Любовь без насилия

Я и мои отношения в семье:)), когда забыл о личных границах!

Как заставить мужчину скучать по вам? 5 Секретов. Важно помнить, что любые формы манипуляции опасны и неприемлемы в отношениях. Номер один, это непредсказуемость. Удивите его неожиданными жестами, планами или сообщениями, чтобы держать его в напряжении. Важно помнить, что уметь поддерживать сексуальное напряжение - это то, что очень важно ☝️ и в долгосрочных отношениях. # 2 Используйте социальные сети и мессенджер ограничено, не шлите огромные тексты и кучу сообщений. Не засоряйте его каналы постоянными обновлениями и фотками. Поделитесь интригующими и случайными взглядами на вашу жизнь, но не так часто. Будте загадкой. №3 — ограничте общение. Дайте ему шанс скучать по вам, уменьшив частоту ваших взаимодействий. Посмотрите если он действительно интересуется вами. Пишет вам, зовёт на свидание и тд. № 4 — сосредоточиться на собственной жизни. Занимайтесь делами, которые заставляют вас чувствовать себя счастливой и удовлетворенной, показывая ему, что у вас яркая жизнь вне отношений. Ваша внутренняя наполненность - это самый важный козырь в отношениях с мужчиной. Последняя вещь № 5 должна быть незаменимой. Развивайте уникальные качества и навыки, которые помогут вам выделиться из толпы. Женщин много, а вот тех кто может проявлять свою уникальность не так. Мы, мужчины, любим вас за уникальность! Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex

Хорошие девочки остаются одни!

Как сохранить отношения в паре. Разрешения конфликта - 7 шагов. Могу лично скачать, из своего опыта, что именно, потенциально хорошие отношения разваливаются именно из-за слабой коммуникации и непонимания, как вести себя в конфликте. Где, как, что и когда можно и нужно сказать, а где и промолчать! Конфликты в паре могут быть сложными, но при наличии взаимопонимания и готовности работать над ними вы сможете сохранить отношения. Вот семь шагов, которые помогут вам быстро пройти сложный конфликт в паре и сохранить отношения: 1. Установите общую цель: Согласитесь на общую цель, которую вы хотите достичь в результате разрешения конфликта. Например, это может быть сохранение и укрепление ваших отношений. Цель 🎯 не доказать свою правоту, а прийти к тому, что вам обоим комфортно и хорошо в отношениях. И сложности в самооценке могут быть серьезным препятствием здесь! 2. Выслушайте друг друга без осуждения: Дайте друг другу возможность свободно выразить свои мысли, чувства и опасения. Будьте терпимы и не прерывайте партнера во время разговора. Наше советское мышление постоянно заставляет нас лепить ярлыки друг на друга, на наши ситуации или сравнивать нас с кем-то или чем-то. Часто мы просто бессознательно повторяем родительские паттерны и не видим этого совсем 💯 Для особо продвинутых: посмотрите, как вы ведете себя в конфликте! Это модель поведения мамы или папы? Если ответите себе, то проблема решена на 50%! 3. Проявите эмпатию: Попытайтесь поставить себя на место партнера и понять его чувства и переживания. Выражайте свою поддержку и понимание, показывайте, что вам важны его чувства и эмоции. Важно также не брать ответственность за его чувства и действия - это его ответственность, не ваша! 4. Используйте "я-сообщения": Выражайте свои мысли и чувства, используя конструктивную коммуникацию, основанную на "я-сообщениях". Например, скажите: "Я чувствую себя злой/грустной , когда ты сказал/сделал и тд...", вместо того чтобы обвинять партнера напрямую. Более подробно о ННО ненасильственном общении, эфир можно послушать здесь. Считаю, что это нужно преподавать родителям и детям, должен знать каждый!!! 🔻🔻🔻 https://t.me/codeA7/4028 5. Найти компромиссы: Ищите взаимовыгодные решения, которые удовлетворят обоих партнеров. Будьте готовы идти на уступки и искать компромиссы, чтобы найти решение, с которым оба будете согласны. Извинитесь, если вы действительно сделали ошибку, такое бывает в отношениях. Не стоит извиняться, если было нарушение ваших границ или вы поняли, что была просто недопонимание или слабая изначальная договоренность или не вообще не было ее, а были одни ожидания с чей-то стороны. 6. Работайте над проблемой вместе: Сотрудничайте и работайте вместе для решения проблемы. Разработайте план действий, который будет учитывать обе точки зрения, и совместно выполняйте его. Опишите проблему вместе, создайте по шаговый план, как вы будете действовать в следующий раз. Это очень важно отслеживать прохождение конфликта по вашим пунктам и делиться с партнером об этом! Если вы, как я очень темпераменты, то уйдите и не пытайтесь решить проблему сразу. Продышите ее, побейте в подушку, по орите в туалете, по медитируйте и опишите ее в дневнике чувств. В сердцах можно нарубить много дров! Мне в каких моментах требовалось несколько дней, чтобы понять причину моего гнева и возмущения. Объективно, мне было очень сложно видит ситуацию сразу! 7. Проявляйте любовь и поддержку: Важно помнить, что вы находитесь в отношениях и любите друг друга. Проявляйте заботу, поддержку и понимание во время конфликта. Покажите, что вы готовы преодолеть проблемы вместе и работать на благо ваших отношений. Очень важно прожить негативные чувства, не бегать от них🙈 и от себя, проговорить их и постараться сблизиться: обняться и поцеловать друг друга несколько раз. Чем быстрее вы научитесь проходить эти шаги, тем лучше и ближе будут ваши отношения в паре. А вы теряли значимые отношения, как я, из-за не способности решать конфликты в паре? Алекс @huntalex

