رسالة طبية 💌

متنسوش تشتركوا وتشاركوا في قناتنا 🫣💙 هنزدهر بكم بإذن الله ❤️ https://youtube.com/shorts/4fta6Odsmwk?si=s7fiozT3dV_DpkCW

الآن رحلتنا قد بدأت واليوم أولى بوادرها 💙 قناة مشكاة: https://t.me/MishkaOfficialChannel

السلام عليكم تاني، الفتره اللي فاتت عرفتوا الأقسام وف منكم سأل طب ازاي نكون جزء منها؟ دي فرصتكم 💛 https://www.facebook.com/share/19yQkLSZRY/

https://www.facebook.com/groups/1297063768474976/permalink/1301818861332800/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v حابين تعرفوا اكتر عن اقسامنا؟ البوست دا بداية الطريق

ننتظرك في جروبنا الخاص بفريقنا التطوعي الجديد: https://www.facebook.com/groups/1297063768474976/?ref=share&mibextid=NSMWBT

🔍 لأن الطب من غير بحث… ناقص حتة مهمة! لو عايز تفهم يعني إيه بحث علمي، تبدأ خطواتك من أولها، وتدخل عالم الباحثين بخطوة واثقة، فـ ده وقتك! 💥 كورس البحث العلمي بدأ… والمكان لسه فاضي ليك. مستني إيه؟ خلّي أول خطوة تبقى معانا، والباقي هنمشيه سوا! 💛 https://www.facebook.com/61577783603478/posts/122102300216926120/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

🚨 تفتكر البداية عاملة إزاي؟ لما يكون في مشروع اشتغلنا عليه شهور، فكرنا في كل تفصيلة، وكتبنا كل سطر فيه بإيمان... يبقى لحظة الإعلان عنه مش لحظة عادية. 💥 بكرة هنفتح الباب لأول مرة! رابط الاشتراك هيكون بين إيديك وكل خطوة بعد كده... هتفرق في مستقبلك الأكاديمي والمهني أكتر مما تتخيل. 🎯 إحنا مش بنقدّم تدريب… إحنا بنبني طريقة جديدة للتفكير، للبحث، وللتأثير العلمي. فـ لو بتدور على فرصة مختلفة وحاسس إنك جاهز تبدأ بداية "بمعنى حقيقي" 📌 خليك مستعد لبكرة 📌 وخلّي عينك على الصفحة 👀 #BCRA #البداية_بكرة #أكاديمية_بحث_علمي #Benefit_Team #استشارات_طبية #رحلة_الباحث #ComingSoon

🚨 شيء كبير قادم... لكن مش أي شيء. مشروع اتبنى خطوة بخطوة، بعيدًا عن الأضواء، والآن… حان وقت الظهور الأول. 💥 مش بنعلن عن مجرد لوجو… بنعلن عن بداية كيان علمي هيغيّر مفاهيم كتير، وهيطرح أسئلة… قبل ما يقدّم إجابات. 📌 هل أنت مستعد تعيش التجربة؟ هل مستعد تنضم لرحلة هتفاجئك من أول خطوة؟ اللوجو اتكشف. والأبواب هتفتح قريب جدًا. لكن الفرصة مش للجميع… فقط للجاهزين. 📍تابع الصفحة الرسمية علشان توصلك كل التفاصيل لحظة بلحظة: 🔗 https://www.facebook.com/profile.php?id=61577783603478 ⏳ احجز مكانك من دلوقتي… حتى قبل ما نبدأ. #BCRA #المفاجأة_قريبًا #أكاديمية_بحث_علمي #Benefit_Team #استشارات_طبية #الرحلة_هتبدأ

"اكتشف القصة اللي بدأت بورم صغير... وانتهت بثورة في الطب!" 🌕 https://www.facebook.com/share/v/16kwucjZrD/ By Dr. Eman Mahmoud #نشاط_الاستشارات_الطبية_رسالة #رسالة_طبية

