ПОЮщие чаши.Иркутск Звук Байкала

Доброе утро☀️ Наличие мест на ближайшие практики: 13 сентября 14:00-18:00 Женский круг с Анастасией и Мариной «Проявление», переход Голосовые, телесные практики, звукотерапия с поющими чашами и гонгом, хангом✨Арома практика и дыхательные техники 5000р 5 мест 🗓️17 сентября 19:00-20:30 Звуковая медитация «Путешествие в контакте с собой» Мягкая, текучая медитация с хангом, чашами. После рабочего дня, когда природа пожинает свои плоды, приглашаю вас погрузиться в стихию гибкости мышления и расширения границ. Это будет нежная звуковая ванна из переливов, шумов моря, ханга, чаш, гонга и вибраций, которые создают ощущение, будто вы лежите на берегу океана или плывете по течению спокойной реки и внутри вас есть опора и знания. 1 500р 3 места 🗓️19-20 сентября Осеннее обучение в сильные дни, время, когда мы закладываем фундамент. Приглашаю в мир чаш, мы будем много практиковать и учиться друг на друге, узнаете непальские и европейские научные методы работы с чашами, а также мой метод работы с ними. Формат базовый: 1 день, расширенный 2 дня. Для раннего бронирования приятная стоимость 2 места 🗓️22 сентября 19:00-20:30 Медитация в осеннее равноденствие В эти особенные дни, когда солнце, наполняя мир своей могучей силой, день осеннего равноденствия, я приглашаю тебя на глубокую медитацию с тибетскими чашами и двумя гонгами, чтобы вместе соединиться с мудростью предков в дни осеннего равноденствия🔅 2 200р 2 места 🗓️23 сентября 11:00-12:30 Медитация в осеннее равноденствие В эти особенные дни, когда солнце, наполняя мир своей могучей силой, я приглашаю тебя на глубокую медитацию с тибетскими чашами и гонгом, чтобы вместе соединиться с мудростью предков в дни осеннего равноденствия🔅 1 800р 2 места 🗓️28 сентября 11:00-12:30 Чакровое дыхание с чашами Дыхание-это жизнь, течение энергии внутри, чакровое дыхание-активная дыхательная практика на 45минут для энергетизации. После нее звуковая медитация с поющими чашами и гонгом для интеграции процессов. Медитация для развития чувствования своих глубинных процессов и пространства, чтобы привнести осознанность и жизненную силу в вашу жизнь. 1 500р 6 мест 🔅Все медитации проходят в уютном пространстве, где можно услышать себя, отдохнуть и расслабиться : ул.Дальневосточная, 110 https://2gis.ru/irkutsk/geo/70000001077141487 Записаться здесь: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Состояние головастика или мыслемешалка — это когда наш ум переполнен беспорядочными мыслями, которые постоянно движутся и мешают сосредоточиться. Это не значит, что вы как-то виноваты или не то делаете в своей жизни, просто нынешние реалии втягивают нас в многозадачность, успеть все, а если еще и с детьми, то задачи усиливаются в разы, а кто-то ищет себя и его терзают мысли, шаблоны и тд. Но есть простой и эффективный способ вернуть ясность и спокойствие — звуковая терапия, которая применялась, когда не было науки, шаманами, местными вождями, затем с появлением других времен переросла в музыку, ноты и объединилась с психологией. Обо всем об этом будет на нашем женском круге в поддерживающем пространстве женщин: дыхательные техники, звучание своим природным голосом (не путать петь по нотам)), включение тела, соединение своих мыслей со своими желаниями и проявление через действия. Уже через несколько минут вы можете почувствовать, как мысли утихают, тело расслабляется, а на душе становится легче, по всему телу течет энергия и все ваши части соединены внутри, вы в контакте с собой. Этот круг не планируем повторять в этом году, он спонтанный и такой нужный сейчас для женщин💛 До встречи 13 сентября в 14:00 на 4 часа только для себя, девочки✨

