Кулінарне натхнення🥞

Капуста запечена Капусту ріжемо на кільця Змащуємо сметаною і посипаємо спеціями Викладаємо помідор М'ясо - у мене відварена курка І ставимо запікатися. У форму для запікання виливаю 2 чашки води Коли капуста стане м' якою, посипаємо сиром і ще на 5 хв.

Грибний - вершковий суп 🥄 Склад : Гриби - кілька штук Рис - 5 ст.л Вершковий сир 200г Болгарський перець 0.5 шт Зелень і спеції Часник 2 зубця Вода 1.2л Приготування: Рис заливаємо водою і ставимо варити✅ Гриби смажимо з перцем до готовності ( можна ще додати цибулю)✅ Коли рис майже готовий добавляємо овочі, сир, спеції і варимо ще 5 хв✅ Додаємо зелень І потертий часник✅ Готово👌

Печінкові деруни Склад : Печінка 500г Картопля - кілька штук Цибуля 2 шт Яйця 2 шт Борошно 4ст.л Спеції по смаку. Все збити блендером і посмажити як звичайні деруни👌

Чесно! Я вже трохи втомилась вигадувати чим годувати сім'ю😵. Хочеться, щоб це не були постійно заїжджені борщі, котлети і плови. Але часу після роботи і сил не завжди вистачає. Але☝️от, що я знайшла - італійські тефтельки! Як на мене - це цікаво і дуже швидко в приготуванні. Що нам необхідно: Тунець у власному соці - 300г Картопля варена - 4 шт Яйце 1 шт Спеції, зелень по бажанню. Приготування: Картоплю натираємо на дрібну терку, додаємо тунець, яйце і спеції, формуємо кульки і запікаємо до золотистого відтінку. Готово👌✅

Давно минув той час коли гарячі бутерброди були на піку своєї популярності, але ☝️давайте згадаємо минуле і приготуємо цю легендарну страву 😊. Але рецепт у нас не простий 😋. Що нам необхідно? Батон 1 шт Тунець салатний 300г Майонез 2ст.л Сир твердий 100г Батон нарізаємо на кільця. Сир натираємо і змішуємо з майонезом і тунцем. Намащуємо намазку на хліб і запікаємо 15 хв. при температурі 200градусів. Бутерброди можна прикрасити маслинами, оливками чи зеленню😉. Смачного, рецепт дуже простий і домашній☺️.

А чим ви намащуєте бутерброди ⁉️🤔 Майонез? Масло? Сирок? У мене є цікавий варіант☝️ Склад : Авокадо🥑 1шт Помідор 🍅 0.5 - 1 шт Часник 1 зуб Сушений часник 0.5 ч.л Копчена паприка 0.5 ч.л Лимонний сік - кілька крапель Сіль - на смак Приготування : Все збити👌. Готово ✅ А ви? Що використовуєте для намазки хліба??? Шукаю нові цікаві варіанти😊

Калорії взимку! Щоб зберегти тепло, наше тіло змушене запалювати калорії з неймовірною швидкістю🔥. І комусь це може бути на руку🤭😀. А комусь ні, у когось жирів в організмі мало і такі люди дуже мерзнуть😬🥶. Що робити??? Я не раджу налягати на сало✖️, масло✖️, оселедець✖️. НІ, я сама таке не їм. Звісно можна добавити в раціон і сало і оселедець і якісне вершкове масло. Але я проти тваринних жирів. І як що ви такі як я, або просто бажаєте зменшити їх кількість і замінити на щось інше, то у мене є один варіант. АВОКАДО + ХУРМА + БАНАН. Це моє спасіння✅ жири, калорії, вітаміни і це все жива здорова їжа. Просто все збиваємо і насолоджуємося😌😌😌😌. Умм...

Сироїдницький борщ Можливо цей рецепт комусь стане у нагоді. Людям які переходять на сироїдіння або тим хто бажає збагатити організм корисними речовинами. Бо цей борщ у 100 раз корисніший за класичний. Склад : на 2 порції Буряк 1 шт Синя капуста 50г Синя цибуля 0.4 шт Селера корінь 25 г Оливкова олія 1 ст. л Вода 2 стакана. Сіль морська по смаку Лимонний сік 1ст.л Приготування : Всі складові закину в кухонний комбайн і збити до кремоподібного стану, посипайте зеленню і смакуйте👌 Попереджаю, щоб приготувати такий борщ - необхідний потужний комбайн💪💪💪💪

Лососевий суп ( коли суп - це красиво ❤️) Склад : Картопля 2 шт Морква 0.5 Цибуля 0.5 шт Капуста 50г Лосось консервований 300г Зелень Куркума дрібка Вода 1.5 л Приготування : ➡️Овочі чистимо, нарізаємо і ставимо варитися. ➡️ За 5 хв до кінця варіння овочів, додаємо спеції і лосось. ➡️ В самому кінці додаємо зелень І даємо настоятися 10хв. Рецепт простий, а смак - неймовірний!

Як покращити здоров'я? Відкинути мертву токсичну їжу і повернутися до природи🌱 соковитої і живої 🥥🥑🍎🍌🥬🥦. Хоча б на сніданок! Подаруйте тілу заряд енергії, вітамінів і життя, бо життя у них є ✔️. І не потрібно кидати в мене тапками ( бо камінням це не гуманно) кажучи що у вас гастрит, печія і ще мільйон причин! ( в якому ж жахливому стані ваше тіло, як що не приймає уже того що дарував на Всевишній, не приймає того - частинкою чого ми знаходимось. Так от я вас засмучу! Фрукти вам вранці можна! І ніяких відмовок немає!!! Просто☝️ просто☝️ я не закликаю вас пити вранці апельсинові соки і воду з лимоном бо певна, що частині таки стане зле🥴🚑. Але почати день з солодкого банана, хурми, чорниці - таки можна! А з часом коли тіло вам подякує і почне 🌱🌱🌱 відновлюватися вы з легкістю зможете снідати лимонами і грейпфрутами😋. Тому що і в мене був гастрит колись, але це було давно до того як я почала снідати цими неймовірними дарунками всесвіту. Няма😉 На фото - смузі з хурми, банана і ананасу😉😋