طرق التعامل مع الحروق... الحروق من الإصابات الشائعة التي يمكن أن تحدث في المنزل أو العمل، ومن المهم معرفة كيفية التصرف الصحيح لتقليل الضرر وتسريع الشفاء. إليك خطوات التعامل مع الحروق: 1. التأكد من السلامة العامة: أبعد الشخص المصاب عن مصدر الحرق (النار، الماء الساخن، المواد الكيميائية). تأكد من أن البيئة آمنة قبل الاقتراب من المصاب. 2. تبريد منطقة الحرق: ضع المنطقة المصابة تحت ماء جارٍ بارد (وليس مثلج) لمدة 10-20 دقيقة لتخفيف الحرارة وتخفيف الألم. لا تستخدم الثلج مباشرة على الجلد لأنه قد يسبب أضرارًا إضافية. 3. إزالة الأشياء الضاغطة: من حول منطقة الحرق لتجنب انحصارها بسبب التورم. 4. تغطية الحرق: استخدم ضمادة نظيفة وغير لاصقة أو قطعة قماش معقمة لتغطية الحرق، لتجنب العدوى. لا تضع معجون الأسنان، الزبدة، أو أي مواد منزلية على الحرق لأنها قد تزيد من التهيج. 5. السيطرة على الألم: يمكن استخدام مسكنات الألم مثل الباراسيتامول 6. طلب الرعاية الطبية: إذا كان الحرق يغطي مساحة كبيرة، أو إذا كان عميقًا، أو في مناطق حساسة مثل الوجه، اليدين، القدمين، إذا كان الحرق نتيجة مادة كيميائية أو تيار كهربائي. 7. متابعة الرعاية: حافظ على نظافة الحرق وتجنب تعريضه للشمس مباشرة أثناء التعافي. استشر الطبيب إذا لاحظت أي علامات عدوى مثل إحمرار شديد، صديد، أو زيادة في الألم. تذكير: الوقاية هي الأفضل دائمًا، لذا تأكد من اتباع إجراءات السلامة في المنزل والعمل لتجنب وقوع الحروق. كتابة: د/ سما بطريق تصميم: د/ سلمى رمضان #نشاط_الاستشارات_الطبية_جمعية_رسالة #رسالة_طبية

🎯 جاهزين للخطوة الجاية؟ في حاجة جاية… ومش أي حاجة! 😌 في حاجة اتحضرّت بحُب، واتجهزت عشان تفرق ❤️‍🔥 خليكم مستعدين، عشان اللي جاي هيخليكم تقولوا: "كنا مستنيين ده من زمان!" 🔐 التفاصيل لسه سرّ… لكن نديكم تلميح بسيط: "هتفيدك، وتعلّيك، وتخليك جزء من حاجة كبيرة 💡" 🔻 الكاونت داون بدأ 🔻 📍 ٥ أيام تفصلنا عن الإعلان الرسمي! #ComingSoon #StayTuned

🎥 هل حاسس إن الدنيا بتلف؟ مش بس دوخة… ده ممكن يكون جرس إنذار! 💥 ركّز معايا دقيقة، عشان هتفهم ليه "عدم الاتزان" مش حاجة تعدي كده وخلاص! اسكريبت: أ/ فايزة محمد فويس أوفر: د/ أميمة الطليمي فيديو: د/ شريهان محمود #نشاط_الاستشارات_الطبية_جمعية_رسالة #رسالة_طبية

📣 الهرش أو الحكة مشكلة جلدية شائعة ممكن تنتج من حاجات بسيطة زي لدغة الحشرات او حتي تحسس من هدوم جديدة  ➖ مشكلة بسيطة تروح بكريمات تلطف الجلد ⚠️ طب ممكن الحكة تبقي عرض لمرض باطني ؟؟ المفاجأة انه آه و مش مرض واحد كمان 😌 🌀 أمراض كبد كتيرة و من أهمها التهاب القنوات الصفراوية الأولي 🌀 أمراض الغدد الصماء زي السكر و مشاكل الغدة الدرقية  🌀 أمراض الكلي المزمنة برضو تتسبب في ده و العلاج الأولي هنا هو علاج السبب و السيطرة علي المرض الباطني. كتابة: د/إيمان عبد الحميد تصميم: د/ أميمة محمد #نشاط_الاستشارات_الطبية_جمعية_رسالة #رسالة_طبية

