باشگاه آناژیم 🤸

💢تایم پنجشنبه ها💯 ⏰۱۰:۳۰ تا۱۱:۳۰ فیتنس پیلاتس فاطمه جون🌸 ⏰۱۰:۳۰ تا۱۲ژیمناستیک مریم جون🌸 ⏰۱۲تا۱۳جامپینگ🌸 ⏰۱۲ تا۱۳ژیمناستیک مرضیه جون🌸 🌸۱۳تا۱۴ژیمناستیک مبتدی مریم جون 💯💯ایروبیک پیشرفته ۱۴ تا۱۵:۳۰ سارا جون🌸 ⏰۱۵:۳۰تا۱۷ ژیمناستیک نیمه پیشرفته (خانم کولیوند)🌸 ⏰۱۷ تا۱۸ انعطاف وژیمناستیک بزرگسال🌸 ۱۷ تا۱۸ فیتنس تیاریکس خانم صالحی🌸

سلام امروز ۲۲ بهمن باشگاه تعطیل🌸

تایم یکشنبه ها ۱۴ دی✅✅ 🌸 ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک نیمه پیشرفته🌸 ۹ تا۱۰ بادی بالانس🌸 ۱۰:۳۰ تا۱۱:۳۰ فیتنس پیلاتس🌸 ۱۰ تا۱۱ژیمناستیک (مرضیه جون)🌸 ۱۳:۳۰ تا۱۴:۳۰ بازی وژیمناستیک ( آیداجون)🌸 ۱۴:۳۰ تا۱۵:۳۰ ژیمناستیک (مرضیه جون)🌸 ۱۵:۳۰ تا۱۷ ژیمناستیک نیمه پیشرفته (خانم کولیوند)🌸 ۱۷ تا۱۸ ژیمناستیک مبتدی (مریم جون)🌸 ۱۸ تا۱۹ ژیمناستیک بزرگسال🌸 ۱۹ تا۲۰:۳۰ ژیمناستیک (مریم جون)🌸 ۱۸ تا۱۹ جامپینگ🌸 ۱۹ تا۲۰ فیتنس تیاریکس🌸 ۲۰ تا۲۱ فیتنس تیاریکس🌸

سلام فردا شنبه باشگاه تعطیل🌸

سلام 🌸 شهریه باشگاه رو سر تایم وداخل باشگاه بکشین ممنون میشم کارت به کارت نکنید

بسمه تعالی شرایط تمرین   در باشگاه آنا ژیم ۱)داشتن حوله شخصی وزیرانداز  الزامی میباشد.(قبل ازتمرین حتما دوش بگیرید) ۲)در زمان حضور در باشگاه از کفش مخصوص باشگاه ولباس مناسب و ست ورزشی استفاده کنید. ۳)از پرت کردن دمبل روی زمین جدا خودداری کنید. ۴)باشگاه در قبال گم شدن وسایل شخصی شما هیچ تعهدی ندارد مراقب  وسایل وگوشی خود باشید ۵)از شوخی کردن و داد زدن در حین تمرین جدا خودداری کنید. ۶)بعد از اتمام تمرین تمامی وزنه ها را مرتب در جای خود قرار دهید. ۷)در صورت آسیب رساندن به لوازم باشگاه و آینه ها،خسارت بر عهده شخص خاطی میباشد. ۸)در صورت رعایت نکردن قوانین از حضور شما در باشگاه جدا معذوریم. ۹)از آوردن همراه  و بچه جدا خودداری کنید. ۱۰) 10 دقیقه قبل از شروع کلاستون داخل باشگاه حضور داشته باشید نه زودتر. ۱۱)از آوردن گوشی همراه داخل سالن  (مخصوصا هنگام ورزش) جدا خودداری کنید. ۱۲)پرداخت  منظم شهریه در موعد مقرر و تمدید عضویت لطفا🙏 (رعایت قوانین اجباریست) ازاینکه همکاری و همیاری میکنید ازشما سپاسگذاریم🌿🌿🌿❤️ https://t.me/Gymnastic_koolivand

