stop_g35 | Рассеянный склероз

Когда возможен переход с первой на вторую линию ПИТРС? Переключение на другой препарат в рамках второй линии лечения ПИТРС может быть рассмотрено в двух случаях: Первый случай - это неэффективность лечения. Если человеу не получает оптимального ответа от применения ПИТРС второй линии при уровне РС с индексом EDSS до 6,5 баллов, то существует основание для перехода на другой препарат. Однако, все рекомендации должны быть соблюдены, и необходимо дать достаточное время для развития эффекта. Период времени, через который можно ожидать эффект от применения различных препаратов ПИТРС второй линии, может быть следующим: - Натализумаб: 3-6 месяцев. - Финголимод: 3-6 месяцев. - Окрелизумаб: 12 месяцев. - Алемтузумаб: 24 месяца. - Кладрибин: 24 месяца. Второй случай - это безопасность лечения. Если человек получает оптимальный ответ от текущего препарата, но существует высокий риск тяжелых и угрожающих жизни побочных реакций или развития тяжелой инвалидизации, то также может потребоваться переход на другой препарат. Важно отметить, что лечение РС может быть сложным, может включать горизонтальную замену препаратов в рамках одной линии или переход на препараты другой линии. Однако всегда существует шанс на успешное лечение, так как в настоящее время врачи имеют множество эффективных препаратов в своем арсенале.

Привет неспящим!) Если ворочаетесь всю ночь и не можете уснуть, то скорее всего у вас бессоница. Она может иметь негативные последствия для людей с рассеянным склерозом, поскольку рс может быть связан с нарушениями сна. Вот несколько путей, которыми бессонница может оказывать вред людям с РС: 1. Ухудшение симптомов: Бессонница может усугубить физические и психологические симптомы РС. Недостаток сна может привести к ухудшению физической и когнитивной функции, увеличению утомляемости и затруднениям с концентрацией. Это в свою очередь может повлиять на качество жизни людей и их способность выполнять повседневные задачи. 2. Увеличение воспаления: Исследования показывают, что бессонница может способствовать усилению воспалительных процессов в организме. РС характеризуется воспалением в центральной нервной системе, и бессонница может усилить этот воспалительный ответ, что в свою очередь может ухудшить симптомы РС. 3. Ухудшение настроения: Бессонница связана с повышенным риском развития депрессии и тревожных состояний. Люди с РС уже имеют повышенную подверженность этим психологическим проблемам, и бессонница может усилить это состояние. Это может привести к дополнительному эмоциональному стрессу и ухудшению качества жизни. 4. Утомляемость и снижение энергии: Бессонница может привести к снижению энергии и утомляемости, что может сильно сказаться на общем самочувствии и функционировании людей с РС. Утомляемость и снижение энергии, связанные с бессонницей, могут снизить способность пациентов справляться с повседневными задачами и препятствовать активному образу жизни. Ритуалы перед сном и практика расслабления могут помочь улучшить качество сна и справиться с бессонницей. Если проблемы со сном сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по сну для оценки ситуации и разработки индивидуального плана лечения бессонницы. Крепких Вам снов!)

