На кушетке

Когда-то в комментариях под моим постом про инстинкты в человеке появилась женщина, гневно написавшая, что я психолог, начитавшийся двух книжек, который позорит профессию. Какой, мол, ещё инстинкт у человека - мы же не животные! Я так опешила, что даже полезла гуглить это, но через минуту остановила себя: а что я, собственно, ищу, если я итак знаю? (Толерантность к хейту в интернете, знаете ли, повышается исключительно через опыт столкновения с ним)) Инстинкты - это не бред. Это основа. Сознание человеческое, которое позволяет мне сейчас писать эти мысли, в масштабах эволюции - это миг. Вчера мы были зверем, а сегодня уже думаем, что всё контролируем. Пожалуй, одна из самых самонадеянных фантазий современного человека - это идея о том, что инстинкты больше на нас не влияют. Что мы теперь сознательные, рациональные, выбираем осознанно, управляем собой и больше не подчиняемся ничему древнему и животному. Это красивая фантазия. Очень человеческая, но абсолютно ложная. Потому что инстинкты не спрашивают разрешения. Они встроены. И проявляются каждый день, особенно, там, где мы уверены, что всё под контролем. Вы только вдумайтесь! Человеку, в среднем, отпущено 70–80 лет. Для нас это целая жизнь. Целая эпоха, полная драм, преодолений, смыслов, кризисов, открытий и разочарований. А теперь представьте: современному человеку, как виду, около 300 тысяч лет. А роду Homo - миллионы. Мы с вами со своим сознанием - это буквально капля в океане. Не просто в океане, а в древнем океане, полном угроз, мутаций, брачных игр и инстинктивных реакций. И на этом фоне звучит мысль: у человека нет инстинктов. Как будто мы внезапно обновились до версии, где живём исключительно осознанностью, а все животное нам чуждо. Я на днях думала о голоде (естественно, я была голодная и в символической форме это перерабатывала)))). Думаю: вот, есть сейчас оземпик - препарат, который, по сути, гасит чувство голода. И вроде ничего страшного, но что-то в этом меня напугало, будто это посягательство на святое. На инстинкт. На саму жизнь. Мы ведь существа, которые выживали потому, что умели есть, когда есть, что есть, и терпеть, когда нет. Мы заточены под дефицит и «ешь сейчас, потом неизвестно, когда будет». А тут - полный холодильник. Доставка. Лента с картинками еды. Маркетинг, целящий точно в животное. И мы тут со своим не окрепшим сознанием, но большими амбициями, оказываемся на этом празднике жизни, как зверь, которого запустили на склад с мясом. Без инструкции. Только с древним позывом: «ешь, пока дают». Голод - не просто физиология. Это инстинкт с энергией ядерного реактора. Это не метафора. Это то, что вело нас через века. И, да, именно поэтому мы успокаиваемся, когда едим. Потому что психика тоже умна: она знает, что еда - это выживание. Даже если тревога не про голод, а про дедлайн, расставание или экзистенциальный кризис. Поэтому, когда мы переедаем и заедаем - это не слабость. Это эволюция и животный инстинкт. Просто он не может так быстро адаптироваться к реалиям супермаркетов, ресторанов и соцсетей. Потому, конечно, расцвет препаратов, помогающих снизить чувство голода, еще только впереди. Это логичный способ адаптировать нашу животную часть к окружающей среде. И это так интересно - видеть, как древнее в нас продолжает жить. Как инстинкты говорят с нами, только другим языком. Тревога, злость, страсть, жажда признания, бессонница, переедание, саботаж, влюблённость в невозможное — всё это не сбои. Это наш способ быть человеком. Только не тем, идеальным, сознательным и просветлённым. А настоящим: полуживотным, полубогом.

