Крис Вольф болтает 💅
Open in Telegram
Я - Крис Вольф, блогер и косметолог Тут уход за собой и советы о сохранении женского и ментального здоровья. Обзоры косметики и одежды 📌Косметология консультации @kristiwolfik (inst. cosmetolog_wolf)
Show more7 192
Subscribers
-124 hours
-27 days
-1730 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+16
in 0 channels
August '26
+59
in 0 channels
Get PRO
July '26
+47
in 0 channels
Get PRO
June '26
+86
in 0 channels
Get PRO
May '26
+123
in 0 channels
Get PRO
April '26
+92
in 0 channels
Get PRO
March '26
+57
in 0 channels
Get PRO
February '26
+92
in 0 channels
Get PRO
January '26
+74
in 0 channels
Get PRO
December '25
+78
in 0 channels
Get PRO
November '25
+110
in 0 channels
Get PRO
October '25
+75
in 0 channels
Get PRO
September '25
+136
in 0 channels
Get PRO
August '25
+79
in 0 channels
Get PRO
July '25
+62
in 0 channels
Get PRO
June '25
+67
in 0 channels
Get PRO
May '25
+76
in 0 channels
Get PRO
April '25
+70
in 0 channels
Get PRO
March '25
+98
in 0 channels
Get PRO
February '25
+82
in 0 channels
Get PRO
January '25
+132
in 0 channels
Get PRO
December '24
+113
in 0 channels
Get PRO
November '24
+255
in 0 channels
Get PRO
October '24
+138
in 0 channels
Get PRO
September '24
+189
in 1 channels
Get PRO
August '24
+262
in 0 channels
Get PRO
July '24
+210
in 0 channels
Get PRO
June '24
+252
in 0 channels
Get PRO
May '24
+319
in 0 channels
Get PRO
April '24
+327
in 0 channels
Get PRO
March '24
+57
in 0 channels
Get PRO
February '24
+72
in 0 channels
Get PRO
January '24
+75
in 0 channels
Get PRO
December '23
+133
in 0 channels
Get PRO
November '23
+10
in 0 channels
Get PRO
October '23
+16
in 0 channels
Get PRO
September '23
+191
in 0 channels
Get PRO
August '23
+18
in 0 channels
Get PRO
July '23
+17
in 0 channels
Get PRO
June '23
+363
in 0 channels
Get PRO
May '23
+41
in 0 channels
Get PRO
April '23
+4
in 0 channels
Get PRO
March '23
+190
in 0 channels
Get PRO
February '23
+44
in 0 channels
Get PRO
January '23
+1
in 0 channels
Get PRO
December '22
+2
in 0 channels
Get PRO
November '22
+6
in 0 channels
Get PRO
October '22
+8
in 0 channels
Get PRO
September '22
+2
in 0 channels
Get PRO
August '22
+6
in 0 channels
Get PRO
July '22
+6
in 0 channels
Get PRO
June '22
+27
in 0 channels
Get PRO
May '22
+46
in 0 channels
Get PRO
April '22
+42
in 0 channels
Get PRO
March '22
+5 197
in 0 channels
Get PRO
February '22
+2
in 0 channels
Get PRO
January '22
+1
in 0 channels
Get PRO
December '21
+1
in 0 channels
Get PRO
November '21
+3
in 0 channels
Get PRO
October '21
+2
in 0 channels
Get PRO
September '21
+5
in 0 channels
Get PRO
August '21
+3
in 0 channels
Get PRO
July '21
+2
in 0 channels
Get PRO
June '21
+2
in 0 channels
Get PRO
May '21
+45
in 0 channels
Get PRO
April '21
+423
in 0 channels
Get PRO
March '21
+174
in 0 channels
Get PRO
February '21
+22
in 0 channels
Get PRO
January '21
+3
in 0 channels
Get PRO
December '20
+7 613
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | +2 | |||
| 06 September | +1 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +1 | |||
| 03 September | +4 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +2 |
Channel Posts
Никому ни на что не пох*й
А тот, кто громче всех кричит, что ему пох*й— часто переживает сильнее всех
наша исцеляющая рубрика #психология_вольф
Замечали ли вы когда-нибудь демонстрацию равнодушия?
