Любовь без насилия

Вопрос 🙋‍♂️ ИИ искусственному интеллекту: «Как можно помочь эмпатам?» Ответ ИИ: «Нет простого ответа, поскольку эмпаты часто чувствуют себя подавленными необходимостью, чтобы их чувства были известны и приняты. Тем не менее, некоторые вещи, которые можно сделать, включают: Помощь эмпатам в поиске эмоциональной поддержки. Это можно сделать через друзей, семью или группу поддержки. Облегчение доступа эмпатов к отдушинам, таким как письмо, рисование или музыка. Помочь им научиться состраданию к себе, которое может стать ключевым инструментом для преодоления трудностей.»

Ваши хотелки и нуждалки. В чем проблема? Мы часто гоняемся за хотелками, а нужно фокусироваться на нуждалках здесь и сейчас. Какие «хотелки и нуждалки» я вижу у своих клиентов? ☑️Хочу отношений и любви 🟢Нужно научиться любить и принимать себя ☑️Хочу узнать свое предназначение 🟢Нужно поработать над самооценкой и чувствами, разобраться с личными ценностями. Узнать и принять себя, свой опыт и ошибки. Поработать с чувством вины. ☑️Хочу найти заботливого и достойного мужчину 🟢Научится заботиться о себе и стать достойной женщиной, матриархом своего рода. Перестать предавать свои ценности и «не обменивать» их на материальные блага или безопасность. ☑️Перестать тревожиться и беспокоиться по поводу отношений и будущего 🟢Научиться доверять себе и Вселенной. Увидеть ценность в своем опыте и не пытаться быть идеальной. Быть честной с собой и другими. Разобраться со своей «тенью». ☑️Как научится избегать абьюзеров? 🟢Научится строить здоровые отношения с родителями и разобраться с личными границами и ценностями. Научиться их защищать. Поработать с чувством гнева. ☑️Хочу близких отношений и улетного секса. 🟢Научится говорить о своих чувствах, страхах и желаниях со своим интимным партнером. ☑️Хочу здоровых отношений, как найти партнера души? 🟢Научиться брать ответственность в отношениях, принимать здоровую критику со стороны партнера. Проживать свою миссию и уметь ждать, не размениваться на банальные отношения и одноразовый секс. ☑️Хочу создать здоровую семью 🟢Понять себя и научиться выбирать правильных людей в ближний круг. Проводить время с людьми у которых есть похожие ценности и цели. А Вы знаете свои хотелки? Понимаете, что вам на самом деле нужно?! Пишите в комментариях. Мы с Ириной @grishinairv проводим 26 января, 19:30 в Москве (центр) Воркшоп-практикум: «Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность». Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь! Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб. http://soulmate2022.tilda.ws Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv

7 страданий эмпата. Как их преодолеть. Есть три типа эмпатов, чувствительных и СЧЛ сверхчувствительных людей. Физические, эмоциональные и интуитивные эмпаты. И для преодоления базовых сложностей нужна разная тактика и стратегия в подходах, так как мы все разные. В этом посте я буду говорить в общем и это будет работает для всех. Более детально мы можете узнать о ваших стратегиях на нашем Воркшопе-практикуме 26 января в Москве. Где вы сможете задать вопросы и о себе. И так, в чем же мы так похожи? 🔻Впитываете настроение и состояние других. У меня может вдруг заболеть или закружиться голова, если я нахожусь в поле другого человека с похожим состоянием. Нужно научиться сохранять физические границы и практиковать энергочистки - это особенно важно для СЧЛ (сверхчувствительных людей) 🔻Вы подстраиваетесь под других, чтобы быть тем, кем, по вашему мнению, ближайшее окружение желает вас видеть. Научится понимать свои чувства и ценности, уметь проявлять гнев и конфликтовать, находить компромиссы там, где это возможно. Уметь удалять токсичных людей из своей жизни. Говорить о своих потребностях! 🔻Путаница по поводу того, где кончаетесь вы и начинаются другие. Научиться понимать свои чувства. Отделять чужие эмоции и проекции на вас. Уметь отдавать ответственность другим за их чувства и эмоции. Брать ответственность за свои! 🔻Чувство вины за установление личных границ. Проработать чувство страха потери отношений, смерти и вины. Это вам подарили Ваши родители. Пройти эмоциональную сепарацию от них, выстроить с ними отношения взрослый-взрослый. 🔺Чувство непринятия близкими и окружающим миром Научиться принимать и любить себя. Разобраться со своими чувствами, ценностями и миссией. Научиться жить «с открытым сердцем» и любовью к ближнему. 🔺Сложно узнать свои потребности или как их озвучить. Поработать над своей самооценкой. Перестать рационализировать свои чувства и научиться доверять своему телу и интуиции. А Вы чтобы могли добавить в этот список? Пишите в комментариях. Мы с Ириной @grishinairv проводим 26 января, 19:30 в Москве (центр) Воркшоп-практикум: «Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность». Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь! Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб. http://soulmate2022.tilda.ws Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv Телеграм Канал https://t.me/codeA7