Если вы хотите получать дары от этого мира (в любой форме) то необходимо научиться давать этому миру, делиться с ним. Сначала я хотела сказать, что делиться безвозмездно, но, нет - это совершенно не важно. Безвозмездно можно делиться тоже по-разному: от жалости, высокомерия, от желания наказать и унизить, от искупления грехов, и по множеству других причин. Самое важное - это делиться с радостью, вдохновением и удовольствием. Можно купить цветы у бабушки, потому что так дОлжно поступать хорошему человеку, чтобы пожалеть бедную старушку, а можно купить цветы у бабушки, потому что это такая драйвовая бабулька, что, покупая у нее цветы, радости и удовольствия будет тонна и у нее, и у тебя. И ведь это совершенно разные истории, согласитесь? Работающие на себя люди порой задаются вопросом, а как найти себе клиентов/проекты. Я могу дать только один совет на это: учитесь делиться с этим миром не с тяжестью, а с удовольствием. Не обязательно твердолобо подходить к этому вопросу: если мне нужны клиенты, то мне нужно сначала им что-то дать. Нет. Это могут совершенно разные формы! Мир итак видит и знает, чем бы вы ни делились. Когда я жила в России, у меня не было необходимости в рекламе себя, как специалиста, не потому, что я гениальна и талантлива - вообще нет. А потому, что мне в кайф было проводить лекции, занятия бесплатно, в кайф было проходить разные практики и пробовать разное, проявлять инициативу по посильному улучшению работы в организациях. В кайф - это не означает, что мне не было сложно местами, что я не испытывала страх, стыд, сомнения. И на этот огонек мир мне откликался приходящими возможностями. Оказавшись вне привычной мне обстановки, - без возможности делиться вживую, очно - для меня стало огромным вызовом то, чтобы найти подходящую для меня форму в онлайне, через которую я смогла бы делиться с удовольствием. И только пробуя разное, можно почувствовать свое. Сейчас подумала, что, наверное, если бы я была тем человеком, кто в онлайне, как рыба в воде, то я бы не оказалась в таких условиях, где для меня это становится прямо вызовом. Но, собственно, путь Самости не бывает простым)) Возвращаясь к сути, хочу сказать, что каждому из нас есть, чем делиться с этим миром. Знайте это. Я просто напоминаю вам об этом.

На эту тему еще вспомнилось. Во время обучения в университете у нас была дисциплина, которая мне была очень интересна, но не настолько, чтобы углубляться и затем связывать свою проф деятельность с ней - нейропсихология. И вот одна идея из нейропсихологии до сих пор со мной. Я не воспроизведу это в точных терминах и, может, коллеги меня дополнят, но суть в следующем. В нашем мозге одна и та же функция может участвовать сразу во множестве процессов. Если, скажем, в этой функции что-то нарушается — это может проявиться в речи, в почерке, в координации движений, в том, как складывается мысль, как человек идёт, говорит, пишет и думает. Всё одновременно. То есть, нарушение одной психической функции ведет к нарушениям на многих уровнях. И что самое удивительное: если с этой функцией работать, например, через движение — допустим, взрослый человек начинает выполнять нейропсихологическое упражнение и ползать (для согласованной работы между левым и правым полушариями), то улучшения происходят везде, где эта функция задействована. То есть, изменяя что-то на одном уровне, мы меняемся сразу в нескольких плоскостях. И это очень пересекается с тем, что я писала в прошлом посте. Маленькое действие, которое кажется пустяковым, может запустить нечто глобальное. Это не магия. Это фантастическая суперспособность нашего мозга. Только я от себя сделаю еще одно важное дополнение. Это маленькое действие очень важно делать осознанно и с внутренним намерением к изменениям. Тогда оно будет гораздо сильнее влиять на нас, воодушевлять и запускать все более значимые изменения внутри.

У каждого человека есть такие сложности, преодоление которых для него становится настоящим вызовом, а для внешнего наблюдателя могут казаться совершенно не значимыми. Например, кому-то может быть сложно выходить из дома на улицу, а кто-то не может купить вещь, не собравши консилиум из друзей и родных. Снаружи эти сложности могут выглядеть совершенно не стоящими внимания или бредовыми. Миллионы людей выходят из дома, идут в магазины и спокойно покупают себе носки без единого вопроса: «А тебе точно кажется, что они мне идут?». И на этом фоне такие сложности могут ощущаться нелепыми, стыдными, слишком мелкими. Для каждого это свои мелочи. Но, вот, в чём соль: каждый раз, когда мы преодолеваем такую мелочь, внутри нас что-то тихо, но мощно сдвигается. Человек, который однажды рискнул выбрать платье без чьего-то одобрения, может потом внезапно решиться на гораздо более серьёзные выборы: не сверяясь с внешним миром, а опираясь на себя. Маленькое преодоление, большой внутренний сдвиг. Как будто где-то внутри активируется новая сила. Сначала ты просто купила футболку, не спрашивая маму. А потом начинаешь иначе выстраивать границы. Принимать решения. Верить себе. Так что, помните: Если вам сегодня удалось преодолеть какую-то внешне не значительную сложность — это не фигня. Это маленький этап большой внутренней трансформации. И она куда масштабнее, чем кажется.