❌❌توجه توجه ❌❌ فردا یکشنبه ۳۰ آذر باشگاه تا ساعت ۵ بازه تایم یکشنبه ها ۲۳آذر✅✅ 🌸 ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک نیمه پیشرفته🌸 ۹ تا۱۰ بادی بالانس🌸 ۱۰:۳۰ تا۱۱:۳۰ فیتنس پیلاتس🌸 ۱۰ تا۱۱ژیمناستیک (مرضیه جون)🌸 ۱۳:۳۰ تا۱۴:۳۰ بازی وژیمناستیک ( آیداجون)🌸 ۱۵:۳۰ تا۱۷ ژیمناستیک نیمه پیشرفته (خانم کولیوند)🌸 یلداتون مبارک😍

✅تایم شنبه ۲۹💢🌸 آذر ماه ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک (نیلوفر جون)🌸 ۹:۳۰ تا۱۰:۳۰ فیتنس کاردیو خانم صالحی🌸 ۱۰ تا۱۱:۳۰ بچه های نیمه پیشرفته ومبتدی خانم کولیوند🌸 ⏰۱۱تا۱۲ژیمناستیک مبتدی ( خانم کولیوند)و ۴ تا ۶ سال خانم کولیوند)🌸 ۱۴:۳۰ تا۱۵:۳۰ انعطاف خانم کولیوند🌸 ⏰۱۴ تا۱۵:۳۰ ژیمناستیک نیلوفر جون ⏰۱۵:۳۰ تا۱۷ژیمناستیک نیمه پیشرفته خانم کولیوند🌸 ⏰۱۵:۳۰ تا۱۶:۳۰بادی بالانس فیروزه جون🌸 ⏰۱۶:۳۰ تا۱۷:۳۰ سی ایکس فیتنس فیروزه جون🌸 ⏰۱۷:۱۵تا۱۸:۱۵ ژیمناستیک مبتدی خانم کولیوند🌸 ⏰۱۷:۳۰ تا۱۸:۳۰ فیتنس تیاریکس عاطفه جون🌸 ⏰۱۸:۱۵ تا۱۹:۱۵نینجوتسو🌸 ⏰۱۹:۱۵ تا۲۱:۱۵ ژیمناستیک پیشرفته🌸 ⏰۱۹:۳۰ تا۲۰:۳۰ تیاریکس فیتنس خانم صالحی🌸

🛑 *اطلاعیه مـهـم و فوری*       *قابل توجه هم میهنان* *بعد از سال‌ها تحمل گرانی‌ها سختی‌ها و فشارهای همه جانبه و ناجوانمردانه‌ی دولت‌ها ... برمعیشت، اقتصاد، اعصاب و روان مردم شریف ایران در پاسخی متقابل* ✅ *از روز شنبه تحریم عمومی* خرید ملک، مسکن، خودروهای صفر، طلا، سکه، ارز، لوازم خانگی، موبایل و آجیلهای گران و  میوه های گرون و ... همزمان در سراسر کشور عزیزمان ایران با اسم رمز *خدایا خودت مارو یاری کن* *آغاز خواهد‌شد* در این *تحریم ملی* قرار است با *نخریدن* کالا های گران قیمت فوق به مدت *سه هفته* اولین گام مردمی در جهت کنترل واقعی قیمت‌ها تا قبل از عید انجام شود. *شعار این پویش* عبارتست از: *نخریم تابگندد* *کافیه فقط سه هفته همبستگی داشته باشیم ...* هموطنان عزیز و باغیرت خواهش میکنیم اگر به فکر آینده و رفاه خود و خانواده و فرزندان و سایر همنوعان ضعیف خود هستید این مطلب را بخوانید و عمل کنید و به هر کس که دوستش دارید ارسال کنید بیائید با پایبندی به اصل *وحدت ملی* یکبار هم که شده مانند ملت‌ها و کشورهای توسعه یافته عمل کنیم. لطفا این پیام رو به تمام گروه‌های مختلف ملی، فرهنگی، علمی، مذهبی، سیاسی و غیرسیاسی، بیزینسی و حتی گروه‌های رفاقتی و خانوادگی بفرستید تا *ثابت شود که هیچکس چه دشمنان خارجی و چه دزدان و خائنین داخلی نمیتوانند حریف عزم و اراده آهنین ملت یک پارچه ایران شوند* *به امید جشن ملی پویش اتحاد مردمی بر علیه گرانی و عوامل ایجاد مشکلات اقتصادی و معیشتی برای مردم شریف ایران عزیز* ارسال به 100 نفر تا 1000نفر برای موفقیت در این *پویش ملی*🙏🙏ه