Уверена, хоть раз в жизни, вам попадался человек, который показушничал из разряда:
ПОСМОТРИТЕ ВСЕ, КАКОЙ /-АЯ Я КРУТОЙ/-АЯ МНЕ ПОХ*Й НА ВАС ВСЕХ!Но факт: человек, которому по-настоящему на что-то все равно, не будет повторять показательно, особенно в обществе: «мне всё равно»
настоящее безраличие тихое, а вот сильная демонстрация равнодушия часто говорит все-таки о наличии эмоцииС точки зрения психологии, когда человек убеждает себя и других в своем безразличии, это ничто иное, как защита психики. Она врубает обесценивание, чтобы мы не сталкивались с болезненными переживаниями Отсюда появляются мысли:
«Мне всё равно» «Мне никто не нужен» «Я не переживаю» «Мне плевать»Тем самым мы пытаемся отключится от неприятных для нас чувств: стыда, боли, разочарования, гнева, грусти и тд. И знаете, я часто в своей жизни видела людей «похуистов», и все они факту, оказывались внутри очень ранимыми. Когда-то что-то будто их очень сильно ранило, и их психика выстроила огромную стену между собой и другими людьми. И вот я подумала над тем, что пожалуй, самое сложное в коммуникации с людьми — это показывать свою уязвимость, то есть себя настоящего. Показывать, что тебе не самом деле НЕ ВСЕ РАВНО на многие вещи и ситуации. Тебе бывает обидно, больно, горько, неприятно, страшно. Я этому правда до сих пор учусь и вижу, что показывая людям свою уязвимость, ты достигаешь с ними по-настоящему близких и доверительных отношений. У меня лично это так и работает. Если вижу, как человек плачет рядом со мной, я не думаю, что он - слаб, я думаю, что он - живой и для него Я сейчас безопасное пространство, где он может быть собой. Такое ценно. к тому же, как по мне, самая большая сила — это перестать постоянно доказывать, что вам ничего не страшно, ничего не больно и никто не нужен, а признать, что вас тоже можно задеть и вы такой живой человек, как и все.
| 2 |  ВИДЕО, КОТОРОЕ ВЫ ТОЧНО ПРОПУСТИЛИ У МЕНЯ НА YOUTUBE ‼️‼️‼️‼️‼️‼️
❇️Бесполезные процедуры в косметологии ❇️
📱можно включить на фоне пока занимаетесь своими привычными делами | 1 299 |
| 3 |  +1Ну, что встречаем осень так, чтобы не пересохнуть 🐸‼️
✔️Начинаем введение продуктов, которые будут направлены на увлажнение, питание, поддержку кожного барьера
Сегодня обозреваем бюджетную, но достойную новинку от Innisfree, а именно барьерный молочковый тонер из линейки green tea, и расскажу, чем от отличается от легенды: Celimax dual barrier 💚
Оба тонера без отдушки и спирта, имеют молочковую консистенцию, но у них правда разная направленность ❌⬇️
✔️Innisfree направлен больше на увлажнение и имеет текстуру легче, я бы сказала более водянистую ➡️
Следовательно будет ощущаться легче на жирной и комбинированной коже 🌱
И конечно, не должен давать грибковых высыпаний. Но учтите, здесь меньше содержится липидов, поэтому питание будет давать хуже, чем Celimax ‼️
Что в зеленой линейке дает такое крутое увлажнение:
🤩Масло зелёного чая и экстракт зелёного чая. Особенность зеленой линейки - это Super Green Tea™ (запатентовый компонент), экстракт зелёного чая, культивируемого специально на острове Чеджу (Корея), содержит 16 аминокислот и мощные антиоксиданты. + это все заключено в микролипосомы, поэтому активные компоненты проникают быстрее,чем стандартные увлажнители, и работают в целевых зонах
🤩9 видов гиалуроновой кислоты с разной молекулярной массой
🤩Ниацинамид — поддержка кожного барьера, может помогать регулировать себум
🤩да, один керамид Ceramide NP + фитостеролы + лецитин — укрепление защитного барьера
🤩Ацетилтетрапептид-2 — пептид, который увлажняет и оказывает противовоспалительное действие
🌱Celimax же больше про питание, следовательно больше подойдет атопичной и сухой коже.