🥹 В новом выпуске подкаста говорим о том, как в отношениях всё чаще действует логика рынка: «Что я получу за свои вложения?». И почему это не про отношения любви, а скорее про власть, тревогу, уязвимость и страх зависимости. Откуда берутся жёсткие ожидания к другому? Почему «знать себе цену» иногда становится способом не сталкиваться со своей уязвимостью? Мы с коллегой рассуждаем на эти темы. Делитесь своими мыслями тоже. https://duhvremeni.mave.digital/ep-5

Есть один устойчивый миф про психотерапию, особенно — про длительную. Если ты всё проработаешь (уже жутко звучит, не правда ли?), то потеряешь свою изюминку, необычность, т.е. перестанешь быть уникальным и интересным. Или, например, у тебя заглохнет внутренний двигатель, толкающий тебя к созданию, преодолению, достижению, к поиску и смыслу, т.е. превратит в бесформенное, бесхребетное, безразличное нечто. (если в таком превращении и заключается моя работа, то, простите, но на этом я сниму с себя полномочия и перестану заниматься этой деятельностью!) Особенно часто это касается творческих людей. Как будто страдание — главный ингредиент, без которого не получится ни написать, ни сыграть, ни нарисовать, ни изобрести. А если вдруг ты начнёшь понимать, откуда берётся твоё беспокойство, научишься выдерживать боль и вообще станешь эмоционально устойчивым — то всё, конец. Пиши пропало. Картин больше не будет. И вроде бы в этом есть какая-то красивая логика: психика справляется с болью через творчество. Но не будем забывать, что дьявол в деталях. Творчество — это не обязательно страдание. Это преобразование внутреннего напряжения в форму. Это осмысление, сборка внутреннего хаоса в нечто материально оформленное, целостное. Психотерапия не убирает творческий потенциал, а раскрывает его: ты перестаёшь тратить силы на постоянную внутреннюю борьбу и начинаешь направлять энергию туда, где она действительно важна. Этот миф обычно связан с другим мифом: будто после долгосрочной терапии/анализа ты должен стать счастливым. Таким — безбедным, сияющим и всегда в ресурсе. Как будто финальная цель психоанализа — не страдать. Однако, если вдуматься, то это совсем не про реальность. В реальности умирают близкие, случаются разводы, кризисы, тревоги, болезни, вызовы, необходимость принимать трудные решения и выборы. Психотерапия не делает из тебя невозмутимого Будду — она учит тебя быть живым. С возможностью выдерживать, осмыслять, перестраиваться и продолжать. Так что, если вы творческий человек и думаете, что психоанализ отнимет у вас вашу темную музу вместе со стремлением к достижениям — скорее всего, он просто научит вас договариваться с разными частями себя на других основаниях. Без разрушения, но с возможностью выбора. И, если вы идёте в анализ за абсолютным счастьем, то мне придется разочаровать вас: на выходе вы получите не это. Но зато обретёте внутреннюю опору, которая выдержит несчастье. И, как ни странно, именно это и дает ощущение настоящей внутренней свободы.

🇷🇺 Что будет, если два клинических психолога включат микрофон и перестанут фильтровать? Мы проверили. Пришлось вырезать часть материала, смеха и фырканья)) Уважаемые, мы с моей прекрасной коллегой Александрой Ивакиной запустили подкаст! Говорим о том, что сейчас лежит на поверхности, и погружаемся вглубь. Пытаемся переваривать Дух времени, в котором живем. Честно говоря, я и не думала, что в подкастинге СТОЛЬКО нюансов, которые нужно учитывать, особенно, если вы находитесь в разных странах. Но хочется делать с душой и, надеюсь, у нас это получается. Присоединяйтесь, слушайте, участвуйте. Жду вас! https://duhvremeni.mave.digital

Если вы творческий и идейный человек, и вашу голову часто посещают различные интересные мысли и затеи, подразумевающие что-то сделать, а вы их только откладываете и не реализовываете, то есть большая вероятность столкнуться с творческим запором. Это такое состояние, когда все эти отложенные идеи и задумки прибили вас бетонной плитой, вы уже ничего не хотите, есть только раздражительность и усталость. (удивительно, как много энергии могут уже отнимать задачи, к которым мы еще даже не подступились) В таком случае, нет лучшей профилактики и лечения, чем потихоньку давать выход этим идеям. Что-то можно смело выбросить из надуманного, потому что по прошествии времени уже не актуально; полезный навык, кстати - уметь отказываться. Что-то можно разбить на более мелкие задачи и начать хоть что-нибудь с ними делать. И тут можно будет заметить, что любое малейшее движение на пути взаимодействия с этими идеями уже запускает цепную реакцию и высвобождает больше энергии.