Уйди старушка, я в печали… Сказала мое тело и отказалось работать. Оно лежало целый день в постельке и ничего не делало. Сегодняшние транзиты (спросите у Ирины @grishinairv )меня точно загнали в сегодня в постель. А Вы умеете доверится своему телу или страдаете из ума и сопротивляетесь желаниям своего тела? Знаете, что тело важнее ваших когнитивных процессов, в теле мудрость миллион лет эволюции. Что скажите? Пишите в комментарии. Алекс @huntalex https://t.me/codeA7

Проблема квантового скачка из ума или смерть цивилизации. «Освоим Марс» - написано на майке у Илона Маска. Я ему завидую по-хорошему, человек живет мечтой. Он хочет освоить планеты и новые галактики. Браво Илон! Так держать! «Причем здесь квантовый скачок?» - спросите вы. Давайте по порядку! Для скачка в мышлении нужно новое мышление (или что-то еще) и очень сильный 💪 драйв, сила воли и какая-то эмоциональная ограниченность. Попытка компенсировать свою нелюбовь к себе через достигательство и успешный успех. Не верите мне? Согласно последним данным, наиболее важной особенностью психики, встречающейся как у гениев, так и у безумцев, является так называемая «когнитивная расторможенность» (cognitive disinhibition) — неспособность отфильтровывать и выкидывать бесполезные вещи, картинки или идеи из сознания. Именно это свойство влияет на появление у людей бредовых мыслей и спутанности сознания, но в тоже время оно делает творческие умы более плодородными. Факт остаётся фактом: огромное количество творческих личностей ходит по грани нормы и безумия. Просто для них шквал импульсов и идей, которые они черпают из своего состояния, — это кладезь всего творчества, без которой они не мыслят своё существование. Как сказал Нэш после длительного периода бредового мышления, его возвращение к более рациональной фазе было «не слишком радостным». Чтобы объяснить почему, он дал ещё один ответ в своём духе:  Кажется, это гениально. Однако, одни и те же когнитивные процессы могут быть причастны к творчеству так же, как и к психологическим расстройствам. Можно быть гением и рождать оригинальные идеи 💡 о новых технологиях, искусственном интеллекте, полетах и колонизации Марса, но все проблемы человечества лежать в сфере чувств и эмпатии. И если мы не будем их решать, то новые технологии рано или поздно убьют нас. За примерами ходить долго не нужно: 🔺Ядерные технологии и сброс двух атомных бомб на Японию 🔺Биологическое оружие и Коvиd 🔺Искусственный интеллект и Терминатор? А Вы что думаете об этом. Пишите в комментариях. А для эмпатов и чувствительных людей. Мы с Ириной @grishinairv проводим 26 января, 19:30 в Москве (центр) Воркшоп-практикум: «Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность». Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь! Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб. http://soulmate2022.tilda.ws Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv Телеграм Канал https://t.me/codeA7

Я сомневалась! Какой вы специалист? Сказала мне дама, которая опоздала на мою консультацию на 18 минут!? Я предложил ей платную консультацию на следующий раз, объясняя ей, что мое время ценно. После этого последовала абзац о недоверии ко мне, моей профессиональной непригодности, отсутствию такта и о том, что мне нужны только деньги 💰 . Почему-то она забыла, что шла на бесплатную консультацию и не дошла, угробив мое время и разбор ее предварительных тестов. Я понимаю, что травма очень часто приводит к обесцениванию себя и других. И это время самый ценный ресурс в нашей жизни, который невосполним. Когда вы опаздываете или думаете, что «Солнце крутиться вокруг вас», то вы ошибаетесь! Вы показываете свое не уважение прежде всего к себе! Другая мадам написала, что она супер спонтанная и не может ничего планировать за 2 часа до начала консультации. Интересно, почему у нее столько проблем в отношениях, здоровье и самооценке? Я думаю, что вы догадались! Может стоит сделать первую консультацию платной? Пишите в комментариях. Спасибо за совет. А для эмпатов и чувствительных людей. Мы с Ириной @grishinairv проводим 26 января, 19:30 в Москве (центр) Воркшоп-практикум: «Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность». Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь! Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб. http://soulmate2022.tilda.ws Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv Телеграм Канал https://t.me/codeA7

