الانثوات الفراشات❤️👩‍🦰🧜‍♀

*🎀نصائح زوجية* *👈🏻أيها الزوج،* *👈🏻أيتها الزوجة،* *🎀▪‏غضبك المستمر يسبب بُعد شريك حياتك،* *ومع سعيه للاقتراب إلا أنه يفضل البُعد لشعوره بالإساءة بسبب غضبك،* *🎀👈🏻تذكر وصيته صلى الله عليه وسلم: "لا تغضب"* *👈🏻أيها الزوج،* *👈🏻أيتها الزوجة،* ‎ *ربما وجدت شريك حياتك* *مقصرا في الحقوق الزوجية،* *🎀فلا تقصر أنت كذلك!* *🎀 لأنك تتعامل مع الله وتريد رضاه،* *🎀▪فاجعل هذا هدفك وأبشر بالخير.* 💗〰💗 *انتبها لطريقة تعاملكما مع بعضكما أمام الأبناء؛* *🎀لأنهم كالإسفنجة يمتصون كل تصرف، سواء تصرفا جميلا أو سيئا.* 💗 ‏ *🎀👈🏻ايتها الزوجة ..* ‏ *-حافظي على أسرتك بقدر ماتستطيعين .* ‏ *- لاتطلبي الكمال في زوجك* *فالعيوب موجودة فيك كما هي عند زوجك* ‏ *- اغرسي في أولادك احترامك والدهم* *مهما حصل بينكم من خلاف .* ‏ *- افهمي ظروف زوجك المالية* *ولاتكلفيه فوق طاقته* ‏ *- لاتقلدي غيرك في النظرة للحياة* *وتميزي بنظرتك الحكيمة .* ‏ ‏⁧ *🎀👈🏻السعآدة ⁩....* ‏ *لآتعني أنك تعيش حيآة كآملة بل تعني انك قررت غض البصر عن النوآقص* *‏فلو كآنت الدنيآ مثلمآ نريد ..لمآ تمنينا ⁧ الجنة ⁩..* 🎀 ____

خلطات تسمين طبيعية 🌺الى من تبحث عن زيادة الوزن إليك وصفات طبيعيه وامنه ومجربه لطاالما استخدمتها جداتنا لزيادة الوزن الوصفه الاولى بعد كل وجبة طعام كلي 3حبات تمر وملعقتين عسل و3ملاعق جوز هند. الوصفه الثانيه زبيب قومي بنقع ثلاثه حبات من زبيب في كوب ماء دافئ او حليب دافئ ثم اضيفي اليه ملعقه يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ الزبيب ويكون لينا ثم توكل حبات الزبيب اشربي كل مافي الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يوميآ. لاتاكلي بعد ذلك اي شئ لمدة ساعتين ولايستعمل اطلاقا في المساء استمري في استعمال هذه الطريقه لمده لاتقل عن اربعين يوم. الوصفه الثالثه حب العزيز (يوجد في العطاره) يوخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع في ماء ليله كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه ويحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثنى عشر يوما. الوصفه الرابعه السمسم وتعتبر بزور السمسم من المسمنات الجيدة توكل منه يوميا ما مقداره كوب. وقد اكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن. الوصفه الخامسه زيت الحلبه ملعقه يوميا على لريق ا

حابة تسمني 🥰🥰 #للتسمين بشكل مثالي و جذاب #تسمين الجسم و القضاء على النحافة:🤩🤩🤩 جبتلك أقوى خلطة تسمين مجربة ومضمونه ✌✌ 💥 اللي عندها خطبة ولا نظرة شرعية ولا عرسها قريب و حابة تسمن في اسرع وقت وماترجعيش تضعافي بعد نتيجة الحل عندي خلطة عقدة اكبي وزيادة الوزن وتوالمكم .و تعطيك الطاقة وماتخليكش تحسي بالفشلة 😍 فوائدها تسمين الجسم بالكامل في مدة قصيرة تسمين الوجه وتبرز المناطق الأنثوية والخدود وتصفي البشرة و تعطيك نضارة تقوي الجسم وتعطيه. فيتامينات ممتازة لجماعة فقر الدم هشاشة العظام والفشل والدوخة ممتازة لانها طبيعية ..... .. ولي حااابه تتهلا في رووحها مرحبا بيها عندي🥰♥️♥️