И покой:))

Что я делаю, чтобы избежать изменений в своей жизни. 95% людей не хотят ничего делать, бегают от ответственности или всего лишь ищут волшебную, магическую таблетку. Из них 80% лишь делают вид, что чем-то занимаются, обманывают себя. И только 1-5% реально работают над собой, когда «гром грянет», обычно. Как можно избегать ответственности, находится в позиции ребёнка: 🔻 Много работать и не рефлексировать о своем выборе и опыте, забивать на свою эмоциональную жизнь и чувства 🔻Читать гороскопы на месяц 🔻Ходить на групповые медитации 🔻Ездить на Випассаны в горы и места силы 🔻Стоять на гвоздях 🔻Сделать себе Матрицу Души и расклад Таро 🔻Ходить на свидания каждую неделю с новым мужчиной, чисто поесть 🔻Сходить один, два раза на расстановку 🔻Пройти марафон желаний или купить курс по саморазвитию и не пройти его полностью 🔻Сходить к психологу, который пообещал за один раз проработать вашу травму и решить все проблемы 🔻Искать отношений, чтобы он решил все ваши проблемы 🔻Убежать от своих родителей к мужчине 🔻Решить, что отношения вам не нужны и все мужики 🐐 🔻Посвятить всю свою жизнь детям или внукам 🔻Слушать любимого психолога в Тик-Токе 🔻Бухать с подругами и тусить в клубах 🔻Удариться в религию и запретить себе земные радости 🔻Престать есть мясо 🔻Заниматься сексом ради секса, менять партнеров, как перчатки 🔻Убиваться в спортзале каждый день (если вы не профессиональный спортсмен) 🔻Быть в отношениях и «посматривать по сторонам» 🔻Спасать алкоголика мужчину или своих больных родителей в ущерб своей личной жизни 🔻Жить с родителями 🔻Не любить свою работу 🔻Общаться с людьми, которые вам не уважают Ладно, хватит! Меня порой поражает уровень базовой психологической безграмотности, боязнь психологов и оголтелый маркетинг - «иди я тебе денежную чакру открою; женственность - это о деньгах, больше секса, больше денег..и тд» Что еще меня удивляет, так это внутренняя нечестность и желание жить «просто и не о чем не думать», не рефлексировать и не разбираться, что есть любовь, а что есть насилие в моей жизни. Все выпустил пар. Набирайтесь опыту и приходите на консультацию:)). Пишите в Директ код консультации «777» Любите и будьте любимы. Алекс @huntalex

Работать нужно и развиваться тоже! Но вкалывать, чтобы кто-то тебя похвалил - это путь к одиночеству. Хотите быть Хакамадой. Рассказывать об отношениях, а не быть в них, быть одной. Слушайте ее и можете брать ее фамилию:))

Когда понял, что счастье не в имплантах:))

5 первых признаков того, что отношения не будут длиться долго Вот что я знаю из личного опыта и работая со своими клиентами. 🚩— нарушение связи. Если вы всегда тот, кто протягивает руку и инициирует разговор, это красный флаг. Скорее всего, ваш партнер не заинтересован в отношениях, не готов тратить на вас самый ценный ресурс - время и свою энергию! 🚩- отсутствие доверия. Без доверия вы строите на зыбкой почве. Доверяйте своей интуиции, она обычно первая дает сигналы, что человеку нельзя доверять! 🚩 - постоянные ссоры. Небольшие разногласия — это нормально, но если каждый день кажется, что это третья мировая война, примите к сведению. 🚩 – отсутствие общих интересов. Дело не в том, чтобы любить все одно и то же, а в том, что вам нужно что-то общее. Что-то всегда объединяет счастливые пары, не только любовь и уважение! И последнее 🚩 - вы не чувствуете себя в приоритете. Любовь заключается в том, чтобы сделать друг друга приоритетом. Если вы постоянно чувствуете себя в стороне, на вторых ролях - это очень плохой знак. Следите за этими знаками и помните, что вы заслуживаете отношений, в которых вас любят, уважают и ценят. Алекс @huntalex

Что вы точно не готовы терпеть в отношениях?!

Время, самый ценный ресурс:))

Описание девушки с избегающим стилем привязанности.

Ты узнаешь кто твой друг, только в сложные времена.