندن درس به طور مرتب برای خود سوالاتی طرح کنید تا توجه شما به موضوع درس بیشتر جلب شود. بهتر است سوالات به نوعی با مطالب درسی هماهنگی داشته باشد. 🔷 3- سوالات طرح شده باید با توجه به اصل مطلب و کلید هر پاراگراف باشند. 🔷 4- در هنگام مطالعه در منزل به مطالبی که به نوعی در کلاس علامت زده یا در حاشیه و پاورقی نوشته شده نیز توجه خود را مبذول بدارید. 🔷 5- توجه داشته باشید توکل به خدا، آرامش و اعتماد به نفس و پشتکار و برنامه ریزی مهمترین عوامل موفقیت در امتحان است. 🔷 6- سعی کنید هرگونه برداشت نا به جا از امتحانات و ناراحتی و انزجار و نفرت از امتحان دادن را از خود دور کنید. زیرا امتحان جزء لاینفک زندگی ماست. 🔷 7- روز های قبل از امتحان هر چیز را که باعث حواس پرتی می شود کاملا کنار بگذارید زیرا توجه به سایر چیزها باعث از بین رفتن تمرکز شما می شود و کاهش تمرکز روی درس خود به خود اضطراب به وجود می آورد. 🔷8- آغاز کار مطالعه بانام و یاد خدا و توکل به مبدا هستی آرامش را برایتان به ارمغان می آورد. 🔷 9- همواره سعی کنید امنیت و آرامش را در خانه فراهم کنید و برای مطالعه یک مکان آرام و بی سروصدا را مد نظر قرار دهید. 🔷10- جمع بندی مطالب را با بیان خود؛ بیان کنید تا فراموشی شما کمتر شود.... @dino_zendegishadab

✳ 📌 امتحان بدون اضطراب (توصیه هایی به دانش پژوهان ، دانش آموزان،اولیاء و همکاران فرهنگی ) 📌 روزهاي امتحان ،زمان براي معلمان ،اولياء و دانش آموزان به نحوي خاص سپري مي شود . روزهاي امتحان ،روزهايي است همراه با تلاش ،بيم و اميد و بالاخره مراقبت هاي خاص ، در اين روزها همه ي دانش آموزان خود را براي آزموده شدن آماده مي كنند . معلمان شرايط رابراي آزموني دقيق به اميد توفيق دانش آموزان فراهم مي آورند . پدران و مادران هم ضمن تشويق و ترغيب فرزندان ،در جهت آمادگي براي امتحان تلاش مي كنند كه به سهم خود ، در توفيق فرزند خويش موثر واقع شوند. شكي نيست كه اگر نكاتي را دراين روزها مورد توجه قراردهيم ، مي توانيم تلاش انجام گرفته در روزهاي امتحان را با شادماني موفقيت پس از آن عجين كنيد، در غير اين صورت ، با بي توجهي ممكن است گذشت روزهاي امتحان را سخت كرده ، تلخي عدم موفقيت خويش را بر خاطر خود و خانواده بنشانيم. 📌 📌 نقش و وظيفه اولياء در روزهاي امتحان: - فراهم کردن جوی آرام همراه با شادی و عدم استفاده از کلمات و جملات نامید کننده. _ والدين می بایست باخونسردي و آرامش ، مسئله ي برنامه ریزی برای امتحانات فرزندان خود را پیگیر باشند . _تلاش شود فرزندان به موقع بخوابند و نظم خواب و حداقل هفت الی هشت ساعت خواب شبانه را داشته باشند. _از پرسش هاي مكرر و تذكرات زياد نيز اجتناب شود . -در مورد غذا ، دما، هوا و نور بايد مراقبت هايي داشته باشيم . _ اتاق ها بخصوص اتاق مطالعه فرزندان به گونه اي باشند كه ضمن داشتن دما و نور مناسب ، به حدّ كافي در معرض جريان هوا ي تازه نيز قرار بگيرند. گاه كمبود اكسيژن در اتاق ، موجب خواب آلودگي و يا حداقل موجب افت عملكرد مغز ي دانش آموز مي شود . _دانش آموزان بايستي صبحانه اي كامل ، رژيم غذايي حاوي لبنيات ،بخصوص شير در صورت امكان كشمش و عسل را درتمام فصول سال مخصوصاً فصل امتحانات تجربه نمايند. _از مصرف هر گونه داروهای آرام بخش و غیره بدون تجویز پزشک خودداری شود... @dino_zendegishadab

فقط 👆 دقیقه ⤵️ ✨هیچ وقت در دایره ی راحتیِ خودت نمان.. ✨هر روز به دنبال یه چالش جدید باش.. ✨هر روز به دنبال یاد گرفتن یه مهارت تازه باش... ✨هر روز بخواه کمی بهتر از دیروز باشی... ✨زندگی ارزشش رادارد... تو فقط یه بار به دنیا می آیی قدر تک تک لحظه های زندگیت را بدان. @dino_zendegishadab

✅ جلو گیری از خواب آلودگی ⤵️⤵️⤵️⤵️ برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام مطالعه به توصیه های زیر عمل کنید: 🔹سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید. 🔸از مطالعه، در وضعیت درازکشیده خودداری کنید، چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند. 🔹از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. 🔸زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد. 🔹هنگام مطالعه، به طور پی در پی وضعیت بدنی خود را تغییر دهید تا تمرکزتان افزایش یابد. 🔸هنگام مطالعه، در فاصله های زمانی کوتاه، فعالیت بدنی داشته باشید. گاهی اوقات با صدای بلند مطلب را بخوانید. 🔹مطالعه در زمان مناسب بسیار مهم است. 🔸وقتی احساس خواب آلودگی می کنید، موضوع های جالب را بخوانید. 🔹اگر ممکن است یک دوش آب ولرم مایل به سرد بگیرید. این کار انرژی مغز شما را بالا می برد. نکاتی که در بالا ذکر شد برای جلوگیری از خواب آلودگی به هنگام مطالعه مثلا موقع درس خواندن دانش آموزان بود. ولی این را هم باید بگوییم که تحقیقات نشان می دهد که خوابیدن بعد از خواندن و یادگرفتن یک مطلب، باعث می شود که آن مطلب بیشتر و بهتر در یادتان بماند. پس اگر فکر می کنید که به اندازه کافی مطلبی را خوانده اید و یاد گرفته اید و دیگر خوابتان می آید، بخوابید تا آن مطلب بهتر در ذهنتان بماند و از شب بیداری های طولانی مدت در شب امتحان خودداری کنید. @dino_zendegishadab