Любовь без насилия

Доброе утро, друзья❤️❤️❤️🌈🌈🌈 Приглашаю вас всех на мой круг Рэйки в понедельник 20.06.22 в 18.30 по адресу: ул. Арбат , д.4, стр.1, подъезд 5. Вход через арку, направо до конца. Дом музей Ангелов. Уже месяц как я там работаю по понедельникам, регулярно. Энергообмен: за помещение 500руб. А мне, как посчитаете нужным и полезным для себя, так и решите... Можем скорректировать мою программу ведения под ваши пожелания, нужды и приоритеты. Гарантирую, что будет интересно, полезно, приятно, уютно. Чай, кофе от меня, вкусняшки - от вас😍 Напишите, пож-та, заранее мне , кто придет. Мне как организатору, это важно🙏 Заранее благодарю❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌈🌈🌈 Организатор Круга Рэйки Тереза.

Творчество Анастасии

Майк Тайсон чувствует себя прекрасной пчелкой. Я прекрасный тоже. А вы?!

Совершим путешествие по Москве-реке в эту субботу, 18 июня 2022 года (15:00). Встречаемся на причале гостиницы Украина (метро Киевская, далее выход на набережную и поворот налево, смотрите карту "Гостиница Украина") Пирс), который находится на набережной Шевченко в Таре. Красивые «цветочные» речные теплоходы в этом сезоне снова начали ходить по Москве-реке. Цвета лодочек очень яркие: каждая лодочка несет цвет и название определенного цветка, например, Подсолнух, Василек, Незабудка, Орхидея, Роза, Гвоздика, Тюльпан Лодки имеют современный дизайн, оснащены системами климат-контроля и телескопической стеклянной крышей, что делает мини-круиз комфортным в любую погоду. Путешествие пройдет через Лужники, Воробьевы горы, парк Горького, Большой Каменный мост, парк Зарядье. Конечным пунктом нашего путешествия станет Новоспасский мост. На лодке имеются аудиогиды на русском, английском, китайском, испанском, французском Я с нетерпением жду встречи с вами в эту субботу и вместе насладимся мини-круизом. Алекс 800 рублей, в 15:00 по Мск без опозданий!!!

Личные границы в действие. У каждого они свои💖🙏

Приходите в наш Клуб в КлабХаусе 1️⃣8️⃣.0️⃣6️⃣в 1️⃣0️⃣:5️⃣5️⃣по Москве Клуб: Границы и Созависимость 🪢 Практикум эмпата💖 ☯️Целостность и Учявимость⁉️ Путь к принятию себя‼️ Ссылка на Комнату в КлабХаусе🔻🔻🔻🔻 https://cutt.ly/bKuyxLl Учимся принимать и любить себя. Лайфхаки и Практика Здоровых Отношений Просто о сложном для взрослых Пройдите тест и узнайте почему вы одиноки http://feelings2022.tilda.ws

И вы представляете, как будто пол вас очень сильно примагничивает. Вы ставите стопу, постепенно-постепенно, перекатываясь, примагничиваетесь. Чтобы сделать шаг, вам надо плавно стопу от пола отодрать, земля вас очень хорошо держит. Минут 10 вы таким образом медленно ходите по комнате. Упражнение 3. Ванька-Встанька Встаньте, ноги примерно на ширине плеч, и тоже коленками немного попружиньте, чтобы ноги не зажимались. Достигните устойчивости и представьте, как будто у вас внизу живота, под пупком, некий волшебный шар, дающий равновесие. Как в игрушке ванька-встанька, у которой внутри есть грузик, игрушка опрокидывается и встает на место. Вы можете положить руки на низ живота и начать покачиваться в разные стороны с разной амплитудой. Нужно, конечно, чтобы вы сохраняли равновесие, чтобы вы не упали. Когда вы натренируетесь, вы этот шарик сможете представлять, ощущать внутри в сложных ситуациях, и он будет возвращать вам равновесие. Ирина Соловьева

