Твой ресурсный психолог

✏️🔤 ✏️✏️✏️✏️ глядя полюбуйтесь на мои пальцы раскаряки 😂 Играть двумя руками разное - это ещё больший взрыв мозга, чем играть обоими руками одно и тоже 🙈 В мозгу реально что-то похрустввает в этот момент, но руки потихоньку осваивают 🔥

А есть у меня среди подписчиков копирайтер?

✏️✏️✏️✏️🔤 твоя жизнь как американские горки 😂 Только что получила сообщение от нашей вечерней няни. Тут написано, что завтра вечером она придти не сможет, и есть вероятность, что вообще больше приходить к нам больше не сможет. А это, на минуточку, ЧЕТЫРЕ моих вечера в неделю по ТРИ часа наедине с собой 🙈 Боженька, а можно как-то помягче это всё?! Или для меня это и так лайтовый переход?! 😂

✏️✏️✏️🔤 вы понимали, как начинается книга, которую я сегодня купила - на фото выше 👆 При этом я не планировала её покупать, не знала, о чем она, и уж тем более представления не имела, как она начинается 😁 Я просто увидела её на книжной полке в магазине, в который мы заехали после подачи заявления, и подумала: "Да, сегодня мне точно быть особенно нежной и бережной к себе". И сейчас я открываю книгу и вижу первые строчки... спасибо Боже, что продолжаешь говорить со мной так 🙏

😊😊 ✏️✏️✏️✏️🔤✏️✏️ на мой манер проходит так

@Graevskaya_Ekaterina а вы урок про голос уже прошли, да? Он у вас просто волшебный

У вас приятный голос 🥰

✏️✏️✏️🔤✏️✏️ ещё немного результатов участниц "Клуба здоровья и красоты" И через пару дней закрою возможность присоединиться. Хозяйка этого скриншота добавляет: ✅️ Перекусов нет. Либо ем полноценно, либо не ем вовсе. ✅️ Полюбила чувство лёгкого голода. Чувство голода, даже сильного, больше не вызывает раздражения. ✅️ Муж приобщился. Молотит и жалуется, что я съедаю со стола свеклу быстрее, чем он. Не ожидала.

✏️✏️✏️✏️✏️✏️🔤 на торте 🍒 Это мой текущий график цикла, в котором: ✅️ Овуляция с первой попытки ✅️ Достаточно высокий уровень прогестерона ✅️ Благоприятный прогноз на вынашивание беременности И это результат только корректировки питания! Без БАДов, без фармпрепаратов, без КОК для "регуляции цикла". Просто корректировка питания, которая доступна каждой женщине! И которую вы можете внедрить в поддерживающем пространстве Клуба здоровья и стройности ❤️ Осталось всего 4 дня, чтобы присоединиться. Пишите слово КЛУБ мне в личные сообщения @Graevskaya_Ekaterina, и я пришлю реквизиты для оплаты ❤️

✏️ ✏️✏️✏️✏️ же цикле во второй фазе Благодаря простым действиям по корректировке питания уровень прогестерона поднялся! Смотрите на графике 26, 27, 28, 29 дни цикла. Я и раньше говорила, что не верю в маркетинговые прибаутки о том, что питанием нельзя поддерживать здоровье организма. А теперь меня в этом и подавно никто не убедит 🔥 И теперь вишенка на торте 👇

✏️🔤✏️✏️✏️ наблюдений моего цикла за ноябрь-декабрь и декабрь-январь Сейчас покажу вам мой самый главный результат применения системы "4 кита здоровья и стройности" 🔥 На этих картах явно виден сбой в цикле и нарушение баланса гормонов. На обеих картах: ❌️ Овуляция со второй попытки ❌️ Недостаточность прогестерона ❌️ Укороченная вторая фаза цикла по сравнению с моей обычной ❌️ Неблагоприятный прогноз на вынашивание беременности Это была одна из причин, по которой я приняла твёрдое решение вернуться к своей системе питания. Мы начали заниматься в "Клубе здоровья и стройности" 8 января в 25 день моего цикла. Посмотрите, что произошло дальше👇

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️🔤✏️ однлй из участниц "Клуба здоровья и стройности" Точка А - 8 января Вес 52,45 Точка Б - 8 июня Вес 48 Промежуточный результат на 5 февраля - 50,90 🔥 Как вам?

✏️✏️🔤✏️✏️✏️утро начинается так Минус 4 кг за месяц без изнуряющих диет и жестких физических нагрузок, с чувством насыщения и удовлетворённости ❤️ Я же говорила, что так будет 😁 Но самый главный результат, которому я больше всего радуюсь, я покажу сегодня 🔥

✏️✏️✏️ система не подразумевает жёстких отказов от чего-либо Я люблю позитивную мотивацию, поэтому в моем "Клубе здоровья и стройности" мы фокусируемся на пользе пищи, которую употребляем. Когда ты напомнила себя питающей пищей, то тортиком потом уже и не хочется вовсе. Нет ломки или зависимости, но и чувства вины за съеденный кусочек тоже нет. Я съела и порадовалась, потому что знаю, что до этого дала организму все необходимое для питания и долгой энергии ❤️

Катюша а как ты совместила торт, просто съела кусочек в прием пищи?! Мне тоже предстоит др сына и там будет вкусный торт и вот не знаю хочется его поесть😂😂😂

1 кг в неделю - классный результат🔥

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️🔤✏️✏️ корректировки питания по системе "4 кита здоровья и стройности" Точка А - 8 января - вес 73,95 😱 Точка В - 8 июня - вес 55 кг 💃 С начала работы "Клуба здоровья и стройности" прошло 29 дней и мой вес сегодня... 70,05 кг То есть минус 3,9 кг за месяц🔥 К 8 февраля будет минус 4 кг не смотря на сегодняшний праздничный торт 😁 И это возможно: ✅️ на питающем организм питании ❌️ без изнурительных диет ✅️ со вкусной и разнообразной пищей ❌️ без запретов ✅️ с чувством насыщения в течение дня ❌️ без срывов на перекуса ✅️ с пользой для всего организма ❌️ без ущерба для репродуктивной системы ✅️ с большим количеством энергии в течение дня ❌️ без ухода в дефицитные состояния ✅️ с улучшением показателей крови Чтобы присоедириться к Клубу здоровья и стройности, пишите слово КЛУБ мне в личные сообщения @Graevskaya_Ekaterina

✏️✏️✏️✏️ рождения отпразднован 🔥 Подарки подарены, свечи задуты, торт съеден 🎂 Кстати, торт был ооооочень вкусный. Особенно с учётом того, что заказала я его вчера в обед. Мать года 🤣 Ну, а теперь возвращаемся к целям по здоровью и стройности 💪