440
Subscribers
-124 hours
-37 days
-1130 days
Posts Archive
Ти вже бачила це?👀
У Про Танці діє спеціальна пропозиція, від якої неможливо відмовитись!
Якщо у тебе є подруга, яка ще не відвідувала нашу студію, то час це змінювати. А ми вам обом подаруємо знижку -20% на будь-який груповий абонемент✨
Лови нагоду, пропозиція діє лише до 16.09 🤍
Щоб скористатись цією можливість — пиши в дірект
Якщо у тебе хоча б раз виникала проблема «що одягнути на танці», то зберігай ці посилання👇
✨ ONdance
✨ FD Company
✨ ZYM Dance Style
✨ Parus Dance Wear
✨ Talento Dance Store
До речі, у наших студіях ти можеш приміряти одяг бренду ONdance та обрати для себе вражаючий танцювальний лук 🤍
Які танцювальні бренди тобі вже знайомі? А можливо, хочеш доповнити наш перелік? Давай спілкуватись 🤍
Хочете більше закулісся? Ділимось!
🤍 зараз ми працюємо над зміною системи абонементів. Сподіваємось, ці зміни полегшать нашим відвідувачкам запис на заняття та додадуть нових можливостей
🤍 у нашу команду повертається тренерка, яка допоможе відчути кожній дівчині свою сексуальність та жіночість. Усі деталі згодом⚡️
🤍 ми відкриваємо вакансію адміністратора студії — нам дуже потрібні турботливі, ввічливі та комунікабельні люди в команду. Усіх, кого б зацікавила робота з нами, чекаємо в діректі.
А також можеш залишити свої запитання в коментарях, на які Софія та Роксоляна обовʼязково дадуть відповіді ✨
Якщо перше, що ти робиш, коли прокидаєшся — береш телефон до рук, тоді ці шпалери тебе надихатимуть на новий день ✨
Ми створили кілька приємних нагадувань для кожної особливої дівчини 🤍
Завантажуй зображення у коментарях та встановлюй собі на телефон!
Вмикай третій випуск нашого подкасту!👆
ТОПтренер Дмитро розповів
🔥 чи сподобався йому вікенд
🔥 про танцювальний експеримент — поєднання пасодоблю та самби
🔥 як після таких насичених вихідних відновитись
Не забудь залишити реакцію, якщо було цікаво 🤍
Скучили за подкастами?🎙️
Ми дуже!
Тому трішки поговорили з ТОПтренером Дмитром про нашу останню подію — танцювальний вікенд ✨
Будеш чекати?🔥
Понеділок — ідеальний день для планування нового тижня ✨
Лови три поради, які допоможуть тобі ефективно планувати свій час:
1️⃣ визначай пріоритети — це допоможе зрозуміти, які завдання справді важливі
2️⃣ не плануй забагато — довжелезні списки, які нереально виконати за один день будуть лише засмучувати, тож радимо оцінювати свій час обʼєктивно
3️⃣ плануй відпочинок — в твоєму щільному графіку завжди має бути місце для улюблених занять: танці, йога, медитація, читання.
Якщо ти ще не запланувала цього тижня час для себе та відпочинку — зроби це просто зараз! Додай у свій To do list «Заняття в Про Танці»🤍
Це та, хто завжди підтримає тебе на паркеті, навіть якщо ти одна робиш не той рух
Це та, хто не буде приховувати, де купила свою танцювальну спідницю
Це та, хто прийде на заняття раніше, щоб встигнути ще з поговорити та випити кави
Це та, хто їздить з тобою на всі події Про Танці, бо що може бути кращим, ніж це?
З міжнародним днем дружби ✨
Нехай кожна з вас знайде у нашому ком’юніті саме ту танцювальну подругу 🤍
Як проводиш вихідні?
Підготували підбірку фільмів про танці для натхнення!
🍿 Давайте потанцюємо?(2004)
Історія про Джона Кларка, життя якого раптово змінюють уроки бальних танців 🤍
🍿Крок вперед (2006)
Романтичний фільм про танці, який сподобається музикою, танцювальними постановками та атмосферою
🍿 Лалаленд (2016)
Фільм розповідає історію кохання джазового піаніста та молодої акторки, які зустрічаються на шляху до власних мрій.