Существует понятие базовой опорности. Это наше внутреннее состояние – насколько мы устойчиво чувствуем себя в этом мире, насколько нам безопасно в нем. Правильно доверять – это доверять там, где надо, а там, где не надо, – не доверять. Можем ли мы выстраивать близкие отношения, можем ли мы опираться на наших близких? И можем ли мы доверять самим себе? Земля из-под ног Базовая опорность приобретается в детстве и зависит от того, какую внешнюю опору имел ребенок. Имеется в виду не только физическая, но в первую очередь психологическая опора. Мог ли ребенок рассчитывать на окружение? Были ли его близкие стабильными, мог ли он им доверять, случались ли в его жизни предательства, когда земля как будто резко уходит из-под ног? Внешняя система опоры в жизни ребенка постепенно впитывается, интериоризируется. И тогда формируется базовая, внутренняя опорность, человек может рассчитывать на себя, доверяет себе и окружающим. Еще один фактор, который определяет нашу базовую опорность, – это наша взрослая история, какие-то травмы, в первую очередь связанные с потерей опоры. Это может быть неожиданное изменение обстоятельств, например катастрофа (землетрясение, опора ушла из-под ног в прямом смысле этого слова), может быть социальный катаклизм: все было хорошо и вдруг – бах! – все резко изменилось, цены за одну ночь в 10 раз выросли. Или предательство, не обязательно реальное, просто ситуация переживается таким образом, если человек не оправдал наши ожидания. В такие моменты кажется, что земля ушла из-под ног, – это тоже нарушает нашу базовую опорность. Еще травмы, которые связаны с нападением, насилием. Возникает ощущение того, что мир не безопасен, мы не можем ему доверять, в этом мире трудно постоять за себя, сложно стоять на своих ногах. Наше детство не идеально, и во взрослости тоже достаточно много стрессовых факторов, поэтому базовая опорность, наверное, ни у кого не имеет идеального состояния. Хотите, чтобы ваше желание исполнилось? Приглашаем на трансформационную психологическую игру, которая запустит сбычу мечт! Какие здесь могут быть варианты нарушений? Вариант первый: человек не доверяет никому – ни себе, ни другим. Естественно, он обречен на одиночество и на постоянную неуверенность в себе. Вариант второй: человек доверяет только себе, рассчитывает только на себя и не может доверять другим. Это создает очень много напряжения, гиперответственности, заставляет в контактах дистанцироваться и никого близко не подпускать. Вариант третий: человек слишком доверяет другим. И может, он при этом не доверяет себе, а полагается на чужие мнения. Он слишком близко подпускает к себе людей, и тогда в отношениях действительно может быть разочарование. Человек, который слишком полагается на других, живет не своей жизнью. Если ключевые жизненные выборы делает не он, а его окружение, если за него выбирают профессию, партнера, он, как в песне Высоцкого, катится по чужой колее. В жизни такого человека много ошибок: «Ой, а как же так, а я рассчитывал, что будет одно, а получилось совсем другое». Нужно восстанавливать свою внутреннюю опорность. Есть определенные психологические упражнения, которые вы можете делать самостоятельно. Можно выполнять их в тишине, можно поставить какую-то релаксирующую музыку для фона. Упражнение 1. Дерево Первое упражнение: вы встаете, ноги примерно на ширине плеч, и в коленках немножко попробуйте попружинить, чтобы ноги не были слишком жесткими, зажатыми. Закройте глаза и представьте, что вы – дерево и вы прорастаете корнями в почву. Постарайтесь ощущать устойчивость, почувствовать, как корни прочно держат вас. Земля хорошая, вы можете взять из нее достаточно влаги, питательных веществ. Вот вы таким образом укореняетесь. В процессе вы можете трансформировать образ, если чувствуете, что что-то не так с вашими корнями или земля сухая, например. Представьте: пошел дождик или садовник полил из леечки. То есть постарайтесь довести образ до оптимального и ваши ощущения до приятных. Упражнение 2. Магнит Желательно делать босиком. Здесь очень важно, чтобы стопа хорошо ощущала пол и перекатывалась.

Мне бы хатку на Марсе. У вас есть⁉️ Звонили с номера +7 960 147-xx -xx: 🤖: Алло. 👤: Добрый день. А на стройках в москве и московской области для получения предложения от застройщика. Нажмите 1 заблокировать нас. Нажмите 2. Спасибо хорошего дня. 🤖: Мне бы хотелось квартиру с видом на Марс. Чтобы с утра встать, открыть шторы — а там все красное, кратеры и марсоходы работают. Есть у вас такое? 👤: [Абонент положил трубку] -- На связи, ваш o.tinkoff. Спасибо родной, а то задолбали совсем! 😂😂😂

Приходите в наш Клуб в КлабХаусе 1️⃣7️⃣.0️⃣6️⃣в 1️⃣1️⃣:5️⃣5️⃣по Москве Клуб: Границы и Созависимость 🪢 Практикум для женщин после 40 🔴 ✅Где взять внутреннюю опору⁉️И почему она так важна⁉️☝️ Ссылка на Комнату в КлабХаусе🔻🔻🔻🔻 https://cutt.ly/yKrxb8b Учимся принимать и любить себя. Лайфхаки и Практика Здоровых Отношений Просто о сложном для взрослых Пройдите тест и узнайте почему вы одиноки http://feelings2022.tilda.ws Пройдите тест и запишитесь на личную консультацию ‼️

16 Tons Club Presnenskiy Val, 6/1, Moscú 123022 Rusia Moscow