🌟نصائح مطبخية قيمة 💯✨ 🌟رشه السكر الخفيفه جداً ع الصلصة يقلل حموضه الطماطم ويخلي الطعم متوازن 🌟غسيل الدواجن بالخل والليمون يخليها تاخد وقت اكبر في الطبخ 🌟كتر البهارات يضيع الطعم و الذوق الأساسي للأكل والنكهة الاصلية 🌟 كي نرش الفلفل الاسود ع البصل وهو نصف تحميره يخلي ريحته وطعمه شبه اكل امهاتنا زمان 🌟اي اكل يذكر عليه أسم الله يخرج مليح وفيه بركه 🌟 تنظيف المطبخ اول باول يحسسني براحه نفسيه 🌟نحمر دقيق البشاميل بالزيت و كي نطفي عليه نحط معلقه زبده يبقا أخف اكتر 🌟كي تعملي الكيكه وحطي السوائل ع الجاف متقلبيهاش كثير خاطر يبقا سبب للفرغات الكبيره داخل الكيكه 🌟السمن مع الزيت ع الرز يكون طعمه أفضل بكتير من السمنه وحده ويطلع حبةبحبة 🌟رشه الزعتر ع الصلصة يخلي طعمها رهيب خصوصاً صلصه البيتزا والمكرونة 🌟بلاش تستخدمي معلقه مبلوله ف كسرونة الصلصه 🌟نوطى النار على الاكل وهو يطبخ يبقي أفضل واطعم 🌟رشه الفانيليا ع اي عصير يخلي طعمه وريحته جيدةجدا 🌟 كي نخلص من خليط الكيك اخر حاجه نعملها نحط أقل من ربع معلقه كربونات مع معلقه خل ونحطهم ع الكيك هذا يخليها تنفش اكتر واستحالة تهبط منك 🌟متمسكيش الحاجه السخونه بقماشه مبلوله لانه توصل الحراره بسرعه وممكن ايديك تتأذي خلي بالك 🌟واخيرا وليس اخراً اذاعه القران الكريم في المطبخ للراحه النفسيه وانتي تطبخي أو تعملي أي شغل يعني تفرق ويكون عندك نشاط ودائماً اذكري الله 🤍✨ علقو بذكر الله ليصلكم كل جديد 💥💥 الحمدلله ❤️ احلى اخوات 😊 بحبكم ❤️❤️❤️ مطبخ كوكو

نصائح مطبخية * فصوص الحبهان اكسريها قبل ما تضيفيها للاكل * لما تيجى تقلى الاكل الزيت لازم تسخنيه الاول والا الاكل هيشربه كله * ذره بيكينج بودر على الملوخيه والباميه وهى بتستوى واى خضار بتخليها تحتفظ بلونها الاخضر * معلقه صغيره سكر على الصلصه هتعادل الحموضه وتخليها احلي * نطفي الكرشه والممبار بالسفن اب والبيكربوناتو وملح الليمون فى دقيقه * قبل ما تقورى البتنجان ادعكى ايدك بليمونه علشان متسودش * قبل ما تقشرى الكوسه ادهنى ايدك زيت علشان الصمغ هيبهدل ايدك *بعد ما تخلصى خلطه المحشى وقبل الحشو ضيفى عليها معلقتين زيت هتخليه يلمع ويبقى جميل وبدل ما تضيفى شطه حمرا قطعى فلفل حامى وحطيه بين المحشى . *لما تيجى تعملى لحوم ضيفى عليها نص معلقه صغيره سكر بتخليها تستوى كويس وطعمها احلى *ضيفى على الرز دايما ميه مغليه مش بارده علشان ميعحنش *الخضار المجمد حركى الكيس رجيه لوو كتله واحده يبقى ده اتفك واتجمد تانى **علشان تقطعى صدر الفرخه بانيه بسهوله حطيه ساعه فى الفريزر الاول

