🎶نت سنتور🎶

"خوش آن ساعت: نشیند دوست با دوست که ساکن گردد آشوب رقیبان" #سعدی 🎵@notsantur

🔸موسیقی #دوره_باستان 🔹قسمت دوم موسیقی مذهبی: موسیقی مذهبی بسیار پیشتر از زمان هخامنشیان رواج داشته و از دیرباز بخش‌های گوناگون اوستا از جمله یسنا و گاتها (سروده‌های زرتشت) که بخشی از اوستا هستند همراه با موسیقی خوانده می‌شدند. گاتها به معنی سرود آهنگین است و واژگان گاثای اوستایی در گذر زمان به گونۀ گات و گاه درآمده است. و پسوند برخی از گوشه‌ها مانند دوگاه در بیات زند (ترک) و دستگاه هایی مانند سه گاه، چهارگاه، راست پنجگاه نمایانگر ریشه گاهانی موسیقی ایران است.  هرودوت، تاریخ‌نویس یونانی، می‌نویسد: در مراسم مذهبی ایرانیان، یکی از پیشوایان دینی حاضر می‌شد و یکی از سروده‌های مذهبی را می‌خواند، او همچنین می‌گوید: مغان هخامنشی بدون همراهی با نای سرودهای مذهبی می‌خواندند و این سرودها آوازی بوده نه سازی و اجرای سرودهای مذهبی نیز با موبدان خوش آواز بوده است.  هرودوت در بخش «درگذشت کوروش» می‌نویسد: «[کوروش] مطابق رسم اجدادی خود آداب رقص‌های مقدس پارسی برگزار کرد و به افراد، فراخور وضع و حال هر کس بخشش نمود» (هرودوت یونانی، ص 355)، از آنجا که رقص همیشه با موسیقی همراه است درمی‌یابیم که در آن دوره به هنگام مرگ و خاکسپاری آئین‌های ویژه‌ای داشتند که با رقص و موسیقی برگزار می‌شد. 🎵@notsantur

🔸تصنیف مردم آزاده "کنسرت گروه عارف به سرپرستی استاد پرویز مشکاتیان " "خواننده: استاد شهرام ناظری" 🎵@notsantur

🔸موسیقی #دوره_باستان 🔹قسمت اول منابع دربارۀ موسیقی، به ویژه در دوره باستان، اندک است. اما وجود آثاری مانند لوح پنج هزارسالۀ چغامیش (گروه موسیقی شامل چنگ نواز و دو نوازندۀ ساز کوبه‌ای و ساز بادی) نشانگر این است که نوای خوش پیشینه‌ای بس کهن در این سرزمین دارد و آن‌گونه که فردوسی بزرگ در شاهنامه آورده خنیاگری در ایران به میانه دوره جمشید باز می‌گردد که پیرامون 7000 تا 10000 سال پیش است. سر سال نو هرمز فرودین   برآسوده از رنج تن دل ز کین بزرگان به شادی بیاراستند   می و رود و رامشگران خواستند می‌دانیم که شاهنشاهی هخامنشیان بزرگترین فرمانروایی تاریخ جهان بوده و بی‌گمان ایرانیان بدون پشتوانه علمی و فرهنگی نمی‌توانستند به چنان جایگاهی برسند. هنر و علم با هم آمیخته است و نوای خوش نیز با دانش ریاضی پیوند دارد.  به هر روی آنچه که از منابع به دست می‌آید موسیقی در سه جنبه مذهبی، رزمی و بزمی و زندگی مردم آن روزگار حضور داشته است 🎵@notsantur

«سراسر همه عیبیم بدیدی و خریدی زهی کاله پرعیب زهی لطف خریدار» 👤مولانا 🎵@notsantur

🔸موسیقی فولکلور موسیقی فولکلور یا موسیقی بومی یا موسیقی محلی (به انگلیسی: Folk music) شکلی از موسیقی سنتی است که ریشه در آداب و رسوم یک قوم یا ناحیه دارد و سینه‌به‌سینه به نسل‌های بعدی می‌رسد. 🎵@notsantur

اثری کمیاب از‌تکنوازی سنتور سرو آزاد موسیقی ایران ، پرویز مشکاتیان این اجرا بعدها با نام «لحظه دیدار» بصورت آلبوم وارد بازار شد قطعه ای در دستگاه شور 🎵@notsantur

سنتور فا کوک ، سل کوک ، لا کوک و .... این الفاظ به چه معنی هستند؟؟ ساز سنتور در سایزهای مختلفی ساخته میشود مانند خود ساز سنتور که از پایین به بالا نت ها از بم به زیر میرسند هرچه سایز سنتور بزرگتر باشد صدای آن بم تر و هرچه کوچک تر باشد صدای آن زیر تر است. از پایین خرک سوم سنتور هر نتی که باشد آن سنتور با نام همان نت به اضافه ی لفظ کوک خطاب میشود مثلا سنتوری که خرک سوم آن نت سل است سل کوک نام میگیرد، و سنتوری که خرک سوم آن نت لا است لا کوک نام میگیرد. اما پرکاربردترین سنتور در موسیقی ایرانی سنتور سل کوک است و دلیل آن هماهنگی بیشتر با دیگر سازهای ایرانی و صدای خواننده و خوش دستی ساز به لحاظ محل قرار گرفتن نتها است. 🎵@notsantur

