cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Скорая Помощь I Здоровье 🚑

В этом канале ты научишься спасать жизни близким в экстренной ситуации. Звони 112 или 103📞 🔥Заявки принимаются моментально Владелец: @ivan_ross_tg Биржа Купить рекламу: https://telega.in/c/+aeZ8CUj9kZtiZTZi

Show more
Advertising posts
146 969
Subscribers
-9524 hours
-3117 days
+1 56530 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
К сожалению, дети РЕГУЛЯРНО падают с лестниц – дома, в подъездах, в детских садах, в торговых центрах. Они оступаются на ступеньках, переваливаются через перила, проваливаются между балясинами, и получают СЕРЬЕЗНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ: 😱травмы головы, позвоночника 😱переломы конечностей, ребер 😱сильные кровотечения За всем не уследишь, поэтому важна ПРОФИЛАКТИКА🔻 📍Ставим на лестницы “ворота безопасности”, чтобы перекрыть малышам подход к ступенькам. 📍Натягиваем защитную сетку между широкими балясинами, чтобы ребенок между ними не пролез. 📍Стелим на ступеньки противоскользящие коврики. 📍С малышами на ступеньках ходим только за ручку. 📍И учим детей всегда держаться за перила. Продолжение в следующем посте ⬇️ Скорая помощь 🚑
8554Loading...
02
Почему болят пятки после длительной ходьбы⬇️ После долгой ходьбы пятки могут болеть по нескольким причинам: - Необычная нагрузка на ноги в условиях обычной низкой активности; - Из-за ношения неудобной или не подходящей обуви; - Нетипичная нагрузка, такая как долгое поднимание по лестнице или в гору. Скорая помощь 🚑
8 17231Loading...
03
В Телеграм появился канал Твой косметолог💄 Проблемы с кожей? Не подходит косметика? не знаете какое подобрать средство для вашей кожи? Ответы на вопросы - у нас в канале! Подпишись, тут много интересного👇 https://t.me/+_YUcIVYjsqxhOTky
8 8041Loading...
04
Комары и ВИЧ: разве это возможно?🩸 ❗️Нет, комары не могут передавать ВИЧ-инфекцию. Подобный способ передачи вируса считается невозможным, так же как и в случае укуса клещей, клопов и других насекомых. ▫️Во-первых, концентрация вируса в крови зараженного человека настолько низка, что комару просто не удается его перенять при укусе. Кроме того, после попадания в окружающую среду вне организма человека, вирус быстро погибает. ▫️Во-вторых, у комаров хоботок устроен таким образом, что они не впрыскивают кровь в тело жертвы. Их хоботок позволяет только всасывать кровь, но не впрыскивать ее обратно в тело. Скорая помощь 🚑
9 47938Loading...
05
Укус осы и смерть? 🐝 Оса является насекомым довольно социальным – каждый россиянин не раз встречался с осами. 👇 Сам по себе ее укус не опасен: он может вызвать боль, воспаление, температуру, но не смерть. Однако часто этот яд вызывает аллергическую реакцию, от чего возможен летальный исход. 🐝 Особо страшен укус в шею или язык. В этих случаях сильный отек может перекрыть дыхательные пути, привести к асфиксии и смерти. Ужаливание осы также может вызвать анафилактический шок, что приводит к боли в грудной клетке и посинению конечностей. По статистике 15% жертв полосатых насекомых, испытавших такую реакцию, погибают. ❗️ Поэтому важно обучаться первой помощи ! Скорая помощь 🚑
9 24846Loading...
06
‼️Курить, пить и переедать можно! Но есть одно но... Наше тело не просто мясо с костями, оно способно на невообразимые вещи, которыми пользуются лишь избранные, например: - Самоочищение легких с помощью дыхания - курить можно хоть до 100 лет. [Смотреть] - Регенерация внутренних органов - секрет долголетия Тибетских монахов. [Подробнее] - Диеты - это прошлый век. Новейший способ похудения без усилий. [Смотреть] Если хотите узнать все секреты долголетия и вечного здоровья, заходите на канал Человек. Эту информацию пытаются скрыть от обычных людей, но мы не станем молчать. Подписывайтесь и смотрите сами👇 https://t.me/+B0kS6Y8JJKxjYjAy
9 8092Loading...