Женский круг «Проявление» 💛 На Ольхоне ко мне пришёл очень ясный зов — встретиться нам, женщинам в сентябре. Не было никакого плана. Просто в какой-то момент я почувствовала, насколько нам важно иметь пространство, где можно быть вместе, слышать друг друга, чувствовать и проявляться. Мы друг у друга есть. И именно на Ольхоне я встретила Настю @AnastasiaKo5— очень чувствующую, открытую, животворящую женщину, которая сама создаёт пространства, где можно глубже встретиться с собой. И мне сразу почувствовалось, что это женский круг всем вместе💛 Так родилась наша встреча «Проявление». Это будет не просто встреча. Мы будем звучать — голосом, телом, чувствами. Через телесные практики, голос, поющие чаши и звук будем раскрывать голос жизни и правды, соединяться с телом, чувствовать свои настоящие желания и создавать состояние под свой запрос. А ещё будем исследовать материализацию — как желаемое сначала рождается внутри, как его можно почувствовать телом, наполнить состоянием и начать проявлять в своей жизни. И, конечно, будем наслаждаться. Купаться в звуках и вибрациях, в своём голосе и собственном звучании. ✨ На встрече: ✨ телесная практика ✨ раскрытие голоса и звучания ✨ поющие чаши и звуковое погружение ✨ работа с состоянием и намерением ✨ материализация через тело, звук и состояние ✨ женский круг и пространство для свободного проявления 13 сентября | 14:00–18:00 📍 пространство «Звук Байкала», Новолуние Мне хочется, чтобы эта встреча стала местом, где можно выдохнуть, почувствовать себя, услышать свой настоящий голос и вспомнить, что ты можешь создавать свою жизнь изнутри. Если чувствуешь отклик — будем рады тебе 💛 Запись здесь ⏩️ https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Добрый вечер💛 Наличие мест на ближайшие медитации☀️ 🗓️8 сентября 19:00-20:30 Колыбельная, добаюкивающая программа «Звуковая, колыбель, ресурс внутреннего ребенка в гамаках». Проходит совместно с мультиинструменталистом Ксенией Семеновой @sellisti и Станиславом Гусли и чаши как колокола, пробуждающие родовую память, наше пение колыбельных, поддержка и тепло от поющих чаш в уютном гнездышке, гамаке позволит вам напитаться и вдохновиться на новые свершения, придаст силы и погрузит в пространство безусловной любви. Каждому будет контактно работа с зонами отцовской и материнской поддержки. Эту медитацию предпочтительнее в гамаках🔅 2 500р. 2 места 🗓️10 сентября 19:00-20:30 Звуковая медитация «Тотальный выдох, освобождение» с Большим и малым гонгом. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р 3 места 🗓️17 сентября 19:00-20:30 Звуковая медитация «Путешествие в контакте с собой» Мягкая, текучая медитация с хангом, чашами. После рабочего дня, когда природа пожинает свои плоды, приглашаю вас погрузиться в стихию гибкости мышления и расширения границ. Это будет нежная звуковая ванна из переливов, шумов моря, ханга, чаш, гонга и вибраций, которые создают ощущение, будто вы лежите на берегу океана или плывете по течению спокойной реки и внутри вас есть опора и знания. 1 500р 6 мест 🔅Все медитации проходят в уютном пространстве, где можно услышать себя, отдохнуть и расслабиться : ул.Дальневосточная, 110 https://2gis.ru/irkutsk/geo/70000001077141487 Записаться здесь: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Добрый вечер💛 Сегодня провела заключительную медитацию августа для компании девушек✨ Да, вы можете прийти только своей компанией, заранее согласовав время💛 А сентябрь начинаем с медитации в нашем уютном пространстве на Дальневосточной, 110: 🗓️3 сентября 19:00-20:30 Звуковая медитация «Тотальный выдох, освобождение» с Большим и малым гонгом. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р

На глюкофонах играют даже дети, здесь не нужно музыкального образования, здесь все уже продумано и выстроено по принципу гармоники так, что слушая звук невольно расслабляешься💛

Противотревожное видео от меня, аудио тоже мое, записывала свое исполнение на ханге, сидя на берегу Байкала на острове Ольхон🌊✨

Доброго дня💛 Вы можете найти нас в других соц.сетях: 🗣https://instagram.com/soundbaikal?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== 📺https://max.ru/join/kfeACZfUCCAGnyXtVuq6d92DDKg96KcwPdP-QdJwC8Q 💙https://vk.ru/soundbaikal

Ребят, как же здорово было два дня звучать на Ольхоне✨ Собралось столько людей, что ковриков не хватило, вместо них в ход пошло всё: чехлы для гонгов, барная стойка и даже штора 😄 Но мы всех вместили — и в итоге получилось очень тепло, тесно и по-семейному 💛 Спасибо, что были, слушали, чувствовали и создавали этот вечер вместе с нами. До встречи в Иркутске — в нашем уютном пространстве на Дальневосточной и не только 💛✨