Я не раскрою секрет, что мы живем не только в буквальном (материальном) мире, но еще и в символическом мире. Например, кружка, привезенная близким человеком из далекого путешествия - это не просто кружка, но еще и кружка, символизирующая ваши теплые отношения. И после ссоры с этим человеком, находясь в обиде, вы можете случайно разбить ее, обычным образом моя посуду. Или, например, можно относиться к своим опозданиям, как к чему-то привычному, потому что всегда что-то мешает. И, даже если обстоятельства, действительно, часто вмешиваются, не позволяя вам прийти в нужное время, то в этом так же есть и символика. Если задуматься, то вся наша жизнь сплетена из различных символов и символических посланий: от мира к нам или от нас к миру. Мы просто слишком часто не замечаем этого. Жить исключительно в материальном мире, отрезая символическое - скучно и пусто. Но и жить преимущественно в символическом, отрываясь от материального - интересно, конечно, но слишком изолированно от людей и от благ физического мира. Здесь важен баланс, но и не только он. Человек, погружающийся в символическое, имеет риски к психической инфляции. Это можно услышать по фразам: «Я сам создаю свою реальность!», «Все зависит только от меня!», «Я привлекла такого мужчину в свою жизнь!», «Я создал себе все открывающиеся возможности!», «Только через меня вы можете ощутить энергетические потоки!», «Я самостоятельно создал всю свою жизнь!». Как будто немножко пуп земли, а не простой смертный. Наполняясь таким всемогуществом, человек как бы пытается контролировать все происходящее в своей жизни, потому что страшно жить в мире, где есть неизвестные действующие силы, от которых ты зависишь. Да и просто приятно, знаете ли, быть пупом земли.. Психическая инфляция, кстати, неизбежна, когда человек соприкасается с духовными/психологическими знаниями, будь то учитель или ученик, психотерапевт или пациент, или соприкасается с большими знаниями и успехами в другой области. И здесь существует противоядие от подобной интоксикации: когда человек помнит о том, что есть нечто большее, чем его индивидуальная психика. Безусловно, человек либо пользуется возможностями, которые ему даются, либо нет, но и приписывать только себе все заслуги - очень однобоко, поскольку в становлении человека большое участие принимают и другие люди, и культурное наследие других людей (труды, знания и опыт, на которые опираемся). И еще, когда человек помнит о том, что доступ к Знаниям - это не его уникальная способность. У других он тоже есть. И свой уникальный опыт тоже есть. И в этом мы похожи.

Если вы находитесь в Екатеринбурге или собираетесь его посетить, а жизнь наскучила богемной атмосферой, оторванной от жизни, и интеллектуальной деятельностью, то предлагаю вам окунуться в таинственный мир подземных труб и ливневок, где по соседству будут проходить канализационные трубы. Сначала вы встретите группу людей, которые таким же странным образом захотели разнообразить свою жизнь. Потом вам нужно будет надеть рыбацкие высоченные сапоги, поглощающие вас, и вооружиться фонариками. Затем зайти в тоннель, внутри которого чернота, а на полу вода. А дальше наслаждаться неизвестностью. Скрывать не буду - местами становится очень жутко. Медленно пройдя по этим ходам метров 500-700, вам нужно будет сообща и поддерживая друг друга, подняться по вертикальной лестнице и выйти, черт возьми (особенно символично), из обычного городского люка в общественном парке у КРК Уралец. Поскольку на тот момент я еще работала в больнице, то меня забавляло представлять, как это могло бы выглядеть, если бы меня кто-то увидел из пациентов и коллег в тот момент: ничего необычного - это наш психолог из городского люка выползает в рыбацких сапогах, проходим мимо. Чем больше человек поглощен чем-то интеллектуальным, фантазийным, неосязаемым, духовным, тем больше он нуждается в заземлении - в чем-то живом, материальном, земном («грязном»), телесном. *не пугайтесь: я не люк себе приглядывала - это экскурсия была))