07
Домашние питомцы обогащают полезную микрофлору кожи Физический контакт с ними пополняет наш микробиом примерно на несколько тысяч бактерий. Она выполняет защитную функцию, убивая патогенные бактерии, которые неблагоразумно решают к нам «поселятся». Хорошие бактерии выделяют против «врагов» особые химические вещества и стимулируют иммунную систему кожи. Скорая помощь 🚑
10 895113Loading...
08
Таблица нормы артериального давления⬆️ Скорая помощь 🚑
12 834264Loading...
09
Что следует избегать при варикозе?⬇️ ▫️Длительное стояние и сидение. При варикозе вен кровь может застаиваться, поэтому важно избегать длительных периодов стояния или сидения. Регулярные перемещения и умеренная физическая активность помогут поддерживать нормальное кровообращение. ▫️Посещение бань, парилок и саун. Горячий воздух и высокая температура могут способствовать расслаблению венозных стенок, усиливая симптомы варикоза. Поэтому важно избегать перегревания и длительного пребывания в саунах или банях. ▫️Контроль веса. Избыточный вес может увеличить нагрузку на вены и способствовать развитию или ухудшению варикоза. Поддерживайте здоровый вес путем сбалансированного питания и регулярных физических упражнений. ✅Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить дискомфорт и замедлить прогрессирование варикозного расширения вен. Однако, всегда лучше проконсультироваться с врачом для разработки индивидуального плана лечения и контроля за состоянием вен. Скорая помощь 🚑
12 88058Loading...
10
‼️Внимание, 2 дня назад вы проигнорировали наше сообщение Представляем вам доступ в наш закрытый VIP канал о танцах 15 минут и ты научишься отлично танцевать 💃 Самые лучшие обучающие видео о танцах в одном месте, двигаться красиво, изящно очень легко с каналом - Танцуй красиво🕺 Предложение действует еще 8 часов 37 минут Подписывайся и танцуй красиво👇
11 0948Loading...
11
Несколько способов улучшить метаболизм с самого утра! ☀️💪 ▫️ Растяжка: Утренняя растяжка помогает улучшить капиллярное кровообращение и насыщение тканей кислородом, что способствует ускорению обмена веществ. ▫️ Прыжки: Включите в свою утреннюю зарядку прыжки со скакалкой. Они не только стимулируют метаболизм, но и улучшают выносливость, координацию движений и поднимают настроение. ▫️ Вода с лимоном: Начните день с чистой воды - это поможет организму избавиться от токсинов и стимулирует метаболизм. Если у вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом, добавьте несколько капель свежевыжатого лимонного сока в стакан теплой воды для дополнительной пользы. Эти простые утренние привычки помогут вам начать день с правильным настроем и активировать ваш метаболизм для более эффективного сжигания калорий и поддержания здоровья. 🌟 Скорая помощь 🚑
12 80765Loading...
12
Когда нужно делать тест на беременность⬇️ Уже через 8 дней после овуляции, во время которой яйцеклетка встретилась со своим сперматозоидом, уровень ХГЧ становится достаточным, чтобы беременность можно было зафиксировать с помощью лабораторного анализа крови. Ещё через несколько дней — то есть на 10–12-е сутки после оплодотворения — беременность увидят и обычные аптечные тесты. Скорая помощь 🚑
12 45834Loading...
13
Сегодня энергетически сильный день‼️ Помогу узнать, что мешает вам обрести счастье. Я предлагаю бесплатно расклад рун, чтобы помочь вам узнать корень ваших проблем и их решение. Отправляйте свою дату рождения по ссылке прямо сейчас  ✅ https://t.me/yar_demidov Искренне жду ✨🙏 во благо!
10 4281Loading...
14
Ты никогда не похудеешь! Эта мысль не выходила у меня из головы, пока я не нашла канал Фигура мечты, с которым за 21 день скинула 8 кг. Нужно просто уделять 15 минут в день, и через 3 недели ты себя не узнаешь. Тут всё в одном канале: — Антицеллюлитные упражнения — Простые и вкусные ПП-рецепты — Низкокалорийные десерты Подпишись, чтобы расстаться с лишним весом: Фигура мечты
12 9011Loading...
15
Почему витамин С бесполезен в виде БАДов Витамин С — водорастворимый витамин. Такие витамины не накапливаются в организме, их избыток просто выводится с мочой. Суточная норма для взрослого человека — 90 мг. Ее легко получить из любого доступного овоща, фрукта, зелени, ягоды. Например, в половинке болгарского перца содержится 170 мг, а в одном киви — 93 мг витамина С. Даже если покупать продукты зимой в супермаркете, витамин С в них все равно будет. А замороженные овощи и фрукты содержат почти столько же витамина С, сколько и свежие, поэтому его дефицит крайне редко встречается в современном мире. Скорая помощь 🚑
12 94668Loading...
