کانال طبیب ابراهیمی 🍃

🍌 خواص موزهای لکه دار سیاه برای سلامتی : - مبارزه با سرطان - ضد فشارخون - انرژی زا - درمان سوزش معده - ضد اضطراب و افسردگی - هضم کننده غذا - کاهنده فشارهای روحی‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🌙 تدابیر طب سنتی در ماه مبارک رمضان 🌙 راهنمای جامع برای یک روزه‌داری سالم، پرانرژی و بدون ضعف 👇 ✨ ۱) رفع معده‌درد و ضعف اگر با روزه دچار معده‌درد می‌شوید، سحر کمی ترنجبین و خاکشیر مصرف کنید و افطار یک لیوان عرق نعناع با عسل یا نبات بنوشید. برای رفع ضعف عمومی، ترکیب پودر هلیله سیاه و مغز بادام با عسل (به اندازه یک خرما، سحر و افطار) مفید است. ✨ ۲) خواب و سبک زندگی صحیح بلافاصله بعد از سحری نخوابید؛ حداقل یک ساعت فاصله بگذارید. از بیدار ماندن طولانی و ریزه‌خواری بین افطار تا سحر پرهیز کنید چون به کبد و معده آسیب می‌زند. ✨ ۳) توصیه‌های ویژه بیماران دیابتی‌ها اغلب می‌توانند روزه بگیرند، اما افراد با مشکلات کلیوی حتماً با نظر پزشک اقدام کنند. کسانی که زمینه سنگ کلیه دارند، سحر یک استکان عرق خارشتر بنوشند. ✨ ۴) ترکیب مناسب سحری در سحر از خورش‌های ملایم مثل کدو، آلو یا بامیه استفاده کنید. از مصرف ماهی و ماست در سحری پرهیز کنید. برای افراد لاغر، سحری ضروری است. ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi ✨ ۵) افطار اصولی افطار را با خرما و کمی گلاب گرم یا آب گرم شروع کنید، سپس سوپ یا فرنی گرم بخورید. از شروع افطار با نان و پنیر، دوغ و شیرینی‌های مصنوعی پرهیز کنید. ✨ ۶) آب گرم به‌جای آب سرد آب گرم به هضم بهتر کمک می‌کند، معده و کبد را تقویت می‌کند و از آسیب دندان جلوگیری می‌کند. ✨ ۷) پیشگیری از عطش در سحر از شربت خاکشیر، آبلیمو یا بیدمشک استفاده کنید. تخم شربتی در پایان سحر و سرکه‌انگبین با خاکشیر برای کاهش عطش مفید است. ✨ ۸) نکات تکمیلی دهان را با آب‌نمک بشویید، مصرف میوه مخصوصاً یک سیب قبل از خواب را فراموش نکنید و در این ماه بیشتر از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. 🌿 🌺 ماه مبارک رمضان، فرصتی برای پاکسازی جسم و جان است؛ با تدبیر درست، روزه‌داری را به تجربه‌ای سالم و پرنشاط تبدیل کنیم. ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

💠 ناشتا سه عدد خرما بخورید ▫️خرما شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است ▫️ سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد ▫️ کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ▫️تقویت قوای جنسی ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🔵 درمان عفونت_معده نعناع آویشن پونه گزنه ✍مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🟠درگذشته برای نگهداری غذاها از کدام ادویه استفاده می کردند؟ ▫️ ازدارچین استفاده می‌کردند. مصرف عسل ودارچین برای درمان آرتریت،حفظ سلامت استخوان‌هاو کاهش دردمفاصل مؤثراست استفاده ازدارچین درددوران قاعدگی راکاهش می‌دهد ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

❇️جوش های بازو را چطور رفع کنیم؟ ✍کپسول روغن ویتامین A را نصف کنید و روغن آن را مستقیما بر روی محل آسیب دیده بمالید و به صورت دایره ای برای مدتی ماساژ دهید و بعد از ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با آب معمولی بشویید 👌مقداری ماست را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه روی محل آسیب دیده بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه آن را با آب معمولی بشویید،به علت وجود لاکتیک موجود در ماست به برداشتن سلولهای مرده پوست کمک میکند. ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🚫 هر روز هفته برنج نخورید ! ▫️زیرا مصرف بیش از آن باعث افزایش غلظت خون میشود ، سعی کنید فقط برنج ایرانی و همراه با زیره میل کنید چون که زیره مضرات برنج را کاهش میدهد و باعث چربیسوزی و لاغری هم میشود👌‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