💢💢✅کلاس رقص سه شنبه وپنجشنبه ساعت۱۴ تا ۱۵:۳۰💢✅

تایم یکشنبه ها ۲۳آذر✅✅ 🌸 ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک نیمه پیشرفته🌸 ۹ تا۱۰ بادی بالانس🌸 ۱۰:۳۰ تا۱۱:۳۰ فیتنس پیلاتس🌸 ۱۰ تا۱۱ژیمناستیک (مرضیه جون)🌸 ۱۳:۳۰ تا۱۴:۳۰ بازی وژیمناستیک ( آیداجون)🌸 ۱۴:۳۰ تا۱۵:۳۰ ژیمناستیک (مرضیه جون)🌸 ۱۵:۳۰ تا۱۷ ژیمناستیک نیمه پیشرفته (خانم کولیوند)🌸 ۱۷ تا۱۸ ژیمناستیک مبتدی (مریم جون)🌸 ۱۸ تا۱۹ ژیمناستیک بزرگسال🌸 ۱۹ تا۲۰:۳۰ ژیمناستیک (مریم جون)🌸 ۱۸ تا۱۹ جامپینگ🌸 ۱۹ تا۲۰ فیتنس تیاریکس🌸 ۲۰ تا۲۱ فیتنس تیاریکس🌸

💢تایم پنجشنبه ها💯 ۹:۱۵تا۱۰:۱۵ بادی بالانس🌸 ⏰۱۰:۳۰ تا۱۱:۳۰ فیتنس پیلاتس فاطمه جون🌸 ⏰۱۰:۳۰ تا۱۲ژیمناستیک مریم جون🌸 ⏰۱۲تا۱۳جامپینگ🌸 ⏰۱۲ تا۱۳ژیمناستیک مرضیه جون🌸 🌸۱۳تا۱۴ژیمناستیک مبتدی مریم جون🌸‌خانم کولیوند 💯💯توجه توجه💢💢⏰۱۴ تا۱۵:۳۰ رقص یلدا( ✅✅با سارا جون)🌸 ⏰۱۵:۳۰تا۱۷ ژیمناستیک نیمه پیشرفته (خانم کولیوند)🌸 ⏰۱۷ تا۱۸ انعطاف وژیمناستیک بزرگسال🌸 ۱۷ تا۱۸ فیتنس تیاریکس خانم صالحی🌸

✅تایم چهارشنبه۱۹💢🌸 آذر ماه ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک (نیلوفر جون)🌸 ۹:۳۰ تا۱۰:۳۰ فیتنس کاردیو خانم صالحی🌸 ۱۰ تا۱۱:۳۰ بچه های نیمه پیشرفته ومبتدی خانم کولیوند🌸 ⏰۱۱تا۱۲ژیمناستیک مبتدی ( خانم کولیوند)و ۴ تا ۶ سال خانم کولیوند)🌸 ⏰۱۴ تا۱۵:۳۰ ژیمناستیک نیلوفر جون ⏰۱۵:۳۰ تا۱۷ژیمناستیک نیمه پیشرفته خانم کولیوند🌸 ⏰۱۵:۳۰ تا۱۶:۳۰بادی بالانس فیروزه جون🌸 ⏰۱۶:۳۰ تا۱۷:۳۰ سی ایکس فیتنس فیروزه جون🌸 ⏰۱۷:۱۵تا۱۸:۱۵ ژیمناستیک مبتدی خانم کولیوند🌸 ⏰۱۷:۳۰ تا۱۸:۳۰ فیتنس تیاریکس عاطفه جون🌸 ⏰۱۸:۱۵ تا۱۹:۱۵نینجوتسو🌸 ⏰۱۹:۱۵ تا۲۱:۱۵ ژیمناستیک پیشرفته🌸 ⏰۱۹:۳۰ تا۲۰:۳۰ تیاریکس فیتنس خانم صالحی🌸

