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Valdo Vaccaro

Canale telegram ufficiale di Valdo Vaccaro - Igienismo Naturale https://www.valdovaccaro.com

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“✍️Troppo spesso dimenticato o relegato ingiustamente a minerale secondario. ‼️Esso è invece elemento nutritivo chiave per la struttura proteica delle articolazioni e dei capelli‼️ Opera in sinergia col molibdeno, ed entra nella struttura di quattro aminoacidi (metionina, cisteina, cistina, taurina). ☝️Persino il glutatione, sostanza disintossicante prodotta dal fegato, contiene dello zolfo. 👉Lo zolfo sta in natura nelle leguminose, nei cereali integrali, negli allicini (aglio, cipolla, porro), nei cavolini di Bruxelles e nei cavoli.” — vAlimentazione Naturale 2: Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo by Valdo Vaccaro https://t.me/valdovaccaro
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IMPORTANZA FONDAMENTALE DELL’INSEGNAMENTO IGIENISTA NEI GIUSTI MODI “…✍️purtroppo il voler convincere qualcuno che sta andando su un binario sbagliato non è per niente una cosa facile, anche se si è amici o se si fanno delle attività sportive assieme. L’unico modo che funziona di più rimane quello di dare il buon esempio con dei risultati concreti, dimostrando sul campo che abbiamo ragione. Per qualche sorta di meccanismo mentale, ognuno tende a difendere a spada tratta le proprie scelte alimentari e comportamentali, anche quando è evidente che esse non sono per niente le migliori. L’atteggiamento migliore è quello di esprimersi con gentilezza e serenità, ed anche con franchezza, senza però mai dare l’impressione di voler far prevalere le nostre teorie ad ogni costo. Conviene insomma esercitare il nostro insegnamento col sorriso sulle labbra, senza farlo pesare, dimostrando pazienza e divertimento. Mai dare l’idea di voler impartire delle lezioni. Alla fine, sarà la controparte a farsi venir dei dubbi e a doversi porre le giuste domande e le giuste risposte.” Testo integrale https://www.valdovaccaro.com/importanza-fondamentale-dellinsegnamento-igienista-nei-giusti-modi/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Hygiene come scienza del vivere e del filosofare, come religione vera stracarica di significati spirituali ed ultraterreni, anche se priva di icone, di riti e di genuflessioni. Hygiene come scienza comportamentale e salutistica, attentissima alle condizioni della persona umana, allo stare bene, in forma ed equilibrio, ma anche al come ripristinare la salute, una volta che l’avessimo persa lungo il cammino. Hygiene ignorata, insabbiata, ostacolata, perseguitata, perché va a scalfire ed intaccare i grossi interessi consolidati.” https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Hygiene è una serie di regole, di leggi naturali, di principi trasversali che riguardano e attraversano tutte le scuole e tutte le filosofie, per cui ognuno di noi, medico o non medico, naturopata o non naturopata, laureato o privo di questi sudati, ma anche odiosi ed abusati e discriminanti pezzi di carta chiamati titoli di studio, ha il diritto e il dovere di essere igienista, ovvero di pensare in modo civile, retto, virtuoso, sensato, sociale, educato, amorevole e rispettoso.” Tratto da https://www.valdovaccaro.com/proteinomania-cottomania-e-curomania-in/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Una vasta quantità di prove e di test dimostra che una dieta prevalentemente e marcatamente vegan- crudista è in grado di 👉1) Capovolgere, ribaltare ed invertire la degenerazione corporale derivante da malattie croniche, 👉2) Ritardare il processo di invecchiamento, 👉3) Abbassare il livello di colesterolo, 👉4) Produrre il ripristino di un soddisfacente peso-forma, 👉5) Espellere e chelare dal corpo le nostre tossine, 👉6) Produrre pensiero più chiaro e profondo, 👉7) Diminuire la necessità eccessiva di sonno, 👉8) Incrementare l’energia e le calorie a nostra disposizione grazie al costante abbassamento dei costi energetici e alla riduzione degli sprechi, tipiche condizioni della dieta vegancrudista tendenziale, 👉9) Ottimizzare il bilancio acido-alcalino secondo le esigenze alcaline del sangue, della linfa, e della matrice extracellulare, e secondo le necessità acide dell’ambiente stomacale e di quello riproduttivo-vaginale, 👉10) Ripristinare un ottimale equilibrio sodio-potassio, 👉11) Rafforzare il potenziale micro-elettrico delle cellule, 👉12) Incrementare il metabolismo dell’ossigeno energizzando muscoli e cervello, 👉13) Massimizzare i vantaggi derivanti dalle onde vibrazioni e dalle radiazioni rosse e ricaricanti che ne derivano, 👉14) Facilitare il pesante lavoro quotidiano di organi basilari come il fegato, la milza e il sistema renale, 👉15) Rendere il sangue fluido e non più guasto e lipo-tossico, obiettivo primario e indispensabile per chiunque voglia fare dei veri passi avanti in termini di salute, 👉16) Fornire al nostro corpo tutte le vitamine naturali e tutti i minerali in forma organicata ed assimilabile.” Da https://www.valdovaccaro.com/alimentazione-e-benessere-secondo-natura/ https://t.me/valdovaccaro