«سعدی چو جورش می‌بری نزدیک او دیگر مرو ای بی‌بصر من می‌روم؟ او می‌کشد قلاب را...» 👤سعدی 🎵@notsantur

🔸قطعه ای ایران 🔹از گروه عارف اخرین کنسرت استاد پرویز مشکاتیان رو تقدیم نگاه شما میکنیم 🎵@notsantur

🔸گام گام (به فرانسوی: gamme) توالی چند نت است که به ترتیب ارتفاع مرتب شده‌اند. گام ممکن است بالارونده یا پایین‌رونده باشد، یعنی ارتفاع نت‌ها در آن به ترتیب صعودی یا نزولی مرتب شده‌باشد. به عبارت دیگر، به صداها یا نت‌هایی که به‌صورت متصل میان فاصلۀ اکتاو قرار دارند گام گفته می‌شود. برای مثال، گام «لا» از نت «لا» شروع شده و پس از پیمودن فاصله‌هایی (پرده‌هایی) به اکتاو یا فاصلۀ هشتم (نت «لا»ی بعدی) می‌رسد. 🎵@notsantur

کلیپ بسیار زیبای تصنیف «شیدایی» آواز: محمدرضا شجریان سنتور: پرویز مشکاتیان تنبک: همایون شجریان شعر: حافظ 🎵@notsantur

🔸ترس از صحنه (اضطراب اجرا) EP2 🔸علل اضطراب اجرا به بیان ساده، فشار و نگرانی مربوط به اجرا در برابر مردم علت ا ضطراب اجراست .جهت دادن به افکار منفی، باورها، تصاویر و پیش‌بینی‌هایی است که درباره اجرای عمومی دارید. انجام این کار به آن اندازه که فکر می‌کنید دشوار نیست. 🔸 چارۀ اضطراب اجرا ۱۰ توصیه برای کمک به شما در غلبه بر ترسها و درخشش روی صحنه، در میدان یا پودیوم: • آماده باشید: تمرین، تمرین، تمرین. • استفاده از کافئین و شکر را در روز اجرا محدود کنید. چند ساعت قبل از اجرا یک غذای معقول بخورید که انرژی داشته باشید و هنگام اجرا گرسنه نشوید. غذای کم چرب حاوی کربوهیدرات مثل پاستا، پیتزا ، حبوبات و برنج انتخاب مناسبی است. • تمرکزتان را از خودتان و ترسهایتان معطوف کنید به لذتی که شما برای بینندگان مهیا می‌کنید. چشمهایتان را ببندید و مجسم کنید که مخاطبان خندان و شاد هستند و شما احساس خوبی دارید. • به جای تمرکز بر اینکه چه چیز خراب خواهد شد به نقاط مثبت کار خود بیاندیشید. موفقیت خود را مجسم کنید. • از افکاری که باعث تزلزل اعتماد به نفستان می‌شود اجتناب کنید. • کنترل تنفس، بیوفیدبک، مدیتیشن و دیگر روشهایی که باعث آرامش و دوری از افکار منفی در شما می‌شوند را در تمرینات خود بگنجانید. خیلی خوب است که چند تکنیک آرامش بخش را هر روز تمرین کنید، فارغ از اینکه اجرا دارید، چرا که باعث ایجاد مهارتی در شما می‌شود که هر زمان به آن نیاز دارید کمکتان می‌کند. • پیاده‌روی کنید، بالا و پایین بپرید، عضله‌هایتان را بلرزانید، یا هر کاری که احساس نگرانی قبل از اجرا را در شما کم می‌کند. • با حاضرین در اجرا ارتباط برقرار کنید؛ لبخند، برقراری ارتباط چشمی و مانند دوست در مورد آنها فکر کردن. • طبیعی رفتار کنید و خودتان باشید. تمرین، رژیم غذایی سالم، خواب کافی و شیوه زندگی سرزنده و سالم در این راستا مفید هستند. به یاد داشته باشید که ترس صحنه معمولا پیش از اجرا بیشتر است و با آغاز اجرا از آن کاسته می‌شود. 🔸دیگر شگردهای و راهکارهای غلبه بر اضطراب اجرا اینها شگردهایی است که می‌تواند به شما در اجرا با اضطراب کمتر کمک کند: • بر دوستانه‌ترین چهره‌ها میان حاضرین در سالن تمرکز کنید. • هر وقت که می‌توانید لبخند بزنید، این کار در آرامش شما موثر است. • تلاش کنید خوب به نظر بیایید، وقتی که ظاهرتان خوب باشد، احساس خوبی خواهید داشت. این نکات باید شما را در کاهش اضطراب اجرا یاری کنند؛ اگر این اتفاق نیفتاد با یک مشاور یا پزشک آشنا به درمان اضطراب مشورت کنید. مراجعه به روانپزشک می‌تواند در غلبه بر این اضطراب مفید باشد. علاوه بر اینها مصرف داروهای بلاک کننده بتا (beta-blockers)، داروی قلب که باعث کاهش ضربان می‌شود، گاهی توسط اجرا کنندگانی که اضطراب اجرا دارند مرسوم است. روبه‌رو شدن با ترسهای مربوط به اجرا و یادگیری راه‌های کاستن و مدیریت آنها می‌تواند منجر به قدرتمندتر شدن شما شود. این موارد نه تنها باعث می‌شوند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید، همچنین ممکن است شما هم کشف کنید که نوازنده مطمئن‌تری از آنچه که فکر می‌کنید هستید. 🎵@notsantur