Несколько действенных техник расслабления перед сном: Глубокое дыхание: Сядьте или лягте в удобное положение и сосредоточьтесь на своем дыхании. При каждом вдохе медленно и глубоко вдыхайте воздух через нос, задерживая дыхание на несколько секунд, а затем медленно выдыхайте через рот. Повторяйте этот процесс несколько раз, сосредотачиваясь только на своем дыхании. Прогрессивная мускульная релаксация: Начните с мышц лица и постепенно переходите к мышцам шеи, плеч, рук, спины, живота, ног и стоп. Напрягайте каждую группу мышц на несколько секунд, а затем медленно расслабляйте их. Это поможет вам освободить напряжение и расслабиться. Визуализация: Представьте себе спокойное и приятное место, например, пляж или лес. Воображайте, как вы находитесь там, вдыхаете свежий воздух, слышите шум прибоя или пение птиц. Визуализация такого места поможет вам расслабиться и уйти от повседневных забот. Медитация: Сядьте в удобное положение и сосредоточьтесь на своем дыхании. Позвольте своим мыслям приходить и уходить, не фокусируясь на них. Если вам трудно сосредоточиться, попробуйте сосчитать каждый вдох и выдох до десяти, а затем начните сначала. Медитация поможет вам успокоить ум и расслабиться. Теплая ванна или душ: Принятие теплой ванны или душа перед сном поможет расслабить мышцы и создать ощущение комфорта. Это также может помочь вам отвлечься от повседневных проблем и подготовиться к сну. ❗️Помните, что перегревать организм нельзя❗️ Чтение: Чтение книги или журнала перед сном может помочь вам расслабиться и отключиться от повседневных забот. Однако стоит избегать чтения экранов устройств, так как свет от них может затруднить засыпание. Выберите ту технику, которая вам больше подходит, и попробуйте ее перед сном. Постепенно вы найдете свою собственную комбинацию техник, которые помогают вам расслабиться и заснуть.

Привет неспящим!) Емли ворочаетесь всю ночь и не можете уснуть, то скорее всего у вас бессоница. Она может иметь негативные последствия для людей с рассеянным склерозом, поскольку рс может быть связан с нарушениями сна. Вот несколько путей, которыми бессонница может оказывать вред людям с РС: 1. Ухудшение симптомов: Бессонница может усугубить физические и психологические симптомы РС. Недостаток сна может привести к ухудшению физической и когнитивной функции, увеличению утомляемости и затруднениям с концентрацией. Это в свою очередь может повлиять на качество жизни людей и их способность выполнять повседневные задачи. 2. Увеличение воспаления: Исследования показывают, что бессонница может способствовать усилению воспалительных процессов в организме. РС характеризуется воспалением в центральной нервной системе, и бессонница может усилить этот воспалительный ответ, что в свою очередь может ухудшить симптомы РС. 3. Ухудшение настроения: Бессонница связана с повышенным риском развития депрессии и тревожных состояний. Люди с РС уже имеют повышенную подверженность этим психологическим проблемам, и бессонница может усилить это состояние. Это может привести к дополнительному эмоциональному стрессу и ухудшению качества жизни. 4. Утомляемость и снижение энергии: Бессонница может привести к снижению энергии и утомляемости, что может сильно сказаться на общем самочувствии и функционировании людей с РС. Утомляемость и снижение энергии, связанные с бессонницей, могут снизить способность пациентов справляться с повседневными задачами и препятствовать активному образу жизни. Ритуалы перед сном и практика расслабления могут помочь улучшить качество сна и справиться с бессонницей. Если проблемы со сном сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу или специалисту по сну для оценки ситуации и разработки индивидуального плана лечения бессонницы. Крепких Вам снов!)

Социализация 🌟 Сегодня хочу поговорить о важности социализации для людей с РС. Рассеянный склероз может привести к физическим и психологическим вызовам, но взаимодействие и поддержка могут сделать жизнь лучше и еще более полноценной! Почему это важно? 1️⃣ Поддержка: Общение с теми, кто понимает переживания, может приносить огромный комфорт. Группы поддержки и онлайн-сообщества позволяют делиться опытом, советами и позитивом в сложные моменты. 2️⃣ Информационные ресурсы: Общение с другими людьми с РС помогает узнавать о новых методах лечения, реабилитации и техниках для улучшения качества жизни. Ведь вместе мы можем найти те самые "лайфхаки"! 3️⃣ Психологическое благополучие: Взаимодействие с другими людьми позитивно сказывается на настроении. От депрессии и тревоги помогут избавиться дружеская поддержка и общение. Знайте, что вы не одни! 4️⃣ Физическое благополучие: Социализация стимулирует физическую активность, что особенно важно, когда физические ограничения присутствуют. 💪 Давайте вместе делать нашу жизнь более насыщенной и поддерживать друг друга! Ведь мы сильнее вместе🙂