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🩸COME SI CREA IL SANGUE PURO E COME LO SI ROVINA🩸 Da chi e da cosa viene prodotto il sangue? 👉Dalla nutrizione in genere, 👉e da una buona e rapida digestione in particolare. Il sangue si elabora in sede assimilativa-intestinale, circola nelle arterie, viene pompato dal cuore e si purifica per azione dei polmoni, della pelle e dei reni, con importanti filtraggi nel fegato e nella milza. Il sangue si rovina e si rende impuro mediante intossicazioni alimentari, carenza di aria pura, presenza di veleni iniettati come sostanze dopanti, sostanze chimiche e farmaci. Il sangue caricato di materie estranee, e anche di veleni interni (detriti cellulari chiamati virus endogeni) non prontamente smaltiti per patologica pigrizia linfatica, 👉diventa sangue impuro e sangue lipotossico, e perde di fluidità, non arrivando prontamente e abbondantemente nelle estremità e nella zona cerebrale. 👉Alterata la composizione e il ritmo circolatorio, tutto il corpo perde in vitalità e tende ad infiammarsi e a causare malattie infiammatorie varie, denotate dal suffisso “ite” (gastrite, vasculite, polmonite, tonsillite, ecc). Lo stesso sistema nervoso, che è il padrone di casa dell’organismo, dipende dalla qualità del fluido vitale. Vogliamo dunque far sparire qualsiasi malattia⁉️ Due azioni fondamentali sono necessarie, e si tratta di ➖purificare il sangue mediante una serie di percorsi digestivi netti (termine ippico che dà l’idea di cosa intendiamo), e di ➖mantenere una attiva eliminazione cutanea. Il sangue fluido è un sangue alcalino, fluido, di colore vermiglio, e si manifesta con una pelle tersa, fresca, rosea ed uniforme, senza macchie e venature. Alterandosi, il sangue si acidifica, assume un colore scuro, si addensa e non circola più.” Approfondimenti https://www.valdovaccaro.com/sangue-fluido-cioe-salute-ed-armonia/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️In questo paese l’unica protezione animali che funziona, e che riesce a spuntare qualcosa di concreto, è la protezione dei cani e dei gatti. Non quella degli uomini senzienti e meno ancora quella degli animali. Le uniche emozioni approvate e consentite dalla etica di comodo e dall’ipocrita legge, sono le emozioni razzistiche per gli animali domestici, guarda caso carnivori, e dunque coinvolti nella condivisione di ossicini, e di resti dei pasti cadaverali dei rispettivi padroni. Tutti gli altri animali non esistono. Pinnati, piumati e quadrupedi, non certo bipedi acculturati, evoluti e intelligenti. Semplici apparati mobili, cose viventi senza pensiero, senza padri, senza madri, senza figli, senza amici, senza Dio, senza coscienza, senza sentimento, senza anima. Tutti gli altri animali sono dunque da amo, da arpione e da rete, da pallini di piombo, da coltello, da forbice, da mattatoio” https://t.me/valdovaccaro
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L’INTEGRATORE È PROVA INEQUIVOCABILE CHE LA DIETA IN USO È DEFICITARIA “✍️Gli animali insegnano. Ho delle caprette che dimostrano una vitalità pazzesca saltando giù dai muri e salendo sugli alberi. Per non dire gli scoiattoli che volano letteralmente da un ramo all’altro delle querce sottoscala. Hai mai visto una capra andare in farmacia? Il cibo per noi umani deve provenire il più possibile e il più direttamente dal mondo delle piante, dal terreno e dagli alberi, non dalle farmacie e non dai macelli. Chi utilizza, propone e promulga diete che abbisognano di integratori mineral-vitaminici di sintesi attesta automaticamente la precarietà e la deficienza delle sue teorie alimentari. Le uniche eccezioni per assumere sostanze chimiche da farmaci e integratori sono le emergenze da pronto soccorso. Il problema è che oggi tutto è un’emergenza continua, tutto è una stimolazione continua. Ma stimolare non significa nutrire, significa eccitare, drogare e dopare, significa dare la sensazione illusoria e provvisoria di potenza, simile alla sferzata energetica prodotta dalla caffeina. Ed è proprio questo il modo in cui lavorano gli integratori. Non nutrono ma scatenano il rifiuto dell’organismo che li riconosce come estranei e nemici e si sforza di espellerli generando tachicardia e calore a spese della vitalità e della longevità. Un po’ come la frusta sul cavallo da corsa, che all’inizio lo fa galoppare veloce, ma che via via diventa inutile sulla schiena di un animale stanco ed esausto.” https://www.valdovaccaro.com/la-societa-delle-pasticche-e-del-cibo-devitalizzato/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️L’igienista non ha nulla da venderti e non ci sono prodotti speciali o rimedi esaltanti o scoperte sbalorditive nella pratica dell’Hygiene. Non c’è giorno che passi che la medicina viene fuori con nuove eccezionali scoperte e con grandi promesse, con super-farmaci e super-vaccini. A chi la vanno a raccontare questi inguaribili venditori seriali di fumo? Infatti noi schiviamo queste cose non solo perché falliscono e non mantengono mai le loro promesse, ma perché minacciano la nostra più alta qualità della vita che si chiama HEALTH FREEDOM, o libertà di salute. La Health Freedom significa essere sani per merito e per virtù delle tue stesse azioni, delle tue scelte, delle tue conoscenze e non di altro Significa non dipendere da terzi, non dipendere da sostanze e da metodi imposti dall’esterno Significa essere liberi da dipendenze terapeutiche e da imposizioni di qualsiasi genere.” https://t.me/valdovaccaro