Я переживаю и это подобно смерти.. Что? Смерти? «О чем ты Алекс?»- спросите Вы. Да, да - смерти. Почему Ваша тревога и переживания очень часто ведут вас к страху смерти, порой к самой смерти? Для большинства из вас это не очевидно, для меня работающего с клиентами у которых есть тревожность, депрессия или сильная форма эмоциональной или любовной зависимости - это абсолютно очевидно. Страх смерти - это один из базовых страхов, в нас есть инстинкт самосохранения и выживания. В детстве наша жизнь и здоровье очень долго зависит от ближайшего окружения, для большинства людей - это родители. Что случается, когда родители не могут дать ребенку безопасность? Это может материальная, физическая и эмоциональная безопасность или нарушают в этих областях личные границы ребенка? Они формируют у него страх потери отношений или страх смерти. Потеря отношений с родителями - это 100% смерть ☠️ для ребенка, он не может заботиться о себе. Поэтому, когда вы проживаете тревогу, вы проживаете маленькую смерть 🪦 и это не ваша вина. Другой аспект тревожности - это недоверие к Вселенной. Если я тревожусь и не принимаю события, опыт и даже ошибки моей жизни, то я фактически говорю себе и Вселенной (Богу, если вы религиозны), что я не вижу ценности в нас обоих. Что из этого случается? Вселенная покажет вам, что Вы абсолютно 💯 неправы. К сожалению, сообщения Вселеной понятны для нас, обычно, только через сильную боль. Если Вы пострадали достаточно, то приходите на консультацию. Пишите код «боль» в Директ. Помогу Вам решить вашу проблему с болью. А для эмпатов и чувствительных людей. Мы с Ириной @grishinairv проводим 26 января, 19:30 в Москве (центр) Воркшоп-практикум: «Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность». Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь! Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб. http://soulmate2022.tilda.ws Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv Телеграм Канал https://t.me/codeA7

Близость начинается в отношениях с собой Я всегда думал, что близость - это секс или интимные отношения с другим человеком, партнером. Что я делал? Искал близости (секса) и любви в отношениях и в браке. Я хочу, чтобы меня любили! Это абсолютно здоровое желание… Есть небольшое «НО»! Если ты любишь и принимаешь себя сам, а с этим у меня были всегда проблемы. И моя попытка найти близость в отношениях сводилась к простой потребности, чтобы меня любили и принимали! Мне нужно, чтобы кто-то сказал мне: «С тобой все в порядке! Тебя можно любить! Я люблю тебя!». Получить разрешение на любовь к себе от другого человека, своей партнёрши - это все, что я искал всю свою жизнь! Я боялся признавать себя и свои страхи, говорить о них со своим близким человеком. Честно ли это было по отношению к себе и к партнерше? Конечно, НЕТ! Было очень трудно научиться признавать в себе, что я боюсь, что меня бросят! Боюсь своих чувств и переживаний! Я не могу сказать о своей боли самому себе. Я бегаю от себя! Отрицаю свои чувства и желания. Мне было не возможно строить здоровые отношения не только с женщиной, но и другими людьми. Мне нужно было научиться поддержать себя, когда включался мой «орущий, брошенный ребенок», мне нужно было научиться признавать и видеть его! Научиться выстроить отношения с ним, любить его, обнимать его и говорить ему: «Я люблю тебя. Я обнимаю тебя. Я всегда буду рядом с тобой. Я вижу твою боль и страдания. Я здесь всегда для тебя. Ты не один! Ты ценен и прекрасен! Мы вместе с тобой пройдем все твои трудности. Твои чувства и потребности важны! Я люблю тебя без ограничений!» А Вы научились строить отношения с собой, со своим «Брошенным Ребёнком»? У вас есть эмоциональная близость в отношениях с Партнёром? Хотите научится близости? Пишите в директ код 🔐«близость» и приходите на консультацию в зуме. 26 января, 19:30 в Москве (центр). Мы проведем Воркшоп-практикум для эмпатов: «Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность». Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Присоединяйтесь! Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб. http://soulmate2022.tilda.ws Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex Телеграм Канал https://t.me/codeA7