أسباب ضعف الشخصية عند الاطفال أولا: الحماية الزائدة كثير من الأمهات تخشى على طفلها من أي خطر يتعرض له، فتقوم بجميع أعماله بالنيابة عنه، مثل ربط حذائه وترتيب شنطة مدرستة وغيرها من المهام البسيطة لدرجة أن بعض الأمهات تحمل حقيبة طفلها وهي تقوم بتوصيلة للمدرسة كل هذا يجعله شخص تكالي وضعيف الشخصية. ثانيا: العنف عندما يتعرض الطفل للعنف سواء عنف معنوي أو مادي، خاصة عند تعبيرة عن رأية في الأمور العائلية فإنه يفهم بهذا العنف أن وجودة ليس له أهمية، أو أن رأيه تافه. ثالثا: التهديد تهديدك لطفلك المستمر يؤدي إلى ضعف شخصيتة وجبنه. رابعا: الهلع كثير من الأمهات عند أي تصرف تصرخ وتصيب طفلها بالهلع حتى لو كان التصرف بسيط وهذا يجعله ضعيف الشخصية. خامسا: المقارنة طفلك ليس كغيرة لا تقارنه بأحد غيره؛ لأنه سوف يفقد الثقة في نفسه ويشعر أنه ضعيف. فهذه أسباب خمسة عليك أن تجتنبها في تربيتك لولدك وسترى كل ما يسرك بإذن الله في ولدك وأسأل الله تعالى أن يحفظ سائر الاولاد من كل سوء وأن يحبب إليهم الإيمان ويزينه في قلوبهم وأن يكره إليهم الكفر والفسوق والعصيان وأن يجعلهم من الراشدين

🛑أخطاء فى التربية قد تدمر طفلك🤚.. 1- لا تكثرى من ضرب طفلك وتشتكي أنه عنيد ... انطوائي ... جبان ... عدواني ... يعاني من تبول لاإرادي أو يعاني من كوابيس أثناء النوم🙄. 2- كثرة الصُراخ والعصبية لهما أيضا نفس الآثار السلبية السابقة زى الضرب😔. 3- هناك أفعال يظنها البعض أخطاء وهي ليست كذلك زى.. طفلك يفتح الثلاجه ويفرغ ما فيها .. طفلك يقوم بتكسير لعبة ليكتشف مابداخلها .. طفلك لايترك درج مغلق أو خزنه إلا ويفتحها ليري مافيها .. هذه الافعال سيتوقف عن فعلها بمرور الوقت ولا تظني أن الصراخ والعصبية والضرب سيوقفه عن فعل ذلك🤨.. 4- تعليم طفلك وتوجيهه ليس الهدف منه طاعتك🙄 ... وانما الهدف منه التربية❤ وعليك إختيار طريقة تعليم وتوجيه صحيحة تحقق الهدف بدون ترك أي آثار نفسيه سلبية على الطفل. 5- أغبي الأمهات هي من تضرب طفل عمره أقل من ٣سنوات بحجة انها بتربيه او بتعلمه الصح☹... لأن هذا الطفل غير قادر علي الطاعة ولايمكنه السيطرة علي رغباته.. وكل مايفعله هو خارج عن إرادته.. ويتحسن مع التوجيه السليم وتقدم العمر.. يا ريت نقدر نشاركها على اوسع نطاق.. ونوصلها لكل أم... من أجل تربية نفسية سليمة لأطفالنا..

كيف نحول الفشل إلى نجاح 👇 • التفكير الإيجابي • التخلص من الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار إيجابية • تقبل الفشل وعدم السماح له بأن يحبطك واعتباره محاولات للوصول لهدفك • تحويل الفشل إلى حافز للنجاح • حب نفسك بلا شروط ولا تجعل نجاحك أو فشلك يؤثر على قيمتك كإنسان • لا تعلق فشلك على الآخرين • حلل أسباب فشلك وأعترف بالتقصير • تعلم من التجارب السابقة • ردد كلمات إيجابية تبعث على الثقة مثل : "سأنجح ،أستطيع ،سأسعى للتغيير ،سهل إنى أنجز " • الابتعاد عن الأشخاص السلبيين والمحبطين والاختلاط بالأشخاص الإيجابين • دراسة الموضوع من كافة جوانبه قبل البدء به • وضع أكثر من سيناريو لأى هدف تسعى إليه حتى يكون دائما لديك خطط بديلة النجاح يحتاج للصبر والمثابرة والإصرار والإرادة والثقة بالنفس فكل العلماء الذين أثروا البشرية باختراعاتهم خاضوا آلاف التجارب الفاشلة حتى نجحوا فى النهاية ووصلوا لتحقيق هدفهم ... الفشل هو عدة محاولات تسبق الوصول للنجاح ... المحاولات هى الفاشلة وليس الشخص فالشخص يفشل حين يتوقف عن المحاولة