الكثير منا يعانى من صعوبه فى النوم وقد يستغرق فتره طويله للدخول فى النوم إليك بعض النصائح لتحسين النوم ثبّت جدول نوم: نم واستيقظ في نفس الوقت يوميًا. تجنب المنبهات: قلل الكافيين والنيكوتين، خاصة في المساء. خلق بيئة مريحة: حافظ على غرفة النوم مظلمة، هادئة، ودرجة حرارة مناسبة. ابتعد عن الشاشات: تجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم بساعة. روتين مريح: قم بأنشطة مهدئة مثل القراءة أو التأمل قبل النوم. ممارسة الرياضة: مارس التمارين بانتظام لكن ليس قبل النوم مباشرة. تجنب الوجبات الثقيلة: لا تأكل وجبات كبيرة قبل النوم بساعتين على الأقل. إدارة القلق: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو كتابة الأفكار المقلقة. نصيحه .حاول على الاقل الساعه اللى قبل النوم تصفى دماغك من كل حاجه تاخد مثلا دوش دافى وتسترخى خلاص. ممكن تمسك المصحف شويه او صلى على النبى برضو كتير. اوعك تكون لسه مخلص مذاكره وتروح تنام علطول لأنك طبيعى دماغك لسه شغال ف هتاخد وقت لحد م تنام كتابة: د/ محمد سامي تصميم: أ/ عبدالرحمن البنا #نشاط_الاستشارات_الطبية_جمعية_رسالة #رسالة_طبية

⬅️إزاي تتحكم في شهيتك ومتبقاش تاكل من غير سبب؟ 👈🏻كتير مننا بيلاقي نفسه بيأكل وهو مش جعان، بس علشان زهقان، متضايق، أو مخنوق.. وده اللي بنسميه "الأكل العاطفي". طب نعمل إيه؟ ✅ اشربلك كوباية مية – ساعات بنبقى فاكرين نفسنا جعانين وإحنا في الحقيقة عطشانين. ✅ كل أكل يشبع – زي البيض، الفول، الزبادي ،الخضار، القرع، و الخيار بدون قشر الحاجات اللي بتقعد في البطن شوية، مش اللي بتجوع بعدها. ✅ اسأل نفسك: "هو أنا جعان فعلاً ولا زهقان؟" – لو زهقان، اعمل حاجة تغيّر مودك: امشي شوية، شغل أغنية، اكلم صاحبك. ✅ ابعد عن الأكل اللي بيغريك – لو الحلويات قدامك طول الوقت، أكيد هتضعف. خليك مخبيها، وحط قدامك حاجات صحية. ✅ لو متضايق، فك الضغط بحاجة تانية – ريّح دماغك، اتفرج على حاجة تضحكك، أو اخرج غير جو. ✅ نام كويس – قلة النوم بتفتح النفس على الأكل وخصوصًا السكريات. 👈🏻ولو مش عارف تمسك نفسك، اكتب كل مرة بتاكل فيها من غير جوع، وشوف إيه السبب.. هيساعدك تتحكم شوية بشويه👉🏻 كتابة: د/ فايزة محمد تصميم: د/ أميمة محمد #نشاط_الاستشارات_الطبية_جمعية_رسالة #رسالة_طبية

يتقدم نشاط الاستشارات الطبية - فريق استفادة بأجمل التهاني وأطيب الأمنيات بمناسبة عيد الأضحى المبارك، أعاده الله علينا وعليكم بالخير واليُمن والبركات ❤️🐑 نسأل الله أن يتقبل طاعاتكم، ويملأ أيامكم سعادة، وقلوبكم راحة، وبيوتكم فرحًا ورضا 🌸 كل عام وأنتم بخير 🌟

يوم عرفة: ← خير أيام السنة، صيامه يغفرلك ذنوب سنتين. ⚪ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

(ما من يوم أكثر أن يعتق الله فيه عبيداً من النار من يوم عرفة)

- وهذا يشمل الأموات أيضا فاذكرهم في دعائك. - الأعمال الصالحة فيه خير من الجهاد. تأمل معي حين يكون اللفظ (أحب)! تخيل لو نلت محبة الرحمن (فقد نلت رحمته في الآخرة)! تخيل لو نلت محبة من بيده كل شيء في الأرض والسماء( ماذا سينقصك ؟!)🤔🤔 خلي بالك يوم عرفة معمول عشان نقول لربنا انه احنا مكناش بنعصيه استخفافا بعظمته بل ضعفا فينا ونثبت حبنا له فيغفر لنا ويجعلنا من العتقاء من النار. 🥹 ⚪ النبي صلى الله عليه وسلم قال:

(خير الدعاء دعاء يوم عرفة، وخير ما قلت أنا والنبيون من قبلي لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.)

⚪ أختم 🫵

🌼 صوم، أكثر من الذكر الذي ذكرته. 🌼 اقرأ من القرآن قدر المستطاع وإن استطعت فاحفظ. 🌼 تصدق ولو بأقل المبالغ ولا تستحقر من المعروف شيئاً. 🌼 حافظ على النوافل. 🌼 وأكتب في ورقة كل ما تريد وألح على الله.

((ولا تنسى إخوانك في غزة 🤲))

#عرفة