Плюс, помним из моего недавно поста (ссылка тут на пост), что тонер содержит масла и 5 видов керамидов, что повышает риск обострения грибкового акне у проблемной кожи.
📌От себя скажу, что этот тонер мне понравился больше, чем Celimax, он дает глоу-эффект и не конфликтует с дальнейшим уходом, не скатывается при наслаивании, я наоборот, очень люблю именно такие водянистые продукты 💞
#кожа_вольф | 1 618 |
| 4 |  +1Пост снова для любителей пахнуть булочками 🍪🤩
Мне подарила мамочка такую имбульку, которая вызвала в интернете неодназначные мнения о ее запахе.
Купила она ее в дьюти фри, но в ЗЯ тоже есть, правда дороже (эх, реальность).
Речь о мисте для волос и тела
🌟SOL DE JANEIRO cheirosa 71🌟
Честно, когда я его на себя нанесла, то вообще не поняла, чем пахну, прям запуталась 🤩🌟🌟
Чувствовала однозначно сладость и первые ноты карамели, а потом прочла, что аромат уникальный, поэтому видимо он раскрывается постепенно
Оказывается, источником вдохновения при создании композиции стала культовая кондитерская Confeitaria Colombo, покорившая Рио.
То есть я теперь пахну не просто булочками, а булочками из знаменитой кондитерской в РИО 🐱
Потом я посидела посидела, и вот как бы описала аромат ↙️↙️↙️
Представьте: тёплое печенье только что из духовки,карамелизированная ваниль (даже чутка пригоревшая), поджаренная макадамия (орех), и немного шоколада… весь этот дуэт вместе 🤩🤩🧁
Короче, это уютный, сливочный, гурманский аромат, который пахнет теплой осенью, лично для меня 🍂🧥🌂
Со стойкостью тоже нет проблем, дольше всего остается на волосах и одежде, на теле около 3-4 часов держится точно 🐱
Почему аромат вызывает споры?
Кто-то ощущает попкорн, кто-то кокос, а кто-то считает запах удушающим и приторным.
Но я теперь однозначно хочу протестить другие ароматы, когда закончится этот.
Может кто-то пробовал другие ароматы этого бренда? | 1 741 |
| 5 | 😡РЕВНИВЫЙ ПОДКАСТ 😡
Каждый из нас хоть раз испытывал чувство ревности.
Но мало, кто знает, что именно ревность является одним из самых сложных чувств. Именно поэтому ревность частенько разрушает многие отношения.
Поэтому в этом подкасте мы обсудим:
⚡️популярные установки о ревности:
⏺только неуверенные в себе люди ревнуют
⏺ревность говорит о том, что ты не доверяешь человеку
⏺только незрелые люди ревнуют
⚡️ где грань между патологической ревностью и здоровой?
⚡️что скрывается на самом деле под чувством ревности?
❣️книга на тему ревности в комментариях
#подкасты_вольф | 2 009 |
| 6 |  +1Насколько же мало на косметическом рынке достойных продуктов от отечности 💧💙
Я постоянно в поиске, так как у меня довольно много клиентов с усталым и деформационным типом старения.
Ну, и конечно, любительниц, как и я, поесть селедочки или скумбрии на ночь, хих 😐
Найдена идеальная SOS-маска на случай отечности AM CODE BY DR. MALAKHOVA i am lympho drain mask
❣️С утра нанесла ее на мою проблемную зону: вокруг глаз, и буквально за 2-3 минуты отечность спала, а кожа под глазами напиталась и стала такой мягкой.