РАСПИСАНИЕ СЕНТЯБРЬ🍂 🗓️3 сентября 19:00-20:30 Звуковая медитация «Тотальный выдох, освобождение» с Большим и малым гонгом. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р 🗓️8 сентября 19:00-20:30 Колыбельная, добаюкивающая программа «Звуковая, колыбель, ресурс внутреннего ребенка в гамаках». Проходит совместно с мультиинструменталистом Ксенией Семеновой @sellisti и Станиславом Гусли и чаши как колокола, пробуждающие родовую память, наше пение колыбельных, поддержка и тепло от поющих чаш в уютном гнездышке, гамаке позволит вам напитаться и вдохновиться на новые свершения, придаст силы и погрузит в пространство безусловной любви. Каждому будет контактно работа с зонами отцовской и материнской поддержки. Эту медитацию предпочтительнее в гамаках🔅 2 500р. 🗓️10 сентября 19:00-20:30 Звуковая медитация «Тотальный выдох, освобождение» с Большим и малым гонгом. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р 🗓️17 сентября 19:00-20:30 Звуковая медитация «Путешествие в контакте с собой» Мягкая, текучая медитация с хангом, чашами. После рабочего дня, когда природа пожинает свои плоды, приглашаю вас погрузиться в стихию гибкости мышления и расширения границ. Это будет нежная звуковая ванна из переливов, шумов моря, ханга, чаш, гонга и вибраций, которые создают ощущение, будто вы лежите на берегу океана или плывете по течению спокойной реки и внутри вас есть опора и знания. 1 500р 🗓️19-20 сентября Осеннее обучение в сильные дни, время, когда мы закладываем фундамент. Приглашаю в мир чаш, мы будем много практиковать и учиться друг на друге, узнаете непальские и европейские научные методы работы с чашами, а также мой метод работы с ними. Формат базовый: 1 день, расширенный 2 дня. Для раннего бронирования приятная стоимость 🗓️22 сентября 19:00-20:30 Медитация в осеннее равноденствие В эти особенные дни, когда солнце, наполняя мир своей могучей силой, день осеннего равноденствия, я приглашаю тебя на глубокую медитацию с тибетскими чашами и двумя гонгами, чтобы вместе соединиться с мудростью предков в дни осеннего равноденствия🔅 2 200р 🗓️23 сентября 11:00-12:30 Медитация в осеннее равноденствие В эти особенные дни, когда солнце, наполняя мир своей могучей силой, я приглашаю тебя на глубокую медитацию с тибетскими чашами и гонгом, чтобы вместе соединиться с мудростью предков в дни осеннего равноденствия🔅 1 800р 🗓️28 сентября 11:00-12:30 Чакровое дыхание с чашами Дыхание-это жизнь, течение энергии внутри, чакровое дыхание-активная дыхательная практика на 45минут для энергетизации. После нее звуковая медитация с поющими чашами и гонгом для интеграции процессов. Медитация для развития чувствования своих глубинных процессов и пространства, чтобы привнести осознанность и жизненную силу в вашу жизнь. 1 500р 🔅Все медитации проходят в уютном пространстве, где можно услышать себя, отдохнуть и расслабиться : ул.Дальневосточная, 110 https://2gis.ru/irkutsk/geo/70000001077141487 ✅Запись по ссылке: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Завтра утром встречаемся в камерной группе 🤍 Мне очень нравится начинать неделю именно так - не с телефона, дел, списков и мыслей, что нужно успеть, а с часа-полутора тишины и возвращения к себе. И как будто само небо завтра этому немного способствует ✨ 17 августа Луна будет растущей и большую часть дня находиться в Весах. Утром у неё гармоничный аспект с Солнцем. Можно воспринимать это просто как красивые движения небесных тел. А можно - как символический повод тоже немного настроиться, замедлиться и почувствовать, куда хочется направить своё внимание на ближайшую неделю. Я вообще верю в силу таких маленьких остановок. Когда утром ты ещё никуда не бежишь. Когда тело постепенно расслабляется. Когда звук заполняет пространство, а мысли становятся чуть тише. И после этого совершенно иначе входишь в новую неделю. 17 августа | 11:00–12:30 ✨ Звуковая алхимия: путь к себе Гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия. Камерная группа, мягкое погружение и много пространства для себя. Во время медитации на матрасиках будут использоваться чаша и хрустальная клавиша ✨ Можно расположиться и в гамаке. 1 500 ₽ Если хочется начать неделю не с «надо», а с небольшого «я здесь» — запись по ссылке https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14🤍

