1000 ПРИЧИН ПОХУДЕТЬ

Продается реклама на весь день! Места свободны. Контакты - @skinnyuser Так же рассматриваю продажу канала.

А вы с ним согласны?

​​Ну всё, с понедельника точно начну!  Говорим мы себе каждое воскресенье, а в понедельник всё снова идёт не по плану. Режим «питаюсь правильно» сбивается, вместе с этим сбивается ваше настроение и вы начинаете ждать следующей недели. Знакомая ситуация? Что нужно сделать, чтобы этого не произошло? Во-первых, переходить к правильному питанию грамотно. Не так, что сегодня мы забегаем в Макдональдс, а завтра на завтрак – каша на молоке. Не трамвируйте себя и свой организм. Во-вторых, узнать всё о комфортном переходе на новый режим питания. Читать и наматывать на ус. Советуем вам канал здорового питания и образа жизни: https://t.me/pro_zdorovie_telegram   Всё о правильном питании, ценные подборки книг, индивидуальные ответы от дипломированного нутрициолога и сессия вопросов-ответов каждый вторник. Вы можете задавать свои вопросы по здоровью и получать советы и разъяснения от нутрициолога.  Канал здорового питания и образа жизни поможет вам перейти на правильное питание комфортно, без стресса для организма и под присмотром дипломированного специалиста в области питания.  Присоединяйтесь!

Кето: прорыв в диетологии или очередное модное фуфло? "Больше жира в рационе - больше жира на животе”. В последние годы такое утверждение подвергается суровой критике. Популярной становится кето-диета, которая строится на высоком содержании жира и сильном ограничении углеводов. При практически полном отказе от углеводов у человека включается резервный режим энергообеспечения - кетоз. Потребленные жиры начинают питать мозг и мышцы вместо стандартной глюкозы. У кето-диеты нет магических свойств, которые делают ее сверхдиетой, помогающей скинуть 10 кг за 7 дней и прекрасно себя ощущать. Но отдельные нюансы делают ее лучше обычных диет: 1️⃣Жир подавляет гормон голода. 2️⃣Жирные продукты имеют более низкий гликемический и инсулиновый индексы, что ускоряет похудение по сравнению с углеводной диетой. 3️⃣Вкусный рацион. Для большинства мясо, рыба, сыры, орехи и прочие источники жиров будут вкуснее, чем стручковая фасоль.

Доброе утро. В форме!

В среднем, человек забывает 90% своих снов, но подборки каналов на 100% качественных от @RuPro он не забудет: • @Womenfly — Манипулирование мужчинами, секреты красоты, морали и питания. Женское саморазвитие начинается здесь. • @skorpom — Крупнейший медицинский канал в Телеграме. • @byd_zdorov — Рецепты красоты и здоровья, народная медицина и полезные советы на каждый день. • @salateik — Супер-вкусные, полезные салатики. • @explainit — Просто о сложном. Объясни мне как ребенку! • @oliv_e — Вкуснейшие салаты и закуски на каждый день и вкус. • @ccitatatop — Цитаты из фильмов и книг, которые заслуживают Вашего внимания. • @Inbreak_wallpapers — Обнови экран своего смартфона! Самые трендовые обои на твой Android & Iphone! Подписывайся и скачивай лучшее! • @androidreview — Лучшие приложения и игры бесплатно, HD обои и Telegram темы, новости и советы. • @Inbreak_music — Музыкальный рай для тебя.Обновляй плейлист вместе с нами! Только лучшие треки! • @prikotik — Приколы и Котики! Смешные котики GiF. • @multivar — Блюда в Мультиварке. Быстро, вкусно и полезно! Добро пожаловать на канал! • @eurovid — Европейские и мировые видеоновости на русском языке. • @psikhologia1 — Психология отношений, саморазвитие, женские секреты. • @domashnie_receptiki — Готовим вкусно и просто для всей семьи. • @po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты. • @english_free — Английский для жизни. Просто читай нас и скоро сам увидишь как твой английский улучшился!

​​ОЖОГИ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ К больному месту нужно прикладывать мелко натертую морковь. Это помогает также заживлению ран и язв. Сырой желток положить на горячую сковородку. Желток выгорает - остается масло, которое, как показывает опыт, является самым лучшим средством от ожогов. Получив ожог, надо немедленно размешать свежий яичный желток со столовой ложкой сливочного масла до густоты майонеза, нанести смесь на чистую марлю и наложить на больное место. Боль тут же пройдет, а вскоре затянется рана. Облегчают боль и способствуют выздоровлению "лепешки" или повязки из све~ женатертого картофеля. На больное место накладывается размельченный и смешанный с медом стебель ревеня. После смазывания лечебной массой не только проходит боль, но и не остается следов от ожога. Можно посыпать пораженное место измельченной редькой или ее измельченными семенами. Есть и еще один способ - поджарить до желтизны гречневую муку, замесить ее на воде и смазать больное место.

Чем я занимаюсь во время карантина 😁

Доброе утро!