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“✍️I problemi gastrointestinali rappresentano l’afflizione più diffusa e fastidiosa che esista al mondo. Il gonfiore addominale riguarda tutte le età e colpisce tra il 10 ed il 13% della popolazione. Sempre più spesso i pazienti entrano nell’ambulatorio del medico di base lamentando di avere la pancia gonfia, di sentirsi pieni d’aria, di avere una sensazione di pienezza e pesantezza nell’addome. Nel linguaggio comune si parla spesso in modo indifferenziato di meteorismo, gonfiore e distensione addominale. Voltaire era disposto a rinunciare a 300 anni dei suoi guadagni pur di poter contare su una costante buona digestione! NON ESISTONO FACILI SCORCIATOIE Se avessimo davvero a disposizione un rimedio vero ed efficace e rapido, privo di effetti collaterali, saremmo degli autentici geni. La realtà è che come non esistono schemi fissi e semplificanti nell’alimentazione, non esistono schemi nemmeno nella digestione. Intendo dire che ogni individuo è diverso e che non esistono facili scorciatoie. Alla Health Science pratichiamo e promulghiamo salute e benessere, ottenendo ottimi risultati. Ma occorre dire che la strada non è sempre spianata, non è sempre libera da ostacoli. Saremmo degli ipocriti a dire che siamo sempre perfetti ed immuni da questo tipo di problemi. Meritiamo fiducia in quanto non facciamo ricorso a farmaci che sballano e che compromettono l’equilibrio intestinale. BUONA DIGESTIONE COME OBIETTIVO DECISAMENTE PRIORITARIO Una buona digestione rimane obiettivo fondamentale e prioritario per tutti, ma richiede impegno, pazienza, coerenza, selezione accurata dei cibi e delle combinazioni, oltre che delle quantità. Quella che si chiama l’arte del mangiare bene, del saper ascoltare il proprio corpo, del saper essere umili abbastanza per mantenere la propria apertura mentale e la propria flessibilità. Purtroppo la gente vive troppo di fretta e non è disposta a ripartire ex-novo, a sperimentare, a ricostruire con pazienza le condizioni ideali di quella che si chiama ricettività gastro-enterica, spesso compromessa da situazioni tipo colon irritabile, morbo i Crohn e simili. LE BUONE REGOLE VALEVANO AL TEMPO DELLE PIRAMIDI E VALGONO PURE OGGI Un punto di partenza è sicuramente rappresentato dal togliere tutte le abitudini sbagliate, sostituendole con nostro pacchetto salute alimentare e comportamentale. Sobrietà, masticazione accurata del cibo crudo, alimentarsi con calma e senza fretta.” https://www.valdovaccaro.com/vitto-valdiano/ https://www.valdovaccaro.com/rimedi-efficaci-ai-fastidi-addominali/ https://t.me/valdovaccaro
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“ ✍️Permette di creare dentro di noi un ambiente equilibrato, reattivo e funzionale, 👉tale da permetterci il pieno uso delle dotazioni che la natura ci ha generosamente regalato. Pertanto, scelta degli alimenti, masticazione e digestione non sono solo una necessità biologica di sopravvivenza ma qualcosa che va molto oltre. Fare la spesa per sé stessi e per la famiglia comporta grosse responsabilità. Da https://www.valdovaccaro.com/entriamo-nel-nocciolo-degli-alimenti-e-delle-bevande/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Proprio di notte il corpo (tramite il medico interiore che tutti abbiamo) lavora di più a sistemare e revisionare le sue anomalie interne. Inoltre, nel suo ciclo circadiano notturno (ciclo assimilativo dalle 20 alle 4 am), il sistema immunitario trova modo di impostare una mini-fase digiunistica nelle due ultime due ore del ciclo stesso, per cui al risveglio c’è la presenza di leggera crisi depurativa tipica del post-digiuno. Questo è un fatto che riguarda un po’ tutti, sani e meno sani, generando al risveglio sintomi eliminativi di vario genere, come cortisolo alto, glicemia alta, stanchezza, capogiri, blocchi nasali, tosse, asma e difficoltà ad alzarsi se non con l’aiuto del caffè e della sigaretta (questo vale ad esempio per un sacco di italiani).” https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Appare evidente che quando si accavallano diversi sintomi cronici simultanei non serve rincorrerli uno ad uno nel tentativo di sopprimerli con delle terapie apparentemente naturali, o peggio ancora per via farmacologica mediante antistaminici, cortisonici, corticosteroidi, paracetamolo ed immuno-soppressori. Occorre semmai rendersi conto che ogni sintomo localizzato anche in zone diverse del corpo è causato da un comune denominatore, da una comune radice che si chiama TOSSIEMIA, per cui: ✔️ o si punta ad auto-guarire del tutto in modalità naturali eliminando tale tossiemia a regola d’arte non-curativa, ✔️oppure si rimane a metà del guado, privi di sintomi e in apparenza curati e guariti, ma in realtà vulnerabili e in balia di ogni piena torrenziale in arrivo.” Tratto da https://www.valdovaccaro.com/prurito-interno-auricolare-tosse-asmatica-e-differenze-tra-muco-e-catarro/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️La clorofilla è un pigmento verde presente naturalmente nelle piante. Essa assorbe la luce solare e permette la fotosintesi. Questa sostanza ha una struttura simile alla emoglobina, per questo motivo è conosciuta anche come “sangue vegetale”. La presenza della clorofilla nei vegetali verdi e crudi porta all’uomo qualcosa di importantissimo che si chiama energia solare. ‼️Più un alimento è ricco di clorofilla e più è adatto ad attivare e a sostenere i processi vitali dell’organismo‼️ 👉Pertanto la foglia verde è indispensabile per la nostra salute. La sua azione anti-ossidativa è lenta ma si protrae nel tempo, a complemento di quanto fanno gli antiossidanti più veloci di ortaggi e frutti colorati appartenenti alla categoria dei flavonoidi. È stato dimostrato che alla lunga i pigmenti verdi presentano un’attività antiossidante 45-70 volte maggiore‼️ rispetto a quelli colorati, come quelli che si trovano nel pomodoro e nelle preziose antocianine. L’aspetto positivo è che i pigmenti verdi sono presenti in natura in quantità e varietà rilevanti. Inizialmente si pensava fossero poco assorbibili dal tratto digerente, ma la loro esposizione prolungata risulta invece significativa, 👉raggiungendo livelli simili a quelli dei carotenoidi‼️ Inizialmente il ruolo della clorofilla per la salute umana è stato associato alla sua capacità di ridurre il cancro al colon. 