16
Аппендикс — ферма для размножения полезной микрофлоры кишечника Ученые утверждают, что аппендикс служит резервуаром для полезных кишечных бактерий. Хотя отросток расположен в желудочно-кишечном тракте, он не принимает непосредственного участия в процессе пищеварения. Он закрыт с одной стороны, а с другой отделен от слепой кишки плотным проходом, поэтому стал своеобразной фермой для разведения полезных организму бактерий. 🖇 Людям без аппендикса труднее восстанавливаться после болезней, особенно, желудочно-кишечных. Скорая помощь 🚑
12 73470Loading...
17
ЧТО ВХОДИТ В ВАШУ ЖИЗНЬ? •Вдох-выдох и без длительных раздумий выбирайте одну из карт. •Расшифровки ниже.
11 6803Loading...
18
Сколько человек может продержаться без сна? 😴 Рекорд составляет 264 часа без сна (более 11 суток). Давайте разберемся, что происходит с организмом в этот период: ▫️ В течение первых суток у человека снижается внимательность, а также возникает легкое чувство опьянения. После 72 часов начинаются проблемы с координацией и тряска конечностей. ▫️ На пятые сутки мозг начинает периодически непроизвольно выключаться для восстановления. В этот период могут возникнуть галлюцинации. ▫️ После 7 суток без сна могут возникнуть симптомы, похожие на болезнь Альцгеймера, из-за нарушения проводимости в мозге. 📌 Важно отметить, что все эти осложнения обратимы, и восстановление может произойти после хорошего и полноценного сна. Скорая помощь 🚑
12 36639Loading...
19
Как упражнением "починить" позвоночник👆 Скорая помощь 🚑
12 383353Loading...
20
🤦‍♀️ Девочки, вот теперь серьезно: вы все еще сидите дома и не знаете куда сходить? Вам разве не хочется пофоткаться в оригинальных и красивых местах, бесплатно сходить в лучшие салоны красоты за счет первого посещения, или хотя бы поужинать в концептуальных кафе за 1% от стоимости чека по кодовой фразе? 🥹 Честно сказать, я и сама была занудой, пока подруги не нашли целый список женских каналов для аж 18-ти городов России, откуда они стали брать идеи для прогулок! Ищи свой город и вперед жить для себя:
10 0491Loading...
21
Дышать над картошкой опасно для здоровья Пары картофеля не проникают в ткани органов дыхания, не доставляют туда фитонциды. ❌ Эта процедура не обладает противомикробным эффектом, но может спровоцировать бронхит. Температурный режим таких ингаляций сложно контролировать, в результате чего увеличивается риск повреждения голосовых связок. Народный метод с использованием картошки увеличивает отек слизистой горла. Вдыхание горячего картофельного пара нарушает отток жидкости из верхнечелюстной полости (гайморовой пазухи). Скорая помощь 🚑
14 627204Loading...
22
Первая помощь при укусе змеи 🐍 Скорая помощь 🚑
15 642237Loading...
23
Вам больше 40? Тогда из заднего прохода выйдет до 3 кг гнили и паразитов! Если у вас ощущается частая тяжесть, запоры и боли внизу живота, то ваш кишечник ГНИЁТ и в нем ПАРАЗИТЫ! ❗️СРОЧНО ПРОЧИСТИТЕ ОРГАНИЗМ, ПОКА НЕ ОБРАЗОВАЛАСЬ РАКОВАЯ ОПУХОЛЬ Самый безопасный и эффективный способ еще в СССР разработал наш д.м.н. Сергей Ю, теперь его рецепты публикуются здесь. ▪️Ком глистов выйдет через час, а ПАПИЛЛОМЫ отвалятся, если проглотить [ 3 гр. горькой...] ▪️Пока не лопнул сосуд и не стукнул инсульт, принимайте по 3 капли обычного...[читать] ▪️Копеечное средство, которое высушивает грибок до корня всего за 3 дня... [3 ингредиента] ▪️ПЕРЕДОВОЕ ОТКРЫТИЕ! Аптеки годами скрывали от людей препарат, который восстанавливает зрение на 97,9% ! [берем 1 алоэ...] Доступ в канал даю только первым 100 людям! Поторопитесь подписаться! 👇
12 4369Loading...