Мы часто расказываем о сезонных продуктах и вот настало его время! 🍉Арбуз🍉 Отлично утоляя жажду и будучи совсем не калорийным он, конечно же, любмец августа! Не секрет, что арбузы – это не только вкусное, но и очень полезное лакомство. В нём более 90% воды и всего около 6% сахара от общей массы. Он является превосходным источником витамина А, содержит комплекс витаминов группы В, витамин С и фолиевую кислоту. Арбуз – один из лидеров по содержанию ликопина – очень сильного антиоксиданта. Все это не только помогает укреплению иммунитета, но и помогает организму для поддержания функции нервной системы. К тому же, соли железа, калия, натрия, фосфора, магния, содержащиеся в мякоти арбуза, благотворно влияют на деятельность организма. И, конечно же, арбузы могут быть использованы не только, как источник витаминов и микроэлементов, но и как инструмент для поднятия настроения 🙂

🌱 Важно заботиться о своем здоровье при рс и принимать все меры для поддержания нормальной работы организма. 🧠 Рассеянный склероз - это хроническое нейрологическое заболевание, которое может оказывать влияние на различные системы организма, включая желудочно-кишечный тракт. Люди с РС могут столкнуться с такими проблемами, как диарея, запоры, изжога и другие нарушения пищеварения. Одним из наиболее распространенных нарушений работы ЖКТ при РС является дисфункция мочевого пузыря. 💊 Чтобы минимизировать риск возникновения этих проблем, существуют некоторые методы профилактики, которые могут быть полезными: 1️⃣ Правильное питание: пища богатой клетчаткой, помогает поддерживать нормальное пищеварение. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и орехи. 2️⃣ Регулярные приемы пищи: постарайтесь придерживаться расписания приема пищи. Оно помогает поддерживать нормальную работу желудочно-кишечного тракта. 3️⃣ Умеренная физическая активность: занимайтесь физическими упражнениями, такими как йога, зарядка или плавание. Они способствуют улучшению общего состояния организма и нормализации пищеварения. 4️⃣ Избегайте стресса: стресс может оказывать негативное влияние на работу жкт. Постарайтесь находить время для релаксации и практики техник управления стрессом, например техника глубокое дыхание. 5️⃣ Гидратация: пить достаточное количество воды в течение дня поможет поддерживать нормальную функцию ЖКТ и предотвращать запоры. 🌟 Применяя эти методы профилактики, вы можете снизить риск возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом

Готовим к выпуску небольшой мерч stop_g35 🙂 Никакой штамповки, только ручная работа 💜

⚕️🔴 Борьба с красными пятнами: помощь после уколов Плегриди при рассеянном склерозе 🔴⚕️ Если вы проходите лечение Плегриди для управления рассеянным склерозом, вам могут быть знакомы красные пятна на коже в месте уколов. Некоторые люди сталкиваются с этой проблемой, но не волнуйтесь, мы поделимся несколькими советами, которые могут помочь вам справиться с этим явлением. 1️⃣ Лед: Немного охлаждения может снизить воспаление и уменьшить красные пятна. Попробуйте приложить холодный компресс (например, лед в пакете или салфетку, замоченную в холодной воде) на место уколов для снятия покраснения и симптомов раздражения. 2️⃣ Алоэ вера имеет успокаивающие свойства и помогает уменьшить воспаление на коже. Вы можете использовать натуральный гель алоэ вера, который можно приобрести в аптеке, и нанести на кожу после уколов. 3️⃣ Защитный крем или мазь: Проконсультируйтесь с врачом или аптекарем о возможности использования мягкого защитного крема или мази на основе некомедогенных ингредиентов, чтобы снизить раздражение и защитить кожу от дальнейшего повреждения. 4️⃣ Избегайте трения и натирания: Постарайтесь избегать натирания обрабатываемой области после уколов. Это может усугублять раздражение и покраснение. 5️⃣ Если красные пятна становятся сильно воспаленными, вызывают сильные дискомфортные ощущения или не исчезают со временем, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Он сможет проанализировать и оценить ситуацию, предложить дополнительные рекомендации или препараты для снятия симптомов. Каждый организм индивидуален, поэтому то, что помогает одному человеку, может не сработать в случае другого. Поэтому важно искать собственный путь и экспериментировать со способами, которые лучше всего работают для вас.