نصائح الثقة بالنفس 💪👌 1-أنت أنت ولم يخلق منك إثنين لذا قدس نفسك وأعطيها قيمتها فأنت مميز ولك ميزتك الخاصه التي ميزك بها الله سبحانه.. 2-إيالك أن تفقد نفسك وأنت تحاول الحصول على أحدهم.. 3-إنسحب كلما أحسست أن حضورك كغيابك لايشكل فرقا إنسحب عندما تتحول خفه دمك إلي غباء يزعجهم.. 4-يبقي الغرور في إحدي المواقف الحل الوحيد كي لا تدخل في معركة مع من يستغبيك.. 5-كن طيبا عفويآ حتي لو أساؤوا فهمك.. 6-كن لنفسك كل شئ.. 7-لا تضحي من أجل من لا يستحق.. 8-إجعل لحياتك اهداف عديدة ولا تعش من أجل هدف واحد.. 9-إصنع لنفسك عالماً جميلاً تخلص من الأشخاص الذين يعكرون صفاء يومك.. 10-أرسل تحية تقدير لمن يجعلك تبتسم😊 دون مقابل..كن راضياً قانعا بما اعطاك الله تعش سعيداً مرتاح البال ..

★ اما اذا كنت متزوج ولديك اولاد انصحك بالصبر ولا تلجأ الى الطلاق حتى لاتُضيع ابنائك بتسليم زمام الامور لامهم النرجسيه ★ وحاول تعويضهم عن حنانها واحتويهم وابقى هادئاً قدر المستطاع اعلم انك تُعاني ولكن اصبر وماصُبرك الا بالله . النرجسيه مرض العصر