👉Si è infatti notato che, laddove la popolazione faceva un grosso consumo di carne rossa, 👉la riduzione dell’insorgenza della patologia tumorale poteva essere associata alla presenza di clorofilla, 👉la quale esplica la sua azione afferrando l’atomo di ferro (per chelazione) e sostituendolo a quello del magnesio. 👉Da ciò si può dedurre che una buona strategia di prevenzione (oltre a quella di diminuire drasticamente il consumo di carne per chi non ha ancora deciso di eliminarla del tutto), 👉può essere quella di assumere una porzione abbondante di insalata verde prima del suo piatto non-innocente La clorofilla porta energia, vitalità, forza, calore e apporta tutti gli elementi di cui ha bisogno l’anemico. La clorofilla è quindi benefica in quanto aiuta i globuli rossi a trasportare il ferro verso gli organi. Essa ha il pregio di aumentare del 20% il consumo di ossigeno in tutte le cellule del corpo umano. È provato che la clorofilla impedisce gli effetti citotossici e iper-proliferativi dell’emoglobina. 👉Le alghe per esempio sono un concentrato di minerali, contengono clorofilla e ferro e possono quindi essere un validissimo aiuto per la risoluzione dell’anemia. 👉Anche l’ortica, pianta ingiustamente ignorata, oltre ad essere ottima in cucina, famosa per le sue virtù terapeutiche, è un eccellente anti-anemico. La clorofilla può essere facilmente estratta o assunta attraverso il consumo di foglie verdi di qualunque pianta commestibile, 👉è consigliabile scegliere foglie di consistenza non coriacea come quelle comunemente consumate nelle insalate, privilegiando le verdure a foglia verde scura. 👉La ritroviamo abbondante in numerosi altri vegetali come cereali integrali, riso, mais e pop-corn, piselli e fagioli, datteri, aneto, finocchio, fichi, mandorle, noci, nocciole, anacardi, pinoli, pistacchi, germogli, semi di zucca, semini vari, broccoli, cavoli, erbette, catalogna, spinaci, valeriana-dolcetta-soncino, cicoria e tarassaco. È tuttavia consigliabile consumare questi cibi allo stato CRUDO o poco cotti, in quanto il calore opera modifiche strutturali nella molecola della clorofilla con perdita delle sue proprietà salutistiche.” https://t.me/valdovaccaro
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SUI PESTICIDI “✍️Va detto comunque che la natura riesce sempre a prevalere sulle aberrazioni umane, a rimediare e rabberciare. Va detto che piante, cespugli, arbusti ed alberi prendono il massimo dell’energia dall’alto prima ancora che dal basso, dai raggi solari e dalla pioggia, prima ancora che dalla terra, e che posseggono inoltre dei filtri selettivi intelligenti che sono i grado di sbarrare il passo a gran parte delle porcherie chimiche riversate sul terreno. E va pure detto che i pesticidi costano, per cui non si spruzzano dovunque e su tutto. Va detto che essi finiscono preferibilmente sui campi di soia e di mais destinati agli allevamenti e pertanto alla produzione di carni bianche, rosse e di qualsiasi altro colore. Ovvio che questo non significa essere meno intransigenti e meno combattivi contro i veleni in circolazione. Ovvio che occorre dare preferenza ai prodotti bio e all’agricoltura sensibile e intelligente che viene sempre più praticata da chi ha a cuore le sorti dell’ecosistema e delle delle campagne, da chi ha rispetto per la salute dell’uomo e delle creature che lo circondano. Ovvio che il termine bio dovrebbe costituire l’ossatura fondamentale e universale di tutto quanto avviene sulla crosta terrestre.” Approfondimenti https://www.valdovaccaro.com/pesticidi-superstipendi-scandalo-attentati-alimentazione-naturale/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Un altro concetto antico e sviante, ma tuttora radicato e prevalente nella mente dei medici, è che la malattia sia un attacco al corpo portato da una forza o da una entità esterna. La malattia invece non è per niente una entità e non esiste al di fuori del nostro corpo, non possiede un viso, una mente, una intenzione, una personalità. La malattia non ci attacca. Essa è parte del processo attraverso il quale resistiamo alle disavventure e agli errori comportamentali e dietetici della vita, errori che noi stessi commettiamo. Volete degli esempi concreti? 👉La FEBBRE viene considerata dalla maggioranza come nemica giurata da combattere. Tant’è che abbonda l’uso di febbrifughi o antipiretici o antibiotici. Questo è gravissimo oltre che diseducativo. La febbre in realtà è causata dagli stessi poteri vitali che producono giorno per giorno la normale e giusta temperatura del corpo. 👉Stessa identica cosa per l’INFIAMMAZIONE, vista medicalmente come una strega tremenda da bastonare, mentre essa è causata dagli stessi poteri vitali che causano la normale circolazione del sangue. 👉Idem per la DISSENTERIA, considerata mostruosa e indesiderata ospite arrivata da chissà dove, mentre è causata dagli stessi poteri fisiologici che causano la normale azione intestinale e la normale peristalsi. 👉Idem per il MAL DI TESTA, per il quale c’è la gara a offrire il farmaco più soppressivo, quello grazie al quale l’emicrania “ha le ore contate”. Come si vede, tutte le azioni fisiologiche, che si chiamino normali o anormali, sono causate dagli stessi poteri interni al nostro organismo.” https://t.me/valdovaccaro
