Двигайся с Верой

«Я самостоятельный взрослый человек, я разберусь сама». Сто пудов вам знакомы эти слова 😁 Только, когда нужно было сварить макароны, я звонила маме и спрашивала, как варить те, что торчат сверху 🤣 Что? В котлеты нужно столько всего положить, чтобы они стали котлетами? Нет уж, проще просто их не любить) 😁 В том возрасте, когда я ещё только знакомилась с плитой-заманухой)), несмотря на все мои «я взрослая, сама разберусь», мне казалось что еда должна появляться, как минимум из скатерти-самобранки. А иначе, как объяснить тот факт, что у работающей мамы, всегда была приготовлена еда на всю семью. Естественно, она приходила с работы, расстилала скатерть-самобранку, и заказывала первое, второе и компот. Опс! И готово 👍, осталось только позвать нас к столу. Полное разочарование меня постигло, когда узнала, что наша семья не обладает продуктовой скатертью и нужно потратить кууучу времени, чтобы всех накормить. В тот горький день правды я решила, что выйду замуж за повара. Ну, раз нет у нас скатерти-самобранки, как минимум, пусть будет, как максимум. Повар муж. Или муж повар, если для кого-то существенна эта разница. Как думаете, нужно будет проводить конкурс вкусной еды на звание моего мужа?🤣 Пойдёте ко мне в жюри, дегустировать? Ps.(Надеюсь, что все те, кто пишет в Директ, с предложением руки и сердца, очень разочаруются в моих кулинарных способностях и отсутствии желания попасть в ловушку плиты-заманухи) 😁

Но силы воли у агента не хватило, и за хозяйским столом предполагаемого объекта, за которым нужно следить, (то есть за мной) он сиживает каждый день, в ожидании блинов, панкейков, ну и собственно говоря, еды из любого теста, чем компроментирует себя безбожно) Кот физически не может открывать закрытые двери. Василий их открывает, но не закрывает, чем портит себе репутацию кота, сдавая себя, как стеклотару (откуда я знаю это выражение? 🤔) Василий редко показывается гостям, предпочитая их сканировать из тайного места (сто процентов собирает компромат, подслушивая разговоры 😁) Чтобы Василий посидел на ручках, как милый котик? Да что вы… Видимо достоинство супер агента не позволяет)) В общем, у меня ощущение, что в карьере агента полный провал. Вчера попыталась с ним поговорить, узнать с какой планеты он прилетел. Обещала никому не рассказывать. Пока молчит. Может думает, на какую сторону выгоднее работать?) А у вас коты или тоже подозрительные личности в шерстяном обличии?

Я всегда подозревала, что Василий не так прост, как, казалось бы, должен. Что значит должен, подумали вы? Ну там, четыре лапы, хвост, усы, шерсть… В общем, все то, что нужно, чтобы «косить» под кота - у него имеется в изобилии) Особенно шерсть. То есть, смотришь - вроде простой кот, но получше узнав его, понимаешь, маскировка 😼 Василий - это «засланный казачок») 💯 Откуда и с какой целью, это уже другой вопрос)) Но, он явно валит дело, на которое его послали, раскрывая свою сущность горе-агента. Итак, признаки, что мой кот, это не кот 😸 Умеет ползать по-пластунски, как спецназовец со стажем. Только попу низко опускать не может. А почему не может? Потому что, он ее отъел, что явно не прописано в его директиве. Я думаю, когда его посылали на задание, инструкция была примерно следущей: «Ни в коем случае не палиться с нормальной человеческой едой, пищу принимать строго из миски с кошачьей едой»