24
Вместо того, чтобы запекать еду в фольге, рекомендуется использовать другие материалы!⬇️ Алюминий признан сильным нейротоксином, способным вызвать нервозность, депрессию и ухудшение памяти. Исследования также показали связь избытка алюминия с изменениями в легких, образованием камней в почках и нарушением обмена фосфора и кальция. При запекании в фольге в пищу может попадать до 400 мг алюминия. Это происходит из-за кислой среды, создаваемой лимонным соком, уксусом и специями, которая способствует усилению впитывания частиц алюминия в блюдо. Более безопасной альтернативой являются специальные пергаментные бумаги и стеклянные формы для запекания. Они обеспечивают сохранность вашего здоровья и безопасность пищи. 🍽🚫 Скорая помощь 🚑
15 619312Loading...
25
🙏 Как можно отдавать за флакончик духов 30 тысяч? Ходить в Л'этуаль и дорогие бутики, чтобы отвалить за 100мл парфюма половину месячной зарплаты😩 Зачем, если можно заказывать аромат напрямую от производителя? Например, в Официальном Парфюмерном: — огромный выбор оригиналов из Европы — доставка по России за 3-5 дней — бесплатный подбор аромата специально для Вас Не переплачивайте за парфюм — закажите в Официальном Парфюмерном: t.me/+xcLNscY6lX02N2Ri
10 9404Loading...
26
❌ Пытаемся с вами связаться, получите Подарок! ⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу - Дачные Секреты Дачные Секреты - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО. 👇Приглашение действительно 24 часа! https://t.me/+4x9fVP4Eos44OGIy
10Loading...
27
Продолжение ⬇️ И вместо того, чтобы думать: “Я могу сделать хуже, лучше не буду трогать”, держите в голове мысль: “Я МОГУ СПАСТИ ЧЕЛОВЕКУ ЖИЗНЬ”! Поверьте, с такой мотивацией оказывать первую помощь намного проще💯 ✅К тому же, даже если во время оказания первой помощи что-то пойдет не так – вы, сделаете что-то неправильно или пострадавший погибнет – есть ст.39 УК РФ “Крайняя необходимость”, которая вас защищает. Вы же хотели его спасти, а не наоборот. ✅А вообще, что такое первая помощь, и что к ней относится – прописано в Приказе Минздравсоцразвития №477н. Главное – научитесь реально спасать! Чтобы не теряться в опасных ситуациях и не экспериментировать над пострадавшими, а четко знать, что нужно делать и действовать уверенно💪🏼 Скорая помощь 🚑
14 37827Loading...
28
Любой человек может стать очевидцем или участником ДТП с пострадавшими, которым нужно будет оказывать первую помощь. Но при этом многие думают, что оказывать ее могут только спасатели или медики, а всем остальным нельзя. Давайте сегодня с этим разберемся👍🏼 Так кто же может оказывать первую помощь при ДТП? 👉🏼Ну например –ВОДИТЕЛИ, которые являются участниками ДТП ОБЯЗАНЫ оказывать первую помощь пострадавшим (п.2.6. ПДД РФ). 👉🏼Любой ОЧЕВИДЕЦ – другой водитель, пассажир, пешеход – тоже имеет право оказывать первую помощь (ФЗ №323 “Об основах охраны здоровья граждан в РФ”, ст.31). ⚠️НЕ БОЙТЕСЬ оказывать первую помощь🙏🏻 Навредить ей нельзя, а вот спасти можно! Но сначала этому обязательно научитесь, чтобы понимать, что относится к первой помощи, а что нет. Скорая помощь 🚑
14 15921Loading...
29
‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ФЕДЕРАЛЬНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления населения! Программа направлена на людей: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор федеральной программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 12000 человек избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения! вы получите: - пошаговый план похудения, - специальное метаболическое меню, - методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище. Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок – до 4 кг за время программы. ‼️Старт 15 МАЯ. Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: http://t.me/met_marafon_bot?start=tg_skpom_ERID=2VtzqviR2Th
14 5557Loading...
30
Жевать жвачку полезно для зубов?⬇️ Тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете. Если жвачка НЕ содержит сахара и вы жуете ее 2-3 минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению. Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести БОЛЬШОЙ вред желудку. Скорая помощь 🚑
15 39080Loading...