✅تایم دوشنبه۱۷💢🌸 آذر ماه ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک (نیلوفر جون)🌸 ۹:۳۰ تا۱۰:۳۰ فیتنس کاردیو خانم صالحی🌸 ⏰۱۱تا۱۲ژیمناستیک مبتدی ( خانم کولیوند)و ۴ تا ۶ سال خانم کولیوند)🌸 ⏰۱۴ تا۱۵:۳۰ ژیمناستیک نیلوفر جون ⏰۱۵:۳۰ تا۱۷ژیمناستیک نیمه پیشرفته خانم کولیوند🌸 ⏰۱۵:۳۰ تا۱۶:۳۰بادی بالانس فیروزه جون🌸 ⏰۱۶:۳۰ تا۱۷:۳۰ سی ایکس فیتنس فیروزه جون🌸 ⏰۱۷:۱۵تا۱۸:۱۵ ژیمناستیک مبتدی خانم کولیوند🌸 ⏰۱۷:۳۰ تا۱۸:۳۰ فیتنس تیاریکس عاطفه جون🌸 ⏰۱۸:۱۵ تا۱۹:۱۵نینجوتسو🌸 ⏰۱۹:۱۵ تا۲۱:۱۵ ژیمناستیک پیشرفته🌸 ⏰۱۹:۳۰ تا۲۰:۳۰ تیاریکس فیتنس خانم صالحی🌸

❌توجه. توجه❌ شروع ثبت نام کلاس رقص برای شب یلدا با سارا جون😍

تایم یکشنبه ها ۱۶آذر✅✅ 🌸 ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک نیمه پیشرفته🌸 ۹ تا۱۰ بادی بالانس🌸 ۱۰:۳۰ تا۱۱:۳۰ فیتنس پیلاتس🌸 ۱۰ تا۱۱ژیمناستیک (مرضیه جون)🌸 ۱۳:۳۰ تا۱۴:۳۰ بازی وژیمناستیک ( آیداجون)🌸 ۱۴:۳۰ تا۱۵:۳۰ ژیمناستیک (مرضیه جون)🌸 ۱۵:۳۰ تا۱۷ ژیمناستیک نیمه پیشرفته (خانم کولیوند)🌸 ۱۷ تا۱۸ ژیمناستیک مبتدی (مریم جون)🌸 ۱۸ تا۱۹ ژیمناستیک بزرگسال🌸 ۱۹ تا۲۰:۳۰ ژیمناستیک (مریم جون)🌸 ۱۸ تا۱۹ جامپینگ🌸 ۱۹ تا۲۰ فیتنس تیاریکس🌸 ۲۰ تا۲۱ فیتنس تیاریکس🌸

توجه توجه💢 امروز دوشنبه کلاس فیروزه جون کنسل🌸

✅تایم دوشنبه۱۰💢🌸 آذر ماه ۸:۳۰ تا۱۰ ژیمناستیک (نیلوفر جون)🌸 ۹:۳۰ تا۱۰:۳۰ فیتنس کاردیو خانم صالحی🌸 ⏰۱۱تا۱۲ژیمناستیک مبتدی ( خانم کولیوند)و ۴ تا ۶ سال خانم کولیوند)🌸 ⏰۱۴ تا۱۵:۳۰ ژیمناستیک نیلوفر جون ⏰۱۵:۳۰ تا۱۷ژیمناستیک نیمه پیشرفته خانم کولیوند🌸 ⏰۱۵:۳۰ تا۱۶:۳۰بادی بالانس فیروزه جون🌸 ⏰۱۶:۳۰ تا۱۷:۳۰ سی ایکس فیتنس فیروزه جون🌸 ⏰۱۷:۱۵تا۱۸:۱۵ ژیمناستیک مبتدی خانم کولیوند🌸 ⏰۱۷:۳۰ تا۱۸:۳۰ فیتنس تیاریکس عاطفه جون🌸 ⏰۱۸:۱۵ تا۱۹:۱۵نینجوتسو🌸 ⏰۱۹:۱۵ تا۲۱:۱۵ ژیمناستیک پیشرفته🌸 ⏰۱۹:۳۰ تا۲۰:۳۰ تیاریکس فیتنس خانم صالحی🌸