😁

Авокадо может быть отличной альтернативой сливочному маслу для людей с РС. 1. Содержит мононенасыщенные жиры, такие как олеиновая кислота, которые помогают снизить вредный холестерин в крови и поддерживать здоровье сердца. При РС важно обратить внимание на здоровье сердца, так как люди с РС имеют повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Содержит антиоксиданты, такие как витамин Е и витамин C. Они помогают в снижении воспалительных процессов, связанных с РС. Воспаление играет роль в прогрессии заболевания, поэтому пища богатая антиоксидантами может дать благоприятный эффект. 3. Содержит пищевые волокна, которые помогают в поддержании здоровой перевариваемости и регулярного стула. Иногда люди с РС могут иметь проблемы с пищеварением, поэтому пища богатая пищевыми волокнами полезна. Важно отметить, что прежде чем внести изменения в свою диету или заменять продукты, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Также важно помнить, что авокадо может вызвать аллергию и очень калориен.

Грибы лисички. Сейчас идет сезон лисичек и они своим ярким и позитивным цветом так и манят к себе. Но полезны ли они при рс? Некоторые исследования показывают, что грибы лисички могут иметь противовоспалительные свойства и могут помочь в улучшении симптомов РС. Они содержат богатое разнообразие антиоксидантов и полифенолов, которые могут помочь в борьбе с воспалением в организме. Кроме того, грибы лисички богаты витамином D, который полезен для поддержания здоровья костей и иммунной системы, что особенно важно. В целом грибы можно включать в рацион и диету. Главное, чтобы на грибы не было аллергии! Также богаты и полезны при рс: шампиньоны, маслята и шиитаке. А вы знали, что лисички не бывают червивыми? В них содержится полисахарид хиноманноза который парализует беспозвоночных)

Сегодня разберем симптомы когда витаминов в организме не хвататет или их переизбыток. Симптомы дефицита витаминов: Витамин C Сухая и ломкая кожа, кровоточащие десны, повышенная утомляемость, сниженная сопротивляемость к инфекциям и длительное заживление ран. Витамин D Остеопороз, слабость мышц, боли в костях и суставах, повышенная уязвимость к инфекциям и нарушения настроения. Витамин B12 Анемия, слабость, повышенная утомляемость, проблемы с концентрацией и памятью, покалывание или онемение в ногах и руках. Витамин A Ночная слепота, сухие глаза, кожные высыпания, снижение иммунитета и проблемы с ростом. Симптомы переизбытка витаминов: Витамин C Боль в желудке, диарея, изжога, возможны проблемы с почками и образованием камней. Витамин D Повышенный уровень кальция в крови, тошнота, рвота, усиление уровня апатии и утомляемости, проблемы с сердцем и почками. Витамин B6 Судороги, проблемы с координацией движений, онемение в ногах и руках, проблемы с памятью. Витамин A Головные боли, тошнота, рвота, визуальные проблемы, сухая кожа и проблемы с ростом волос. Важно отметить, что конкретные симптомы дефицита или переизбытка витаминов могут различаться у каждого человека и варьироваться в зависимости от множества факторов. В случае возникновения подозрений на дефицит или переизбыток витаминов, рекомендуется обратиться к своему врачу.