المرأه النرجسية ★ نسمع كتيراً عن ازواج يتسموا بالنرجسية ولكن هل هناك زوجات نرجسية؟ _بالطبع نعم ♦️ وعلى الرغم من صعوبة الرجل النرجسي الا ان المرأه النرجسية اخطر من الرجل النرجسي لتمكنها من جذب عدد كبير من الضحايا واستخدامها للألاعيب النرجسية ببراعه واذا تزوجت وانجبت تستطيع تدمير جيل بأكمله...... ★ اما عن بعض صفاتها الشيطانيه فهيَ كما يلي: 1️⃣ انانيه ولا تحب إلا نفسها وتهتم بها بشكل متزايد وتُقدم مصلحتها عن الجميع حتى على اولادها ولا تعرف التضحيه او العطاء 2️⃣ متكبره ومتعالية ولا تتقبل النقد وسوداء القلب وغليظة الطبع 3️⃣ مسيطرة ولا تُجيد الا لغة الأوامر وهي من تتخذ القرارات وتتخطى حدودها مع زوجها وتُقلل منه امام اولادها و الناس 4️⃣ تُشوه سمعة زوجها وابنائها بكثرة الشكوى للقريب والغريب وتشوه صورة وسمعة من تختلف معه حتى لو كانت هي المُخطئه 5️⃣ ناكره للجميل وجاحده لأي معروف ولا تعترف بفضل أي شخص عليها 6️⃣ حقوده وحسوده وتتهم الجميع انهم يحسدوها ولا تُحب الخير لاحد ولا تُحب ان يكون احد أفضل منها ومن المُستحيل ارضائها 7️⃣ لا تنسى ولا تُسامح وسيئة الظن دائماً ولاُ تعطى الفرصه لضحيتها ليُدافع عن نفسه ولا تتعاطف مع احد ولا تشعر بالذنب اتجاه من تُؤذيه ولا تعتذر عن خطئها بل ولا تعترف انها تؤذي اصلاً 8️⃣ قاسية المشاعر ومُتبلدة الاحاسيس وتُحب دائماً ان يتعاطف معها الجميع حتى لو اضطرت لتبكي وتكذب لتُثير تعاطف من حولها 9️⃣ تعتقد نفسها دائماً على الحق وغيرها على الباطل اما اذا واجهتها بعيوبها سرعان ما تقلب عليك الطاوله وترميك بعيوبها 🔟 دائمة الشكوى من ظلم الآخرين لها وهيَ في نظر نفسها الخبيثه ملاك طاهر لا يُخطئ ولا يظلم وتتقرب ممن يُنافقها ويُجاملها وتكره من يكشف حقيقتها ويُواجهها بأخطائها ♦️اما عن المرأه النرجسيه والزواج♦️ ★ ان الشخص النرجسي لا يتمكن من تكوين العلاقات الاجتماعية بصفه عامه فهو شخص يفتقد للحب والتعاطف لذلك هي لا تستطيع الزواج لأن فكرة الزواج مبنية على الحب والتضحية وبالتالي المرأة النرجسيه لا يمكن أن تحب زوجها وابنائها فهي تُفكر في نفسها فقط ولا تُفكر في شعور الآخرين ★ والمرأة النرجسية هي شخصية انانية تسعى للوصول إلى أهدافها بشتى الطرق وتستخدم أساليب عديدة للوصول مثل الكذب والاستغلال وتشويه السمعه كل ذلك يجعل فكرة نجاح زواجها مستحيله ان تزوجت ★ اما عن افضل طريقة للتعامل معها تجاهلها وعدم التعامل معها لأن التعامل معها يسبب لك الأمراض النفسيه و العضويه ♦️ اما لو اضطررت للعيش معها لوجود اولاد بينكم فأليك بعض طرق التعايش: 1️⃣ مارس معها التجاهل وقلل اوقات التواجد معها قدر الامكان 2️⃣ لا تتجاهل نفسك واحتياجاتك فى سبيل ارضائها 3️⃣ لا تسمح لزوجتك باللعب بعواطفك ثق بنفسك ولا تدعها تُشعرك بتأنيب الضمير أو بأنك مخُطئ أو أنك غير عقلاني أو مُتحكم واذا لم تُخطىء في حقها لا تفتح لها المجال للوم أو العتاب 4️⃣ لا تُقنع نفسك انها ستتغير ولا تتوقع ايضاً أنها ستتغير حتى لو حاولت جاهدًا معها وإلا ستُصاب بخيبة أمل كبيره 5️⃣ ركز على نفسك وحياتك واولادك ولا تركز على تصرفاتها وسلوكياتها الا اذا كانت غير اخلاقيه فالفراق الخيار الامثل في حال الخيانه 6️⃣ ثق فى نفسك لانها ستُشكك فى تصرفاتك وقدراتك وستحاول ان تُقلل من نجاحك وتميزك فلا تلتفت لكلامها واستمر فى الاستثمار في نفسك واولادك 7️⃣ ابتعد عن أسلوب التحدي المباشر قدر المُستطاع بينكما لأن الشخص النرجسي في العادة يُحب الانتقام بأي طريقة مُمكنة وقد لا يتوقف الأمر عند هذا الحد بل يمكن لزوجتك النرجسية أن تُحاول قلب الآخرين ضدك دون أن تدري فلا تُواجهها امام الناس لانها للاسف لن تتوانى في تشويه سمعتك امامهم ★ والمُواجهه فقط عندما تكون قادر عليها ويكون لديك الاراده والعزيمه للرد عليها 8️⃣ لا تستسلم لها لانك كلما ضعفت واستسلمت زادت من سيطرتها عليك ومارس معها نفس اسلوب التفاوض الذي تُمارسه معك الشيء مقابل الشيء أصر على أنك ستُلبي طلباتها فقط بعد أن تفي هي بطلباتك، ولا تكتفي بالوعود فقط من قَبل زوجتك بل طالب بالأفعال أيضا 9️⃣ حاول ان تعمل حدود صحيه معها قدر الامكان ولا مانع من أن تستعين ببعض الأشخاص الداعمين لك لتخفيف مشاكلك التي تواجها مع زوجتك ويُفضل أن تستعين بشخص قريب منها 🔟 لا تجعلها تتدخل فى كل خصوصياتك ولا تحكى لها خطواتك القادمه ♦️ ومن الافضل الاستعانه بمتخصص يكون داعم لك ويُضيء لك الطريق ويُوضح لك كيفية التعامل معها لتنجو بنفسك وبأبنائك ♦️ وحاول عرضها على طبيب نفسي🧑‍⚕️وساعدها في تلقي العلاج فالنرجسيه نوع من انواع الاضطرابات النفسيه 😢في النهاية، إن علاج المرأة النرجسية أمر صعب جدًا، ويكاد أن يكون مستحيل لذلك ننصحك بعدم الدخول من البداية في علاقة مع أنثى مُصابه بالنرجسية، حتى لا تُسبب لك في الكثير من المتاعب والإحباط🤦