И зачем, скажите мне теперь, после такой маски покупать всякие микротоковые аппараты или патчи?
🩷Текстура кажется плотной, окклюзивной, но необязательно наносить толстый слой, чтобы лимфодренажный эффект проявился
Я наношу ее с утра на 5-10 минут, но можно наносить и на всю ночь, а с утра проснуться фреш.
Маска дает ощутимый тонизирующий холодок на коже, но если ваша кожа нормально переносит такое (например, если у вас розацеа), то проблем не будет ✨✨✨
Теперь давайте заглянем в состав этой отличницы:
🈁троксерутин 2% обожаю этот актив не только за лимфодренажный эффект, но и за уменьшение покраснения
🈁кофеин 2% еще один актив, который устраняет отёки, притом действие его видно сразу, он не нуждается в накопительном эффекте
🈁пептидный комплекс 4% 4 пептида, которые отвечают и за стимуляцию коллагена, и за устранение отека, и за снятие воспаления
🈁Витамины С, А, Е, F, экстракты солодки, зелёного чая, ромашки оказывают мощное антиоксидантное и противовоспалительное действие, успокаивают кожу
🈁за супер питание отвечают полисахариды и биолипиды (масла оливы, сафлора, ши, виноградной косточки, сквалан)
⬇️⬇️⬇️
Состав, как видите, и вправду «богатый», поэтому цена средства оправдана, но у меня для вас есть промокод WOLF на покупку с сайта бренда на целых 20%, еще и на весь ассортимент бренда до 30 сентября
Очень хочется, чтобы вы заценили эту маску, уверена, влюбитесь в нее, как и я❤️❤️ | 2 091 |
| 7 | Вы можете сменить хоть миллион психологов или ходить на психотерапию 350 лет, но ничего не изменится, пока ⤵️⤵️⤵️
✔️вы не начнете действовать по-другому, точнее даже просто хотя бы не так, как раньше
Потому что к сожалению, понимание проблемы не равно ИЗМЕНЕНИЕ
🟢думаю, вы и сами слышали о людях, которые ходят к психологу и могут бесконечно анализировать детство,находить причины своих реакций,понимать,почему они поступают именно так…
Но если просто что-то обсуждать и рационализировать, не меняя старые стратегии поведения, то мозг просто продолжает закреплять старый сценарий 🐱
Факт про мозг: он обладает нейропластичностью — способностью изменять свои нейронные связи под влиянием нового опыта. То есть мозг буквально перестраивается, когда вы начинаете даже ДУМАТЬ (представляете!), чувствовать, а тем более действовать иначе.
Но это на словах я Лев Толстой, а на деле, как говорится….😎
Когда вы начинаете пробовать поступать ИНАЧЕ, то обязательно сталкиваетесь с тревогой , страхом, сопротивлением, сомнениями и что самое стремное: появляется желание вернуться в привычный сценарий.
Потому что мозг не выбирает «лучшее» для вас. Он выбирает знакомое, даже если это знакомое кусок говна на палке 🥲
Тут важно зафиксировать, что страх не всегда означает, что вы идете не туда. Иногда он означает, что вы просто ВПЕРВЫЕ делаете что-то иначе.
НО возвращаемся к нейропластичности ✨
Что радует, постепенно все эти противоречивые чувства прекращаются и для мозга новые действия становятся НОРМОЙ.
Такое обязательно произойдет, я это вижу и по себе, и по своему окружению 😚
Очень важно фиксировать все милипиздрические изменения для себя, и возвращаться переодически к ним, подмечая эти трансформации
Если этого не делать (часто просто на терапии это как бы за вас делает психолог), то можно скатиться к мыслям о самоунижении
Честно говоря, я даже веду список своих таких трансформаций, например:
«…..в такой-то , такой-то ситуации я отреагировала/сделала/подумала вот так, по-новому»
и следом добавляю в скобках: (офигеть, а раньше я бы сделала так….)