Хоч цей фільм не про танці, але танців тут багато, тож радимо переглянути ✨
🍿 Брудні танці (1987)
Хто ще не бачив цей фільм? Це — легенда! Історія про танцювальний роман, гарячі рухи та пристрасть в очах ❤️🔥
🍿 Відчуй ритм (2020)
Легка танцювальна і комедійна мелодрама. Ідеальний варіант для вечірнього перегляду фільму в компанії друзів.
Доповнюй підбірку фільмів про танці у коментарях 💬
Вчора на вулицях Львова були танці ❤️🔥
Це ми знімали танці з нашими крутими тренерами! Впевнені, що це буде вау, а поки чекаємо — покажемо трішки бекстейджу ✨
Насправді, щоб організувати цю зйомку нам довелось зробити чимало:
✅ підібрати зручний час для 5 тренерів на відеографа
✅ знайти локації
✅ підготувати танці
✅ перенести все через погоду
✅ повторно підбирати зручний час для всіх
✅ зібратись на зйомку і зрозуміти, що починається дощ
✅ не засмутитись і таки зробити цю зйомку
Іноді бекстейдж такий - з труднощами, неочікуваними погодними змінами, але з переконані, що результат того вартий!👐
Ранкові чи вечірні тренування: що обираєш ти?
Переваги ранкових тренувань:
☀️ починаєш день з чудового настрою
☀️ фізична активність допомагає прокинутись твоєму тілу та розуму
☀️ заряджаєшся енергією на весь день
Переваги вечірніх тренувань:
✨ чудовий спосіб розслабитись після робочого дня
✨ думки сконцентровані лише на занятті
✨ нікуди не поспішаєш, кайфуєш від часу для себе
Обирай зручний час та записуйся на заняття 🤍
Ми тобі раді завжди!
Запис через дірект або за тел.:
📞 068 966 11 60
📞 067 408 81 55✨
У 2 випуску нашого подкасту Роксоляна розпитала Анастасію про її танцювальні факапи.
Цей випуск тооочно тебе повеселить і навіть, якщо в тебе щось не вдається, знай — всі ми іноді робимо помилки 🤍
P. S. В коментарях оголошуємо чат підтримки!✨
Ти можеш поділитись своїми невдалими моментами, обіцяємо не засуджувати 🤭
Понеділок для багатьох – «найгірший» день тижня
Але хіба не ми самі вирішуємо, яким буде цей день? Налаштовуйся на новий тиждень з афірмацією від Про Танці ✨
Просто прочитай цю фразу, пропусти її крізь себе і кайфуй від життя щодня!
P. S. Не забудь записатись на танці цього тижня, ми тебе чекаємо 🤍
Порція танцювального натхнення для тебе💃
Неймовірні рухи за якими хочеться спостерігати, затамувавши подих 😍
Як тобі?👇
Що тебе найкраще відновлює?
Голосуй реакціями:
Улюблені танці - надсилай 🔥
Розслаблення і медитація - надсилай 👌
Зміна локації - надсилай 😍
До речі, ти ж знаєш, що все це буде на танцювальному вікенді в горах?
І сьогодні остання можливість забронювати місце ✨
Швидше пиши нам в дірект 📲
Чи справді танцювальний вікенд - ідеальний відпочинок?
Будемо чесні — і так, і ні 🤭
✨ Для учасників вікенду — це справді чудова нагода відпочити від стресу, перезавантажитись та відновитись. Ти можеш провести круто час в горах, поспілкуватись з неймовірними дівчатами. Тому тут однозначно ТАК!
✨ Для нас вікенд — не завжди ідеальний, бо ми дивимось на цю подію з іншого ракурсу. Іноді не все ми можемо вирішити чи забезпечити, як наприклад було на одному з вікендів (автобус не міг заїхати на локацію, тому довелося йти пішки зі своїми речима).
🫶 Але ми завжди прислухаємось до ваших ідей, порад, критики, тому цього разу на тебе чекатиме:
• готель зі спа та басейном
• локація в Буковелі, де можна знайти безліч цікавих занять
• улюблені тренери, до яких на заняття потрапити важко, а тут матимеш нагоду з ними позайматись.
На тебе чекає відпочинок для тіла та душі! Приєднуйся 🤍
Деталі тут
