Панацея Бессознательного

​​Энергия в нас - самопомощь при трудности или болезни. Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость) Об энергии сказано уже достаточно: энергия тела, энергия денег, энергия....энергия...энергия. Действительно, ценность энргетического потенциала велика. Еще не так давно при вопросе "Что самое ценное?" - отвечали "Материальный достаток" Позже ответ был - "Время-деньги!". Подчеркивалась особая ценность времени. Затем крутые бизнесмены поняли, что важнее денежного эквивалента - здоровье. Теперь всем ясно, что самое ценное - это энерия. А именно - когда она течет, не застаиваясь. Для того, чтобы наша энергия не застаивалась и восполнялась, есть некоторые упражнения на восполнение энергетичекого потенциала. Не только своего, но и значимого для вас человека.

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни Сохэр Рокед Интегративная медицина относится к телу как к целостному объекту и принимает во внимание питание, физическую форму пациента, уровень стресса, работу пищеварительной системы, химический и гормональный баланс организма. Вы должны взять на себя ответственность за собственное здоровье и стать лучшим экспертом по этой теме. Многие проблемы со здоровьем вызваны нарушением кислотности в организме. К закислению приводят курение, недостаточное потребление фруктов и овощей, избыток чая, кофе, алкоголя, злаковых, сахара и полуфабрикатов, стресс и недостаток физической активности.

​​5 мощных психологических эффектов, которые меняют наше поведение Как проникнуть за кулисы работы мозга и понять, как именно инстинкты управляют нашими решениями и почему именно так мы воспринимаем окружающий мир? Следующие 5 психологических эффектов — ваш пропуск в тайный мир того, как функционирует человеческий мозг. 1. Вы нравитесь другим больше, когда совершаете ошибки. Те, кто никогда не ошибается, кажутся нам менее симпатичными, чем те, кто совершает промахи. Ошибки делают вас более человечными и привлекательными. А совершенство создает дистанцию и раздражающую ауру непобедимости. Этот «эффект полного провала» проверил психолог Эллиот Аронсон. Его испытуемые слушали записи людей, участвовавших в викторине. На некоторых записях было слышно, как некоторые участники роняли чашку кофе. Результаты показали, что самыми симпатичными назвали именно тех, кто пролил кофе. 2. Большие ожидания создают новую реальность. Если вы верите во что-то — однажды это случится. Это так называемый эффект Пигмалиона. Психолог Роберт Розенталь исследовал его в школе. В начале года он показал учителям список учеников, у которых были очень высокие результаты теста на IQ. Но этот список не соответствовал действительности, Розенталь просто выбрал фамилии учеников в случайном порядке. В конце года именно эти школьники показали заметно более высокие результаты по сравнению с остальными. Ожидания учителей для этих детей были выше, и эти ожидания создали новую реальность. Розенталь так объяснил свое открытие: то, что один человек ожидает от другого, может стать самоисполняющимся пророчеством. Помните поговорку: «Если человека называть свиньей, то рано или поздно он захрюкает»? 3. Чем больше выбор, тем меньше вероятность, что мы будем им довольны. Знакомо ли вам раскаяние покупателя? Купишь что-нибудь, а потом начинаешь жалеть: можно было купить дешевле, или другую модель, или через 2 недели со скидкой. Даже если наше окончательное решение совершенно верное — мы можем остаться недовольны, если у нас слишком большой выбор. Это «парадокс выбора»: когда выбор слишком велик — бывает сложно найти удовлетворение от решения. 4. Чем больше людей видят, что вам нужна помощь, — тем ниже вероятность, что вам помогут. Если вы нуждаетесь в помощи — не ищите ее в толпе. Сработает «эффект свидетеля». Его исследовали психологи Бибб Латан и Джон Дарли. Когда испытуемый думал, что он единственный свидетель — на помощь бросились 85%. Когда рядом находился еще 1 человек — помогать кидались 65%. Когда испытуемый знал, что есть еще 4 свидетеля, — на помощь приходил только 31%. Часто свидетели аварии или преступления не пытаются помочь пострадавшему: каждый считает, что кто-то другой вызовет полицию, и т. д. А вот единственный очевидец понимает, что помочь может только он, и действует гораздо решительнее. 5. Ваши ошибки не так заметны, как вы думаете. Ощущение, что на нас все время смотрят, всего лишь игра воображения. Паранойя и неуверенность в себе, которые мы чувствуем каждый раз, когда ошиблись, на самом деле не отражает реальность. Люди замечают наши промахи намного реже, чем мы думаем. Для проверки этого «эффекта прожектора» команда психологов просила группу испытуемых целый день носить странную футболку, а потом оценить, сколько людей заметили ее. Оценки испытуемых оказались вдвое выше, чем фактическое количество. Вы находитесь в центре внимания гораздо реже, чем вы думаете. Зная это, вы можете чувствовать себя в общественных местах намного спокойнее и быть самими собой.