🛷Кому-то покажется, это херней собачьей, как и мне раньше, а сейчас я понимаю, что самое казалось бы простое и будто бессмысленное, оказывается тем самым ключиком ❤️
#психология_вольф | 2 342 |
| 8 |  Почему могут появляться высыпания от знаменитого тонера Celimax? 🟢
Люди делятся на два лагеря:
✔️те, кто в восторге от этого тонера
❌те, кто ненавидят его, потому что он вызвал у них высыпания
А истина всегда где-то в серединке:
если не знать свои особенности кожи, то любой, даже самый крутой продукт может вызывать негативную реакцию со стороны кожи ‼️
Конкретно этот тонер предназначен для восстановления кожного барьера, напомню вам признаки: покраснения , шелушения, стянутость, жжение кожи ⤵️
Может ли нарушаться кожный барьер у жирной кожи?
Конечно!
Но всем ли людям с жирной кожей нужно использовать именно этот тонер ❔
Нет.
Например, если ваша жирная кожа склонна к малассезии или себорейному дерматиту, то она может отреагировать на него высыпаниями 😥
И вместо восстановления кожного барьера , вы получите лечение грибковых высыпаний длиною минимум в 2 недели.
✴️бывает индивидуальная непереносимость окклюзивных продуктов у жирной кожи, поэтому от таких продуктов могут возникать комедоны.
Для какой кожи тонер идеально подойдет ❔
📌сухая, тонкая, чувствительная, атопичная кожа, не склонная к акне.
В тонере нет отдушки, поэтому такая кожа отлично его переносит, особенно в зимний период.
📎Кстати, есть байка, которая гуляет в Тик Токе, что этот тонер лечит высыпания.
❌Ни один компонент в составе этого тонера даже не направлен на борьбу с высыпаниями, поэтому понятия не имею откуда этот миф взялся.
А вы пробовали эту легенду? Вам подошел?
#кожа_вольф | 2 409 |
| 9 |  +1Еще из новостей в мире дерматологии по-поводу акне ✔️⬇️
Европейские эксперты впервые почти за 10 лет обновили рекомендации по лечению акне 🥲
Теперь они рекомендуют:
❕❕❕❕‼️
🌟раньше назначать системные ретиноиды пациентам с высоким риском образования рубцов (грубо говоря даже теперь наружную терапию рекомендуют не пробовать, а сразу СР)
🌟ограничивать длительность лечения антибиотиками
🌷шире использовать спиронолактон у женщин (его назначает строго дерматолог, далеко не всем нужен и возможно даже нужна еще консультация с эндокринологом перед назначением)
🌟также наконец-то включили два наружных препарата для лечения акне новых (трифаротен (Аклиф), и класкотерон (Winlevi, в РФ его нет) | 43 |
| 10 |  +1В России официально появился дженерик Эффезела, встречайте ❇️Акнетико Дуо ❇️
Разница в цене косарь, планирую купить и протестить, прежде чем пускать в обиход, так сказать 🐱
🔺не назначайте сами себе препараты от акне, если не хотите навредить своей коже, это серьезные препараты для лечения, с определенной схемой введения, лечения и так далее | 3 178 |
| 11 | Подкаст: «Должны ли быть люди в паре похожи друг на друга?»
🉑почему мы выбираем для отношений и дружбы людей похожих на нас
🉑на что нужно обращать внимание при знакомстве с потенциальным партнером
🉑можно ли построить крепкие отношения, если вы не похожи друг на друга с партнером
#подкасты_вольф | 2 876 |
| 12 |  Тренд этого лета из активов в косметике — это однозначно спреи с хлорноватистой кислотой 🆕
Актив расфорсили в интернетике, потому что дерматологи начали высказываться о его физиологичности ⬇️⬇️⬇️
Мол, наш организм вырабатывает хлорноватистую кислоту в ответ на повреждение. Благодаря ей ранки на коже быстрее заживают.
И это правда.
Но давайте разберемся, кому нужен этот актив или это все вовсе маркетинг и на нас снова хотят заработать ❓
Покопалась я в исследованиях на счет эффективности хлорноватистой кислоты в косметике. FDA одобрила данный актив и были исследования на мышах, которые подтвердили противовоспалительный эффект данного актива.