Посмотрела российский сериал Аутсорс, делюсь впечатлениями. Сериал основан на вымышленной истории, но вокруг реальной темы: 90-ые, наличие смертной казни, как высшей меры наказания, вплоть до 1997 года, когда был наложен мораторий. Изначально, когда в первой серии я увидела Янковского, мне было забавно, потому что вспоминался Кологривый с его словесными извержениями в адрес многих актеров Слова пацана, типа: БЕЗДАРЩИНА! ОНИ ТАМ ВСЕ НЕЗАСЛУЖЕННО ИГРАЮТ!! И в этой первой серии мне тоже показалось: ну, все понятно, у него будет роль хорошего парня - главного героя. К концу сериала я подумала: либо Янковский - раскрывающийся талантливый актер, либо он прекрасно играл потому, что играл себя. Теперь ближе к сути. Больше всего меня впечатлило то, как великолепно передан дух времени 90х, особенно, в провинциальных городах. Эмоциональный накал держался все серии подряд. Накал отчаяния, безысходности, брошенности и страха - нет, ужаса. В определенный момент, когда в комнате собралось большое количество основных героев сериала, меня аж съежило от невыносимости обстановки, а внутри пронеслось: боже, какие же вы все уроды. Уроды не в плане оценки, что это плохие люди, а в плане того, какие эмоционально изуродованные, покалеченные временем и историей люди. Учитывая, что это кино, в котором есть вымысел, это очень правдоподобное с эмоциональной точки зрения кино. То, в какой атмосфере жили люди и растили своих детей, нас, детей 80х и 90х. Когда я смотрю на это, вообще никаких вопросов не возникает о том, почему они были такими. Они сами были детьми своих покалеченных условиями и временем родителей. Забавно, когда говорят: в наше время не было психологов и все жили нормально. Нет, не жили нормально - просто обратиться было не к кому за помощью. И далеко не всегда к родным даже могли обратиться за помощью - свои проблемы надо было решать, сор не выносить из избы, да и чем вообще могли бы помочь. И этот момент тоже отразили в кино, когда герой обращается к психиатру, а тот, выслушивая его, спрашивает: а чем я вам помогу-то?? И вопросов не возникает, откуда такие потерянные и потерявшиеся нынешние тридцатилетние-сорокалетние. Пока зумеры адаптировались к новому миру и заработали стартовый капитал на тик-токах, миллениалы все еще не знают, чем хотят заниматься, когда вырастут, а из накоплений у них камыш. Ну, вы поняли. Это пост не о том, какие мы многострадальные. Хотя, и это тоже, конечно. Кому я вру-то! Это пост о том, как многое объяснимо. Не оправдано - это важно. Но объяснимо. И только в нашей ответственности то, как дальше с этим всем имеющимся багажом, накопленным поколениями, обходиться дальше. Несправедливо? Очень. Но это не меняет сути. И слава богу, что психологов треклятых развелось!

Во-первых, мне очень интересно читать ваши ассоциации. Спасибо, что делитесь! Во-вторых, меня очень умиляют эти звездочки на постах. Прям чувствую, как хорошо потрудилась и мне звездочку на лоб наклеили! В-третьих, я в очередной раз поняла, НАСКОЛЬКО сейчас важно не просто делать хороший продукт (не важно - интеллектуальный или материальный), но и уметь его обернуть в удобную и понятную упаковку, чтобы тот, кто хочет получить/купить, мог бы это сделать. Рассказываю. Я так заинтересовалась лекциями Барковой, что полезла искать в интернете, что у нее еще есть послушать, помимо книг. Так я дошла до ВК, прости господи. (ничего не имею против, но для меня эта платформа очень неудобна в использовании) Там в группе я вышла на сайт, где собраны всевозможные труды автора. ТАКИХ допотопных сайтов я уже очень давно не видела))) вплоть до ссылок на форумы нулевых. Думаю: «Александра, вы такие интересные и важные вещи рассказываете, пишете! Может, давайте мы с вами сайт удобный и интуитивно понятный создадим. И себе, и людям хорошо сделаете…». Короче, мораль такова. Иногда люди, создающие очень крутые вещи, не задумываются о том, как до них трудно добраться (может, конечно, в некоторых случаях в этом и цель). А об этом очень важно помнить сейчас!