Скандинавская ходьба. Есть ли польза для людей с РС? 1. Улучшение физической формы: Скандинавская ходьба представляет собой активность, которая включает использование палок для движения вперед. Это упражнение развивает силу и гибкость, улучшает выносливость и координацию движений. Для людей с РС, которые могут столкнуться с физическими ограничениями, это могут быть полезные факторы для поддержания физической формы. 2. Улучшение баланса и координации: Скандинавская ходьба помогает развить эти навыки и улучшить стабильность при ходьбе. 3. Уменьшение утомляемости: Упражнения на свежем воздухе и активные физические тренировки, такие как скандинавская ходьба, могут снизить уровень усталости и улучшить энергию. 4. Психологическое благополучие: Спортивные занятия, включая скандинавскую ходьбу, могут повысить настроение, снизить уровень стресса и повысить общее психологическое благополучие. Это особенно важно для людей с РС, так как эмоциональное состояние может быть влиянием симптомов. В целом, скандинавская ходьба может быть хорошим вариантом физической активности для людей с РС, но важно слушать свое тело, делать паузы и быть внимательным к любым изменениям в своем самочувствии, чтобы избежать излишнего напряжения или травм.

Скандинавская ходьба - это физическая активность, которая может быть полезной для людей с рс. 1. Скандинавская ходьба представляет собой активность, которая включает использование палок для движения вперед. Это упражнение развивает силу и гибкость, улучшает выносливость и координацию движений. Для людей с РС, которые могут столкнуться с физическими ограничениями, это могут быть полезные факторы для поддержания физической формы. 2. Одним из симптомов РС может быть потеря баланса и координации. Скандинавская ходьба помогает развить эти навыки и улучшить стабильность при ходьбе. 3. Уменьшение утомляемости: Упражнения на свежем воздухе и активные физические тренировки, такие как скандинавская ходьба, могут снизить уровень усталости и улучшить энергию. 4. Психологическое благополучие: Спортивные занятия, включая скандинавскую ходьбу, могут повысить настроение, снизить уровень стресса и повысить общее психологическое благополучие. Это особенно важно для людей с РС, так как эмоциональное состояние может быть влиянием симптомов. В целом, скандинавская ходьба может быть хорошим вариантом активности, но важно слушать свое тело, делать паузы и быть внимательным к любым изменениям в своем самочувствии, чтобы избежать излишнего напряжения или травм.

Рассеянный склероз характеризуется обострениями – периодами, когда возникают новые нарушения, и ремиссиями, когда самочувствие стабильное, новых симптомов нет. Однако нередко могут возникать относительно кратковременные, длящиеся не более суток периоды ухудшения самочувствия, иногда проявляющиеся симптомами. К таким ухудшения можно отнести: нарастания усталости, прострелы в спине при наклоне головы, легкие эпизоды онемения пальцев, кистей, покалывания, мурашки в различных частях тела, неустойчивости при ходьбе, головокружения, дискомфорта в голове. ❕Пугаться таких симптомов не надо, обычно они проходят в течение нескольких минут или часов – это не обострения, но, если какое-либо нарушение продолжается и на следующий день, то обязательно обратитесь к своему специалисту по рассеянному склерозу, чтобы он исключил обострение и назначил