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“✍️ La salute per noi igienisti non è un semplice feeling, o la sensazione positiva di produrre energia e di consumare energia, o la semplice mancanza di malattia. La salute per noi è uno stato di completezza, di strutturale integrità e di efficienza funzionale, basata su uno stile di vita igienistico cioè salubre con la S maiuscola, e in particolare basato su relazioni armonizzate sia con noi medesimi, in termini di equilibrio interiore e di autostima, sia col mondo esterno, con le creature che ci circondano e ci accompagnano. Non è solo importante quanto bene stiamo oggi. Se le nostre relazioni e la nostra condotta non sono quelle che dovrebbero essere, stiamo pure certi che non staremo bene domani e dopodomani. Non importa quanta energia produce oggi il nostro corpo in apparente piena efficienza. Se le nostre relazioni e la nostra condotta violano le leggi della vita, la produzione di energia e la fiamma vitale che arde e scoppietta dentro di noi sono destinate ad esaurirsi inevitabilmente entro breve. Se non siamo del tutto integri, non possiamo garantire a noi stessi un benessere stabile e soddisfacente. Il mezzo-uomo non potrà mai usufruire della salute dell’uomo tutto d’un pezzo, per dirla con le parole severe e non certo diplomatiche di Herbert Shelton.” Tratto da https://www.valdovaccaro.com/approccio-igienista-alle-maggiori-patologie-e-terapia-verbale-di-gabriella-mereu/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️E’ indispensabile saper selezionare i cibi, prima ancora di trovarseli sul tavolo e portarli alla bocca. E’ necessario masticare bene, fare esercizio, attivare la pelle, mantenere la normalità nutrizionale- eliminativa (anabolica-catabolica), il ritmo intox-detox. Tutto è funzionale e niente è microbico, batterico, virale, fungino, allergenico, genetico (fatte sempre le debite eccezioni). ‼️Salute equivale ad attività funzionale dell’organismo‼️ Malattia equivale a depressione funzionale dell’organismo. Morte equivale a paralisi funzionale dell’organismo. Con una serie virtuosa di buone digestioni siamo in grado di generare sangue puro, condizione sine-qua-non per superare qualsiasi intossicazione ed infiammazione interna. Con una attiva eliminazione da parte del sistema emuntorio (intestino, reni, polmoni e soprattutto pelle) si espellono gli umori malsani e pregiudizievoli. La respirazione normale di un adulto richiede 70 pulsazioni al minuto, affinché il flusso sanguigno si muova normalmente nei polmoni, e questo è possibile solo con 37° di temperatura, tanto alla superficie del corpo quanto all’interno della mucosa intestinale (zona delicatissima e spesso surriscaldata e congestionata da troppo sangue).” Da https://www.valdovaccaro.com/sono-lincubo-vivente-dei-medici/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️E’ indispensabile saper selezionare i cibi, prima ancora di trovarseli sul tavolo e portarli alla bocca. E’ necessario masticare bene, fare esercizio, attivare la pelle, mantenere la normalità nutrizionale- eliminativa (anabolica-catabolica), il ritmo intox-detox. Tutto è funzionale e niente è microbico, batterico, virale, fungino, allergenico, genetico (fatte sempre le debite eccezioni). ‼️Salute equivale ad attività funzionale dell’organismo‼️ Malattia equivale a depressione funzionale dell’organismo. Morte equivale a paralisi funzionale dell’organismo. Con una serie virtuosa di buone digestioni siamo in grado di generare sangue puro, condizione sine-qua-non per superare qualsiasi intossicazione ed infiammazione interna. Con una attiva eliminazione da parte del sistema emuntorio (intestino, reni, polmoni e soprattutto pelle) si espellono gli umori malsani e pregiudizievoli. La respirazione normale di un adulto richiede 70 pulsazioni al minuto, affinché il flusso sanguigno si muova normalmente nei polmoni, e questo è possibile solo con 37° di temperatura, tanto alla superficie del corpo quanto all’interno della mucosa intestinale (zona delicatissima e spesso surriscaldata e congestionata da troppo sangue).” Da https://www.valdovaccaro.com/sono-lincubo-vivente-dei-medici/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Plinio, scienziato e storico latino, autore di una Storia Naturale in 37 volumi, disse duemila anni fa che «il sole è il più grande dei rimedi». Sono frasi ormai scolpite nella pietra. Saranno valide tra altri duemila e altri ventimila anni. Sono affermazioni vere che ognuno di noi può riscontrare e provare. Mettiamoci un paio di orette esposti al sole e capiremmo perché Plinio ha ragione. Dal sole prendiamo forza e vitalità, nella penombra disperdiamo calorie e ci debilitiamo. Questo è il motivo per cui frutta e ortaggi sono così potenti, ricchi, dispensatori di energia, mentre i cibi animali e gli altri nutrienti fasulli e, più che darci qualcosa, ci rubano risorse, essendo privi di contenuto solare diretto. Se il tipo di vita che conduciamo oggi ci costringe a stare troppo a lungo all’ombra e al chiuso, sotto le fredde luci al neon di uffici, negozi e fabbriche, perdiamo in modo sistematico e irrecuperabile i preziosi e benefici doni del sole ed è cosa grave. Purtroppo la gente deve pur produrre e lavorare, e non tutti possono permettersi il lusso di fare le lucertole che si rosolano al sole da mattina a sera. L’importante è comunque capire che ogni buona occasione per stare al sole e all’aria aperta deve essere sfruttata, se vogliamo recuperare le nostre forze.” — vAlimentazione Naturale 2: Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo by Valdo Vaccaro https://t.me/valdovaccaro