“Или» Как научиться отстаивать свое мнение с помощью уловок. Одна из уловок применение логической связки «или», означающей выбор одной из предложенных альтернатив. В матрицу вопроса с «или» вставляются любые посылки, смыслы. Сформулированный вопрос может ложно вменять человеку, то что он буквально не утверждал, но окружающие по-своему сделали вывод (довели ситуацию до крайности). Можно научиться спорить, используя два разных, но близких «вопросов» как противоположных – взаимоисключающих. Например, «Вы желаете проявлять в деле собственную инициативу или может лучше пользоваться готовыми ресурсами?» Выбор того или иного ответа – автоматически исключает часть информационной сферы, дающую обширное «поле» для поиска контраргумента. «Мы будем решать вопрос об эффективности лекарства, или же говорить о эффекте плацебо?»

Как мечтать, чтобы мечты сбывались Прислушиваемся к себе Чтобы начать смело мечтать, попробуйте снова стать, пусть ненадолго... ребенком. Вспомните, что вас радовало в детстве. Отбрасываем лишнее Представьте свои мечты реализованными. Это несложное упражнение позволит отбросить до 70% пустых мечтаний и сконцентрироваться на том, что важно. Правильно формулируем цель Если вы ставите себе цель «зарабатывать много денег» — то вы их и будете зарабатывать, но эти деньги будут утекать сквозь пальцы. Вместо этого поставьте цель обеспечить себе высокий уровень жизни, понимая, на что вы будете тратить деньги.

В потоке серых будней не успеваете уделять время самообразованию? Девчонки, не обязательно ходить на выставки и в театры! Специально для тебя мы нашли 2 полезных канала и советуем подписаться: 🌷Расскажем как позаботиться о ментальном здоровье 🌷Научим любить себя без вреда 🌷Расскажем как следить за собой Читай каналы и становись лучше уже сегодня!

💛💛💛💛💛💛💛💛 Делюсь с вами секретными каналами: 🟡Beauty Лайфхаки 🟡Сияй | Красота и уход 🟡Живи сейчас В каналах найдешь все про косметику, тренировки, саморазвитие и любовь к себе 💌

Почему нельзя давать советы, если вас не просили? В самом совете ничего плохого нет, но при нём человек превозносит себя во всём. Во время знакомства это точно оттолкнёт собеседника. Вы сами замечали, как раздражают умники, которые везде суются со своими советами.

5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ВАС ВНИЗ — Привычка не сдерживать обещания — Привычка переводить будильник — Привычка использовать смартфон перед сном — Привычка винить себя за прошлое — Привычка со всем соглашаться

Твоя ценность не должна зависеть от твоей продуктивности Как только наша внутренняя ценность увеличивается, к нам притягиваются возможности. Знай себя. Знай свою ценность. Знай чего ты хочешь. И никогда не соглашайся на меньшее.🪄