Поднимите руку те, у кого бабушка многопрофильный специалист?😁Посмотрим сколько таких бабуль наберется 😁 Моя, лично, мастер в каждой области)) В каждой, понимаете? 😁 Рабочему по ремонту она указывает, как нужно прибить гвоздь; водителю, как лучше ехать; врачу - как лечить; портнихе - как шить; полицейскому - за кем смотреть 🤬; дворнику - куда мести; модницам - что носить 😂 Бесценный человек бабушка, разбирается абсолютно во всём, и что характерно, все смиряются, слов бранных не отпускают))) Единственный человек на свете, который носит оберег от советов - это я. Мне кажется, она сама мне его и одела, чтобы от себя и защитить 🤣 Так что, обычно, когда я возвращаюсь в Москву от бабушки, я везу не мешок с советами, а только любовь. Обычно она располагается на боках и животе))) Потому что только попробуй отказаться от блинчиков или шоколадной колбаски 🤣 А у вас какие бабушки? 👵

Пить или не пить, вот в чём вопрос 🤔😂 Слабонервных прошу не читать текст ниже. На днях зашёл разговор между бабушкой и мамой о том, что нынче модные болезни, раньше не водились, в масштабах пандемий))) Пока моя челюсть лежала на полу, они вспоминали чудо-автоматы с газированной водой по 1 копейке за воду без сиропа, и целых 3 копейки за сладкую 😱 В этих автоматах стояло по два гранённых стеклянных стакана, которые споласкивали сами люди, маленьким фонтанчиком, любезно предоставленным этим же автоматом, и после полоскания, выбирали по своему бюджету воду 😱 Особо «аккуратные», не желающие обмениваться бактериями от предыдущего человека, мыли стакан особо тщательно, холодной водой из маленького фонтанчика, который не всегда доставал до дна стакана 😱 Резюме. Если, я все правильно поняла, то стаканы никто не тырил, стояли и стояли себе. Люди пили из одного и того же стакана. Вода была всегда заправлена, и автомат предлагал выбор по материальному благосостоянию человека. Я ничего не упустила? 🤔😱

Всем привет! Ну, что? 😉Большинством голосов будем пробовать новый формат для объединения, диалогов, лайфхаков, воспоминаний, обмен мнениями, примеров и тд. В любом случае мы вместе, и пытаемся не потеряться в мире хаоса) Буду стараться писать короткие жизненные истории, чтобы не отнимать ничьё время и вот вам первая 😊

Друзья! Когда я начинала вести Инстаграм с полезными советами, видео, лайфхаками собственного опыта - я была единственной, кто это делал. Была невероятная отдача подписчиков, потому что людям это было необходимо. Я регулярно делилась постами, и даже завела телеграмм, именно, с этой целью. Сейчас, вы сами видите, что спортивных советов очень много в разных соцсетях, пабликах и тд. Не проблема, найти что-то что откликнется именно вам. Я же решила оставить за собой только формат статей, если они будут необходимы каким-то веб-сайтам или журналам. Ну, реально! Уже просто «крыша» едет от изобилия информации) В связи с этим вопрос к вам ⬇️ Может мне рассказывать вам здесь небольшие жизненные истории, случавшиеся со мной в жизни? Кто-то посмеётся, кто-то поплачет, кто-то «на ус намотает»? В любом из трёх случаев на выбор, голова отдохнёт и переключится, говоря другим языком - расслабитесь от своей рутины, окунувшись в мою 😂 Что думаете про психотекстатерапию от Веры?

Вера @biryukova98 сегодня на мастер-классе в Дагестане протестировала футболку из новой летней коллекции 🦋 Цена футболки - 2800 руб Размеры от 110 до L Купить можно на официальном сайте или написать менеджеру в инстаграм https://shop.verabiryukova.ru/

Всем привет! Дагестан Дагестаном, конечно (для тех кто не понял, я сейчас в Дагестане и рассказываю о нём в сторис Инстаграм), но никто не отменял рекомендации и полезности. А между тем, уже вышло две мои статьи на Чемпионате. Кого-то они смотивируют, а кому-то что-то объяснят, возможно. Поэтому проходите скорее и читайте 🤗 https://www.championat.com/authors/5815/1.html

Друзья! Совсем забросила соцсети, не хватает времени. А с такой отдачей, как сейчас работают соцсети, и совсем не понимаешь, нужно что-то подписчикам или нет 🤷‍♀️ Ну, чтобы вы у меня не скучали, ловите мою новую статью на Чемпионате. Может кого-то вдохновят мои советы 😉 https://www.championat.com/lifestyle/article-4686955-kak-nachat-regulyarno-delat-rastyazhku-nesmotrya-na-bol-sovety-gimnastki.html