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‼️SPENDIAMOLI DUE MINUTI AD OSSERVARE LA COMPLESSITÀ E LA PERFEZIONE DI UN GLOMERULO‼️ “✍️Solo osservando al microscopio la complessità di un glomerulo, con tutta la sua rete di arteriole e di capillari venosi, si comprende l’importanza di mantenere il nostro sangue fluido evitando melmosità e viscosità. Dobbiamo pensare che i poveri glomeruli devono sobbarcarsi la filtrazione di circa 500 litri di sangue nelle 24 ore, un lavoro che diventa improbo davvero se il sangue è addensato. La razza umana sta attuando comportamenti suicidi nei riguardi nel proprio sistema renale. I glomeruli sono fatti per funzionare al meglio e durare 1000 anni, se sa come alimentarsi. Si infiammano e danno luogo alla glomerulite o alla glomerulo-nefrite, quando li sottoponiamo a stress insostenibili, facendo i coglioni e gli irresponsabili a tavola.” https://t.me/valdovaccaro
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“✍️In realtà la vita di un animale e di un pesce è del tutto paragonabile a quella dell’uomo. Anche lui nasce e cresce e si ritrova a combattere la sua battaglia per la vita, per il cibo, per la sopravvivenza. Anche lui patisce, soffre, sente, gioisce, si esalta, si spaventa. Anche lui prova la fame. Anche lui ha sensazioni e sentimenti. Anche lui ha persino un karma ovvero un destino, secondo percorsi logici che non ci è dato di conoscere da parte del Creatore. Anche lui è dotato di un elaborato sistema nervoso, di un sistema immunitario, di un insieme di sensori. Anche lui cerca di campare al meglio e di difendersi dai pericoli e dalle sofferenze. Anche lui alla fine soccombe alla morte che lo attende inevitabile al varco. L’uccisione di un animale (vedi macellai, cacciatori e pescatori), e anche la semplice sminuzzatura e cottura ed elaborazione delle carni (vedi cuochi e compagnia bella), o anche il solo sbocconcellare un panino con della carne o dell’affettato (vedi mangiatori non vegetariani), comporterà inevitabilmente una condanna karmica. Posti tragici come l’inferno e posti di infinita ed eterna letizia come il paradiso con tutta probabilità, e per nostra fortuna, non esistono nemmeno, e sono frutto della bacata fantasia religiosa dell’uomo, ma il karma, ovvero il saldo logico e proporzionato delle proprie colpe vita natural durante, e magari persino nelle vite successive, è una realtà che riguarda chiunque vive con un carico di precise responsabilità sulle spalle. La cattiveria e la dabbenaggine non possono essere scordate o premiate. Sarebbe troppo comodo e troppo ingiusto. La condanna dei divoratori di carni animali, e di chiunque si disinteressa e si lava le mani delle loro paure e delle loro sofferenze, potrebbe trasformarsi, per esempio, in una reincarnazione sui piani inferiori. L’anima di una persona umana costretta per qualche anno a vivere nel corpo di un pesce o di una rana o di una lepre o di un vitello, potrebbe essere uno dei modi logici e istruttivi di pagare i propri debiti. L’anima di un grande consumatore di latte e di formaggio potrebbe chissà albergare a lungo nel corpo di una mucca costretta a sopportare il giogo delle catene e la seccatura di mungiture a ripetizione, con la beffa di un viaggiopremio finale nella orrenda destinazione chiamata macello. La legge del contrappasso presa dall’inferno dantesco potrebbe benissimo essere adattata al principio del karma orientale. Non facciamo auguri né previsioni o ipotesi antipatiche nei riguardi di nessuno. Auguriamo anzi a chi sbaglia di continuare a cavarsela e a passarla liscia, sperando però che riceva un bel giorno almeno una sana illuminazione o almeno un educativo richiamo. Del resto non siamo noi i giudici. È vero che pure le piante vive subiscono malvolentieri i tormenti, ma almeno il loro sistema nervoso è meno sviluppato. L’uomo deve badare innanzitutto a se stesso e deve alimentarsi per non deperire. Ma questa sua azione egoistica della raccolta del cibo deve avvenire riducendo al minimo la sofferenza inflitta ad altre entità viventi.” — vAlimentazione Naturale 2: Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo by Valdo Vaccaro https://t.me/valdovaccaro