31
Сосудосуживающие капли могут нанести вред сердцу Длительное бесконтрольное применение сосудосуживающих капель может вызвать спазм сосудов, учащенное сердцебиение и повышение артериального давления. Дело в том, что сосудосуживающие капли от насморка воздействуют на адреналовые рецепторы, расположенные по всему организму, а значит, и на все сосуды, в том числе головного мозга, а также увеличивают нагрузку на сердце. И когда человек прекращает применять лекарство, сосуды уже не могут полноценно сократиться. Применять такие лекарственные средства следует не более 3-5 дней. Лучше всего при насморке промывать нос солёной водой. Скорая помощь 🚑
17 865374Loading...
32
Может ли шоколад испортить зубы?🦷 Качественный горький шоколад не только не вредит зубам, но и способен предотвратить развитие кариеса. Это действительно так, но лишь в случае, если это настоящий шоколад с содержанием какао не менее 50%. 🍫 Чем выше доля какао-бобов в шоколаде, тем лучше это для зубов и для фигуры. В идеале это 99% основного ингредиента. Однако сахар, содержащийся в кондитерских изделиях и во многих продуктах в скрытом виде (например, в кетчупе), является благоприятной средой для размножения вредных бактерий и, как следствие, кариеса. Скорая помощь 🚑
17 23581Loading...
33
Женское здоровье требует ухода. В канале дневник гинеколога ты сможем найти ответы на вопросы: 5 способов уменьшить менструальную боль Читать 2 минуты Как правильно брить лобковую зону? Читать 3 минуты Прокладки каких 3-х популярных брендов нельзя покупать? Читать 3 минуты Первые признаки беременности Читать 5 минут И много других статьей от наших экспертов в канале дневник гинеколога. Советы, которые гарантированно сохранят твоё здоровье.
11 49411Loading...
34
🥬ОВОЩИ И СПЕЦИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Скорая помощь 🚑
16 997212Loading...
35
Тест на выпадение волос: как определить, когда следует обратить внимание на ваше здоровье 🔄 Потеря волос – естественный процесс, который происходит у каждого. Однако, как определить, когда это может стать проблемой и требует дополнительного внимания? Нормально, если вы теряете примерно 150 волосков в день. Нет необходимости собирать их по всему дому и вести подсчет каждого. Выполните простой тест: отделите небольшую прядь волос, зажмите ее между пальцами и аккуратно проведите от корней к кончикам. Если в руке остается до 10 волосков, ваше состояние волос в норме. Однако, если количество превышает это число, возможно, настало время обратить внимание на ваше общее здоровье. Скорая помощь 🚑
18 084103Loading...
Photo unavailable
К сожалению, дети РЕГУЛЯРНО падают с лестниц – дома, в подъездах, в детских садах, в торговых центрах. Они оступаются на ступеньках, переваливаются через перила, проваливаются между балясинами, и получают СЕРЬЕЗНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЯ: 😱травмы головы, позвоночника 😱переломы конечностей, ребер 😱сильные кровотечения За всем не уследишь, поэтому важна ПРОФИЛАКТИКА🔻 📍Ставим на лестницы “ворота безопасности”, чтобы перекрыть малышам подход к ступенькам. 📍Натягиваем защитную сетку между широкими балясинами, чтобы ребенок между ними не пролез. 📍Стелим на ступеньки противоскользящие коврики. 📍С малышами на ступеньках ходим только за ручку. 📍И учим детей всегда держаться за перила. Продолжение в следующем посте ⬇️ Скорая помощь 🚑
Show all...
👍 8
Photo unavailable
Почему болят пятки после длительной ходьбы⬇️ После долгой ходьбы пятки могут болеть по нескольким причинам: - Необычная нагрузка на ноги в условиях обычной низкой активности; - Из-за ношения неудобной или не подходящей обуви; - Нетипичная нагрузка, такая как долгое поднимание по лестнице или в гору. Скорая помощь 🚑
Show all...
👍 82
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
  • Photo unavailable
В Телеграм появился канал Твой косметолог💄 Проблемы с кожей? Не подходит косметика? не знаете какое подобрать средство для вашей кожи? Ответы на вопросы - у нас в канале! Подпишись, тут много интересного👇 https://t.me/+_YUcIVYjsqxhOTky
Show all...