‼️Кстати, концентрация ХК 0,01% работает против бактерий на равне с хлоргексидином 4%
А еще с ней действительно быстрее заживают раны, а при использовании с силиконовым пластырем актив предупреждает образование рубцов (подумала о SOS патчах от прыщей)
Итак, что мы имеем?
📎Доказанное антимикробное, успокаивающее действие, поэтому косметика с хлорноватистой кислотой отлично подойдет коже с любыми видами высыпаний , в том числе грибковыми, розацеа подобными и даже при экземе⭐️
Актив хорошо сочетается, например, с ниацинамидом, салициловый кислотой (тогда будет отшелушивающий эффект), гиалуроновой кислотой.
✔️Скептически отношусь к спреям с этим активом, потому что нельзя допускать попадания хлорноватистой кислоты на слизистые и глаза.
Поэтому тут нужно быть крайне внимательным при распылении.
Чудо ли актив?
Нет, чудес не бывает, этот актив добавляют давно в косметику, но в корейские спреи хлорноватистую кислоту стали добавлять этим летом и поэтому, думаю, что бренды будут форсить данный актив и дальше ⬇️
Стоит ли пробовать?
Если хотите попробовать что-то новенькое, почему нет 🉑
🌞Особенно в летний период, если важа кожа страдает от грибковых высыпаний или акне, если вы много занимаетесь летом физической активностью и потеете!
#кожа_вольф | 2 887 |
| 13 |  Что бывает, если длительно использовать наружные глюкокортикоиды❓⬇️
ГКС— это лек. препараты, содержащие «гормоны», которые наносятся на кожу для лечения различных дерматологических заболеваний. Они полезны при некоторых заболеваниях, но должны применяться СТРОГО по определенной схеме. Их ни в коем случае нельзя назначать самому себе.
🌟Клиентка обратилась ко мне изначально с ситуацией, как на первом фото в коллаже.
Да, есть рубцы, есть высыпания, есть покраснение и даже сосудистый рисунок. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.
Собираем анамнез и выясняем, что прошлый дерматолог назначил клиентке ГКС, внимание, НА ЦЕЛЫЙ ГОД.
🌟При таком длительном и непрерывном использовании кожа действительно «привыкает» к препарату (в данном случае был Акридерм) и как только клиентка переставала его использовать кожа отвечала реактивностью и высыпаниями. И круг замыкался, приходилось снова использовать ГКС.
Что важно: мы не можем полноценно увидеть картину ИЗНАЧАЛЬНОГО заболевания пока не отменим ГКС.
Конечно, я предупредила клиентку, что отменять препарат нужно обязательно и при таком длительном использовании ГКС при отмене препарата будет очень яркое обострение. Так происходит почти всегда.
🌟Поэтому случилось то, что вы видите на фото 2 коллажа. Тут понадобилось использование антибиотиков внутрь для купирования воспаления.
🌷После того, как общее воспаление кожи сошло, мы видим, актуальную проблему — гранулематозная розацеа (фото3 коллажа). Это та самая форма розацеа, которая встречается не так часто, и которая всегда требует применения системных ретиноидов.
К сожалению, эта форма розацеа очень часто оставляет за собой рубцы.
🌟И вот спустя год системной терапии мы видим окончательный результат (фото 4 коллажа). Да, остались рубцы, но свежие могут еще выровняться , а вот со старыми, которые были еще до терапии придется поработать в кабинете у косметолога.
Зато теперь клиентка живет со здоровой кожей и ей не нужно использовать больше ГКС ‼️
Такой вот интересный кейс ✅ | 2 513 |
| 14 |  +1✨Lagom Cellus Sensitive Cica Cream ✨
💙Еще один барьерный крем, но скорее для кожи, склонной к жирности и что важно, без отдушки 💧⬇️
Если вы искали крем, который одновременно успокаивает, поддерживает барьер и при этом имеет не тяжелую, но питательную текстуру, обратите внимание на этот вариант ✔️
В составе по активам:
🔴Церамиды (восстанавливают барьер)
🔴Пантенол (успокаивающий эффект)
🔴Комплекс центеллы азиатской (успокаивающий эффект)
🔵Зеленый чай (противовоспалительное действие)
🔵Трегалоза (увлажняющий эффект)
🖇На мой взгляд также этот крем отлично перенесет и кожа с розацеа/атопическим дерматитом.