Друзья, как ваши дела, как прошли выходные? 🙂

История исследования РС. 1868г. Первая Клиническая диагностика. Профессор Парижского университета врач-психиатр Жан-Мартен Шарко лечил молодую женщину с тремором конечностей и невнятной речью. Он обнаружил пораженные участки в головном мозге, которые назвал склеротическими бляшками и связал эти симптомы с другими клиническими наблюдениями и впервые диагностировал рассеянный склероз как отдельное заболевание. 1878г. Открытие миелина. Французский врач-анатом, член академии наук и член-корреспондент Петербургской академии наук Луи-Антуан открыл миелин — вещество, образующее электроизолирующую оболочку нервных волокон. Миелиновая оболочка обеспечивает защиту и поддержку нервных клеток и разрушается при РС. 1990-е. Первые методы лечения РС. В конце прошлого века были разработаны первые методы лечения, позволяющие контролировать признаки и симптомы этого заболевания, но не приводящие к полному излечению. Несколько лекарственных препаратов в форме инъекций были одобрены для уменьшения частоты обострений для людей с РС. Позднее были разработаны лекарственные препараты, замедляющие нарастание инвалидизации. 2000-е. Новые методы терапии РС. Разработаны и одобрены новые методы лечения рассеянного склероза с различными механизмами действия и способами введения. На протяжении последних двух десятилетий ученые продолжают изучать РС. Последние исследования показывают, что B-клетки играют важную роль в прогрессировании заболевания.

Как подготовиться к путешествию с диагнозом рс? 1. Страховка. Перед поездкой проверьте, можно ли аннулировать билеты на самолет и номера в отеле. В случае обострения вам может понадобиться страховка 2. Продолжительность путешествия. Планируйте ваше путешествие в соответствии с расписанием лечения. Проконсультируйтесь с врачом как лучше принимать препараты во время путешествия 3. Акклиматизация. Вам может понадобиться день для акклиматизации. Запланируйте этот день сразу после прибытия 4. Вакцинация. В некоторые страны могут потребоваться доп. прививки. Не все из них подходят людям с рс. Проконсультируйтесь с врачом 5. Обезвоживание. Не забывайте пить воду. Пейте только бутилированную воду. -Старайтесь не брать с собой громоздкий багаж. -Если хотите разнообразить свой внешний вид, то лучше возьмите дополнительные аксессуары. -Подумайте о практичной одежде для поездки. -Изучите информацию о медицинской помощи в том месте, куда вы отправляетесь. -Сделайте копии всех важных документов и отправьте их себе на почту. -По возможности избегайте рейсов с пересадками. ❗️Не забывайте необходимые медикаменты! -Транспорт для путешествия должен быть наиболее комфортный и быстрый -Не рекомендуются поездки в жаркие страны в теплое время года Что взять с собой? Лекарственные препараты. Перевозить ПИТРС следует в сумке-холодильнике в ручной клади. Не забудьте собрать “аптечку путешественника” для экстренных случаев, посоветуйтесь с врачом какие препараты лучше взять Трость. Даже если вы легко передвигаетесь, подумайте о том, чтобы взять с собой легкую тросточку, что поможет сохранить энергию Легкие или теплые вещи Подготовьтесь к погоде как следует. Помните, что перегревание или переохлаждение может спровоцировать обострение. Если носите линзы, не забудьте взять с собой новую пачку и очки Это обычная предусмотрительность, которая поможет вам сберечь свои нервы в непредвиденной ситуации. Приятного отдыха 🙂

Что делать слоникам летом чтобы все было хорошо? А не перегреваться! И вот почему: при повышении температуры тела скорость проведения сигнала в нервной системе замедляется и для организма это стресс, а там где стресс там и риск обострений. Как не допустить перегрев? - Избегайте длительного пребывания на солнце во время пиковой теплоты (с 10 утра до 14:00) Постарайтесь оставаться в прохладных помещениях или воспользуйтесь кондиционером. - Носите легкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая позволяет коже дышать. Темные цвета лучше помогают справиться с жарой. - Используйте головной убор и солнцезащитные очки с защитой от УФ-лучей, и не стасняйтесь пользоваться зонтом от солнца. Зонт от дождя тоже отлично справится) - Применяйте солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. Крема защищают лучше, чем легкие спреи. Обязательно уделите особое внимание смыванию крема от солнца. Водостойкий лучше всего удалять гидрофильными маслами. - Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания организма. - Избегайте физической активности в жаркое время дня и воспользуйтесь охлаждающими методами, такими как охлаждающие полотенца или вентиляторы. 😎🌞