Ребят, признавайтесь, чей шарфик лежит у нас с весны? Если не найдется хозяин, увезу в благотворительность

Август — месяц, когда небо особенно напоминает нам: мы не существуем отдельно от всего, что происходит вокруг ✨ Планеты движутся, меняется положение небесных тел, происходят звездные и астрономические события. И, если смотреть на это не только с точки зрения астрономии, но и через нашу связь с природой и космосом, хочется замедлиться и почувствовать: мы тоже часть этого большого движения. Мне нравится воспринимать такие периоды не как что-то, чего нужно бояться или чему нужно обязательно приписывать влияние, а как красивый повод остановиться, прислушаться к себе и посмотреть, что сейчас происходит внутри. И в августе у нас осталось всего три встречи со звуком 🤍 🗓️ 17 августа 11:00–12:30 ✨ «Звуковая алхимия: путь к себе» Глубокая звуковая медитация с плавными переливами и многослойным погружением: гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия. Будем расслаблять тело, отпускать накопившееся напряжение и возвращаться к контакту с собой. Через звук — к внутренней тишине, легкости и своим настоящим ответам. Предпочтительно размещение на мягких матрасиках — во время практики на вас будут ставиться чаша и хрустальная клавиша ✨ Но можно выбрать и гамак. 1 500 ₽ 🗓️ 18 августа 19:00–20:30 ✨ «Звуковая алхимия: путь к себе» Та же глубокая практика, но уже в вечернем пространстве — время замедлиться после дня, отпустить напряжение и немного побыть с собой. Гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия создадут многослойное звуковое погружение. Можно расположиться на матрасиках или в гамаке. На матрасиках во время медитации будут использоваться чаша и хрустальная клавиша ✨ 1 500 ₽ 🗓️ 25 августа | 19:00–20:30 🌊 «Тотальный выдох» Большой и малый гонги, поющие чаши и перкуссия стихии воды — звуковое погружение с ощущением морского бриза. Гонг создаёт мощную волну звучания, которая помогает глубоко расслабиться и отпустить накопившуюся усталость. Когда мысли не дают покоя. Когда телу очень нужен отдых. Когда хочется освободить место новому. Когда хочется просто… выдохнуть. Можно расположиться в гамаке или на мягком матрасике 🔆 1 500 ₽ Три августовские встречи. Три возможности остановиться. И каждый раз — немного больше услышать себя 🤍 Если чувствуете, что вам сейчас нужен такой выдох — буду рада встретиться с вами в пространстве «Звук Байкала». Записаться здесь: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

Иногда так хочется просто остановиться и выдохнуть, побыть внутри себя. Наладить контакт с собой, да просто отдохнуть. Увидела этого лодочника одного в море, наедине с собой) Иногда хочется никуда не спешить, ничего не решать и хотя бы на полтора часа побыть в тишине с собой. ✨ 13 августа | 19:00–20:30 Звуковая алхимия: путь к себе В этот вечер будем погружаться в звук — мягко и постепенно. Гонг, поющие чаши, коши, хрустальные инструменты и перкуссия будут создавать многослойное звучание, в котором можно расслабиться, отпустить накопившееся напряжение и просто побыть. Через звук — к лёгкости, внутренней тишине и своим настоящим ответам ✨ Предпочтительно расположиться на матрасиках: во время медитации я буду ставить на тело чашу и хрустальную клавишу — можно будет почувствовать звук не только ушами, но и телом. Если вам комфортнее отдыхать в гамаке — можно выбрать и его 🤍 13 августа, 19:00–20:30 Стоимость — 1 500 ₽ Дальневосточная, 110 Если хочется выдохнуть и немного вернуться к себе — буду рада провести этот вечер вместе. Записаться: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