Друзья! Опять делюсь с вами не полезным лайфхаком, а радостью личной ☺️ Мой бренд V2SD в топе российских брендов 😍🤩 О нём написал модный и популярный журнал ОК! Порадуйтесь за меня, пожалуйста 👏 А я, в свою очередь, поздравляю всех, кто причастен к моему бренду и кто его носит 🔥🔥🔥 Фотографы, гимнастки, тренеры и родители - все вместе мы крутышки 🤩 и за нами следят 😉😂 И!!!!! Мы нравимся, друзья!!!! Мы не только спортивные, мы красивые и стильные; уверенные и мотивированные ❤️❤️❤️ https://www.ok-magazine.ru/fashion/trends_0/267731-rossijskie-brendy

Друзья, кому интересно, вышло мое короткое интервью на PostNews — работающее в жанре explanatory journalism ☺️

Скучное о важном ⬇️ для гимнасток, которые продолжают идти вперёд 💪 Особое внимание, сейчас, нужно будет уделить заминке и правильному восстановлению после любой тренировки. Вы уже поняли, что это связанно с новыми правилами в художественной гимнастике нашей страны. Хотя, я всегда делала упор на заминках, но сейчас, повторюсь, особенно важно это делать, чтобы исключить максимальное количество травм. К каждому новшеству нужно подходить осознанно, а не «Голова без ума, что фонарь без свечи» В связи с этим, советую пересмотреть мои видео на работу фасций (они есть и здесь, и в инсте). Те, кто не ленился и делал эти незамысловатые упражнения, уже увидели огромную пользу для своего тела, прекрасный результат в тренировках и сохранили себя по-максимуму. Ещё раз для тех, кто пропустил важное. Стабильность, напряжение, фиксация, устойчивость, постуральная компенсация - то, есть всё то что нам нужно для побед без травм, РАСПРЕДЕЛЯЮТСЯ ПО ЭТИМ ЛИНИЯМ. Не ленясь, вы научитесь распределять нагрузки и компенсации, за что тело скажет огромное спасибо 🙏 С физиологической точки зрения фасция является «целостной коммуникационной системой» , и работает в связке с нервной и кровеносной системами. Представляете, как это важно для спортсмена? У каждой из этих систем есть «посланники», которые перемещаются и влияют на состояние других систем и поддерживают их «осведомленность», скажем так, о всех происходящих процессах внутри нас. То есть, прорабатывая свои фасции, вы работаете комплексно на здоровье всего организма.

Дублирую сюда свою историю из Инстаграм☺️

Ну, что друзья! И у нас, наконец, есть победитель! В сторис сейчас выложу бирку из роддома с подтверждением, что победитель попал в точку.

Итак. Сегодня выберу одного человека и подарю ему костюм своего бренда. Будь то ребёнок или взрослый, мужчина или женщина, угадывать может любой для себя или для кого-то в подарок, но… Сегодня я посмотрела чат и что я вижу? Многие гадают, как на ромашке 🤦‍♀️ Миллион вариантов от одного и того же человека, просто перечисляя время рождения подряд. Конечно так можно попасть «пальцем в небо», но так нечестно. Предлагаю по-честному. Давайте один человек пишет одно время и всё. Кто угадает мое время рождения - тот счастливый обладатель костюма ❤️ То есть все с начала, но по одному ответу. В 18:00 закончим и я объявлю победителя. Поехали ⬇️

Друзья, пишите свои варианты ⬆️ Завтра выберу победителя ❤️

🎂🎊🎈🥳Так незаметно прошёл год ☺️ В день рождения принято дарить подарки именинникам, я же хочу подарить подарок вам. Кто первый угадает, во сколько я родилась (ближайшее попадание к реальному времени) тому подарю велюровый костюм от своего бренда V2SD https://t.me/VERV2 https://shop.verabiryukova.ru/