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“✍️La carne di pesce, per certi versi, è addirittura peggiore delle carni di quadrupede e di volatile. 👉È infatti di facilissima putrefazione. Potrebbe causare guai più limitati se fosse proveniente da acque purissime, fosse mangiata freschissima e fosse mangiata cruda: tre condizioni che non vengono mai rispettate contemporaneamente. La carne di pesce non è diversa dall’altra carne. La carne di pesce è una bistecca che nuota, e i pescatori non sono altro che dei macellai di acqua, dolce o marina che sia. Appena pescato, il pesce è messo obbligatoriamente in cassette di ghiaccio e spesso viene addizionato di terramicina, antibiotico contro il processo di decomposizione e di putrefazione. La cottura poi, più ancora che nella carne di terra, porta a forte deterioramento proteico e vitaminico per la componente grassa ivi presente. È pur vero che il pesce rimane il più delle volte un animale selvatico, e che non ha nella sua carne residui di ormoni e antibiotici, ma, in compenso, vive in acque drasticamente inquinate da metalli pesanti, altamente tossici, come il mercurio. Il mercurio è un minerale intossicante, capace di distruggere la funzionalità dei centri nervosi (si veda il morbo di Minamata, ricercatore giapponese), di causare cecità, sordità, paralisi, pazzia. Il pesce crudo poi, oltre che al solito mercurio, può essere portatore di lebbra botriocefalica, causata dal botriocefalo, il più grande verme solitario ospitato dall’uomo. Tale verme ci può essere trasmesso dal salmone, dal pesce persico, dalla trota, dal luccio, dalla coda di rospo, e da tanti altri. Quanto ai crostacei, essi sono vere e proprie bombe infettive‼️ Vi pullulano bacilli del tifo, del paratifo A e B, ossia della salmonellosi, e i virus tossici della febbre tiroidea. Le cozze infine, ovvero i peoci o pidocchi di mare, come li chiamano i rivieraschi dell’alto Adriatico, sono famosi per la loro bravura nell’assorbire ogni tipo di sporcizia marina. I nutrizionisti delle televisioni, che fanno gli interessi delle multinazionali del settore, cercano giornalmente di convincere la gente che è necessario mangiare il pesce almeno due o tre volte a settimana perché ricco di Omega-3. Naturalmente si limitano a indicare i presunti benefici e non i danni che il pesce procura. Infatti, a parte che l’Omega-3 è presente nei vegetali, nella frutta secca e nei semi oleaginosi, i pesci sono tra le sostanze più putrescibili esistenti in natura e, come sappiamo, gli alimenti sono tanto più dannosi quanto più rapida è la loro putrefazione. Sono ricchi di purine (sostanze azotate che fanno aumentare gli acidi urici nel sangue) e di metalli pesanti dovuti all’inquinamento delle acque per scarichi industriali e fognari. Inoltre i pesci di allevamento contengono enormi quantità di additivi chimici, di ormoni e farmaci che servono ad aumentare velocemente il peso dell’animale e ad evitare dannose epidemie. Mentre la dannosità della carne degli animali terricoli viene riconosciuta oggi anche dagli stessi allevatori e macellai, la dannosità del pesce viene celata per motivi puramente commerciali, per ignoranza o malafede degli stessi nutrizionisti. ‼️Il pesce contiene le stesse tossine delle carni‼️ e in più può causare parassitosi (tenia, ascaridi), asma, eczema, prurito, allergie, malattie renali, danni al sistema nervoso. In realtà le bancarelle del pescivendolo nascondono addirittura più insidie dello stesso bancone del macellaio. Il pesce, i molluschi, i crostacei in genere, sono sostanze ad altissima velocità di putrefazione. Il fetore tipico dei cadaveri in via di decomposizione, emanato dal pesce lasciato solo poco tempo fuori dal frigo, ne è la testimonianza più evidente. Questo processo putrefattivo continua all’interno dello stomaco e poi dell’intestino di chi ne fa uso, con conseguente aumento di acidi tossici.” — vAlimentazione Naturale 2: Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo by Valdo Vaccaro https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Troppo spesso dimenticato o relegato ingiustamente a minerale secondario. ‼️Esso è invece elemento nutritivo chiave per la struttura proteica delle articolazioni e dei capelli‼️ Opera in sinergia col molibdeno, ed entra nella struttura di quattro aminoacidi (metionina, cisteina, cistina, taurina). ☝️Persino il glutatione, sostanza disintossicante prodotta dal fegato, contiene dello zolfo. 👉Lo zolfo sta in natura nelle leguminose, nei cereali integrali, negli allicini (aglio, cipolla, porro), nei cavolini di Bruxelles e nei cavoli.” — vAlimentazione Naturale 2: Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo by Valdo Vaccaro https://t.me/valdovaccaro
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IMPORTANZA FONDAMENTALE DELL’INSEGNAMENTO IGIENISTA NEI GIUSTI MODI “…✍️purtroppo il voler convincere qualcuno che sta andando su un binario sbagliato non è per niente una cosa facile, anche se si è amici o se si fanno delle attività sportive assieme. L’unico modo che funziona di più rimane quello di dare il buon esempio con dei risultati concreti, dimostrando sul campo che abbiamo ragione. Per qualche sorta di meccanismo mentale, ognuno tende a difendere a spada tratta le proprie scelte alimentari e comportamentali, anche quando è evidente che esse non sono per niente le migliori. L’atteggiamento migliore è quello di esprimersi con gentilezza e serenità, ed anche con franchezza, senza però mai dare l’impressione di voler far prevalere le nostre teorie ad ogni costo. Conviene insomma esercitare il nostro insegnamento col sorriso sulle labbra, senza farlo pesare, dimostrando pazienza e divertimento. Mai dare l’idea di voler impartire delle lezioni. Alla fine, sarà la controparte a farsi venir dei dubbi e a doversi porre le giuste domande e le giuste risposte.” Testo integrale https://www.valdovaccaro.com/importanza-fondamentale-dellinsegnamento-igienista-nei-giusti-modi/ https://t.me/valdovaccaro