Интересно, кстати, какие возникают ассоциации к «бабе»? У меня баба тесно связана с женщинами из общественных бань, куда меня все детство водили: полная, наполненная, мягкая, крепкая, страшная, пышущая жаром, взъерошенная, волосатая, дикая, румяная. Баня, кстати, тоже считается местом, связанным с потусторонним миром. Неспроста ассоциация пошла!))

Богиня-мать Слушала вчера чудесную лекцию А. Барковой по богине-матери (и, в частности, у славян). Делюсь выжимкой. Богиня-мать в своей основе воплощает именно двуединство жизни и смерти. 〰️ До современной медицины выживал 1 из 5 детей. Для традиционного общества, когда выжил и ребенок, и мать - редкое и удивительное явление. Каждые роды грозят смертью, оттого каждый раз - столкновение со смертью. Потому и отношение к женщине, как к нечистому существу - от слова нечисть - причастная к потустороннему миру. А именно - такое отношение не просто к женщине, а к бабе. 〰️ Кто такая баба? Рожавшая женщина. Не важно - выжили ли ее дети. Если она рожала - баба. От свадьбы до рождения первенца она - молодка. От первых родов до потери способности к деторождению - баба, после чего - старуха. 〰️ Западноевропейская культура сочиняет фэнтези, где женщина является чародейкой, пока она сохраняет девственность. Соответственно, понятно, что нужно сделать, чтобы лишить героиню силы, чар. 〰️ На руси: полноценной и наиболее мощной магической силой обладает именно баба (в некоторых случаях и старуха). Волосы же бабы - это воплощение ее магической силы, которую нужно держать в узде, чтобы не «расплескивать», не «распускать» силу, поэтому волосы должны быть скрыты. 〰️ Представление о женщине, как о носительнице мудрости (важный момент: не является мудрой, а обладает мудростью) - это представление является общемировым. Баба, то есть рожавшая женщина, обладает мудростью, но эту мудрость считают стихийной, потенциально опасной, поэтому женщина не должна проявлять ее, и это выражается в сокрытии волос.

Мы чаще имеем склонность смотреть на отношения человека с его родительскими фигурами с дефицитарной точки зрения: тут человеку любви не хватало в отношениях, там увиденности не хватило, а теперь человек пожинает плоды этой нехватки. А что, если в отношениях с матерью человек получил достаточно любви и заботы? Означает ли это, что теперь это человек, не знающих проблем? Или есть еще нечто очень важное в опыте отношений с матерью, кроме получения базовой напитанности материнской любовью? Запись как раз про то, что такое позитивный материнский комплекс и как он начинает влиять на женщину (другие коллеги рассказывали про то, как влияет на мужчину), если не произошло сепарации. Если вы для себя тут нашли что-то полезное или у вас возникли вопросы, то не стесняйтесь делиться.

Я не ожидала, что обучение новой технике (юнгианский анализ), когда внутри уже имеется серьезно сформированная модель устройства психики и практический опыт, это настолько энергетически затратно. Это так ощущается, как будто играешь в Дженгу, собираешь из всех имеющихся блоков башенку, радуешься ей, любуешься, но чувствуешь, что чего-то не хватает. А потом находишь еще часть блоков, пытаешься их пристроить в эту башенку, и она вся рушится. В итоге, у тебя больше нет той красивой башенки, но зато теперь есть много строительного материала для более серьезной! ОПА, а вот метафора пошла!))) Таким образом, процесс разрушения и последующей интеграции - это постоянные спутники, если человек решается идти в новое. Кстати, это вообще пример для любых новых знаний, в том числе, в процессе терапии. Когда человек испытал инсайт/узнал нечто новое о себе, то переживание растерянности становится неизбежным, потому что система пошатнулась и не понятно, куда это новое пристроить. А дальше происходит постепенная интеграция этого нового в свою жизнь - мы начинаем как-то сживаться с этим. Испытывать эту растерянность и чувствовать себя глупой мне, честно говоря, не особо нравится, но сильно поддерживает то, что это значит есть динамика и развитие, и перспектива, которая за этим стоит. Видимо, на этой волне у меня еще возникло желание создавать нечто более ценное, чем небольшие посты. А пока я в этом процессе, хочу поделиться с вами записью с учебы, где мне нужно было подготовить доклад на одну очень любопытную тему.