На самом деле, похож больше на аптечные марки кремов, такой знаете, нейтральный, базовый, восстанавливающий, от которого не стоит ждать неожиданностей 📝⬇️
🛷Отлично им вечером можно закрывать активы (ретиноиды, кислоты)
💧Текстура не плотная, но очень комфортная для кожи, склонной к жирности, не оставляет жирности или пленки
Радует, что все чаще стал появляться в наличии, еще и по скидкам в ЗЯ 🩷
#кожа_вольф | 2 525 |
| 15 |  Не знаю даже, что сказать, но вот такой подарок я получила 😁😎
Это прям моя первая в жизни картина, которую нарисовала НАСТОЯЩАЯ ХУДОЖНИЦА 📴
кайфую и думаю, как же она круто вписалась в интерьер 💙✨ | 1 334 |
| 16 | признаки того, что вы используете своего партнера, как нарциссическое расширение
передаю вам знания от терапии под хештегом #психология_вольф
🔺 вообразите, что внутри каждого человека есть некий пузырь, который при расширении повышает человеку самооценку📴
✨назовем собственное Я ✨
Так вот, за счет других людей, достижений, объектов мы можем расширять этот пузырь, присваивая себе, например, чужие успехи, статус или качества, чтобы чувствовать себя ОСОБЕННЫМИ, ЗНАЧИМЫМИ — охуительными одним словом 😁😎
при расширении этого пузыря внутри становится так приятно, возникает чувство, как в тот самом мэме:
«Я НЕ УМРУ ЧМОМ, Я — НЕ ЧМО!»
Нарц. расширение срабатывает у многих людей, просто у каждого в своей мере, ведь это психологический механизм 🤍
Важно, что это не плохо и не хорошо, это просто есть, и с этим можно что-то делать, если только это мешает в жизни.
Как может мешать 🉑
Основное, это человека проблемы в коммуникации с людьми.
Не получается строить отношения, потому что чаще всего это ощущается, как «ВСЕ НЕ ТО»
🎿А даже если ТО, вы можете замечать, что в отношениях с вами, партнер становится «без своего мнения», чувствует себя подавленно, часто испытывает чувство вины
А теперь некоторые признаки того, что вы используете партнера, как нарц.расширение:
1⃣ контроль его внешнего вида через подбор одежды, ракурсов на фотографии, способа проявления в мир (в соц.сетях часто вижу, как блогерши создают образы своим парням, хотя им это нафиг не надо). В свою очередь, есть парни, которые могут говорить девушке, как она должна одеваться и выглядеть
2⃣ выбираете партнера не исходя из чувств, а исходя из своей идеальной картинки в голове (стильные, успешные, заметные). При этом, вас не особо интересуют чувства партнера , ваша главная цель чувствовать превосходство рядом с идеальным партнером
3⃣ Верите, что у партнера есть огромный потенциал и буквально заставляете реализовываться (не всегда у кого-то реализация - это ценность в жизни)
4⃣Воспринимаете достижения партнера, как собственные («он этого достиг только благодаря мне», «без меня он бы этого не достиг») или понимаете, что выбрали партнера только благодаря его статусу/достижениям
5⃣ испытываете жуткий стыд, когда партнер говорит/делает что-то не то (у вас своя картина мира и вы ее хотите навязать партнеру).
