مهارات للبقاء 🌴✨

5- صناعة فلتر لتنقية الماء ⬇️

4- حفظ الماء ⬇️

🔺 طريقة أخرى لصناعة الماء بمساعدة الشمس 🔺 ⬇️

3- تعقيم المياه ⬇️

2- طهي الطعام بالشمس ⬇️

1- استخراج الماء باستعمال أشعة الشمس ⬇️

اصعدوا للفيديوات في البداية حتى تتم لكم الفائدة

الفيديو هنا يشرح طريقتين لاستخراج الماء الأولى من البحر الثانية وهي التي ورد سؤال عنها من الشمس في الدقيقة 12:21 يبدأ بشرحها https://youtu.be/94G_tCcNzs0

هذا رابط لمجموعة المناقشة لمن رغب في تبادل المعلومات https://t.me/joinchat/WW_wpStwe9wzMmE0

الماء أهم عنصر في الحياة و قد شرحت لكم سابقا ووضعت طرق لتنقيته إن لم يكن متوفرا عبر طرق سهلة أو متطورة * يفضل حفظه في أواني فخارية لكن ابتداء ممكن تخزين ماء نقي ( علب أو جوالين ) ولمن لدية مزرعة وبئر فأموره جيدة إن شاء الله

* الأرز أو مايقوم مقامه في البلد * دقيق أبيض أو أسمر أو شعير أو دخن أو أي شيء حسب الرغبة والتوفر * الزبيب من الأطعمة الغنية و المغذية والتي تدوم طويلا * العسل غذاء ودواء * الملح * السمن الحيواني أو الزيت ويفضل زيت الزيتون حيث أنه علاج أيضا ومفيد للصحة *الحبوب المجففة ( فول فاصولياء ….الخ حسب ما يوجد في البلد ) * العدس وهو أهم شيء لكمية المعادن والمغذيات فيه وسهولة طبخه وإشباعه الممتاز *بعض المعلبات المهمة ( فول فاصولياء ) وإن كنت لا أفضل الإكثار من المعلبات لما فيها من مواد حافظة تضر الجسم لكن الضرورة تبيح المحظور بقدره * التمر وهو سيد الأطعمة ويمكن الاحتفاظ به لفترة طويلة جدا سواء كان رطبا أو جافا حسب ما يناسب الشخص *علب التونة *البسكويتات الجافة خصوصا لمن لديه أطفال * غذاء مناسب للأطفال وغالبا سيتمكنون من تناول هذه الأصناف السابقة *المكرونة بأي شكل لأنها من الأشياء التي تبقى ويسهل طبخها *الابتعاد قدر الإمكان عن المحليات الصناعية و الحلويات التي تكلف ماديا وتضر الصحة فوق هذا *الشاي والقهوة كمنبهات جيدة *الفواكه المجففة لدوام صلاحيتها و تغذيتها الفعالة *تذكروا المواد الترفيهية هي الأقل في قوائمكم والأولويات هي المقدمة وفائض المال يحول لذهب

*حاول أن تشتري بعض الأشياء بشكل شهري وبسيط كاقتطاع من المصروف المنزلي حتى لاتشعر بثقل ولا تربك أفراد أسرتك و من يستهلك منه استهلكه لتشتري جديدا لاحقا ( تجديد العملية )