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IMPORTANZA FONDAMENTALE DELL’INSEGNAMENTO IGIENISTA NEI GIUSTI MODI - VALDO VACCARO

LETTERA Ciao Valdo, sono il Luca, studente HSU dell’anno accademico 2022-2023. Sono un Ehretista sfegatato (non so se tu abbia avuto modo di vedere il mio umile intervento su Arnold Ehret durante la terza lezione magistrale di Marco e Alberto sulla storia dell’Igienismo) ed un Igienista alle prime armi! Recentemente ho incontrato un Amico davvero […]

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“✍️Hygiene come scienza del vivere e del filosofare, come religione vera stracarica di significati spirituali ed ultraterreni, anche se priva di icone, di riti e di genuflessioni. Hygiene come scienza comportamentale e salutistica, attentissima alle condizioni della persona umana, allo stare bene, in forma ed equilibrio, ma anche al come ripristinare la salute, una volta che l’avessimo persa lungo il cammino. Hygiene ignorata, insabbiata, ostacolata, perseguitata, perché va a scalfire ed intaccare i grossi interessi consolidati.” https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Hygiene è una serie di regole, di leggi naturali, di principi trasversali che riguardano e attraversano tutte le scuole e tutte le filosofie, per cui ognuno di noi, medico o non medico, naturopata o non naturopata, laureato o privo di questi sudati, ma anche odiosi ed abusati e discriminanti pezzi di carta chiamati titoli di studio, ha il diritto e il dovere di essere igienista, ovvero di pensare in modo civile, retto, virtuoso, sensato, sociale, educato, amorevole e rispettoso.” Tratto da https://www.valdovaccaro.com/proteinomania-cottomania-e-curomania-in/ https://t.me/valdovaccaro
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“✍️Una vasta quantità di prove e di test dimostra che una dieta prevalentemente e marcatamente vegan- crudista è in grado di 👉1) Capovolgere, ribaltare ed invertire la degenerazione corporale derivante da malattie croniche, 👉2) Ritardare il processo di invecchiamento, 👉3) Abbassare il livello di colesterolo, 👉4) Produrre il ripristino di un soddisfacente peso-forma, 👉5) Espellere e chelare dal corpo le nostre tossine, 👉6) Produrre pensiero più chiaro e profondo, 👉7) Diminuire la necessità eccessiva di sonno, 👉8) Incrementare l’energia e le calorie a nostra disposizione grazie al costante abbassamento dei costi energetici e alla riduzione degli sprechi, tipiche condizioni della dieta vegancrudista tendenziale, 👉9) Ottimizzare il bilancio acido-alcalino secondo le esigenze alcaline del sangue, della linfa, e della matrice extracellulare, e secondo le necessità acide dell’ambiente stomacale e di quello riproduttivo-vaginale, 👉10) Ripristinare un ottimale equilibrio sodio-potassio, 👉11) Rafforzare il potenziale micro-elettrico delle cellule, 👉12) Incrementare il metabolismo dell’ossigeno energizzando muscoli e cervello, 👉13) Massimizzare i vantaggi derivanti dalle onde vibrazioni e dalle radiazioni rosse e ricaricanti che ne derivano, 👉14) Facilitare il pesante lavoro quotidiano di organi basilari come il fegato, la milza e il sistema renale, 👉15) Rendere il sangue fluido e non più guasto e lipo-tossico, obiettivo primario e indispensabile per chiunque voglia fare dei veri passi avanti in termini di salute, 👉16) Fornire al nostro corpo tutte le vitamine naturali e tutti i minerali in forma organicata ed assimilabile.” Da https://www.valdovaccaro.com/alimentazione-e-benessere-secondo-natura/ https://t.me/valdovaccaro
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🩸COME SI CREA IL SANGUE PURO E COME LO SI ROVINA🩸 Da chi e da cosa viene prodotto il sangue? 👉Dalla nutrizione in genere, 👉e da una buona e rapida digestione in particolare. Il sangue si elabora in sede assimilativa-intestinale, circola nelle arterie, viene pompato dal cuore e si purifica per azione dei polmoni, della pelle e dei reni, con importanti filtraggi nel fegato e nella milza. Il sangue si rovina e si rende impuro mediante intossicazioni alimentari, carenza di aria pura, presenza di veleni iniettati come sostanze dopanti, sostanze chimiche e farmaci. Il sangue caricato di materie estranee, e anche di veleni interni (detriti cellulari chiamati virus endogeni) non prontamente smaltiti per patologica pigrizia linfatica, 👉diventa sangue impuro e sangue lipotossico, e perde di fluidità, non arrivando prontamente e abbondantemente nelle estremità e nella zona cerebrale. 👉Alterata la composizione e il ritmo circolatorio, tutto il corpo perde in vitalità e tende ad infiammarsi e a causare malattie infiammatorie varie, denotate dal suffisso “ite” (gastrite, vasculite, polmonite, tonsillite, ecc). Lo stesso sistema nervoso, che è il padrone di casa dell’organismo, dipende dalla qualità del fluido vitale. Vogliamo dunque far sparire qualsiasi malattia⁉️ Due azioni fondamentali sono necessarie, e si tratta di ➖purificare il sangue mediante una serie di percorsi digestivi netti (termine ippico che dà l’idea di cosa intendiamo), e di ➖mantenere una attiva eliminazione cutanea. Il sangue fluido è un sangue alcalino, fluido, di colore vermiglio, e si manifesta con una pelle tersa, fresca, rosea ed uniforme, senza macchie e venature. Alterandosi, il sangue si acidifica, assume un colore scuro, si addensa e non circola più.” Approfondimenti https://www.valdovaccaro.com/sangue-fluido-cioe-salute-ed-armonia/ https://t.me/valdovaccaro
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