⭕️علائم کبد چرب 🔹بی اشتهایی 🔹فشارخون بالا 🔹ادرارتیره 🔹شکم درد 🔹رگهای خونی 🔹حالت تهوع 🔹خستگی 🔹اسهال 🔹ورم پا 🔹کبودی بدن‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

✅تنقلات مفید جایگزین تنقلات مضر -انجیرخشک :انرژی زا -کشمش : تقویت سیستم ایمنی بدن -نخود : مقوی اعصاب -بادام درختی : منبع غنی کلسیم -پسته : خونساز ومحرک رشد -سنجد : چاق کننده -آلو : پاکسازی ریه وکبد -عناب : تقویت حافظه -توت خشک : مفیدبرای کم خونی‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🌺 گیاه خارمریم و قاصدک ▫️بهترین داروی گیاهی برای سم زدایی کبد ، که استفاده از ترکیب دمنوش آنها فوق العاده موثر بوده و برای کبد اسیب دیده و افراد مبتلا به هپاتیت مفید است.‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🟡 فواید پیاده‌روی بعد از افطار و شام ! - کمک به کاهش وزن - تقویت گردش خون - کنترل میزان قندخون - کمک به خواب - تقویت متابولیسم‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🟠 دمنوش برای رفع سردرد ▫️یک لیوان آب راداغ کنیدامابه نقطه جوش نرسد20گرم زنجبیل تازه به آن افزوده وبگذارید10دقیقه بماند ▫️میتوانید روزانه دوفنجان از این دمنوش رامیل کنید ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🔰سویق سنجد ✍هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری سویق سنجد شامل پوست، گوشت و هسته را خالی یا در یک لیوان شیر ریخته و بخورید ! 👌خوردن آن آرتروز، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🐟 ماهی؛ ضد فراموشی ▫️خوردن گوشت ماهی دارای امگا3 ممکن است باعث کاهش افت حافظه بازشناختی (پدیده‌ای طبیعی که در افراد سالم نیز با افزایش سن رخ میدهد شود. ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

✅ تربچه برای جای نیش حشره 🔸برای رفع سریع خارش و درد ناشی از گزش زنبور عسل و حشرات؛ یک تربچه را نصف کنید و روی موضع بمالید. 🔸تربچه؛ التهاب، درد و حتی کبودی را رفع میکند و مانند آب روی آتش است. ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🔆دلایل لکه های خونی داخل چشم چیست؟ آلرژی یائسگی آب سیاه خشکی چشم پارگی رگ چشم مصرف دواهایی مثل آنتی هیستامین، خواب آور،ضداضطراب قرارگرفتن طولانی مدت درمعرض نور خورشید ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🔰این ترفندها چین و چروک پوست را باز می کند! ✨با روغن زیتون گرم قسمت مورد نظر را به آرامی به صورت حرکات رو به بالا و رو به پایین به مدت ده دقیقه ماساژ دهید ▫️برای نتیجه بهتر می‌توانید چند قطره روغن نارگیل نیز به آن اضافه کنید.‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🟠 برای گوارش بهتر زنجبیل را امتحان کنید! - تحقیقات نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند فعالیت گوارشی را تسریع کند و همچنین از نفخ و گرفتگی عضلات جلوگیری کند.‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🔴 استخوان کودکان چاق‌ زودتر پوک می‌شود! 🔸تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. 🔹وزن کودکان را کنترل کنید ! ‌ ᅠᅠᅠᅠ ╮┈┈┈┈┈┈┈┈ ارتباط با ادمین: @tabib_eb ⃟🍏 کانال: @tabib_ebrahimi

🦴عواقب کمبود مصرف پروتئین بر استخوان ها 🔹 پروتئین جزء ضروری ماهیچه ها و استخوان ها است. استخوان‌های شما عمدتاً از نوعی پروتئین به نام کلاژن ساخته شده‌اند. بنابراین، کمبود پروتئین می‌تواند توده عضلانی و استخوانی را کاهش دهد و باعث احساس خستگی و ضعف شود‌ به کانال طبیب ابراهیمی بپیوندید👇🏻🌿 ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @tabib_ebrahimi ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