📎 К счастью, не будет универсальных советов, что с этим делать, но не удивлю, если скажу, что научиться выстраивать НАСТОЯЩУЮ БЛИЗОСТЬ помогает психотерапия
А с каждого, кто узнал себя по лайку, напомню, они бесплатные 💅💅💅💅💅 | 2 856 |
| 17 |  Когда-то делала обзор вам на парфюмированную воду от Clarins , а тут позаимствовала у сестры парфюмированный крем с таким же ароматом 💚✨😎
Кто любит яркие цветочно-цитрусовые ароматы, то вам всем срочно сюда 🛒 потому что крем крайне стойкий 🤩
Как минимум час он резко испускает аромат на вашем теле, будто вы в цветочных полях косили траву целый день! 🥲💚
🚩Быстро впитывается, достойно питает, в составе органическое масло карите и масло лесного ореха
❇️Но осторожно тем, кто не переносит сильных отдушек, может прям спровоцировать головную боль ❇️ | 2 421 |
| 18 |  +2Схема мошенничества уже какая по счету? 😆
СОБЕРИТЕСЬ ТАМ мошенники, вы не собраны!😐 | 1 025 |
| 19 | Подкаст на тему:
🌍 МИР НАРЦИССОВ 🌍
⚡как заподозрить человека с выраженными нарциссическими чертами (9 пунктов )
⚡грандиозный нарцисс, как он ощущает любовь
⚡скрытый (уязвимый) нарцисс, как он ведет себя в обществе
⚡как любят оба вида нарциссов, как они ведут себя в отношениях
⚡нужно ли мстить нарциссу? в чем их основная проблема в построении отношений?
✔️врубайте 2х, я достаточно медленно говорю
#подкасты_вольф
#психология_вольф | 2 883 |
| 20 |  Какой крем выбрать от Dr.Althea?⤵️⤵️⤵️
В этом году бренд выкатил целых 4 новинки кремов, поэтому давайте разбираться в чем их отличие и кому, что подойдет 😅
Начнем со старичков, на которые уже были обзоры у меня в канале, это:
Dr. Althea 345 Relief Cream
Популярный крем с комфортной текстурой для комбинированной кожи (жирной только на вечер), будет успокаивать, давать глоу эффект ✨, восстанавливать барьер и чуть осветлять за счет ниацинамида в составе.
Подробнее читайте в обзоре
Dr. Althea 147 Barrier Cream
В топе у меня стоит по тестируемым на данный момент барьерным кремам. Текстура плотная, насыщенная, скорее бальзамная. Подойдет на вечер закрывать активы или на зиму, если вы обезвоживаетесь, имеете проблемы с чувствительностью.
Подробнее читайте в обзоре
Dr. Althea Aqua Marine Watery Cream
Новинка базового крема для кожи, которая не переносит кремовые текстуры. Это скорее легкий гель, который не будет питать, но будет увлажнять и слегка снимать чувствительность кожи. Идеален для лета в качестве дневного крема ✅
Dr. Althea Melaclear Cream
Тоже новинка у бренда, которая уже получает от моих клиентов только положительные отзывы. Крем предназначен для борьбы с пигментацией , но в составе есть ингредиенты, которые будут восстанавливать кожный барьер. Осветление за счет мягких осветляющих активов (ниацинамида , транексамовой кислоты ), в этом главный плюс этого крема. Текстура легкого гель-крема 💧
Dr. Althea Reju 5000 Cream и Dr. Althea Reju 2000 Cream
Новинки - близняшки, как это может казаться по тубам, но кремы отличаются по потребностям кожи. Первый вариант (5000) предназначен для кожи, которой требуется экстренное восстановление. Он идеален после косметологических процедур, которые нарушают целостность кожи. У него средне-плотная текстура и небольшой объем, учтите, ведь это история именно курсовая 😝
Второй вариант (2000) более комфортен в плане текстуры - это гель-крем. Предназначен для кожи, которая страдает чувствительностью и склонна к обезвоженности. Но я его меньше наблюдаю в наличии на популярных сайтах, хотя для приобретения для своей кожи рассмотрела бы именно его 😢😢😢
❕❕❕❕
А какой из этих кремов вы использовали? Какой бы хотели приобрести может после обзора?
#кожа_вольф | 2 630 |
