Спорт Дозвілля Хобі

​​✔️ Полюби себе. Як підвищити самооцінку та прийняти себе ✍🏼Автор: #Камаль_Равікант (пер. С. Мальована) ✨Жанр/Категорія: #мотивація, #саморозвиток 🧩Анотація: Камаль Равікант — людина, що надихає. Він випробовував себе на міцність у Гімалаях, в армії США, пішки пройшов 550 миль по Іспанії, мешкав у Парижі, написав кілька бестселерів та працював у Силіконовій долині. Книжка, яку ви тримаєте в руках, є легендою американського самвидаву. Камаль отримав десятки відмов видавництв, але не здався. Автор видав книжку власними силами, і одразу понад півмільйона примірників розійшлися з Amazon та інших інтернет-ресурсів. 📄 Кількість сторінок: 240 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​​✔️ Книжка для дорослих: Як старшати, але не старіти ✍🏼Автор: #Дарка_Озерна ✨Жанр/Категорія: #здоров_я, #фітнес 🧩Анотація: Чи правда, що старші люди всі як один хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, старшання і старіння, а також хронічних хвороб. Причому не просто «взяти і перестати хворіти», а збагнути, що з нами відбувається, які є ризики й можливості в кожного віку, і продовжити старшати, та не старіти. 📄 Кількість сторінок: 239 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​​✔️ Пташина історія: скандали, інтриги і мистецтво виживання ✍🏼Автор: #Наталія_Атамась ✨Жанр/Категорія: #хоббі, #зоологія 🧩Анотація: Що спільного у чубатих синиць і українських господинь? Чому самкам пінгвінів подобаються гладкі чоловіки та чим Дарвіну не вгодили павичі? Чи справді існує лебедина вірність і як качки дають раду нахабним залицяльникам? І чому українцям слід перейматися через папугу Крамера, що оселився в Києві? Відповіді на ці запитання знає орнітологиня Наталя Атамась, яка у своїй книжці розповідає про те, як живуть птахи і наскільки їхня поведінка схожа на людську (чи то навпаки — наші звички нагадують пташині). 📄 Кількість сторінок: 320 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​​✔️ Пишемо нову історію. Як перестати бути жертвою за 12 занять ✍🏼Автор: #Лаура_Есківель (переклад: А. Бєлуха) ✨Жанр/Категорія: #саморозвиток, #мотивація 🧩Анотація: Напевно, нікому не подобається слово «жертва», і ніхто з нас не хотів би нею бути. Однак іноді в житті трапляються невдачі, травми або трагедії. Невдача в коханні, роботі, втрата близької людини, щось, чого ми не можемо собі пробачити — ці події виявляються надто важкими для того, аби їх просто пережити, і вони залишаються в нас та непомітно керують нашим життям. Ця книга допоможе вийти з парадигми звичного мислення і зробити перший крок, з якого починаються будь-які зміни, допоможе написати нову історію. 📄 Кількість сторінок: 125 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕

​​✔️Що з тобою сталося? ✍🏼Автор: #Опра_Уінфрі, #Брюс_Перрі (переклад: А. Цвіра) ✨Жанр/Категорія: #психологія, #суспільство 🧩Анотація: Глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів — спільна робота Опри та психіатра Брюса Перрі. Це щира розмова, під час якої ви плакатимете: від болю, що поступово стихатиме, від жахливих спогадів, що стиратимуться з пам’яті, і від щасливого відчуття крил на злеті... 📄 Кількість сторінок: 320 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ⚠️ Усі матеріали, які захищаються авторським правом, викладені виключно з метою ознайомлення ❕