В индивидуальной сессии я использую несколько техник работы с поющими чашами. Потому что одна и та же техника подходит далеко не каждому человеку. Я смотрю на состояние человека и уже в процессе выбираю, как именно работать с поющими чашами. Где-то это мягкое звучание рядом с телом. Где-то — работа чашей непосредственно на теле. Где-то — сочетание нескольких чаш и разных способов извлечения звука. И мне нравится, что здесь нет готового сценария: ты не просто воспроизводишь одну последовательность, а слышишь и чувствуешь процесс. Именно поэтому на обучении я не хочу просто показать вам: «Вот чаша. Вот как по ней ударить». Мне важно передать разные техники и понимание, когда и зачем их использовать. На базовом курсе мы начинаем с основ: знакомимся с чашами, учимся извлекать звук, работать с ними в пространстве и на теле, составлять свою сессию и много практиковаться. Онлайн в записи на моем сайте. Если вы давно смотрите на поющие чаши и чувствуете, что хотите не просто слушать их, а научиться работать с ними самостоятельно 15 августа Иркутск. Если же хотите углубиться и изучить техники со несколькими чашами, работа парно и в группе, то вам на расширенный курс.

Есть звуки, которые ничего не требуют. Они просто шуршат рядом, касаются волос, кожи, будто говорят: «Можно немного выдохнуть». Иногда беру в руки орешки и ловлю себя на мысли, что сама залипаю в этот процесс. Кажется, еще минута — и усну прямо под это шуршание. Сейчас они появились у меня в наличии. И, если честно, каждый раз возникает мысль оставить их себе все. 🤍 Включайте видео со звуком, послушайте. Интересно, какие ощущения будут у вас.

Пару секунд вашего внимания стоят гораздо дороже, чем вы думаете. Мы живем в мире, где каждую минуту что-то требует нашего внимания. Новости, сообщения, дела, мысли, переживания… Мы так часто отдаем свою энергию вовне, что перестаем замечать, сколько красоты уже есть вокруг нас. Попробуйте прямо сейчас остановиться. Оглядитесь. Заметьте луч солнца на стене, движение ветра, шелест листьев, улыбку прохожего, звук дождя или пение птиц. Не спешите. Просто наблюдайте. Красота — это не роскошь. Это ресурс, который доступен каждому. Когда мы начинаем замечать прекрасное, тело расслабляется, дыхание становится глубже, а внутри появляется ощущение наполненности. Сегодня подарите себе несколько минут без спешки. Остановитесь. Посмотрите вокруг. И почувствуйте, как мир начинает наполнять вас.

Доброго дня☀️ Чтобы не потеряться, добавляйтесь в мой канал в МАХ https://max.ru/join/kfeACZfUCCAGnyXtVuq6d92DDKg96KcwPdP-QdJwC8Q

Ребята, доброе утро💛 Само пространство говорит, что в этот четверг меняем медитацию на 6 августа 19:00-20:30 Звуковая медитация. «Тотальный выдох» с морским бризом в сочетании Большого и малого гонгами и поющими чашами. Гонг имеет мощную вибрационную волну, подобно водопаду, который очищает, смывая усталость, все ненужное, отжившее, наносное. Освободить место новому, благодаря звучанию гонга и поющих чаш, перкуссии стихии воды. Когда мысли не дают покоя, когда телу нужен отдых, если вы готовы услышать себя и тотально перезагрузиться🤗 Места в гамаках и на мягких матрасиках🔆 1 500р Записаться: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14

🌿 Добрый вечер! Если чувствуете, что хочется остановиться, выдохнуть и хоть ненадолго отпустить мысли- приглашаю вас завтра вместе встретить утро в пространстве тишины и звука. 3 августа 11:00–12:30 ✨ Звуковая медитация «Тотальный выдох» Мы начнем с дыхательной практики, чтобы мягко успокоить ум и расслабить тело, а затем погрузимся в звуковое путешествие под морской бриз, вибрации большого и малого гонгов, поющих чаш и перкуссии стихии воды. Звук гонга подобен водопаду - он словно смывает накопившуюся усталость, напряжение и все, что уже отжило, освобождая внутри пространство для легкости, ясности и новых ощущений. Если вы давно не отдыхали по-настоящему, если мысли не отпускают или просто хочется побыть наедине с собой - приходите. 🤍 Для вас - уютные гамаки и мягкие матрасики, чтобы можно было полностью расслабиться. 💛 Дальневосточная, 110 1 500 ₽. Если хотите присоединиться, записывайтесь по ссылке: https://b1107750.yclients.com/company/1022754/activity/select?o=act2026-01-14 Буду рада провести это утро вместе. 🌊