خطوات ايقاف الصمت العقابي ١.تبعتي رساله صغيرة فحواها هو : -استفزاز و استهزاء :الصمت ده بتعمله فقط العروسة لما تبقي مكسوفه او -اعتراض :انا اعترض علي الصمت الي انت بتعمله و انت حر -كل واحد علي قدرته و علي شخصية النرجسي ٢.لا اتحايل و لا ابكي و لا ابعت رسايل و لا اهتم به بالمره ٣.تجاهل تام له ٤.عيشي حياتك و اعملي نيولوك و تهتمي بنفسك و قابلي صديقاتك و احذفيه من تفكيرك بالمره ٥.اتاكدي انه راجع راجع لكن بشروطك مش بشروطه و كوني علي ثقة ٦.اذا حابه الطلاق افضحيه ،لكن لو متمسكة بيه فمتجيبيش سيرته بالمره مع حد و لا تظهري انك متضايقه من صمته ،يا جبل ميهزكش ريح ٧.ثقفي نفسك و استغلي غيابه في فك التعلق و التشافي و تعلية ثقتك في نفسك بعد هذه الخطوات سوف يقطع الصمت العقابي و يعود فلا تستقبليه بلهفه بل افرضي شروطك و اهمها انك لن تتقبلي مره اخري الصمت العقابي واذا قام به مره اخري فمن الاحسن ان لا يعود لانها معناها بالنسبه لك انها نهايه العلاقه و هذه هي اخر مره تسامحيه دكتورة ساندي #العلاقات #الضحيه #النرجسيه

نصائح للبشره الحساسه : حتى لا تصاب بالتلف أو الإرهاق، وأهم هذه النصائح: 1- لا يجوز غسل البشرة الحساسة أكثر من مرة فى اليوم ويكفى غسلها مرة واحدة. 2- على صاحبة البشرة الحساسة تجنب استخدام الصنفرة، ومقشرات الوجه للبشرة الحساسة، لأنها تسبب التهاب البشرة وظهور حبوب فيها. 3- عدم التعرض للشمس، واستخدام واقى الشمس عند التعرض للشمس فترات طويلة وقت الذروة. 4- يفضل استخدام الماكياج الكريمى لهذا النوع من البشرة. 5- عمل ماسك الشاى، وهو عبارة نصف كوب ماء، وملعقة شاى مع كمية قليلة جداً من الملح ويتم وضع الخليط على الوجه لمدة 5 دقائق لتنظيف البشرة وتفتيحها.

نصائح للبشره الحساسه /الباهته /الجافه 🧑‍🦳 1-تستعملين غسول بشره الحساسه فقط او للبشره الجافه حسب بشرتك 2-حاولي تخلي الفونديشن خفيف مش full cover 3-استعملي قبل الفونديشن برايمر حتى يحمي بشرتك من الفونديشن والتأثيرات الخارجيه ويرطب البشره ويثبت الميك اب 4-ضروري تمسحي الميك اب بمزيل ميك اب وقطن 5-استعملي صن بلوك يكون مناسب البشره الحساسه 6-الفرشه او الاسفنجة 🖌️🧽 انتي فقط تستعمليها وحاولي تبدليها كل شهر او تعقميها وتنضفيها بشكل دوري 7-بدلي كيس المخده ع الاقل يوم بعد يوم 8-خففي مايه الورد وتجمديها ع شكل مكعبات للبشره 9-ترطيب البشره بسيرم أو كريم مناسب لنوع بشرتك 10-تستخدمي اسكراب للبشره عشان تشيلي الجلد الميت #skincar