👍 9
Photo unavailable
Комары и ВИЧ: разве это возможно?🩸 ❗️Нет, комары не могут передавать ВИЧ-инфекцию. Подобный способ передачи вируса считается невозможным, так же как и в случае укуса клещей, клопов и других насекомых. ▫️Во-первых, концентрация вируса в крови зараженного человека настолько низка, что комару просто не удается его перенять при укусе. Кроме того, после попадания в окружающую среду вне организма человека, вирус быстро погибает. ▫️Во-вторых, у комаров хоботок устроен таким образом, что они не впрыскивают кровь в тело жертвы. Их хоботок позволяет только всасывать кровь, но не впрыскивать ее обратно в тело. Скорая помощь 🚑
Show all...
👍 120
00:06
Video unavailable
Укус осы и смерть? 🐝 Оса является насекомым довольно социальным – каждый россиянин не раз встречался с осами. 👇 Сам по себе ее укус не опасен: он может вызвать боль, воспаление, температуру, но не смерть. Однако часто этот яд вызывает аллергическую реакцию, от чего возможен летальный исход. 🐝 Особо страшен укус в шею или язык. В этих случаях сильный отек может перекрыть дыхательные пути, привести к асфиксии и смерти. Ужаливание осы также может вызвать анафилактический шок, что приводит к боли в грудной клетке и посинению конечностей. По статистике 15% жертв полосатых насекомых, испытавших такую реакцию, погибают. ❗️ Поэтому важно обучаться первой помощи ! Скорая помощь 🚑
Show all...
👍 120
00:33
Video unavailable
‼️Курить, пить и переедать можно! Но есть одно но... Наше тело не просто мясо с костями, оно способно на невообразимые вещи, которыми пользуются лишь избранные, например: - Самоочищение легких с помощью дыхания - курить можно хоть до 100 лет. [Смотреть] - Регенерация внутренних органов - секрет долголетия Тибетских монахов. [Подробнее] - Диеты - это прошлый век. Новейший способ похудения без усилий. [Смотреть] Если хотите узнать все секреты долголетия и вечного здоровья, заходите на канал Человек. Эту информацию пытаются скрыть от обычных людей, но мы не станем молчать. Подписывайтесь и смотрите сами👇 https://t.me/+B0kS6Y8JJKxjYjAy
Show all...
👍 25
ОТКРЫТЬ КАНАЛ
00:24
Video unavailable
Домашние питомцы обогащают полезную микрофлору кожи Физический контакт с ними пополняет наш микробиом примерно на несколько тысяч бактерий. Она выполняет защитную функцию, убивая патогенные бактерии, которые неблагоразумно решают к нам «поселятся». Хорошие бактерии выделяют против «врагов» особые химические вещества и стимулируют иммунную систему кожи. Скорая помощь 🚑
Show all...
👍 151
Photo unavailable
Таблица нормы артериального давления⬆️ Скорая помощь 🚑
Show all...
👍 95
Photo unavailable
Что следует избегать при варикозе?⬇️ ▫️Длительное стояние и сидение. При варикозе вен кровь может застаиваться, поэтому важно избегать длительных периодов стояния или сидения. Регулярные перемещения и умеренная физическая активность помогут поддерживать нормальное кровообращение. ▫️Посещение бань, парилок и саун. Горячий воздух и высокая температура могут способствовать расслаблению венозных стенок, усиливая симптомы варикоза. Поэтому важно избегать перегревания и длительного пребывания в саунах или банях. ▫️Контроль веса. Избыточный вес может увеличить нагрузку на вены и способствовать развитию или ухудшению варикоза. Поддерживайте здоровый вес путем сбалансированного питания и регулярных физических упражнений. ✅Соблюдение этих рекомендаций поможет уменьшить дискомфорт и замедлить прогрессирование варикозного расширения вен. Однако, всегда лучше проконсультироваться с врачом для разработки индивидуального плана лечения и контроля за состоянием вен. Скорая помощь 🚑
Show all...
👍 93
00:39
Video unavailable
‼️Внимание, 2 дня назад вы проигнорировали наше сообщение Представляем вам доступ в наш закрытый VIP канал о танцах 15 минут и ты научишься отлично танцевать 💃 Самые лучшие обучающие видео о танцах в одном месте, двигаться красиво, изящно очень легко с каналом - Танцуй красиво🕺 Предложение действует еще 8 часов 37 минут Подписывайся и танцуй красиво👇
Show all...
👍 30
ПОДПИСАТЬСЯ